🍯شربت عسل با لیموترش تازه🍋 🍋تقویت سیستم ایمنی 🍋کمک به دفع سموم از بدن 🍋بهبود سرفه و گلودرد 🍋کمک به رفع یبوست 🍋تقویت عمومی بدن 🍯ترکیب عسل و لیمو ترش مزاج نسبتا معتدلی داشته و تا حدی غذائیت دارد 🍯 تشنگی را رفع کرده و با بیشتر مزاجها سازگار است @tebbetabiee

رفع کم خونی و تقویت مغز استخوان با برگ چغندر 🌱🦋 ☘برگ چغندر از بهترین تصفیه کننده های خون است و مغز استخوان را تقویت می کند ☘تقویت مغز استخوان یکی از راههای درمان کم خونی است 👈تقویت مغز استخوان با مصرف👇 برگ چغندر ☆انجیر☆ سنجد و سویق سنجد ☆نخود☆ باقلا☆ بادام درختی @tebbetabiee

🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #از #معصومین #بیاموزیم ❌ترکیبات زیست فعال و کاربردهای غذایی انگور❌ 🍇انگور از محبوب ترین میوه ها در سراسر جهان است و حاوی ترکیبات فعال زیستی مختلفی مانند: 📌 پروآنتوسیانیدین ها، 📌آنتوسیانین ها، 📌فلاونول ها، 📌اسیدهای فنولیک 📌و استیلبن ها است. ⏮هر یک از این دانه های کوچک این میوه حاوی بیش از 1600 ترکیب هستند. ⚠️بسیاری از مطالعات نشان داده اند که انگور دارای مزایای سلامتی مختلفی است، مانند: ☑️ اثرات آنتی اکسیدانی، ☑️ضد التهابی، ☑️ضد چاقی، ☑️تعدیل کننده میکروبیوتای روده، ☑️ضد سرطان ☑️محافظت از قلب، ☑️فعالیت‌های ضد دیابتی و... 🔹انگور و کاهش استرس ✍️استرس اکسیداتیو با وضعیت نامتعادل بین اکسیداسیون و آنتی اکسیدان در بدن مشخص می شود و نقش مهمی در تسریع پیری و القای بیماری های متابولیک مختلف دارد. 🔸گزارش شده است که انگور توانایی آنتی اکسیدانی عالی در شرایط آزمایشگاهی و درون تنی را نشان می دهد. 🍇 به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که 13 رقم انگور قرمز و سفید فعالیت آنتی اکسیدانی آزمایشگاهی، از جمله ظرفیت جذب رادیکال اکسیژن در شرایط آزمایشگاهی نشان دادند. https://www.mdpi.com/2304-8158/11/18/2755 @tebbetabiee

🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #از #معصومین #بیاموزیم #انگور ❌ترکیبات زیست فعال و کاربردهای غذایی انگور ❌ ✅قسمت 2️⃣ 💎اثرات آنتی اکسیدانی انگور ✍️مطالعات سلولی و حیوانی، ظرفیت آنتی اکسیدانی انگور و مکانیسم های اساسی آن را بررسی کرده اند. 🔻انگور یک فعالیت آنتی اکسیدانی قوی نشان داد که عمدتاً با افزایش فعالیت آنزیم های آنتی اکسیدانی و تنظیم مسیرهای سیگنال دهی درگیر، مانند مسیرهای PI3K/Akt و Nrf2 بود. 🔬بخش های مختلف انگور فعالیت های آنتی اکسیدانی متفاوتی را بر اساس محتوای پلی فنل ها نشان می دهند. ⚠️علاوه بر این، عصاره پروآنتوسیانیدین هسته انگور با فعال کردن مسیر Nrf، آسیب اکسیداتیو بیضه ناشی از واریکوسل را در موش ها بهبود بخشید. 🍇دانه انگور، مخزن اصلی ترکیبات فنلی، دارای بالاترین توانایی آنتی اکسیدانی است و پروآنتوسیانیدین ها از مهم ترین ترکیبات فنلی هستند که در فعالیت آنتی اکسیدانی انگور نقش دارند. 📚منبع: https://www.mdpi.com/2304-8158/11/18/2755 @tebbetabiee

🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #از #معصومین #بیاموزیم #انگور ❌ترکیبات زیست فعال و کاربردهای تغذیه ای انگور ❌ ✅قسمت 3️⃣ ☑️فعالیت ضد التهابی 📌التهاب ارتباط نزدیکی با ایجاد شرایط پاتولوژیک، مانند سندرم متابولیک و چندین بیماری مزمن دارد. انگور اثربخشی قابل توجهی در مبارزه با التهاب نشان می دهد. ☑️فعالیت محافظت از قلب 💔بیماری قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. 🍇گزارش شده است که انگور و ترکیبات زیست فعال آن در پیشگیری و درمان بیماری های قلبی عروقی اثربخشی بسیار خوبی دارند. 🩸فشار خون بالا یکی از برجسته ترین عوامل خطر برای بیماری های قلبی عروقی است. ✴️انگور فعالیت کاهش فشار خون را نشان می دهد که می تواند به طور موثر از پیشرفت بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند. 📚منبع: https://www.mdpi.com/2304-8158/11/18/2755 @tebbetabiee

👶🏻کف پای نوزادان صافِ و قوس اون به مرور تا ۳سالگی تکمیل میشه. ماساژ روزانه و مستمر کف پای نوزادان به شکل گیری بهتر قوس پا کمک می‌کنه صافی کف پا یکی از عوامل اصلی ایجاد دردهای مزمن کمر و زانوس و می‌تونه منجر به اختلالات و دفورمیتی‌های اسکلتی بشه ⬅️لطفا کف پای نوزاداتون رو ماساژ بدید 🥰 @tebbetabiee

📍اندر خواص شیره سیب ➖شیره سیب از جوشاندن آب سیب تهیه میشه ✍طبع شیره سیب گرمِ و تمامی خواص سیب رو داره ؛ البته میزان گرمی شیره سیب از شیره انگور کمتره✔️ خواص شیره سیب 👇 🍎تقویت و پاکسازی معده 🍎تقویت قلب و اعصاب 🍎رفع کم خونی 🍎کاهش استرس و افسردگی 🍏تقویت سیستم ایمنی 🍏رفع ضعف عمومی 🍏طراوت و شادابی پوست @tebbetabiee

خدا را شکر که خداوند دشمنان ما را از احمقها آفرید 😁😁 طرف توییت زده چند سال دیگه اربعین میفته توی ماه رمضون 🤪🤪 آخه مگه اربعین از ماه صفر به ماه رمضون منتقل میشه؟!!! 😝😝 🔴حدود ۲ هزار نفر هم لایک کردن!! میفهمی؟! لایک کردن😂😂 @tebbetabiee

🔞ماجرای باردار شدن یک دختر ۱۵ ساله به وسیله یکی از مسئولین ارشد کشور😳 🔸این مسئول به زور، دختر رو مجبور به سقط جنین کرد😱 @tebbetabiee

بالاخره دم خروس بیرون زد!😱😱 مسئولان امنیتی اگر وقت کردید نفوذی های در زمینه سبک زندگی را هم شناسایی کنید 😭😭 بالاخره بعد از هفته‌ها تایید و تکذیب درباره احداث لانه های ۲۵ متری، طی مصاحبه رسمی مدیرعامل اتحادیه تعاونی‌های عمرانی تهران اعلام شد که اولین پروژه در این قالب، با حمایت و نقش آفرینی شهرداری منطقه ۱۹ تهران طی هفته‌های آینده به عملیات اجرایی می‌رسد. طبق مصاحبه ایشان، مساحت زمین این پروژه ۱۱ هزار متر مربع است که حدود ۱۸۰۰ واحد با مساحت ۲۵ تا ۳۵ متر در این زمین ساخته می‌شود. در خصوص فرمایش ایشان سه نکته تقدیم می شود: - اولا: اگر در هر کدام از این لانه‌ها، فقط ۲ نفر (یک زوج بدون فرزند) ساکن شود تراکم این پروژه برابر خواهد شد با ۳۲۷۲ نفر در هکتار! برای آنکه عمق فاجعه را بهتر متوجه شویم بایستی بدانیم که چنین تراکمی، بیش از ۶۰ برابر تراکم فعلی شهر لندن و یا بیش از ۵۰ برابر تراکم فعلی شهر توکیو و یا حتی بیش از ۲۰ برابر تراکم فعلی همین شهر تهران است! - ثانیا: طبق پژوهش‌های معتبر، منطقه ۱۹ تهران به شدت درگیر مشکل فرونشست زمین است و طبق برخی آمار، سالیانه حتی تا ۳۰ سانتی متر فرونشست در این منطقه گزارش شده است. چنین بارگذاری متراکمی در چنین منطقه‌ای جای دست مریزاد به متولیان و صادرکنندگان مجوز برای چنین پروژه ای دارد! - ثالثا: طبق مصاحبه ایشان بالاخره دم خروس بیرون زد و مشخص شد که قیّم و ارگان اصلی حامی این ایده ویرانگر، شهرداری تهران است؛ یعنی همان ارگانی که در دوره جدید، مدعی برنامه‌ریزی برای تحقق سبک زندگی اسلامی است و شعار اصلی خود را این عبارت قرار داده است: تهران کلانشهر الگوی جهان اسلام! مدیران محترم شهرداری تهران! قبلا هم بارها حضورا، شفاها و مکتوب خدمتتان عرض کرده بودیم که هر شعاری، اقتضائاتی دارد و شترسواری دولا دولا نمی‌شود. سر دادن شعارهای اسلامی، حرمت دارد و حق ندارید با اسلام و شعارهای اسلامی بازی کنید. اگر قصد دارید همانند برخی اسلاف خود، ایده‌های غیر همسو با مبانی انقلاب اسلامی را دنبال کنید حداقل در شعارهای خود تجدید نظر کنید و بیش از این با سرمایه اجتماعی نظام در افکار عمومی بازی نکنید. با این دست فرمان و با صدور مجوز و حمایت از احداث لانه های ۲۵ متری، تهران حتی به الگوی هنگ کنگ و امثال هنگ کنگ هم تبدیل نخواهد شد تا چه رسد به الگوی جهان اسلام! والسلام علی من اتبع الهدی @tebbetabiee

دارچین، گزنه، شنبلیله و سرکه های طبیعی سیب و توت بخصوص توت سفید، جو و آبجوی طبیعی کاهنده فوری قند خون هستند @tebbetabiee

:: "تنقلات مفید" تقویت کننده‌ی اعضاء رئیسه‌ی بدن (قلب، مغز و کبد)👑 💢مویز 💢 انجیر 💢 فندق 💢 پسته (🔴صفراوی مزاج‌های عزیزم در مصرف پسته زیاده روی نکنید🔴) @tebbetabiee