📚کلسترول مضر نیست: (اعتراف پزشکی به یک خطا) 《حتما بخوانید 》 💠کلسترول یا همون صفرای خودمون که میگفتند مضر است و حتی شیر را کم چرب بخورید اما حالا: کلسترول بالاخره رسما" از لیست غذاهای مضر برداشته شد. این بدان معناست که در حال حاضر تخم‌مرغ، شیر با چربی کامل٬ آجیل، روغن نارگیل و... در گروه سالم طبقه‌بندی می‌شوند. قبلا" گایدلاین‌های (خطوط راهنما) تغذیه به آمریکاییان توصیه نموده بود که حداکثر مصرف روزانه کلسترول ۳۰۰ میلی‌گرم باشد. در سال ۲۰۱۵ این توصیه دیگر بیان نگردید چون شواهد موجود نشان داد که رابطه‌ای بین مصرف کلسترول در غذاها و سطح کلسترول سرم وجود ندارد. در راهنمای بالینی اخیر دیگر مردم به محدودیت مصرف غذاهای حاوی کلسترول توصیه نشده بلکه تمرکز بر روی محدودیت مصرف شکر می‌باشد. 🔹دکتر Steven Nissen متخصص قلب آمریکایی و از مدیران یکی از بزرگترین و طولانی ترین تحقیقات در زمینه بیماریهای قلبی عروقی ابراز داشته: "این یک تصمیم درست است و ما دهه‌ها در اشتباه بودیم. وقتی ما مقادیر بیشتری از این ترکیبات میخوریم، بدن ما مقادیر کمتری از آن را میسازد. ولی وقتی خودمان را از آنها محروم می‌کنیم بدن ما میزان تولید داخلی را افزایش می‌دهد." قسمت عمده‌ی کلسترول(صفرا) در بدن توسط کبد تولید می‌شود. مغز عمدتا" از کلسترول ساخته شده است. کلسترول برای عملکرد سلولهای عصبی ضروری است. کلسترول ماده اساسی برای ساخت استروژن، تستسترون، کورتیکوستروییدهاست. کلسترول بالا در بدن یک فرد نشانگر سالم بودن کبد فرد است.(مزاجهای گرم با غلبه صفرای متعادل) 🔹دکتر George Mann بیان نموده: "چربیهای اشباع شده و کلسترول در رژیم غذایی علت و عامل بیماری عروق کرونر قلب نمی‌باشند." کلسترول بزرگترین مضنون پزشکی بوده و چیزی بعنوان کلسترول بد دیگر وجود ندارد. بدن ما برای متابولیسم روزانه به ۹۵۰ میلی‌گرم کلسترول دارد و کبد اصلی‌ترین محل تولید آن است‌. فقط ۱۵% کلسترول مورد نیاز از غذاهایی که میخوریم، گرفته می‌شود. اگر محتوای چربی غذای ما کم باشد کبد بکار واداشته می‌شود تا ۹۵۰ میای‌گرم روزانه را تامین کند. پس اگر کلسترول بدن ما بالاست، یعنی کبد ما درست کار می‌کند. متخصصین میگویند چیزی بنام کلسترول بد یا خوب دیگر وجود ندارد @tebbetabiee

🔴شکار بزرگ مقاومت؛ برادرزاده نتانیاهو توسط صهیونیست‌ها تایید شد. نتانیاهو در سخنرانی خود در جلسه کنست که از طریق شبکه اسراییلی "I24 news" به طور زنده پخش می‌شد و شبکه العربیه آن را نقل کرده، اعلام کرد که برادرزاده‌اش به دست مبارزان قسام در غزه اسیر شده است. @tebbetabiee

🔴نزدیک به ۲۰۰۰ کشته و ۴۰۰۰ زخمی در جنوب و ۱۶۰ کشته و زخمی در شمال فلسطین اشغالی و بیش از ۲۵۰ اسیر در دست حماس ‼️خالی شدن عسقلان و سدیروت از شهرک نشین ها و تخلیه شهرک های شمالی تا فاصله ۵ کیلومتری از مرز لبنان ‼️انهدام تجهیزات پایگاه های نزدیک غزه و انهدام چندین تانک مرکاوا و تجهیزات جاسوسی در مرز لبنان و ریخته شدن آبروی ارتش رژیم صهیونیستی 📌میلیاردها دلار هزینه تحمیل شده بابت سامانه گنبد آهنین و .... 📌تضعیف روحیه صهیونیست ها و افزایش مهاجرت معکوس از سرزمین های اشغالی بخشی از شکست های رژیم صهیونیستی در طول نبرد #طوفان_الأقصى است ✌ ✊در این ۱۲ روز اسرائیل هیچ دستاورد نظامی نداشته جز اینکه غیرنظامیان رو وحشیانه قتل عام کرده... @tebbetabiee

🔸وصیت‌نامه دختر فلسطینی 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 🔹️سلام، من هایا هستم و اکنون وصیت نامه‌ام را می‌نویسم: ١. پول‌‌های من ۸۰ شکل است: ۴۵ شکل (واحد پول) برای مامان، ۵ شکل برای زینت، ۵ برای هاشم، ۵ برای تیتا، ۵ برای خاله هبة، ۵ برای خاله مریم، ۵ برای دایی عبود و ۵ برای عمه سارة ۲. اسباب بازی‌ها و همه چیزهایم برای دوستانم، زینت خواهرم، ریما، منة، أمل ۳. لباس‌‌های من: برای دخترعموهایم و اگر چیزی باقی ماند، انفاق کنید. ۴. کفش‌های من: به فقرا و نیازمندان اهدا کنید، البته بعد از شستن @tebbetabiee

#افول_آمریکا 🎥 معترضان ضدجنگ غزه وارد ساختمان کنگره آمریکا شدند 🔸️معترضان ضد جنگ با ورود به ساختمان کنگره آمریکا خواستار آتش‌بس فوری در غزه شدند. 🔸️پلیس کنگره برخی از معترضان را دستگیر کرد. @tebbetabiee

🍚 استحباب خوردن نمك«طبیعی» قبل وبعد از غذا👌🏻 💟در حدیث موثق منقول است که حضرت رسول " صلی الله علیه و آله " به حضرت امیرالمومنین سلام الله علیه فرمود: یا علی، در #اول طعام و #آخر طعام نمک بخور که هر کس در ابتدا و انتهای غذا #نمک بخورد، خدای تعالی از او هفتاد نوع بلا را که آسان ترین آن ها خوره است را دفع می کند. 📚 کتاب #حلیه_المتقین باب سوم صفحه 70 @tebbetabiee

✅ #مستحبات و #مکروهات را بشناسیم 💧🌸استحباب زدن #گلاب به صورت 💟از حضرت رسول صلی‌الله‌علیه‌وآله منقول است که: هر کسی که گلاب را به صورت خود بزند، در آن روز بدحالی و پریشانی به او نرسد، و چون گلاب را بر صورت و دست ها میزند، خدا را حمد کند و صلوات بر محمّد و آل محمد بفرستد. 📚 کتاب #حلیه_المتقین @tebbetabiee

امروز می‌خوایم در مورد این تُپلِ پرخاصیت صحبت بکنیم😍😅 ✍🏻کدوحلوایی جزو سبزیجاتی با طبع سرد و تر هستش 👈🏻 بدون چربیه و قندش هم کمه:) 📌اگه بخوایم طبق طب نوین تعریفش کنیم، پر از ویتامین ب، ث، ای، کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر و سرشار از فیبر هستش🌱 @tebbetabiee

خوبه بدونید که #ملین و #خلط_آور و ادرار آوره. استفاده از کدو حلواییِ پخته، همراه با غذا ی دیگه سردیِ طبعش رو کم میکنه و رطوبتِ مناسبی به بدن میده 👌🏻 🔹درمان #یبوست 🔹خشکی_پوست موثره😍 🔸رفع_تشنگی میشه 🔹سرفه رو کاهش میده 🔹درمان سرماخوردگی و #آنفلوانزا 🔸تقویت_اعصاب موثره😌 مصرف کدو در انواع غذاها هم خواصش رو به بدن می‌رسونه😇 @tebbetabiee

بهترین مدلش همین دراز و لاغرا ست😄😍 #ایده میشه کیک و حلوا و مربا و دسرهای مختلف سوپ و... درست کنید با کدو حلوایی یا مثلا کدو حلوایی رو برش بدید خشک کنید بعد پودرش کنید هر دفعه یه قاشق تو غذا بریزید😋 @tebbetabiee