✅ رابطه تغذیه با رفتار 🔰 يَا أَيُّهَا الرُّسُلُ كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ وَاعْمَلُوا صَالِحًا ۖ إِنِّي بِمَا تَعْمَلُونَ عَلِيمٌ. ( آیه 51 ، سوره مبارکه مومنون ) كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ = وَاعْمَلُوا صَالِحًا ♻️ در منطق قرآن بین اعمال و رفتار و تغذیه انسان به رابطه مستقیمی اشاره شده که انسان از آن ناگزیر است ♻️ بسیاری از ناهنجاری‌های رفتاری و اجتماعی من‌ جمله خشونت و پرخاشگری، کاهش صمیمیت و ارتباطات عاطفی سالم، تخلف از قوانین، بدعهدی‌ها و بد قولی‌ها و... اصالتاً ریشه در تغذیه دارد 🏷 مهندسی تغذیه و تعدیل مزاج، اولین و بهترین راه کنترل این ناهنجاری‌ها می‌باشد @tebbetabiee

🍈#زيتون مزاج گرم و خشک و رو به اعتدال دارد 🍈 بهترین نوع زیتون، سبز و رسیده آن است که در آب نمک قرار داده باشند 🍈 بهترین زمان خوردن زیتون، همراه غذاست نه بعد و نه قبل غذا 🍈مُصلح زیتون؛ مغز گردو، بادام، روغن و سرکه است.(چیزی شبیه زیتون پرورده)😋 🍈زیتون و زیتون پرورده از مخلفاتی است که همراه غذا توصیه به مصرف آن می‌شود @tebbetabiee

⬆️🌕⬇️ راهکارهای ساده جهت تشخیص روغن زیتون فرابکر ✅ استاندارد‌های ارزیابی حسی شورای بین المللی زیتون(IOC): 🍈رنگ زرد یا زرد مایل به سبز 🍈باید بوی میوه‌ی زیتون، سیب یا علف تازه داشته باشد 🍈احساس کمی تلخی و تند و تیزی در انتهای کام به هنگام مصرف یکباره و یک نفس یک ق غ خوری از آن 🍾🍾 این روغن خوشمزه، هرگز در دهان نمی‌ماسد ♻️ غالب روغن زیتون‌های بازاری که با نام طبیعی و ارگانیک به فروش می‌رسند متاسفانه چنین صفاتی ندارند، و خواصی که در طب، برای روغن زیتون نوشته شده، منظور روغن زیتون فرابکر با صفات و ویژگی‌های فوق می‌باشد @tebbetabiee

حتتتتتتتما🤔😔😔 ببینید و نشر دهید 🔰 صحبت های مهم و کوبنده #سردار_سعید_قاسمی در جمع دانشجویان دانشگاه تبریز 💢‼️ خطاب به داعشجوهای وحشی : نترسید 💢 رئیس دانشگاه با شماست ، 💢حراست با شماست ، 💢رییس آموزش عالی با شماست ‼️نترسید تو همه وزارتخاپه ها با شما هستند همه با شما هستند 🔰💢ای خاک بر سر استاد دانشگاه تهران استاد بچه من مزدور بی جیره و مواجب جلسه سخنرانی در مورد اغتشاشات اخیر در فضای دانشگاه های کشور و عملکرد خطرناک مسئولان در کنترل فضای دانشگاهها ۱۴۰۱/۰۸/۱۲ #لبیک_یا_خامنه_ای #پایان_مماشات_با_آشوبگران_داعشی #انتقام_سخت_ما_منتظریم_سردار @tebbetabiee

📌 تدابیر #پاکسازی_کبد #اصلاح_کبد و #تقویت_کبد (بخش اول) 🌕 کبد داروها و خوراکی‌های شیرین را به خوبی می‌پذیرد؛ پس چیزهایی مثل مویز، انجیر و فندق بسیار مطلوب کبد واقع خواهند شد ⬅️ مخصوصاً فندق که برای تمام انواع کبدها مناسب است؛ زیرا گرمی بیش از حد ندارد، مفتح، باز کننده مجاری و منافذ کبد است و خلط خوبی در بدن تولید می‌کند 🌕 همان طور که اشاره شد، کبد شیرینی را دوست دارد و مواد غذایی شیرین را به سوی خود جذب می‌کند؛ اما مصرف زیاد این مواد باعث ایجاد انسداد در کبد می‌شود ⬅️ به خصوص اگر شیرینی جات غلیظ باشند مثل شیرینی جات قنادی‌ها؛ بنابراین کسی که التهاب و ورم در کبد دارد، باید از این شیرینی‌جات پرهیز کند، چرا که این مواد خلط صفرا تولید می‌کنند و انسداد در کبد ایجاد می‌کنند ⬅️ بهترین شیرینی‌ها، مربای به و سیب می‌تواند باشد @tebbetabiee

🍏 #کبد یکی از مهم‌ترین و حیاتی‌ترین اندام‌های بدن هست که اگر کارکرد خوبی نداشته باشه، مسلما کل بدن بیمار میشه ✍ چند قانون سلامت #کبد رو خدمتون میگم که اگر رعایت نکنید حتی اگر #کبد_چرب رو درمان کنید مجدد کبدتون چرب میشه..، حداقل ۳ تا ۶ ماه رعایت کنید تا خود به خود درمان بشید👇👇👇 @tebbetabiee

1⃣🔅ورزش منظم (۲ تا ۳ روز در هفته) و پرهیز از کم‌خونی و همچنین خواب شبانه کافی داشته باشید 2⃣🔅تا زمانی که غذایی که خوردید هضم نشده، اقدام به خوردن غذای دیگه نکنید (خداحافظی با پرخوری و درهم خوری😉) 3⃣🔅از نوشیدن اب سرد و یخ بین غذا، یک ربع قبل و یک‌ساعت بعد از غذا (در صورت تشنگی زیاد، میزان محدودی آب توصیه می‌شود که جرعه جرعه نوشیده شود؛ چرا که تشنگی کشیدن هم به کبد آسیب می‌زند) به صورت ناشتا، همراه غذا، بعد از ورزش، بعد از غذا و لعد از نزدیکی بپرهیزید 4⃣🔅مراقب پوست و مشکلات قاعدگی مانند(اختلالات قاعدگی، بی‌نظمی قاعدگی، خونریزی زیاد قاعدگی) باشید که باعث اختلالات کبدی می‌شود 5⃣🔅از شیرینی‌های طبیعی و ملایم (شربت سکنجبین) بهره ببرید، نه شیرینی‌های غیرطبیعی و غلیظ، تا کبدتون تقویت بشه، قند خونتون پایین نگه دارید، کربوهیدرات‌ها رو از منابع سالم دریافت کنید 6⃣🔅وقتی زیادی از قند و شکر مصرف می‌کنیم، کار کبد دشوار میشه، پس هوس شکر و شیرینی‌جات غیر طبیعی و غلیظ رو کنترل کنید 7⃣🔅غذاهاتونو خوب بجوید، منظم و در ساعت مشخص غذا بخورید، در حین گرسنگی غذا میل کنید، در حین تلویزیون نگاه کردن غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید 8⃣🔅از چربی‌های سالم مانند روغن زیتون استفاده کنید؛ روغن‌های بی‌کیفیت رو به ‌کم‌ترین میزان برسونید 9⃣🔅راه‌هایی برای کاهش استرس و کنترل عصبانیت پیدا کنید، اگه همیشه تحت فشار باشید، کار کبد رو سخت می‌کنید 📌 #کبد #کبد_چرب @tebbetabiee

بی شرفی مادر کیان چه زود خودش را نمایان کرد،اخه لامصب کفن پسرت هنوز خشک نشده ،هنوز سنگ قبر بچتو نگذاشتن شعر و کف رقص کجای وجدان مادریت جا گرفته آن هم بالای پیکر فرزندت این‌ها کجا آموزش دیدن و چه لقمه حرامی خوردند که خون فرزند هم ذره ای براشون ارزش نداره @tebbetabiee

ادعای #دروغ مادر کیان امروز در مراسم خاکسپاری فرزندش: لباس شخصی هایی که به سمت ما تیراندازی کردند پلیس بودند! ✍این ادعا دروغ است چرا که هم فیلم لحظه جنایت تروریستی منتشر شده، هم تروریست ها دستگیر شده اند و هم تیراندازی به سمت نیروهای تامین امنیت صورت گرفته و در کنار کیان و باقی مردم چندین حافظ امنیت هم به شهادت رسیده اند! حالا سند ادعای این خانم که مدعی هستند نیروهای امنیتی به سمت خودشان شلیک کرده و خودشان را شهید کرده اند چیست باید قوه قضاییه زودتر پیگیر ماجرا شود و ماجرایی مثل دروغ های پدر مهسا امینی ذهن مردم را مشوش نکند ➕تصاویر و فیلم حمله تروریستی ایذه که ثابت میکند ادعای مادر کیان دروغ است👇 🌐 eitaa.com/voinews/72586 @tebbetabiee

چراغ اول را قاضی شجاع مشهدی روشن کرد. ببینید قاضی رحمانی شجاع چطور درد مردم رو فهمیده و داره دستورات قضایی رو صادر میکنه👇👇 🔸️ کسانی به اسم اصولگرا از شما مردم رای گرفتند و در جبهه دشمن ایستادند #قاضی_رحمانی در مقتل شهیدان حسین زینال زاده و دانیال رضا زاده : 😡قاتل این شهدا به زودی در همین مکان به دار آویخته خواهد شد . #قاضی_غیور دمت گرم👌 #مماشات_ممنوع ✅ انقدر #انتشار بدین تا برسه به دست بقیه مسئولین تا شفاف موضع بگیرند... @tebbetabiee

🔴 #حمایت 🔹 نترسید نترسید ما همه باهم هستیم 🔹 بترسید بترسید آخه یکم کم هستیم 🔹 کار هنری بسیار عالی، #سرود @tebbetabiee