🔵 با ۱۷ نکته کلیدی #نوشیدن_آب از نگاه طب اسلامی ایرانی آشنا شوید 🔵 ❌ متأسفانه بسیاری از افراد با اصول صحیح نوشیدن آب آشنایی ندارند و باورهای غلطی را درباره میزان مصرف آب دارند مثلاً تصور می‌کنند نوشیدن روزانه ۸ یا ۱۰ لیوان آب باعث سلامتی است! در این مطلب با اصول صحیح نوشیدن آب از نگاه طب اسلامی ایرانی آشنا می‌شویم. 🔶 صحیح نوشیدن آب در آموزه‌های طب اسلامی ایرانی از اهمیت زیادی برخوردار است و متأسفانه درباره میزان مصرف آب و کم‌ و کیف آن، باورهای غلطی بین مردم رایج است، در ادامه برخی از اصول مهم و کلیدی درباره نوشیدن آب از نگاه طب سنتی و اسلامی آمده است: 🔹۱ــ تا تشنگی غالب نشود، نوشیدن آب زیان‌بخش خواهد بود. 🔹۲ــ رژیم‌های غیراصولیِ آب‌ درمانی به سلامت بدن آسیب می‌رساند‌ (مانند نوشیدن بیش از ۸ لیوان آب در روز). 🔹۳ــ قبل از خوردن آب حتماً نام خدا آورده شود و بعد پایان لعن قاتلان اباعبدالله 🔹۴ــ رسول اکرم(صل الله علیه و آله) می‌فرمایند: آب را حتماً در سه نفس بخورید زیرا نفس اول، شُکر، نفس دوم، دوری از شیطان و نفس سوم، شِفا است همان‌طور که مطلع هستید سردی آب روی کبد اثر می‌گذارد پس اگر آب را یک‌نفس بخوریم کبد سردشده آسیب می‌بیند و حرارت غریزی بدن کاهش می‌یابد. 🔹۵ــ در شب ایستاده آب خوردن سبب دردی است که درمان ندارد، پیامبر اکرم(صل الله علیه و آله) می‌فرمایند اگر کسی در شب ایستاده آب نوشید حتماً آن را قی کند. 🔹۶ــ از نوشیدن زیاد آب بپرهیزید، در همین زمینه حضرت علی (علیه السلام) می‌فرمایند: نوشیدن آب را کم کن زیرا درد را طولانی می‌کند. 🔹۷ــ ناشتا آب سرد ننوشید زیرا آب ماده غذایی نداشته و معده آن را نگه نمی‌دارد و مستقیم به اعضا می‌رسد، اگر به قلب برسد عامل سکته‌، به مغز برسد سستی اعضا‌، به دستگاه تنفسی و صوتی نیز باعث اختلال در عملکرد آن ها می‌شود. 🔹۸ــ بین غذا آب ننوشید، اگر در آرامش و با جویدن بسیار، غذا میل شود نیاز به نوشیدن آب پیدا نشده و غذا به‌ خوبی با بزاق مخلوط شده هضم و جذب کامل صورت می‌گیرد و یبوست نیز پیش نخواهد آمد. 🔹۹ــ مواردی که نوشیدن آب زیان‌ بخش است عبارتند از: پس از فعالیت سنگین و ورزش، پس از حمام و سونا، پس از معاشرت جنسی و پس از مصرف میوه، آب نخورید، پس از غذاهای شور، ترش و چرب نباید آب خورد. 🔹۱۰ــ بهترین آب، آب سبک است که شیرینی و صفای آب نشان‌دهنده سبکی آب است، معیار دیگر سبکی آب، پذیرش سریع گرما و سرما توسط آب است، آبی که سریع‌تر به‌ جوش می‌آید سبک‌ تر است. 🔹۱۱ــ امام رضا(علیه السلام) فرمودند: “بهترین آب برای ساکنین و مسافرین آبی است که سرچشمه آن از سمت مشرق بیرون آمده، سبک و زلال باشد، از کوه‌های شنی و خاکی بگذرد؛ ” چنین آبی در فصل زمستان گرم و در تابستان خنک و موجب لینت شکم است، آب جوشیده نیز از آب‌های مناسب و توصیه‌شده برای نوشیدن است. 🔹۱۲ــ آب جوشیده: امام صادق(علیه السلام) می‌فرمایند آب جوشیده برای هر چیزی مفید است و برای هیچ‌ چیزی ضرر ندارد. 🔹۱۳ــ آب نجوشیده سنگین است و موجب بیماری می‌شود، سردی و رطوبت آن خلط بلغم تولید کرده که در اعصاب نفوذ می‌کند، با جوشاندن، آب را لطیف و سبک گردانید و به‌توصیه امام صادق (علیه السلام) بهتر است آب را در ظرف برنجی جوشاند. 🔹۱۴ــ در آخرین ماه پاییز (آذر ماه) نوشیدن آب هنگام شب نهی شده و در اول صبح نوشیدن جرعه‌ای آب گرم توصیه شده است. 🔹۱۵ــ اگر آب نیسان را با کوزه تصفیه کنید، شِفا بخشی آن بسیار خواهد شد. 🔹۱۶ــ آب را باید مکید و بلعیدن آب موجب بیماری های کبدی خواهد شد. 🔹۱۷ــ از بهترین نوشیدنی‌های مقوی کبد، سرکه‌ انگبین بوده که موجب رفع عطش و حرارت و درمان کبد چرب و اصلاح کبد می‌شود البته در افراد گرم‌ مزاج. #اصول_نوشیدن_آب @tebbetabiee

🔴 #سویق_نخود امام رضا (علیه السلام) فرمودند؛ سویق نخود، برای #کمردرد مفید است، قبل و بعد از غذا بخورید. الکافی ج ۶، ص ۳۴۳ 🔸#خواص_سویق_نخود: 🔹برطرف کننده #ضعف_کمر 🔹موثر در درمان انواع دردهای کمر و #مفاصل و #ستون فقرات 🔹چاق کننده و #عضله ساز در افراد لاغر است. 🔹برای #رشدبچه‌ها بهترین گزینه است. 🔹مفید برای دوران #پیری 🔹سویق ، غذای #ورزشکاران حرفه ای است. 🔹سویق تهیه شده از نخود برای کم کردن عوارض #ام‌اس میتواند بسیار مفید باشد. @tebbetabiee

❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله: «شرب الماء علی أثر الدسم یهیج الداء.» آشامیدن آب در پی چربی، بیماری را برمی‌انگیزد. 📚 منبع : المحاسن، ج۲، ص۳۹۸، ح۲۳۹۰ 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲ ، ص۱۵۳ @tebbetabiee

⛔پیشگیری از ابتلا به #بیماری‌های_کبدی ✴️•⇦ بهترین راهکار، برای مبتلا نشدن به بیماری های #کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد. از جمله این روش ها موارد زیر می باشد: 🔸 بین غذا آب نخوریم 🔸 ناشتا آب سرد نخوریم 🔸 شب ایستاده آب نخوریم 🔸 بعد از غذای چرب و گوشتی آب نخوریم 🔸 آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره 🔸 بعد از میوه بلافاصله آب ننوشیم(هم برای معده ضرر دارد و هم کبد). ✅بهترین آب برای نوشیدن #آب_جوشیده ولرم رو به گرمی است که باعث پاکسازی کبد میشه! @tebbetabiee

در هوای آلوده ورزش نکنید 💨در زمان ورزش ، گردش خون افزایش یافته و ریه می خواهد هوای بیشتری جهت خنک کردن قلب دریافت کند..... 💨بنابراین هوای آلوده بیشتری وارد ریه و جریان خون می‌شود @tebbetabiee

پناهیان جهاد تبیین در زمان پیامبر صلی الله علیه رو خیلی خوب توضیح داد👌 #جهاد_تبیین @tebbetabiee

🎥 پاسخ استاد رحیم‌پور ازغدی به شبهه: مگه با یه تار مو دنیا خراب میشه که گیر میدین؟ بزارین مردم آزاد باشن! @tebbetabiee

💠 نقشه ی ایران عزیز با محوریت #مادر ❤️ @tebbetabiee

پناهیان جهاد تبیین در زمان پیامبر صلی الله علیه رو خیلی خوب توضیح داد👌 #جهاد_تبیین @tebbetabiee

🎥 پاسخ استاد رحیم‌پور ازغدی به شبهه: مگه با یه تار مو دنیا خراب میشه که گیر میدین؟ بزارین مردم آزاد باشن! @tebbetabiee

اهمیت حمام های سنتی در شاهنامه هم آمده است. نعمتی که امروز با نفوذ فرهنگ خببث غربی از آن محروم شده ایم. آشنایی ایرانیان با حمام پیشینه ای کهن دارد فردوسی در شاهنامه به استفاده ایرانیان باستان از گرمابه (حمام) اشاره کرده است در نصایح پزشک انوشیروان به شاه آمده است که چون خواهی نیازمند دارو نشوی هر دو روز به گرما به رو ! @tebbetabiee

🔰 شکم های سیر _ شکم های گرسنه ‼️ اضافی مواد غذایی مصرفی جامعه ی ایالت متحده ی آمریکا معادل میزان مصرف یک سوم جمعیت جهان است ‼️ میزان مصرف مردم کشور های صنعتی نسبت به مردم کشور های عقب نگه داشته شده در حد بسیار بالایی قرار دارد. ❗️هر فردی که در کشور های صنعتی بدنیا می آید چندین برابر فردی که در کشور های عقب نگه داشته شده بدنیا می آید از نظر مصرف مواد غذایی و صنعتی و غیره، در نابود کردن ثروت های زیرزمینی و فراورده های کشاورزی مؤثر است. ❗️برای مثال هر فرد آمریکایی بطور نسبی 7 برابر و یک اروپایی 5 برابر بیشتر از آنچه نیاز واقعی یک انسان است مواد غذایی مصرف می‌کند. به طوری که با مواد غذایی مصرفی اضافی جامعه ی ایالت متحده ی آمریکا می‌توان تمامی جمعیت هندوستان و چین( یک سوم جمعیت جهان) را تغذیه کرد. 📚 کتاب شناخت ماهیت و عملکرد امپریالیسم 👤 دکتر همایون الهی 🌐https://www.denverpost.com/2019/01/10/fda-food-inspections-halted-government-shutdown/amp/ 🌐https://farmingfirst.org/2019/04/18874/ #استثمار #غارت_شرق #تبعیض_نژادی #گرسنگی @tebbetabiee