🧠 غذا فقط خوردنی‌ها نیست ✍ غذا فقط شامل خوردنی‌ها نیست، بلکه هر چیزی که نفس ما دریافت می‌کند یا خود نفس تولید می‌کند و دوباره مصرف کند، غذا است 🖍 پس همه خوردنی‌ها، نوشیدنی‌ها، گفتنی‌ها، شنیدنی‌ها، پوشیدنی‌ها، انس و ارتباطات با دیگران، معنویات، مطالعه کتب واطلاعات، دیدنی‌ها، اعمال و رفتار، اخلاق، افکار و نیت‌ها، فیلم، قرآن‌خواندن و... غذا هستند 🖌 هر چیزی که نفس ما دریافت و تولید می‌کند درواقع غدای جسم و روح ماست؛ حال اگر همه این‌ها طيب باشند انسان می‌شود معصوم و هر چقدر غیر طیب باشد به همان نسبت شیطانی وغیر الهی می‌شویم ⬅️ پس اگر خوب فکر کنیم ما چیزی نیستم به جز غذایی که نفس ما دریافت می‌کند و در میان این غذا ها نیت‌ها و اعتقادات بالاترین تاثیر را در کمال یا نقص جسم و روح ما دارند @tebbetabiee

💑 یکی از علل مهم‌ کاهش تمایلات جنسی در آقایان و خانم‌ها و افزایش بی‌میلی جنسی و سردی مزاج افزایش سودا در بدن است 💑 با نوره مالی، سودای ناصالح در بدن کم‌ شده و به طور طبیعی سبب افزایش میل جنسی و از بین رفتن سردی مزاج می‌شود 🔰امام رضا (علیه السلام) فرمودند : استفاده از نوره باعث ایجاد علاقه بین زن و مرد می‌شود @tebbetabiee

🥙 اهمیت #شام ✍ شام خوردن را در هیچ شرایطی ترک نکنید ترک شام، بدن را ضعیف و اندام‌ها را فرسوده و زمینه برای ابتلا به بیماری‌ها را فراهم می‌کند و پیری زودرس می‌آورد 💡پیامبر خدا فرمودند: لَا تَدَعُوا الْعَشَاءَ وَ لَوْ عَلَى حَشَفَةٍ إِنِّي أَخْشَى عَلَى أُمَّتِي‌ مِنْ‌ تَرْكِ‌ الْعَشَاءِ الْهَرَمَ فَإِنَّ الْعَشَاءَ قُوَّةُ الشَّيْخِ وَ الشَّابِّ؛ ✨ شام را ترک‌ نکنید گرچه با يک دانه خرماى پوسيده باشد كه من براى امتم از نخوردن شام ترس پير شدن آنها را دارم؛ زيرا شام خوردن نيروى پير و جوان است. [وسائل الشیعه، جلد۲۴، صفحه۳۳۰] 🥗 اینکه می‌گویند برای لاغر شدن، شام سالاد خورده شود یا شام را با دشمن بخور یک غلط رایج فرهنگی است؛ البته نباید در وعدهٔ شام، غذای سنگین و ثقیل الهضم خورده شود. 🔖 هیچ وقت نگذارید بچه‌ها و پیران بی شام بخوابند چون بیمار و ضعیف می‌شوند 💡امام صادق علیه‌السلام فرمودند: «أَصْلُ خَرَابِ اَلْبَدَنِ تَرْكُ اَلْعَشَاءِ؛ ريشۀ خرابى بدن، ترك شام است. [الکافی، جلد۶، صفحه۲۸۸] @tebbetabiee

🌸 شناخت مفردات: #گلاب ⬅️ طبیعت: مرکب القوی، مایل به سردی، با ۳ قوت حرارت لطیفهٔ مفتحه و رطوبت و اندک قوت قابضه ⬅️افعال و خواص و آن: تقویت کنندهٔ مغز، قلب، دهانهٔ معده و به طور کلی بدن است. آشامیدن نیم گرم آن خشونت سینه و درد معده و روده و دل‌پیچه و درد کبد را آرام می‌کند 🎾 بوییدن و مالیدن آن جهت درد سرِ گرم و درد چشم مفید است 🎾گلاب با میخک جهت درد سرِ بارد (سرد) خوب است 🎾 لخلخهٔ (عطر یا بوی‌خوش) گلاب در تقویت مغز، حواس‌باطنی، نشاط نفس، تقویت دل، رفع غش و بی‌هوشی و تپش قلب موثر است ⚠️ مضر: صاحب نزله و محرک آن، مضر باه و باعث سفیدی مو ⬅️ مصلح: جلاب (شربتی در طب سنتی است برای تقویت قلب و افسردگی مفید است) و نبات @tebbetabiee

طبع گرم دارید یا سرد؟ اگر هر انسانی بر طبق طبع و مزاج خویش غذا میل کند، کم‌تر بیماری به سراغ او خواهد آمد. شناخت طبع بر هر فردی لازم و ضروری است و از طریق آن، می‌توان از بسیاری مشکلات که معمولاً برای انسان پیش می‌آید پیشگیری کرد. بهترین و منطقی‌ترین روش این است که ابتدا طبع و مزاج خود و پس از آن غذای مصرفی روزمره و مناسب خویش را بشناسیم تا دچار بیماری و کسالت نشویم راه‌های آسان تشخیص طبع غالب بسیاری از بیماری‌ها طبع سرد دارند و بعضی طبع گرم. گاهی چند بیماری مثل کم خونی یا قند بالای خون و … به طور هم زمان در کسی وجود دارند که هر کدام به سهم خود، بر طبع غالب مریض از نظر سردی و گرمی تاثیر می‌گذارند، لذا فرد نمی‌تواند طبع اصلی خود را بشناسد. فردی که طبع غالبش سودا است، فکر می‌کند همیشه باید طبع سرد و خشک داشته باشد و اگر یک روز علایمی از گرمی و یا تری در وجودش پیدا شد، فکر می کند اشتباه کرده، در حالی‌که اینطور نیست، زیرا ممکن است در شرایطی و به طور موقت، اثراتی از طبع دیگر را نیز در خود حس کند. مثلا در حالی که طبع سردی دارد، گاهی احساس گر گرفتگی هم بنماید و گاهی احساس کند بلغم هم پیدا کرده و خوردن چیزهای بلغمی مثل ماست او را بسیار تحریک ‌کند و یا برعکس صفرا هم پیدا کرده و با خوردن گرمی جات مانند ادویه و فلفل فورا سر و صورتش کهیر می‌زند اینک قاعده‌ای را به شما یاد می‌دهیم که تشخیص سردی مزاج از گرمی مزاج را برای شما آسان‌تر نماید و آن عبارت است از این‌که : آیا در بیشتر حالات، لباس زیاد می‌پوشید یا خیر خصوصا در زمستان، زیرا کسانی که طبع سرد دارند تحمل سرما را ندارند و کسانی که طبع گرم دارند تحمل گرما را ندارند لذا بر اساس این قاعده، سه دسته از افراد را می‌شود شناسایی نمود – افرادی که به طور واضح سرد مزاجند و معمولا بیشتر از دیگران لباس می‌پوشند – افرادی که گرم مزاجند و کم‌تر از دیگران لباس می‌پوشند – افرادی که در زمستان، زیاد لباس می‌پوشند و در تابستان هم کم می‌پوشند... ادامه دارد... ⬇️

پس می توان گفت سرد مزاج، کسی است که در همه فصول احساس سرما می کند و یا فقط در فصول سرد، سردی مزاج پیدا می‌کند و گرم مزاج کسی است که در اکثر اوقات سال، لباس زیادی نمی‌پوشد در بین سرد مزاجان گروه بلغمی کسانی هستند که در چهار فصل سال احساس سرما می‌کنند، ولی گروه سوداوی مزاج خیلی احساس سردی نمی‌کنند و در برخی فصول سال، احساس سرما دارند در بین گرم مزاج‌ها، گروه صفراوی مزاج، همیشه و در هر چهار فصل سال، حرارت بدنشان بالاست و همیشه از گرما شاکی هستند، اما گروه دموی مزاج، فقط در فصول بهار و تابستان از گرما شاکی هستند و در بقیه فصول خیلی احساس گرما ندارند پس نتیجه می‌گیریم  – صفراوی‌ها در تمام فصول سال، خصوصا در تابستان، حرارت بدنشان بالاست و احساس گرما دارند  – دموی‌ها فقط در فصول گرم سال، حرارت بدنشان بالاست، ولی در پاییز و زمستان به لباس گرم احتیاج پیدا می‌کنند  – بلغمی‌ها در تمام فصول سال، خصوصا در زمستان، احتیاج مبرم به پوشیدن لباس گرم دارند  – سوداوی‌ها هم فقط در فصول سرد سال، یعنی پاییز و زمستان، به لباس گرم احتیاج دارند و در سایر فصول، خیلی احساس سرما ندارند  – گروه پنجمی هم وجود دارد که اگر چه ممکن است با یکی از شرایط گفته شده در بالا منطبق باشد، ولی قسمتی از بدنشان همیشه سرد(مثل نوک انگشتان دست) و یا همیشه گرم (مثل کف پا) است بهترین راه برای تشخیص سردی از گرمی مزاج، پوشیدن یا نپوشیدن لباس، احساس گرما یا سرما و وجود حساسیت پوستی به خوراکی‌های گرم مزاج است برخی از بیماری‌ها، قسمتی از بدن را گرم و یا سرد کنند و همین امر باعث اشتباه شما در تشخیص طبع غالب می‌شود؛ مثلا کم خونی باعث سردی نوک انگشتان دست‌ها و پاها، یائسگی باعث گرگرفتگی بدن و چربی خون بالاباعث داغی کف پا می‌شود و ممکن است سینوزیت باعث احساس سردی شدید در پیشانی و ورم معده باعث احساس سردی زیاد در ناحیه وسط قفسه سینه گردد... ادامه دارد... ⬇️⬇️

لازم است شما این گونه موارد استثنا را شناسایی کنید و حساب آن را از طبع غالب خویش جدا کنید، مثلا ممکن است شما صفراوی مزاج باشید و در همه جای بدن و در همه‌ی فصول سال احساس گرما نمایید، اما در عین حال وسط قفسه سینه شما سرد باشد که نشان می‌دهد ورم معده یا ریفلاکس(ترش کردن غذا) دارید. یا ممکن است بلغمی مزاج باشید و در همه جای بدن و در همه‌ی فصول سال احساس سرما کنید، ولی کف پاهایتان داغ باشد که نشان می دهد چربی خونتان بالاست  یا این که خانم بلغمی مزاجی که همیشه و در تمام فصول سال، سرد مزاج است، اما اخیرا به علت شروع یائسگی، دچار گر گرفتگی می‌شود. ولی این شخص در تقسیمات طبع‌شناسی، همچنان بلغمی مزاج است و احساس گرگرفتگی دلیلی بر گرم شدن مزاج وی نمی‌باشد، مگر اینکه جدیدا در همه‌ی فصول سال و در اکثر جاهای بدن احساس گرما کند و دیگر احساس سرما نداشته باشد. در این صورت می گوییم که این فرد یائسه به کلی تغییر طبع داده و صفراوی مزاج یا احیانا دموی مزاج شده است. البته معمولا چنین مواردی نادر است لذا به این نتیجه می‌رسیم که برای تشخیص طبع غالب هر فرد، نباید فریب سردی یا گرمی موضعی را بخوریم، بلکه بهترین راه برای تشخیص سردی از گرمی مزاج، همان پوشیدن یا نپوشیدن لباس و در درجه بعدی احساس گرما و در درجه سوم وجود حساسیت پوستی به خوراکی‌های گرم مزاج است. مسلم است که فرد سرد مزاج دوش آب سرد نمی‌تواند بگیرد، ولی فرد گرم مزاج خصوصا صفراوی مزاج این توانایی را دارد  حال سوال این است که شناخت طبع چه فایده‌ای دارد؟ پاسخ آن است که با اطلاع از هر نوع طبعی، خیلی چیزها از نظر پزشکی برای ما روشن می‌شود، لذا دانستن علم طبایع، شما را با تشخیص و درمان بیماری‌های مختلف آشنا می‌سازد ✍ دکتر حسن اکبری 📚 منبع : کتاب مثلث سلامت جلد اول صفحات ٣٧ _ ٣٩ @tebbetabiee

🔴استفاده از فويل‌های آلومینیمی ممنوع ! ✍استفاده از فویل‌های آلومینیمی جهت طبخ غذا موجب آزاد شدن آلومینیم در ماده‌ی غذایی می شود. آلومینیم فلزی است که در صورت بودن آن در غذای روزمره به سلول‌های مغزی، کلیه و استخوان آسیب میرساند همانطور که پخت غذا در قابلمه‌ی آلومینیمی اشتباه است و شما را در معرض شکستگی استخوان و آلزایمر و بیماری کلیوی قرار میدهد، پخت غذا در فویل آلومینیمی یا نگهداری غذای داغ در این فویل‌ها نیز به همین ترتیب است. @tebbetabiee

🚨 کلاهی که اینستاگرام سر علی ‌کریمی و سلبریتی‌ها می‌گذارد! 👈 چرا سلبریتی‌ها در توئیتر و اینستاگرام دچار توهم مخاطب فراوان می‌شوند؟ ⭕️ شبکه‌های اجتماعی آمریکایی با فناوری ‎#حباب_اطلاعاتی، فیلترینگ را بر مخاطب اعمال می‌کنند. این حباب مبتنی بر ‎#الگوریتم‌هایی است که از هوش مصنوعی بهره‌گیری می‌کنند و کاربران شبیه را به هم نشان و پیشنهاد می‌دهند. ⭕️ پلتفرم‌های آمریکایی مانند توییتر و اینستا و... کاربران را بر اساس نوع ذائقه، کنش‌ها و رفتارشان در محاصره کاربران شبیه خودشان قرار می‌دهند و یک فضای کانالیزه شده را برایشان رقم می‌زنند که باعث فریب آنها شده و تمام محیط را شبیه خودشان تلقی می‌کنند. 👈سلبریتی‌ها اینگونه در دام می‌افتند! ✍ سیدعلیرضا آل داود @tebbetabiee

🎥 وقتی بازیکن پرسپولیس، سربند را به بازوبند ترجیح می‌دهد! ✍ تخریب‌چی @tebbetabiee

📹 دکتر حسن اکبری : چاق کننده ها... @tebbetabiee