🍛وعده غذایی در #سحر ⬅️⚜وعده‌ی غذایی پلو و خورشت یا سبک‌تر مانند صبحانه برای سحر مناسب می‌باشند ⬅️⚜از غذای مغذی اما کم‌حجم، کم‌نمک، کم‌روغن و کم‌شکر استفاده شود ⬅️⚜مقدار مناسبی(به تعادل) از سبزی‌ها و سالاد استفاده شود(سبزی علاوه بر مغذی بودن، هضم کننده‌ی غذا و باعث تامین آب بدن نیز می‌شود) ⬅️⚜سالاد قبل از غذای اصلی میل شود ⬅️⚜نوشیدنی‌های گازدار، شربت‌های خیلی شیرین و چای پررنگ موجب تشنگی و خشکی دهان و گلو شده و بهتر است مصرف نشوند ⬅️⚜غذاهای پرپروتئین مانند انواع کباب و ماهی، غذاهای پرروغن مانند کتلت، کوکو، سوسیس و کالباس، کله پاچه و غذاهای پرادویه منجر به تشنگی و خشکی دهان و گلو شده و بهتر است مصرف نشود @tebbetabiee

🔆🔆سلامت باشیم ⬅️1 ✍از بدترین عادات افطاری، استفاده از آب سرد به هنگام افطار می‌باشد 🔫این عادت نادرست گاها سبب درد بسیار زیادی در بافت عضلانی معده به هنگام گرسنگی یا سیری می‌شود ☝️ در طب به نوعی افتراق اتصال تعریف می‌شود و مثال شبیه به آن مانند وارد شدن ضربه به عضلات می‌باشد که گاها با کبودی همراه است ⚠️چرا که ماده‌ی سرد به سرعت جذب بدن شده و تکرار این کار عوارضی مانند درد مفاصل و استخوان و همچنین سردی شدید معده و اسپاسم آن می‌شود @tebbetabiee

صلوات در ماه مبارک رمضان @tebbetabiee

روایت رحیم‌پور ازغدی از برخی اختراعات و اکتشافات دانشمندان مسلمان که غربی‌ها به اسم خود ثبت کرده‌اند! @tebbetabiee

🌼یک دستور روشن‌ کننده پوست با گیاه #بابونه 🌼🌼گیاه بابونه را با مقداری آب جوشانده، و سپس با شعله ملایم چند دقیقه دم بکشد 🌼🌼🌼آب حاصل از جوشانده را به صورت بمالید 🌼🌼🌼🌼همچنین بخور بابونه بسیار پاکساز خوب منافذ پوستی است 🌼🌼🌼🌼🌼همچنین مالیدن روغن بابونه به صورت باعث شفافیت پوست و از بین رفتن لک‌های پوستی می‌شود @tebbetabiee

🛍راهنمای خرید محصول⬇️⬇️⬇️ 🔮روغن نارگیل اصل و مرغوب در دمای بالای ۲۵ درجه به بالا حالت مایع شفاف دارد و زیر این دما منجمد شیری رنگ می‌باشد و کاملا باید بوی مطبوع نارگیل را بعد باز کردن سر بطریش احساس کرد👌 🍯🍯عسل طبیعی برخلاف تصور عموم، باید حتما بعد از مدتی حالت شکرک مانند به خودش بگیرد که نشان از زنده بودن و فعال بودن آنزیم‌های موجود در عسل می‌باشد عسل به دلیل داشتن همین آنزیم‌هاس که شفا بخش است؛ ولی متاسفانه خیلی‌ها فکر می‌کنند این عسل تقلبی می‌باشد !!! 🍯 آنزیم دیاستاز موجود در عسل که زنبور عسل خودش آن را به شهد اضافه می‌کند باعث این رخداد می‌شود 📣اگر حین خوردن عسل شکرک زده، خیلی راحت زیر زبان حل شد و هیچ صدای خرد شدنی نداشت، بابت آین عسل کاملا مطمئن باشید، ⬅️ پس عسلی بخرید که 1⃣ شکرک زده باشد 2⃣ و حین میل کردن زیر دندان صدای خرد شدن آن را حس نکنید @tebbetabiee

یعنی این چجوری رفته بود اونجا؟ 🙈🙈🙈🙈 @tebbetabiee

⛔️ *در حوادث تروریستی چه کنیم؟⛔️* *ان شاءالله حوادث تروریستی مثل فاجعه مشهد و حرم امام رضا علیه السلام تکرار نشود اما چند نکته را خدمت مردم عزیزمان، خودمانی مرور کنیم بد نیست:* ✔️ *۱. به محض دیدن ضارب یا عامل، همه به طرف او هجوم نبرید. امکان انتحاری در لحظه آخر و وقتی که از فرار ناامید شد، وجود دارد.* *مانند آنچه در حرم امام خمینی و یا مجلس رخ داد. اغلب پس از کشتار مردم و در لحظه آخر، انتحاری زدند و تمام.* *لذا بخاطر جلوگیری از فاجعه بدتر ، احساساتتان را کنترل کنید و همگی روی سرش نریزد. دو سه نفر او را دوره کنند و دو سه نفر دیگر هم با فاصله یکی دو متر پشتیبانی کنند کافی است.* ✔️ *۲. دو سه نفری که به عامل نزدیکتر هستند، تن به تن و با دست خالی به او نزدیک نشود. اصولاً نزدیک تر شدن و یا مکالمه با عامل تروریستی اشتباه محض است. باید هر آنچه در اطراف در دسترس شماست مثل چوب و سنگ و آهن و مهر و سطل زباله و کتب سنگین و ... به طرف او پرتاب کرد و فرصت اقدام بعدی را از او گرفت. دعوای خیابانی و مشاجره با در و همسایه نیست که ابتدا با توپ و تشر و سپس فحش* *خارمادر و نهایتا منجر به گلاویز شدن گردد. حادثه تروریستی است و اصولاً تروریست اگر اهل تهدید و شاخ و شونه و فحش و فضاحت بود، دست به اقدام تروریستی نمی‌زد.* ✔️ *۳. تاکید میشود که به هیچ وقت اقدام به کشتن او نکنید. به هر قیمتی هست باید زنده بماند. زنده اش برای ما ارزش دارد وگرنه جنازه نحسش به درد کسی نمی‌خورد. حتی اگر هجوم جمعیت زیاد شد و میزان ضرب و شتم بالا گرفت و کسی به حرف شما گوش نداد، پس از اینکه مجروح شد و خود را مغلوب دید، فورا با دو سه نفر، اطراف عامل حلقه بزنید تا هر طور شده زنده بماند.* *گاهی عاملی دیگر از طرف خودشان مامور حذف و تمیز کردن صحنه است. نباید این موقعیت را در اختیار آنان و یا مردم گذاشت.* ✔️ *۴. خانم های محترم را به تمام مقدسات قسم میدهیم فورا صحنه را ترک کنند و یا لااقل فاصله زیاد خود را حفظ کنند. این چه حرکت اشتباهی است که رو به عامل می‌ایستند و جیغ و فریاد می‌کشند و نفرینش میکنند؟!* *اصولاً مدیریت صحنه تروریستی که زن و بچه در آن باشد، برای هر آموزش دیده ای دشوار است و ابتکار عمل را از ایثارگران میگیرد. چه برسد به مردم باغیرت اما آموزش ندیده.* *حتی اگر عامل تروریستی یا انتحاری، خودش زن یا* *دختر بود، اما مردان در صحنه هستند و می‌توانند فورا واکنش مناسب به* *خرج دهند، خانم ها وارد عمل نشوند و اجازه بدهند* *آقایان با آن زن تروریست یا انتحاری برخورد کند.* *اینجا جای رعایت قاعده تجانس و امثال ذلک نیست. کار را به* *آقایان بسپارید و ایجاد مزاحمت نکنید*. ✔️ *۵. امن ترین جاها گوشه ها و کُنج ها و کنار دیوارهاست. شروع به دویدن به طرف درب خروج و ترک محل نکنید. بلکه فقط از اطراف عامل پراکنده شوید. بسیار دیدیم که میزان تلفات زیر دست و پا از میزان تلفات حادثه تروریستی بیشتر بوده. پس لطفا سیل جمعیت راه نیندازید.* ✔️ *۶. بهترین کار، نشستن در کنج ها و گوشه هاست. حتی اگر عاملین شروع به تیراندازی کردند و یا مطمئن شدید که عامل انتحاری است، در فاصله مناسب، روی زمین دراز بکشید و دست ها را روی سر و گردن خود بگذارید. فقط توجه داشته باشید که نشستن و خوابیدن شما در مسیر عبور و دویدن مردم نباشد.* ✔️ *۷. درآوردن گوشی همراه و فیلمبرداری از مجروحان و شهدا و یا عامل تروریستی و یا انتحاری، و اشتراک گذاری گسترده آن در فضای مجازی ، نه توجیه عقلی و روانی دارد و نه توجیه سلامت اجتماعی و فرهنگی!* *کم نبودند خانواده ها و زن و بچه های مجروحان و شهدا که قبل از اطلاع از اصل حادثه، با دیدن اینگونه فیلم و کلیپ ها از به خون آغشته شدن عزیزانشان، جان به جان آفرین تسلیم کرده و یا سکته کرده و شوکه شده اند.* *اندکی، فقط اندکی به این موضوع هم توجه داشته باشیم و با جان و احساس و سلامتی مردم بازی نکنیم.* 👈 *اینقدر این نکات را نگفتند که مجبور شدیم خودمانی، نکاتی را عرض کنیم. نکاتی در خصوص شیوه گلاویز شدن و یا از پا درآوردن عامل و یا تعقیب و گریز عامل تروریستی و چندین مسئله دیگر هست که اگر صلاح بود و یا نهادهای مسئول اجازه دادند، تدریجا عرض خواهم کرد.* *#جهاد_تبیین* *#آموزش_همگانی_لحظات_حساس* *#لطفا_ساده_نگذریم* *#لطفا_نشر_حداکثری* @tebbetabiee

✅نگه داشتن ادرار ✍نگه داشتن ادرار یا حبس بول موجب امراض کلیوی و مثانه می شود، برای پیشگیری از این امراض باید انسان خود را به دستشویی عرضه کند. حتی اگر در بدترین شرایط باشد. پیامبر اسلام اجازه ندادند بچه ای که در حال ادرار در آغوش ایشان بود را دور کنند. در مواقع خاص هم توصیه شده است مثل قبل خواب و قبل نزدیکی امام رضا علیه ‏السلام فرمودند: مَن أرادَ ألاّ يَشتَكِيَ مَثانَتَهُ، فَلا يَحبِسِ البَولَ ولَو عَلى ظَهرِ دابَّتِهِ. 💥هر كس می‏خواهد مثانه‏اش به عارضه ‏ای گرفتار نشود، ادرار خود را نگه ندارد، حتّی اگر كه بر پشت مَركب خویش نشسته باشد. 📚طبّ الإمام الرضا علیه ‏السلام، ص۳۵ ‌‌@tebbetabiee

🔴 #طب_اسلامی_ایرانی چیست؟ 🔷 خیلی از مردم تصور می کنند طب اسلامی تجویز دارو های گیاهی هست اما در واقع این چنین نیست!! 🔶 طب اسلامی آداب درست غذا خوردن است! و غذای پاک و حلال و طاهر را که مناسب با طبع بدن هر شخص می باشد توصیه می کند! 🔶 طب اسلامی در مرحله اول اصلاح غذای بیمار است و در مرحله دوم غذا دارو تجویز می کند و در مرحله سوم دارو ! 🔷اگر مردم مثل زمان قدیم غذای خود را اصلاح کنند یعنی ۵ رکن اصلی را رعایت کنند خیلی از بیماری ها رفع می شود و آنچه باقی مانده از طریق توصیه های غذایی که آیا مواد غذایی با طبع سرد بخورد یا گرم و یا معتدل !! و در مرحله سوم اگر باز هم رفع نشد داروی مرکب تجویز می شود ! 🔶 در گذشته مرحله اول و دوم در بین مردم فرهنگ سازی شده بود به همین دلیل معصومین و یا اطباء مستقیم دارو تجویز می کردن !! 🔷 ان ۵ اصل به شرح زیر است: 🔸 اصلاح روغن های زیتون و ارده کنجد و .... 🔹اصلاح اب : اب جوشانده شده 🔸اصلاح ظروف: ظروف سنگی و مسی و برنج 🔹اصلاح نمک : نمک کامل: ترکیب نمک سنگ و دریاچه و .. (نمک روازاده) 🔸عدم مصرف مواد غذایی کارخانه ای و تراریخته مثل مرغ و ماکارانی و ... 🔷 اما در حال حاضر عده ای فقط با تجویز داروی گیاهی سعی می کنند فرد بیمار فورا نتیجه بگیرد و آن را تبلیغ کنند که ببینید ما این را درمان کردیم! 🔶 حجامت در گذشته بر اساس اصول خاصی بود الان فصل ها و غذای مردم جا به جا شده پس نباید هر کسی از راه رسید حجامت شود! 🔷 دارو هایی که معصومین تجویز می کردن داروی مفرد بود یک گیاه بود ! 🔶 روایات برای درمان یک مرض چندین نسخه مفرد تجویز می کردن چون درسته که فقط معده مشکل داره اما همین معده در افراد مختلف با طبع های مختلف داروی مختلف داره ! پس نمیشه همه دارو های مفرد روایات را ترکیب کنیم و یک داروی مرکب را برای همه تجویز کنیم ! 🔶 ممکنه با این دارو ۸۰ درصد جواب بگیرند چون معمولا مزاج بیشتر معده های ایرانی ها سرد است اما ۲۰ درصد هم جواب نگیرند !! آیا این ۲۰ درصد دین و ایمان شان از بین نمی رود؟😱 🔷 اگر یک نفر از این درمان ها نتیجه نگیرد همه چیز را پای اسلام می گذارد! 🔶درمان ساده است اما اول تشخیص بسیار سخت است ! 🔷 تشخیص باید داد که این بدن دارای غلبه چه طبعی هست ! گاهی ما می بینیم بیماران ما معده سرد دارند و کبد گرم! 😳 اگر سردی بدهیم معده اذیت میشه مثل سکنجبین که صفرای کبد را می برد اما معده را ضعیف می کند! اگر زنیان بدهیم برای تقویت معده به خاطر گرمی کبد اذیت می شود مثلا جوش می زند !! 🔶 پس ملاک‌ تشخیص درست است و درمان در مرحله دوم طوری که به دیگر قسمت ها آسیب نزند ! خداوند حکیم برای همه این حالت ها گیاه آفریده است! 🔷 مثلا گیاه بابونه علاوه بر اینکه خودش گرم است دو حالت بالا را به اعتدال می رساند! همزمان بلغم را از معده و صفرا را از کبد دفع می کند و اعصاب را تقویت می کند ! ملین دستگاه گوارش است و برای عفونت های کهنه هم مفید است! 🔶 دقت کردین؟ یک گیاه مفرد که چای به حساب می آید چندین کار را با هم انجام می دهد عوارض هم ندارد ! @tebbetabiee

🌕🌕🌕سه چیز جسم و روح انسان را مریض می‌کند: 1⃣زیادی حرف 2⃣زیادی خواب 3⃣زیادی خوردن و آشامیدن @tebbetabiee