🍏بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد. 🔹تحقیقات نشان میدهد خانمهایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🍎@tebe_eslami🍎

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ 💙ســـلام 🌱صبحتون 💙به طراوت باران 🌱دلتان‌ به ‌پاکی آسمان ابی 💙خوشه های افکارتان 🌱سبز و پایدار 💙لحظه‌هایتان ‌زیبا و 🌱بارش بوسه های 💙 خــــدا 🌱پای تمام ‌آرزوهاتون 💙با بهترین آرزوها 🍎@tebe_eslami🍎

✅صبحانه مفید برای خانم های باردار تخم مرغ شیر کم چرب نان سبوس و پنیر ✅صبحانه مضر برای خانم های باردار خامه شکلاتی پنیر پرنمک و شور ( افزایش فشار خون و آسیب به جنین) 🍎@tebe_eslami🍎

🌕🌕ماساژ با روغن‌های سرد و یا گرم 🎾 روغن‌های گرم مثل بابونه، سیاهدانه، خرزهره، بادام تلخ، کنجد، سیر، زنجبیل، ابوخلسا، و سقز..، معمولا برای سرد مزاجان و یا گرم کردن موضعی که مستعد سردیست در گرم مزاجان استفاده می شود(مثل معده‌ی سرد و کلیه‌ی سرد و...) 🎾در صورتی که قصد دارید از روغن‌های گرم در گرم مزاجان برای گرم کردن یک موضع خاص استفاده کنید، باید حتما قبل از استفاده مطمئن شوید که فرد به آن حساسیت نداشته باشد ⬅️در صورتی که در قسمتی از پوست آن را امتحان کنید و دچار قرمزی و یا خارش شدید به آن حساسیت دارید حساسیت‌ها معمولا در گرم مزاجان اتفاق می‌افتد اما سرد مزاجان نیز بهتر است احتیاط کنند. 🎾روغن‌های سرد مانند روغن بنفشه، گشنیز، خیار، و نیلوفر،‌ معمولا برای گرم مزاجان و برای زیبایی، حجم دهی، نرم کنندگی و رطوبت بخشی پوست‌های خشک استفاده می‌شود 🍎@tebe_eslami🍎

زمان سرماخوردگی برای جلوگیری از آبریزش و عطسه آنتی هیستامین نخورید !💊 آنتی هیستامین موجب: ▫️غلیظ شدن ترشحات دستگاه تنفسی ▫️انسداد مجاری خروجی سینوس ▫️ رشد بیشتر ویروس ها می شود + مصرف سوپ جوی نیمه غلیظ همراه با عدس، ماش، اسفناج و کمی شلغم را در هنگام سرماخوردگی توصیه میشود 🍎@tebe_eslami🍎

✅ موزهای سیاه شده را دور نریزید ! ✍️ خواص موزهای لکه دار سیاه برای سلامتی ↯↯↯ 🔻مبارزه با سرطان ▫️ضد فشار خون ▫️انرژی زا ▫️درمان سوزش معده ▫️ضد اضطراب و افسردگی ▫️هضم کننده غذا 🔺کاهنده فشارهای روحی 🍎@tebe_eslami🍎

صبحها با معده خالی خرما بخورید کسی که با معده خالی خرما میخورد،کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارد همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود 🍎@tebe_eslami🍎

درمان کبد_چرب ✍🏻 خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴ایستاده دوش گرفتن یکی از دلایل ریزش مو است. ✅حتماً نشسته موهای خود را شانه زده و بشویید وبهتر است سر را به طرف پایین نیز خم کرده تا خونرسانی به ریشه مو زیاد شود🤔 🍎@tebe_eslami🍎

باورتون میشه ته تلخ خیار هم خاصیت داره ! 👌 طبع خیار سرد است اما ته تلخ خیار طبع گرم دارد و سبب تعدیل طبع خیار شده و به هضم غذا و سلامت قلب کمک میکند ! اینو بفرستید برای کسایی که طبع سردی دارن ، اما علاقه به خوردن خیار هم دارن 🍎@tebe_eslami🍎

تیک های عصبی مانند تکان دادن دست و پا میتواند تا 350 کالری در روز بسوزاند !🙌🏻 که یکی از عوامل لاغر ماندن اغلب افرادی است که به این عارضه مبتلا هستند 🍎@tebe_eslami🍎

صبح است تنت همیشه سبز و زیبا آیات دل تو دلکش و روح افزا بر دفتر زندگی نگارد تقدیر امروز بکام تو بگردد دنیا صبح زیباتون بخیر روزتون عالی❤️ 🍎@tebe_eslami🍎