تا بحال دقت کردید در واتساپ بعد از ارسال پیام در اکثر موارد تیک خوانده شده زده میشود در حالیکه طرف مقابل اصلا آنلاین نیست. این یعنی تمام پیام های شما در واتساپ به وسیله نفر سوم داره خونده میشه. @tebbetabiee

#کبه برنج(هر یک پیمانه پلوپز ۴ تا کبه میده) نمک زردچوبه فلفل تخم مرغ(به ازای ۲ پیمانه برنج ۱ تخم مرغ) مواد میانی کبه هر چی دوست دارید می تونید بزنید من اینارو زدم گوشت چرخ کرده،پیاز،رب،کشمش،لپه دستور تهیه: پیاز خرد شده را تفت دادم بهش گوشت چرخ کرده اضافه کردم بعد زردچوبه،ادویه،نمک،فلفل،پودر دارچین،بعد ۱ ق غ سر پر رب زدم بعد لپه پخته،یکم کشمش که از قبل خیس شده بود،خوب که سرخ شدند گذاشتم کنار بعد برنج را با آب (مثل کته درست کردن) درست کردم ولی بدون روغن،با نمک و یک ق چ زردچوبه(به ازای ۲ پیمانه برنج)با یکم فلفل،وقتی کته آماده شد گذاشتم سرد شه بعد تو غذاساز ریختم(یا چرخ گوشت) بعد بهش یک تخم مرغ زدم دستمو خیس کردم برنج رو ورز دادم بعد مثل کوکو یا کتلت تو دستم شکل دادم و از مواد گوشت وسطش گذاشتم و بستمش و تو روغن خیلی داغ سرخ کردم.اگه مواد به دستتون چسبید دستتون و خیس کنید، یک طرف کبه که سرخ شد خیلی آروم برگردونید تا طرف دیگه هم سرخ شه. 🍎🍏🍎🍏🍎 @tebbetabiee

پیشگیری از کرونا با خمیردندان نمکی👆 #«استاد حسین خیراندیش » @tebbetabiee

➖➖➖➖➖➖➖ @tebbetabiee

🔴 برایان هوک مدال ذوالفقار سردار سلیمانی را رخداد آخرالزمانی می‌دانست! 🔹 کارشناس غرب و مهدویت در برنامه #بازگشت : غرب به رخدادهای عالم با نگاه آخرالزمانی خودش می‌نگرد و تحلیل می‌کند. ➖➖➖➖➖➖➖ @tebbetabiee

➖➖➖➖➖➖➖ @tebbetabiee

#مضرات_کفش_پاشنه_بلند 💊💊💊بلایی که با پوشیدن کفش پاشنه بلند سر خودتان می آورید وقتی کفش پاشنه بلند می‌پوشید، بدن مجبور میشود به نحوی تعادلش را حفظ کند.نتیجه اینکه کمر عقب می‌رود و تراز لگن و ستون فقرات تغییر میکند و در آینده دچار درد لگن شدید میشوید 🌸زانوها با پوشیدن کفش پاشنه‌دار وزن بدن به برجستگی جلوی کف پا منتقل میشود این مسأله باعث می شود زانوها برای حفظ تعادل بدن جلو بیایند، در نتیجه فشار اضافه روی زانو می‌آید که منجر به آرتروز میشود 🌸ستون فقرات ستون فقرات انحنای بیش از اندازه‌ای پیدا می کند و تراز آن تغییر می کند 🌸انحراف شست پا: کفش پاشنه بلند نوک تیز انگشتان پا را در فضایی بسیار تنگ به هم می‌فشرد که باعث می‌شود شست پا به سمت انگشت دوم خم شود و برآمدگی کنار آن ظاهر شود 🌸تاندونیت آشیل: پوشیدن کفش پاشنه بلند میتواند باعث محدود شدن حرکت و قدرت مفصل‌های مچ‌پا شود. 🌸انگشت چکشی: وقتی انگشت های پا به هم فشرده می شوند 🌹 میخچه و پینه 🌹 نورومای مورتون 🌹فاسئیت پلانتار @tebbetabiee

[ عکس ] ⚛️ #خرفه ✴️خواص خرفه؛ یک ابرگیاه فوق‌العاده 🔺ادرارآور ▫️کاهش قندخون ▫️منبع آنتی اکسیدان ▫️دوست‌دار قلب و عروق ▫️مفید برای گوارش ▫️ضدعفونی کننده ▫️ضدزخم‌معده 🔻ضدالتهاب @tebbetabiee

🔴 توصیه های غذایی برای درمان سریع تر بیماران #کرونایی 🔰 توصیه ها: 🔸 مصرف شکر سرخ 🔹 سوپ رقیق بدون مرغ 🔸 آش برگ چغندر 🔹 مصرف آب جوشیده ولرم شده 🔸 مصرف سیر، پیاز و آویشن در غذا 🔹 مصرف پیاز نیم پز به صورت میان وعده 🔸 مصرف #سیب یا آب سیب، به یا آب به 🔰 پرهیزات: ❌ مصرف گوشت مرغ و ماهی ❌ غذاهای سرخ کردنی ❌ لبنیات و غذاهای سرد ❌ غذاهای غلیظ و سنگین ❌ تخم مرغ @tebbetabiee

🔸قوم یونس، کرونا و فرصتی برای یک آشتی 🔹دردسر‌های فراگیر کرونا، هشدار و فرصتی برای انسان‌ها و ابزاری برای جبران خطا‌ها و نزدیکی به درگاه الهی است. 👉 yjc.ir/00UdlD @tebbetabiee