یکی از عادات بد ما ميوه خوردن بعد از صرف غذا مخصوصا در مهمانی هاست بهتر است نيم ساعت قبل و بعد از غذا ميوه نخوريد چون سبب نفخ معده مي‌شود ، البته ميوه پخته اشکالي ندارد 🍎@tebe_eslami🍎

جایگزین طبیعی کرم ضد آفتاب🤔 👈🏻«روغن بادام تلخ خالص» تا حد زیادی از آفتاب سوختگی و التهاب پوست جلوگیری میکند 👈🏻صبح زود پیش از خروج از خانه 2 تا 3قطره از آن روی سطح پوست ریخته و ماساژ دهید 🍎@tebe_eslami🍎

🍏جهت رفع ریزش مو: سدر را با آب بجوشانید، آبش را بگیرید و با زرده تخم مرغ مخلوط کنید و روی سر بریزید و سر را با روغن بادام شیرین ماساژ دهید 🍎@tebe_eslami🍎

⚪️کمبود استروژن می تواند موجب👇 🔸نامنظم شدن 🔸نابارور شدن 🔸افزایش دردهای شکمی 🔸افزایش یاکاهش خونریزی عادت ماهانه شود 🔸مواد غذایی حاوی استروژن تخم کتان رازیانه تخمه‏ آفتابگردان سویا سیب خرما 🍎@tebe_eslami🍎

دریچه نگاهت را بگشا آفتاب، تا افق روشنایی بالا آمده است آن را میهمان آسمان دلت کن غصّه های دیروز را در چاه شب دفن کن و برای امروز، مثل خورشید، دوباره از نو آغاز کن. و با یاد پروردگار به امروزت برکت ببخش. سلام. صبحتون پربرکت❤️ 🍎@tebe_eslami🍎

دشمن فشار خون بالا و ديابت ✅خوردن بادام باعث مى شود كمتر هوس خوردن نان و برنج داشته باشيد ✅بادام ميگرن را از بين مى برد ✅براى خانمها مانع كم خونى و پوكى استخوان مى شود ✅بادام دشمن فشار خون بالا و ديابت است 🍎@tebe_eslami🍎

🔶🔹نوشیدنی های نشاط آور 🔹بر مبنای طب سنتی 🔰نوشیدنی هایی که شادی را مهمان دلتان می کنند ✅دمنوش گل بابونه و بهار نارنج : 🔻گل بابونه و بهار نارنج ، از هر کدام ۱ قاشق مرباخوری را در ۱ لیوان آب جوش بریزید ، روی لیوان را بپوشانید و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد ، سپس آن را با کمی عسل شیرین کرده و میل کنید . ✅شربت بهار نارنج : 🔻۱ قاشق مرباخوری عسل ، ۲ قاشق غذاخوری گلاب ، ۱ قاشق مرباخوری عرق بیدمشک ، ۱ قاشق مرباخوری عرق بهارنارنج و کمی زعفران را در ۱ لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید 🍎@tebe_eslami🍎

☕️خواص درمانی چای ریحان 👈درمان نفخ وزخم معده 👈رفع بی‌اشتهایی 👈درمان عفونت‌های ادراری 👈رفع بی‌خوابی 👈به عنوان دهان‌شویه برای رفع زخم‌های دهانی 🍎@tebe_eslami🍎

‍ #نخود ✴️مزاج نخود گرم و خشک است با شیر🍶 پخته شود ⬅️ برای رفع گرفتگی صدای ناشی از خشکی مزاج، نخود سبز با سیر تازه رافع خشونت صدا(ناشی از خشکی) یا گرفتگی ناشی از خشکی 🔺دارندگان زخم مثانه بایستی با زیره بخورند 🍎@tebe_eslami🍎

🔺میخواهید حافظه‌تان را تقویت کنید ☑️ توت فرنگی به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید🍓 ▫️این میوه پر از فیستین است که مسیرهای سیگنال دهنده را تحریک نموده و به بهبود حافظه کمک میکند. ▫️طبق تحقیقی مصرف ۲ یا چند توت فرنگی در هفته کمک میکند که زوال حافظه در زنان مسن به تعویق بیفتد. 🍎@tebe_eslami🍎

🍃مضرات خوردن پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه ⇦✨که باعث بروز بسیاری از بیماریها مثل↯↯ ✨ام اس ✨دیابت ✨خواب آلودگی ✨اختلالات عصبی ✨اختلالات گوارشی و...میشود 🍎@tebe_eslami🍎

🔸افزایش متابولیسم دارو توسط غذا 🔸مصرف داروهای ضدآسم همراه با گوشت قرمز کباب شده باعث کاهش اثراین داروها می گردد. 🍎@tebe_eslami🍎