👈🏻 نوشیدنی هایی برای #کاهش_استرس 🔹شربت‌هایی که در آن‌ از عرق #بهارنارنج و #گاوزبان استفاده شده استرس را کم می‌کند. 🔸نحوه تهیه به این صورت است که عرق بهارنارنج یا گاوزبان را به صورت جدا یا از هر کدام نصف نصف، با کمی شکرسرخ یا #عسل ترکیب کرده، آب اضافه کرده و میل کنید. 🔹یکی از دمنوش‌هایی که برای کم کردن اضطراب و آرام‌بخشی بسیار موثر است؛ #دمنوش «به» و«سیب» است. #به_وسیب خشک‌شده را مانند چای در قوری ریخته و با کمی آبجوش دم کنید. 🔸از دمنوش‌های مشابه دیگر برای رفع #اضطراب می‌شود به «به‌لیمو» و «بادرنجبویه» اشاره کرد. هرکدام از این دمنوش‌ها را مثل دم کردن چای می‌شود به صورت جداگانه دم کرد. #نکته 👈🏻 افرادی که کم‌کاری تیروئید دارند بهتر است از دمنوش #بادرنجبویه استفاده نکنند.❌ ولی مصرف #دمنوش به و #سیب حتی برای خانم‌های باردار هم منعی ندارد✅ . #پرهیزات_استرس👈🏻 از مصرف بعضی خوراکی‌ها مانند قهوه، نسکافه و شکلات تلخ خودداری کنید❌. کسانی که عادت به استفاده از این موارد دارند بهتر است مصرفشان را کم و یا قطع کنند. چون این مواد خوراکی تحریک‌کننده هستند.❌ @tebbetabiee

⛔️ #هشدار ⚠️سشوار، اتوی مو و حرارت‌دهنده‌ها باعث می شوند چربی طبیعی مو از بین برود و پس از مدتی موها خشک میشوند و به دنبال خشک شدن، #ریزش_مو یا #موخوره آغاز میشود @tebbetabiee

👼🥘 غذای کودک هشت ماهگی #سوپ‌جو_دوسر_پرک 🔸طبع غذا: #معتدل _ #مرطوب _ مقوی 🔹مواد لازم جو دوسر پرک 2 ق هویج (زردک) 1 عدد پیاز 1 عدد سیب زمینی 1 عدد #سویق_کودک 1 ق(آرد تفت داده شده غلات وحبوبات) عصاره قلم یا مرغ به میزان لازم 🔸طرز تهیه: پیاز را نگینی خورد می‌کنیم با مرغ یا عصاره و جو دوسر و یک لیوان آب داخل قابلمه می‌ریزیم تا کمی بپزند. هویج را برای هضم راحت تر رنده می‌کنیم و به سوپ اضافه می‌کنیم و سیب زمینی را هم نگینی کرده و به سوپ اضافه می‌کنیم و می‌گذاریم خوب سوپ بپزد و جا بیفتد و در آخر #سویق_کودک یا #سویق_کامل را به آن اضافه می‌کنیم و زیر گاز را خاموش می‌کنیم. در آخر می‌توانید به سوپ کمی روغن زیتون یا کره حیوانی هم اضافه کنید. با توجه به اینکه کلیه مواد رنده شده هستن نیازی به میکس نیست. نکته: ✅ برای طعم دهی می‌توانید از دوتا آلو خورشتی استفاده کنید. ✅ میتوانید برای تنوع از مواد دیگر مثل گوشت بلدرچین یا عصاره پای مرغ یا عصاره قلم هم استفاده کنید. @tebbetabiee

😍ترکـــــــیب بــــــادام و خـــــــرما برای افزایـــــــش قــــــد👌🏻 🔸ترکیب بادام درختی و خرما منبع خوبی از مواد مغذی است که می‌تواند به رشد و تقویت استخوان‌ها کمک کند 🔸بادام درختی حاوی پروتئین، کلسیم، منیزیم و ویتامین E است که همگی برای سلامتی استخوان‌ها ضروری هستند 🔸خرما نیز حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل پتاسیم، مس، منیزیم و فسفر است که به رشد و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنند @tebbetabiee

حضرت امام خمینی رحمت الله علیه به مسئولین فرمودند: فقط یک گروه وظیفه اش را خوب انجام داده و آن هم مردم هستند پس قدر مردم را بدانید. برای اینکه وظیفه ام را کامل کرده باشم و مدیون امام و شهدا نباشم با تمام کاستی ها و سختی ها و به عشق اسلام و وطنم باز هم در انتخابات شرکت خواهم کرد #انتخابات @tebbetabiee

🔴عمل جراحی‌ روی کودک فلسطینی بدون‌ داروی بیهوشی به‌ دلیل نبود داروی کافی… 😭😭😭💔 به نیت فرج بخوانید امن یجیب المضطر اذا دعاه و یکشف السوء… 😔 @tebbetabiee

🔴چرا در نقشه جهان، ابعاد کشورها بشکل حرفه ای و عمدی دستکاری شده و درست نیست؟! دلیل مشخص است اینکه به تو تلقین کنند که خیلی کوچکی...! @tebbetabiee

🔴کارهایی که باعث رنجش خانم ها در زندگی مشترک میشود سلام دوست خوب من🌹🌹 اینجا هرآنچه که برای یک زندگی خوب نیاز داری در موردش صحبت میکنم... ✅ شاید اومدنت اینجا حکمتی داشته باشه🌹 #بخش_اول @tebbetabiee

🔴کارهایی که باعث رنجش آقایان در زندگی مشترک میشود #بخش_دوم @tebbetabiee

این نکته رو خیلی بهش توجه کنید راهی جز قوی شدن نیست ..... متاسفانه ما برای زندگی مشترک و چالش ها و بحران‌هاش آماده نیستیم.... @tebbetabiee

🌺🌸🌹خبربدین به ابالفضلیا😍 #ولادت_باب_الحوائج #ولادت_حضرت_ابالفضل_العباس #روز_جانباز @tebbetabiee