حتما گوشت بلدرچین را در برنامه غذایی خود قراردهید👇 سنگ (کلیه و مثانه) را خرد می کند برای افزایش وزن مفید است برای درمان آسم موثراست به علت غنی بودن از ویتامین B، در درمان بیماری های عصبی موثر می باشد. در تغذیه کودکان و بیماران بسیار موثر است. 🍎@tebe_eslami🍎

🌻خدا هر روز صبح 🌻زنگ بیدار باش را می‌زند ! 🌻خورشید می‌تابد و 🌻شهر، خمیازه می‌کشد 🌻گل‌ها رو به سوی تو می‌کنند و 🌻شاداب می‌شوند سلام صبحتون بخیر🌻🍃 🍎@tebe_eslami🍎

❓آیا میدانید اسید فولیک به رشد سلول ها کمک می کند و از بیماری های ناشی از کم خونی مثل ریزش مو و خستگی می کاهد؟ ✅منابع اسید فولیک 💥کاهو 💥لوبیا 💥نخود فرنگی 💥زرده ی تخم مرغ 🍎@tebe_eslami🍎

🍺فواید شستن مو با دلستر🍺 برای ضخیم شدن تارهای مو بعد از شامپو کردن ترکیب 4قاشق دلستر کلاسیک بدون اسانس+نصف فنجان آب را روی موها اسپری کنید بعد از 3دقیقه آبکشی کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

♦️استان هایی که دچار گرد و غبار هستند بیشتر سیب بخورند سیب خطر ابتلا به عفونت های تنفسی ناشی از گرد و غبار را شدیدا کاهش می دهد ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #تپش_قلب ✅تخم ریحان۱۰گرم ✅گلاب۱۰۰گرم ✅نبات خردشده۲۰گرم 🍃 تخم ریحان را به مدت ۱ساعت درگلاب بخیسانید سپس نبات را به آن اضافه کرده و روزی ۲وعده ۱ساعت بعد از غذا میل کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎@tebe_eslami🍎

#تغذیه ✅اسید فولیک موجود در لیمو شیرین🍋 نسبت به میوه های دیگر بیشتر است و نقش موثری در پیشگیری از کم خونی ایفا می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

🔻‏«میوه وسبزی قرمز‏» بخورید تا: ←آلزایمر نگیرید ←قلبتون سالم بمونه ←پوکی استخوان نگیرید ←چشماتون خوب کار کنه ←فشار خونتون پائین بیاد ← سیستم ایمنیتون تقویت شه 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #درمان_برونشیت_ذات_الریه ✅ اسطوخودوس ✅ گل ختمی 🍃طریقه مصرف 🍃 جوشانده اسطوخودوس صبح و شب میل کنید و اگر خلط غلیظ و مزمن شده آن را با گل ختمی مخلوط کنید 🍎@tebe_eslami🍎

🌸سلام صبحتون زیبا ☕️آخرین چهارشنبه تابستان شما 🌸پراز سلامتی و دلخوشی ☕️پراز موفقیت در کار 🌸خوشبختی و شانس، ☕️و لطف خداوند 🌸هر لحظه همراهتون باشد ☕️یک زندگی شاد 🌸یک شادی دلنشین ☕️و زیبایی های دنیا 🌸تقدیم لحظه هاتون باد 🍎@tebe_eslami🍎

خواص_گوشت_شتر تقویت اعصاب 🐪دفع سردی بدن 🐪افزایش استقامت 🐪تقویت قوای جنسی 🐪افزایش طبع صبوری 🐪زیادی هوش و زکاوت رفع دردهای رماتیسمی جگر شتربرای بیماری کمخونی بسیار مفید است 🍎@tebe_eslami🍎

▫️عوامل و عادت‌هایی که کبدتان را چرب میکند! ▫️مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا ▫️مصرف زیاد خیار در فصول سرد سال ▫️مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه ▫️مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند فست فود و غذاهای چرب 🍎@tebe_eslami🍎

در سوسیس موادی جز نیترات نیتریت مواد آلی و نیوگلوماتات در درجه حرارت بالا با چربی فراوان تهیه میشود و ماده ای به مراتب سمی از سیگار تولید میکند ک باعث سرطان روده بزرگ میشود. 🍎@tebe_eslami🍎

🔸عدس میکروبهای چسبنده دهان و دندان را از بین میبرد و ریشه دندان را تقویت میکند 🔹همچنين تاثیر بسزایی در درمان کم خونی دارد. 🍎@tebe_eslami🍎

عدسی بهترین صبحانه برای افرادی که در زمستان زیاد سرما می خورند عدسی به علت داشتن زینک با تقویت ایمنی بدن به کاهش ابتلا به سرماخوردگی کمک می کند 🍎@tebe_eslami🍎

هرگز با شکم خالی خربزه نخورید ! ▫️خوردن خربزه بصورت ناشتـــا و با شکم خالی موجب بروز سوء هاضمه، گرفتگی های شدید عضلات، فلج و تب صفراوی میشود + بهترین زمان مصرف خربزه میان دو وعده غذای اصلی می‌باشد 🍎@tebe_eslami🍎

🍏چای برای لخته خون ۲ فنجان چای به اندازه ۵ وعده سبزی، آنتی اکسیدان دارد و از تشکیل لخته‌های خونی در سرخرگ‌ها جلوگیری میکند مصرف روزانه سه فنجان چای راهکاری موثر برای جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی است. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏روماتیسم مفصلی را با زردچوبه رفع کنید! به یک لیوان شیر ۱ قاشق چای خوری پودر زردچوبه اضافه کنید و با ۱/۲ قاشق چای خوری عسل خوب هم بزنید وبنوشید. ریشه زردچوبه در طب سنتی آسیا برای قرن‌ها به عنوان درمانی برای التهاب مفاصل یا آرتریت کاربرد داشته است. 🍎@tebe_eslami🍎

خواص دمنوش گل محمدی : 👈آرامش بخش و خواب آور 👈نرمال کننده قند خون در افراد دیابتی 👈تقویت سیستم ایمنی 👈جلوگیری از پوکی استخوان 👈کاهش اشتها 👈سوزاندن چربی های اطراف ران و کمر 🍎@tebe_eslami🍎

🧡✨بخند و "شـاد باش" ، ☕️✨كه شادي يعني خود زندگی 🧡✨شادي يعنی دل سپردن ☕️✨به حال و "دل بريـدن از فردا" 🧡✨با "امــروز زندگي كن" ، ☕️✨با امــروز شاد باش ، 🧡✨و به فــردا رهسپارشو... 🧡✨اگر امــروز را نداشته باشی ، ☕️✨به "فــردا نميرسی" . 🧡✨اگر، امـروز ها را در نيابی ، ☕️✨فــرداها را بدست نمياوری. 🧡✨پس، آنگونه زندگی كنيم، كه انگار ☕️✨امروز "آخــرين روز زندگيست". . 🧡⭐️ سلام ، صبحتون پر انرژی و بخیر 🍎@tebe_eslami🍎

عملکرد فسـفر در بدن 👇🏻 ▫️کنترل انرژی ▫️رشد عضلات ▫️تقویت و بهبود اعصاب ▫️تقویت استخوان و دندان ▫️سلامت قلب و کلیه و کبد ▫️سلامت و بهبود عملکرد مغز 🍎@tebe_eslami🍎

🔴تامین کمبود کلسیم بدن ✅ برای تامین کلسیم و تقویت استخوان ها یک قاشق پودر آسیاب شده هسته سنجد را با یک لیوان شیر هر شب میل کنید ، جویدن روزانه ۱۴ عدد بادام نیز کلسیم مورد نیاز بدن را تامین می کند. ❌ نرمی ناخن ها از علائم کمبود این ماده معدنی در بدن است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #درمان_سرفه_زمستانی ✅اگر دچار سرفه های شدید شده اید کافیست خرمالو بخورید ✅اینکار سینه تان را نرم کرده و سرفه را از بین می برد 🍎@tebe_eslami🍎

افراد افسرده کمپوت سیب مصرف کنند 🍏 مصرف کمپوت سیب هم به افراد دچار افسردگی پیشنهاد می‌شود. پس از خُنک شدن کمپوت سیب، آن را داخل یخچال یا محیط خُنک نگهداری کنند و روزانه یک تا ۲ پیاله از آن را مصرف کنند. 🍎@tebe_eslami🍎

پرکاربردترین داروی سنتی برای درمان مشکلات مفصلی،زنجبیل اس زنجبیل خشک کرده را با کمی روغن دنبه یازیتون مخلوط کرده به اطراف مفاصل میمالند شستن مفاصل باجوشانده آن برای کاهش ورم مفید است 🍎@tebe_eslami🍎

✅ چه افرادی ته چین بخورند ؟ افرادی که پوکی استخوان و دردهای مفصلی دارند 💠 چه افرادی ته چین نخورند؟ افرادی که دیابت و زخم معده دارند. 🍎@tebe_eslami🍎

به چیزای قشنگ فکر کن مثل پاییز قشنگی ک تو راهه🧡🍁 صبحتون بخیر⛅🍁🍂 🍎@tebe_eslami🍎

🗣درمان اورژانسی فشارخون با طب سنتی👇 🔹جویدن 20عدد سیاهدانه 🔹فشار بین انگشت شصت و سبابه 4 دقیقه 🔹نوک انگشتان را سوزن زده تا چند قطره خون بیاید 🔹ترشیهای مثل سرکه، آبلیمو، آبغوره و آب نارنج به فردی که فشار خونش بالا رفته خورانده شود. 🍎@tebe_eslami🍎

در فصل سرد خوردن شیره انگور را فراموش نکنید ! یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل زمستان است بخاطر خواص زیادی که در درمان و تسکین بیماری‌های فصل سرما دارد ! همچنین از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی گلو است به همین دلیل به کسایی که در زمستان سرفه می‌کنند و دچار التهاب حلق می‌شوند توصیه می‌شود شیره و آب را ترکیب و غرغره کنند ! 👈🏻شیره انگور به قرص آهن خانگی معروف است 🍎@tebe_eslami🍎

✅ سیب زمینی غذای بسیار مقوی و کاملی است بشرط آنکه با پوست آب پز یا تنوری شود 🔹همچنین باید کاملا رسیده و دارای رنگ یکنواخت باشد ، و از مصرف قسمتهای سبز رنگ آن باید پرهیز نمود 🍎@tebe_eslami🍎