دانشگاه ورزش آلمان طی تحقیقاتی که در کتاب " ویژه ورزش " ارایه کرده است ، ورزش زورخانه ای را قدیمی ترین ورزش بدنسازی جهان معرفی نموده ؛ همچنین در این کتاب آمده است که تاریخچه ورزش زورخانه ای ، به ایران باستان و کهن بازمیگردد. این ورزش تنها ورزشی است که به نیازهای واقعی جسمی و روحی بدن می‌پردازد. از ورزش باستانی غافل نشوید @tebbetabiee

🔴 سخنان تکان دهنده #حامد_حدادی درباره نگاه عجیب مردم امریکا به ایرانی ها… سلبریتی های وطن فروش عامل اصلی مخابره چنین چهره زشتی از ایران هستند دین ندارید؟ شرافت و وطن دوستی چطور ؟ چند فیلم سراغ دارید که چهره درستی (نه الزاما زیبا) از ایران در جشنواره های جهانی نشان داده باشد؟ 🔗 علی اکبر رائفی پور ⁦ @tebbetabiee

🔴چه مدت پس از ورزش اجازه داریم آب بنوشیم ؟ ☝️سوال بسیاری از ورزشکاران❓ 🏃‍♂ باید گفت: زمانی که شرایط جسمی به حالت طبیعی و استراحت بازگشت و تپش قلب، حرارت بدن، تعریق و سایر علائم ناشی از تحرک و ورزش به حالت اولیه رسید مجازند به تدریج آب بنوشند ❗️در غیر این صورت دچار تجمع چربی در شکم و پهلوها شده ⚠️و همانگونه که بارها شاهد بودیم متاسفانه قلب، به شدت دچار کاهش حرارت طبیعی شده، موجب آسیب به آن و تجمع چربی، یا حتی ایست قلبی خواهد شد. ♨️از آب جوش ولرم استفاده شود @tebbetabiee

📌سوء مزاج سرد معده یعنی چه❓ ⬅️علائم و نشانه‌ها 🌕 تمایل کاذب به خوراکی‌های سرد، ماست، دوغ و شیر و آب زیاد 🌕 ابتلا به آروغ‌های ترش 🌕 نفخ معده 🌕 احساس سیری و گرسنگی کاذب 🌕 احساس تشنگی در این افراد از بین می‌رود 🌕 آب ریزش دهان خصوصا در هنگام خواب 📌توصیه‌های سبک زندگی برای سوء مزاج سرد #معده 🎾 پرهیز از مصرف لبنیات، خوراکی‌های سرد، ترشی‌جات حداقل به مدت یک تا دو هفته 🎾 اجتناب از نوشیدن آب سرد ناشتا 🎾خوب جویدن غذا 🎾 مصرف مواد شیرین مانند انجیر و کشمش بعد از غذا 🎾 استفاده از دارچین، زیره، زنجبیل و هل در غذا(به طور متعادل) 🎾 ماساژ روغن‌های گرم مانند روغن مصطکی، بابونه، بادام تلخ و سیاه دانه بر روی موضع معده @tebbetabiee

⭕️يونان حكم مصادره محموله نفتى ايران را لغو كرد 🔸خبرگزاری رویترز : 🔹 دادگاهی در یونان روز چهارشنبه حکم دادگاه پیشین که به ایالات متحده اجازه مصادره محموله نفتی ایران در سواحل این کشور را می‌داد، لغو کرد. یعنی یونان گفته غلط کردم 😜😜😜 @tebbetabiee

🎥جزئیات جدید از ترور رییس بخش شمال عراق موساد و رئیس جوخه ترور های سازمان موساد در اربیل عراق / شب گذشته خودرو حامل این دو توسط پهپاد های هجومی مورد هدف قرار گرفت #اقتدار_نظام #انتقام_سخت #ترور_شهید_صیاد_خدایی @tebbetabiee

👌پنجشنبه ناخن گرفتن=رفع فقر 🔹حضرت آقا امام جعفر صادق صلوات الله علیه: هر که روز پنج شنبه ناخن بگیرد و #یک انگشت را برای روز جمعه نگه دارد؛ خداوند #فقر و #ناداری را از او دور سازد 📝الخصال 🔸قانون ناخن گرفتن👈🏻در پنج شنبه ✍🏼در هر چیزی قانون و نظم وجود دارد....👇🏼 🔸در ناخن گرفتن ، باید از انگشت کوچک دست #چپ شروع بشود و به انگشت کوچک دست #راست ختم شود..... 📝 کافی ، شیخ کلینی ✍🏼 نکته مهم انگشت کوچک دست راست بماند برای جمعه حتی اگر ناخنی برای گرفتن نداشتید سوهان بزنید به ناخن @tebbetabiee

🔴 پهلوی بدون روتوش 🔹 خاندان پهلوی ۵۵ سال حکومت کردند، در سال ۵۷ جمعیت ایران ۳۶ میلیون نفر بود و روزی ۶ میلیون بشکه نفت صادر می‌کردند. (این جمله را سه بار بخوانید) 🔸 تاریخ خواهد نوشت زمانی که یک کارمند ایرانی ماهیانه پنج هزار تومان حقوق می‌گرفت ۶۰ هزار مستشار آمریکایی در ارتش ایران علاوه بر حقوق ماهیانه، ماهی پنجاه هزار تومان به‌عنوان حق توحش (زندگی در میان انسان‌های وحشی) می‌گرفتند. ✅ تاریخ خواهد نوشت بزرگترین سازمان جاسوسی و شکنجه‌ی ساواک توسط آمریکایی‌ها تشکیل و توسط اسرائیلی‌ها به بدترین شکنجه‌گاه‌ها تبدیل شد. 🔹 تاریخ خواهد نوشت در ۵۰ سال حکومت پهلوی پدرانشان با چراغ فانوس، گردسوز، و لمپا زندگی می‌کردند؛ ولی زمان فرزندانشان هیچ روستایی بدون برق نیست و به کشورهای همجوارشان هم برق صادر می‌کنند. 🔸 تاریخ خواهد نوشت پدرانشان توسط دکترهای هندی و بنگلادشی معالجه می‌شدند؛ ولی فرزندانشان توسط بهترین پزشکان متخصص ایرانی معالجه می‌شوند و جزء بهترین کشورهای پزشکی جهان هستند و یکی از درآمد های کشور توریسم پزشکی است. ✅ تاریخ خواهد نوشت پدرانشان از آب‌های چشمه‌ها و رودخانه و چاه‌ها برای آشامیدن استفاده می‌کردند؛ ولی فرزندانشان از آب‌های لوله‌کشی و استخرهای شنا، سونا،جکوزی و.... استفاده می‌کنند. 🔹 تاریخ خواهد نوشت پدرانشان بین دو شهر را با جاده های خاکی در چندین ساعت طی می‌کردند؛ ولی فرزندانشان در بزرگراه‌ها و اتوبان‌ها و جاده‌های آسفالت و.... پدرانشان فاصله‌ی بین مشهد و تهران را با قطارهای صندلی چوبی در سی ساعت طی می‌کردند؛ ولی فرزندانشان با قطارهای vip با کمتر از ده ساعت طی می‌کنند. 🔸 تاریخ خواهد نوشت کشوری که روی نفت و گاز زندگی می‌کرد، با چراغ‌ها و بخاری‌های نفتی، ساعت‌ها درباد و باران و سرما در صف نفت می‌ایستادند تا چند گالن نفت بگیرند ولی فرزندانشان با خانه های گازکشی شده کاخ مانند زندگی می‌کنند. ✅ تاریخ خواهد نوشت که کشور وابسته و در اختیار آمریکا، ابتدایی‌ترین سلاحش توسط آمریکا و اسرائیل تأمین می‌شد؛ حتی توان تولید سیم خاردار نداشت ولی امروز پیشرفته‌ترین سلاح‌ها، از موشک، پهباد، ناو، تانک و.... را ساخته و در این زمینه جزء پنج کشور اول جهان است. 🔹 تاریخ خواهد نوشت زمانی که پدرانشان حتی گاهی یک حیوان چارپا برای جابجایی نداشتند، فرزندانشان از خودروهای آن چنانی استفاده می‌کنند. 🔸 تاریخ خواهد نوشت اگر در زمان پهلوی ۸۰ درصد مردم زیر خط فقر زندگی می‌کردند، امروز علی‌رغم مشکلات و گرانی، کارگران پاکبان هم با خودرو ۴۰۵ و پراید رفت و آمد می‌کنند. 💢 تاریخ خواهد نوشت زمانی که سفارتخانه های انگلیس و آمریکا برای ایران شاه تعیین می‌کردند و سفارتخانه (جاسوس‌خانه‌ی آمریکا) در زمان شاه با ۱۸۰۰ کارمند ایران را اداره می‌کردند، امروز کاندیدا های ریاست جمهوری آمریکا در یک مناظره‌ی آمریکایی۶۳ بار نام ایران را می‌برند تا بتوانند در انتخابات پیروز شوند.! 💬خیابان انقلاب @tebbetabiee

🔷سه دهه می‌گذرد و رهبر انقلاب مدام همین مطلب را به مدیران حوزه علمیه از جمله آقای رستم‌نژاد مسئول اموزش تذکر می‌دهند؛ و دریغ از یک جو همت و توجه!!! 🔸اگر آنها گوش کردند، مسؤولان آموزش‌وپرورش هم گوشی خواهند داشت... بماند که قدرت در همه ادارات در دست معممین می‌باشد!!! طب نافع اسلامی و سنتی در کجای دروس حوزه جای دارد؟ علم نجوم در کجای دروس حوزه جای دارد؟ همیشه حوزه های علمیه منشا این علوم بودند اما امروز غیر از مسائل فقهی چه چیزی تدریس می‌شود؟ @tebbetabiee

🔵 فواید کیسه کشیدن در حمام 🔵 🛁🚿 کیسه کشیدن در حمام بسیار مفید است و خواص زیادی دارد: 🍀- چرک را زایل می کند و به همین علت شیاطین از انسان دور می شوند 🍀- منافذ پوست را باز کرده و باعث خروج بخارات از بدن می شود 🍀- بدن را نرم می کند 🍀- فکر و خیال را کم می کند 🍀- سودا و خشکی و جرب و قوبا را که محصول سودا هستند را از بدن دور می کند. 🍀- از جوشش خون در بدن جلوگیری می کند 🍀- اختلاج و پریدن اعضا را برطرف می کند 🍀- کسالت را برطرف می کند 🍀- باعث سبک شدن بدن می شود 🍀- تنگی نفس خفیف را از بین می برد 🍀- کیسه به سر کشیدن باعث دفع بخارات سر می شود 🍀- کیسه حمام نباید بسیار زبر و بسیار نرم باشد 🍀- کیسه زبر باعث خشکی پوست شده و باعث کنده شدن پوست شده و پوست را خراش داده و باعث آسیب به پوست می شود 🍀- کیسه نرم به علت نرمی زیاد نمیتواند چرک را از بدن خارج کند 🍀- بهترین کیسه،کیسه پشمی است که مو نداشته باشد و لطیف باشد 🍀- اگر شخصی بیماری آتشک-خوره و زخمی در بدن داشته باشد نباید از کیسه ای که بر بدن او مالیده شده برای دیگران هم استفاده کرد زیرا باعث انتقال بیماری می شود @tebbetabiee

🚶🏿🚶🏿🚶🏾🚶🏽🚶🏻 🏽 هرکس راه رفتن را ترک کند، سلامتی او را رها می کند (چون پوست اسید لپتونیک ترشح می کند) هورمون تنبلی. چرا باید پیاده روی کنیم؟ از همه می خواهم جواب را بخوانند. 1- برای مبارزه با استرس، فشارهای روانی... پیاده روی می کنیم. 2- برای کاهش وزن پیاده روی می کنیم 3 - برای درمان دیابت، کلسترول... 4- پیاده روی می کنیم تا عملکرد کلیه، کبد، چشم... 5- برای انرژی بخشیدن به عمل قلب و کاهش سختی رگ ها راه می رویم. 6- برای جلوگیری از التهاب روده بزرگ و اختلالات گوارشی پیاده روی می کنیم. 7- راه می رویم تا سیستم ایمنی خود را فعال کنیم 8 - برای فعال کردن ماهیچه ها، استخوان ها و تقویت سلامت خود راه می رویم. هر عنصر فوق الذکر شایسته جلسات پیاده روی است. پزشکان و کارشناسان اتفاق نظر دارند که راه رفتن دارویی است که همه این بیماری ها را درمان می کند. پزشکان همچنان تایید می کنند که: ■پیاده روی نقش بسیار مهمی در درمان تمامی بیماری های ارگانیک، روانی، روان تنی ایفا می کند و اگر دارویی به اندازه پیاده روی در بازار وجود داشت، پزشکان آن را در تمام نسخه ها تجویز می کردند. پیاده روی یک درمان موثر و رایگان است، اما متأسفانه بیماران همچنان تمایلی به استفاده از آن ندارند. یکی از پزشکان برجسته این جمله زیبا را بیان می‌کند: «اگر در اطراف هر بیمارستان زمین ورزشی ایجاد می‌شد و بیماران در آن پیاده‌روی می‌کردند، نیمی از بیماران در آنجا اینترن نمی‌شوند و نیمی از بیماران به طور قطعی آنها را ترک می‌کنند. خداوند ما را آفریده که راه برویم. اما ما به صندلی ها میخکوب شده ایم. وقتی بیماری ها به ما هجوم می آورند، به جای اینکه ما را وادار به راه رفتن کنند، ما را روی ملحفه های سفید پخش می کنند. حرکت کنیم تا سلامتی و تندرستی ما بماند....! #پیاده_روی درمان کلی است. ایستان مساوی است با گندیدن مانند آب @tebbetabiee

🔴 قصّه پر غصّه سرسپردگان 🔹در مباحث بین المللی بدون کوچکترین اعتراضی می گویند هرچه سازمان ملل و شورای امنیت یا فلان سازمان بین المللی بگوید! 🔹در مسائل اقتصادی بدون کمترین چون و چرا می گویند هرچه صندوق بین المللی پول IMF و گروه اقدام ویژه مالیFATF بگوید! 🔹در موارد بهداشتی و کرونا بدون ذره ای تردید می گویند هرچه سازمان جهانی بهداشت WHO بگوید! 🔹در موضوعات فرهنگی بدون هرگونه شک و ابهامی می گویند هرچه یونسکو بگوید! 🔺و این قصه پرغصه در همه جا جاری و ساری است و متاسفانه با سلطه رسانه ای و #جنگ_شناختی همه این ها را عین علم و نماد پیشرفت و تمدن معرفی کرده اند و هرگونه ابهام و اعتراض را ضد علم و تمدن جازده اند!! به قول حضرت #امام_خمینی (رض) : "ما از شرّ رضاخان و محمدرضا خلاص شدیم ، لکن از شرّ تربیت یافتگان غرب و شرق به این‌ زودی ها نجات نخواهیم یافت! اینان برپادارندگان سلطه ابرقدرت‌ها هستند و سرسپردگانی می‌باشند که با هیچ منطقی خلع سلاح نمی‌شوند" ... #نفوذ ✍"قاسم اکبری" @tebbetabiee