سلام صبحتون بخیر🌼 خــداونــدا پردهٔ دلهره‌ را از مقابل رؤیاهایمان کنـار بـزن و ما را در راه اهدافمان یاری کن. آمین 🍎@tebe_eslami🍎

🔰 هرروز دو لیوان شربت آبلیمو و عسل بخورید! 🍹مصرف روزانه دو لیوان از شربت عسل و آبلیمو، در اکثر موارد کم خونی، ضعف قوا، سستی بدن و مشکلاتی از این دست را برطرف می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎

ترکیب تخم مرغ و فلفل سیاه غنی از آهن است ، آهن تا سطح مطلوبی اکسیژن رسانی را به سلول‌ها بهبود می‌بخشد و در نتیجه گردش خون و میزان گلبول‌های قرمز را افزایش پیدا می‌کند☝️🏻 🍎@tebe_eslami🍎

راه قوت قلب ، قوت لثه ، باز کننده عروق ، قوت عقل ، دافع صفرا ، دافع سودا #خواص_خوراکی #سرکه_انگور 🍎@tebe_eslami🍎

📝درمان لق بودن دندانها ☕️جوشانده غلیظی از پوست انار تهیه نمایید و روزانه چندین بار بصورت دهانشویه استفاده نمایید. #پوست_انار 🍎@tebe_eslami🍎

🔰 هسته انگور را نجوید! 📌 هر چه پوست حبه انگور ضخیم‌تر و هسته آن بزرگ‌تر و سفت‌تر باشد، هضم آن سخت‌تر و نفخ آن بیشتر است. 📌 افرادی که معده ضعیف و نفاخ دارند، بهتر است پوست انگور را جدا کرده و هسته آن را پس از جویدن از دهان خارج کنند. 🍎@tebe_eslami🍎

📌 اگر گوشت نمی خورید ◽ اگر گوشت قرمز نمی‌خورید ران مرغ بخورید میزان آهن و روی موجود در ران مرغ از سینه آن بیشتر است ◽ ران ضد کم خونی است و از نظر ارزش تغذیه‌ای بیشتر نزدیک گوشت‌های قرمز است تا گوشت های سفید 🍎@tebe_eslami🍎

📌 خواص چای کوهی 👈 چای کوهی (۱ قاشق غذاخوری) را در یک قوری (۲ لیوان آب جوش) به همراه مقداری نبات دم کرده میل کنید 👈 این نوشیدنی دارای طبیعت خیلی گرم، مقوی اعصاب و قلب، آرام بخش، دافع اخلاط فاسد، ضد آلرژی و حساسیت، ضد اگزمای پوستی است ⭕️ نوشیدن آن برای خانم‌های باردار ممنوع است 🍎@tebe_eslami🍎

زردچوبه کسانی که از زردچوبه به عنوان چاشنی دربرنامه غذایی خود استفاده میکنند کبد مقاوم تری در برابر ابتلا به بیماری کبدچرب دارند و احتمال ذخیره شدن ذرات چربی درکبد آنها کمتر است 🍎@tebe_eslami🍎