🛑 خُرفه از سبزیجات بسیار مفید است 🔹گیاه خرفه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین A و آهن و سرشار از امگا ۳ است 🔹خواص خرفه می‌تواند به کاهش وزن و مراقبت و زیبایی پوست کمک کند 🔹از خرفه می‌توان مانند اسفناج و کاهو در سالادها و ساندویچ‌ها استفاده کرد. 🔹جالب اینه که خرفه با وجود این همه مواد مغذی، تنها محتوی ۱۶ کالری انرژی است. 🔹این ویژگی‌ها موجب شده خرفه از لحاظ تراکم مواد مغذی نسبت به کالری یکی از مفیدترین غذاها در جهان باشد. @tebbetabiee

🛑📸 آنچه باید درمورد هاری بدانیم @tebbetabiee

◾️ جلسه ی سوم _ ساعت اول 🗒  پنج شنبه 27 مهر 1402 🎙 #استاد_حسن_قربانپور @tebbetabiee

◾️ جلسه ی سوم _ ساعت دوم 🗒  پنج شنبه 27 مهر 1402 🎙 #استاد_حسن_قربانپور @tebbetabiee

اولین سیاستمدار جهان از افراد واکسینه نشده عذرخواهی کرد: شما درست می گفتید، ما اشتباه می کردیم دانیل اسمیت، نخست‌وزیر آلبرتای کانادا، اولین سیاستمدار در جهان است که از واکسینه نشده‌ها به خاطر جنایاتی که دولت در طول قرنطینه‌های کووید علیه حقوق بشر آنها مرتکب شده، عذرخواهی کرد. من می توانم همین الان عذرخواهی کنم. من عمیقا متاسفم، او گفت، "برای هر کسی که به دلیل وضعیت واکسن خود مورد تبعیض نامناسب قرار گرفته است، عمیقا متاسفم. برای هر کارمند دولتی که به دلیل وضعیت واکسن از کار اخراج شده است، و اگر بخواهند برگردند، استقبال می کنم.» @tebbetabiee

وصیت نامه ای از جنس بغض و مظلومیت😭 وصیت نامه ای که دنیارا تکان داد... وصیت نامه ی یک دختر فلسطینی🇸🇩 #فلسطین #طوفان_الأقصی #امام_زمان @tebbetabiee

بمب های اسراییلی که از چشم همه پوشیده مانده است. با ترک محصولات صهیونیستی هم به سلامت خودتان کمک کنید هم به اقتصاد صهیونیست ضربه بزنید جنگ بیولوژیک یه جنگ نرم تمام عیار و بدتر از جنگ سخت است @tebbetabiee