#فایل_صوتی 🔸درس‌گفتار اصالت اخلاق در تفسیر واقعه عاشورا 🔹جلسه دوم 🎙️با ارائه استاد سعید نیازی محرم ۱۴۰۲ #اصالت_اخلاق #درسگفتار @tebbezendegi

🟢برای درمان کم خونی از كنجد به عنوان منبع آهن استفاده کنید! ▫️یکی از مغذی ترین و پر انرژی ترین دانه های روغنی ▫️برای صبحانه یک نان تست یک دوم موز و مقداری کنجد بخورید 💢 @tebbezendegi 💢

🔴 تعریق، بهترین داروی دفع بلغم ♻️ #تعریق باعث جذب تمام بلغم‌های پراکنده در بدن به داخل می‌شود. بلغمی که در بدن به سختی باید ذوب شود، با تنفس هوای گرم و تعریق براحتی از طریق ۵ میلیون منفذ پوستی خارج می‌شود. 🔹 تعریق بلغم را به نسبت مساوی از تمام بدن خارج می‌کند و هیچ داروی ضد بلغمی که بتواند سراسر بدن را از رطوبت و بلغم پاکسازی کند بدون عارضه مثل تعریق وجود ندارد. ❗️ استفاده بیش از حد از کولر و وسایل سرمایشی در تابستان که باعث تعطیل تعریق می‌شود، باعث توسعه بیماری هاست زیرا افرادی که بلغم زاید در بدنشان باشد، به خاطر رطوبتی که در بدنشان است اگر در معرض میکروب یا ویروسی قرار بگیرند براحتی بیمار می‌شوند. 🔹 البته اگر نمی‌توانید گرما را تحمل کنید به جای پناه بردن به کولر، از خنک‌کننده ها و صفرازدا های لطیف و آرام استفاده کنید. یکی از صفرازدا های لطیف #لیمو و خانواده لیمو است. لیمو ضمن اینکه صفرازداست اثر سردی زیادی در بدن نمی‌گذارد. #زرشک، #آلبالو، #ریواس، #چای_ترش و #آلوسیاه هم گزینه های خوبی برای خنک کردن و فروکش کردن صفرای مازاد بدن است. 💢 @tebbezendegi 💢

#فایل_صوتی 🔸درس‌گفتار اصالت اخلاق در تفسیر واقعه عاشورا 🔹جلسه سوم 🎙با ارائه استاد سعید نیازی محرم ۱۴۰۲ لینک ویدئو در آپارات : بخش اول بخش دوم #اصالت_اخلاق #محرم @tebbezendegi

#زردچوبه_قلم_پرتغالی طلای ادویه جات قلم توجه داشته باشید همیشه ادویه جات تازه در غذای های خود مصرف بکنید تا صفرای لطیف در سرتاسر بدنتان فعال بماند که موجب #سرزندگی #انرژی_مستمر_فعال جریان داشته باشد 📍 #سلامت_سرای_زندگی 👇🌹 @tebbezendegi

#فایل_صوتی 🔸درس‌گفتار اصالت اخلاق در تفسیر واقعه عاشورا 🔹جلسه چهارم 🎙️با ارائه استاد سعید نیازی محرم ۱۴۰۲ لینک ویدئو در آپارات : بخش اول بخش دوم #اصالت_اخلاق #درسگفتار @tebbezendegi

چه مواد غذایی برای عصرانه مفید است؟ ▫️آجیل مخلوط ▫️سبزیجات خردشده ▪️ماست چکیده و توت‌هایی مانند توت‌فرنگی و بلوبری ▪️برش‌های سیب و کره بادام‌زمینی ▫️شکلات تلخ و بادام ▫️برش‌های خیار و حمص ▫️تخم‌مرغ آب‌پز ⁣⁣💢 @tebbezendegi 💢

🔹خوردن غذای چرب در آخر شب باعث می شود سوخت ساز بدن افزایش یابد و سیگنال های مغز فعال تر شوند در این حالت مغز آرامش لازم برای خوابیدن را ندارد. 💢 @tebbezendegi 💢

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨ ◼️#انگــــــــور ◾️⇦•خـواص درمـانی °❀°✍تأمين کنندہ غذای عضلات و روشن کننده مغز و تقويت حافظه است. °❀°✍انگور ميوه خوبی برای خانمهای حاملہ است و از خطر سقط جنين جلوگيری میڪند. °❀°✍ڪسانی که مرض قند دارند از خوردن انگور نگران نباشند زيرا انگور بہ خاطر اسيدهايی که دارد قند خون را بالا نمیبرد. °❀°✍ در ماههاے مرداد، شهريور و مهر بيشتر از هر زمان ديگری انگور بخوريد. °❀°✍انگور رماتيسم را درمان میڪند ، اگر چاق هستيد صبح تا ظهر انگور بخوريد و غذای ديگری نخوريد. °❀°✍انگور فشارخون را برطرف میڪند. ۱۰ صبح و ۵ عصر ميل شود. °❀°✍هيچ وقت انگور را به عنوان دسر نخوريد. انگور را با گوشت و چربی نخوريد.انگور با گوشت و شير، دانہ‌های روغنی، سبزيهای خوردنی و گوجه‌فرنگی سازگاری ندارد. °❀°✍اگر انگور با گوشت و ماهی خورده شود برای کبد بسيار مضر است و خون مسموم میشود و امڪان اسهالهای شديد دارد. °❀°✍انگور با نان برشتہ، انگور با برنج، پرتقال، سيب زمينی تنوری و خربزه سازگار است. °❀°✍هضم آب انگور بسيار آسان است و دارای ڪالری زيادی است. °❀°✍ڪسانی ڪہ می‌خواهند چاق شوند انگور را همراه با غذای سازگار بخورند. °❀°✍ڪسانی ڪہ زردی دارند 25 گرم از برگ انگور را در يڪ ليتر آب جوشانده روزی 3 ليوان بخورند. °❀°✍اگر هر صبح ناشتا يڪ قاشق از اشڪ مو بنوشيد سنگ ڪليہ و مثانہ برطرف خواهد شد. 💢 @tebbezendegi💢