چه زیباست هر صبح🌹 همراهِ خورشید☀️ به خدا سلام کنیم نام خدا را نجوا کنیم و آرام بگیریم زندگیتون پر از عشق و برکت❤️ 🍎@tebe_eslami🍎

🍶🍃رفع جوش های غرور جوانی 🍃 صد گرم گیاه همیشه بهار را در پنج لیوان آب بجوشانید سپس از صافی بگذارنید و روزی دو لیوان میل کنید 🍎@tebe_eslami🍎

سفیده تخم مرغ می تواند پوست های شل و چروک را سفت و کشیده بکند مقداری را روی پوست خشک و تمیزشده قرار دهید و صبر کنید تا خشک شود و سپس با آب سرد بشورید،نتیجه را سریع مشاهده می کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

🍶🍃 #رفع_سرفه 🍃 چند عدد انجیر را در یک لیتر آب بریزید سپس آن را بجوشانید و از آبش میل کنید 📚 طب الکبیر 🍎@tebe_eslami🍎

🍏رفع اگزما و خارش 2 تا 4 گرم پوست بلوط را در یک لیوان آب بجوشانید سپس آنرا صاف کرده و موضع مورد نظر را با آن شستشو دهید 🍎@tebe_eslami🍎

کنگرکلیه هاراپاک سازی میکند👇 برگ های کنگر صحرایی خاصیت دیورتیک دارند و با افزایش میزان ادرار به پاکسازی و سم زدایی کلیه ها کمک می کنند. 🍎@tebe_eslami🍎

🌹یک سلام گرم ❤️با عطر گل محمدی 🌹و به لطافت لبخند خدا ❤️برایتان چیده‌ام تا 🌹روزتان بخیر،دلتان شاد و ❤️زندگیتان هرلحظه زیباتر شود 🌹صبحتون به لطافت گـــل 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷 🍎@tebe_eslami🍎

برای لاغر شدن اولین وعده خود را با پروتئین آغاز کنید🍳 اولین چیزی که هر روز می خورید باید پروتئین باشد تا علاوه بر انرژی، گرسنگی تان را هم تا مدت زمان زیادی کنترل کنید. ▫️انتخاب های پروتئینی زیادی برای صبحانه از قبیل تخم مرغ، لبنیات و … وجود دارد. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏دمنوش زنجبیل در بهبود #درد_قاعدگی مانند اسیدفولیک و ایبوپروفن عمل می‌کند اگر هم به طعم آن علاقه‌ای ندارید، می‌توانید از کپسول‌های زنجبیل استفاده کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

#رفع_بوی_بد_دهان و #رفع_جوش_جای_جوش با معجون خاکشیر🍹 #ترنجبین را 5 ساعت در آب بخیسانید و صاف شده آن را با 2 قاشق #خاکشیر مخلوط کرده و میل کنید. 🍂تا3هفته بطور مستمر هر روز 1لیوان 🍎@tebe_eslami🍎

خانوما برنج رو بصورت کته مصرف کنید. ویتامینهای گروه B در آب حل میشن در برنج آبکش شده این ویتامین دور ریخته میشه قدرت چاق کنندگی برنج کته با آبکش فرقی نداره. 🍎@tebe_eslami🍎

« سرکه سیب » میکروب ها را از بین میبرد، پوست را نرم میکند و بوی بد پا را از بین می برد 👌 یک تشت را از آب گرم پر کنید و سرکه سیب را به آن اضافه کنید. نسبت آب به سرکه باید ۴ به ۱ باشد. ۲۰ دقیقه پاهایتان را دورن تشت بخیسانید و بعد از بیرون آوردن پاها از تشت، پاشنه پاهایتان را به آرامی سنگ پا بکشید 🍎@tebe_eslami🍎

فیبروم فیبروم در طب سنتی از دسته بیماری‌های مرکب به شمار می‌آید که عامل اصلی خلط سوداست و این سوء مزاج می‌تواند همزمان با سوء مزاج صفرا و بلغم نیز دیده شود 🔻توصیه‌ها و پرهیزات غذایی در درمان فیبروم ⚜غذاهای مفید: ⬅️گوشت گوسفند، گوشت مرغ، میگو و غذاهای آبپز یا بخار‌پز، انواع سوپ و آش متشکل از سبزی و نان تهیه شده از گندم و جو سبوس‌دار و شیرگاو(گرم شده) و تخم‌مرغ عسلی و خامه، سمنو با شیرینی ملایم، بادام درختی، آب هویج و انگور و سیب و به و انجیر و انبه و آناناس و انار شیرین و آلو بخارا و خربزه و خاکشیر ⚜پرهیزات غذایی ⬅️ترشی(مشتقات سرکه)، انواع فلفل، نمک زیاد و غذاهای سرخ کردنی و چرب و سیر و پیاز خام و بادمجان، کلم و غذاهای کنسرو شده و سس‌دار و سوسیس و کالباس و گردو، آجیل، شیرینی ⬅️همچنین کاکائو، چای، قهوه، عدس، هل و دارچین و زنجبیل و انواع ادویه و گوشت گاو و گوشت شتر و گوشت بز. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏#تقویت_بینایی شب ها قبل از خواب یک قطره گلابِ اصل در چشم راست و یک قطره در چشم چپ چکانده و بخوابید. 🍎@tebe_eslami🍎

‌ صبح دیگری آغاز شد ساعت دل بر روی شادی تنظیم کن تا با هرتیک تاکش لبخند بزنی و به یاد داشته باش شادی بزرگترین هدیه توست ⏰😊 امروزتون شاد 🌤 🍎@tebe_eslami🍎

❗️سیر و بروکلی بخورید سرما نخورید. ▫️اگر می خواهید زمستان امسال را بدون سرماخوردگی بگذرانید سیر و بروکلی را وارد برنامه‌ غذایی‌تان بکنید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود. 🍎@tebe_eslami🍎

خواص شربت زعفران :👇 ▫️زعفران اثرمسکن درد دارد ▫️خون سازاست ▫️گردش خون را آسان میسازد ▫️کبد راتصفیه میکند ▫️سرفه رارفع میکند زعفران باعث سقط جنین میشود خانوم های باردار اصلا توصیه نمیشود🛑. 🍎@tebe_eslami🍎

🍃 #درمان_بریدگی_و_خونریزی ⇦✨ مرهم برگ تازه آلوئه‌ورا بر روی بریدگی از خونریزی جلوگیری می‌کند ⇦✨ همچنین اینکار اجازه عفونی شدن را به زخم نمی دهد 🍎@tebe_eslami🍎

باقالا: یكی از منابع عالی فیبر و پروتئین به حساب می‌آید و مصرف آن همراه با برنج، تمامی پروتئین‌ها و ‌اسیدهای آمینه ضروری بدن را تامین می‌كند. كلسیم و پتاسیم موجود در باقالا از بروز پوكی استخوان جلوگیری كرده و به كنترل فشارخون بالا كمك می‌كند. این دانه همچنین سرشار از آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B و اسیدفولیك است بنابراین برای رفع كم‌خونی هم مفید است البته به شرطی كه نسبت به آن حساسیت نداشته باشید. لازم به ذكر است كه باقالای تازه طبع سرد و‌ تر و باقالای خشك طبع سرد و خشك دارد. گل آن نیز طبع گرم دارد. 🍎@tebe_eslami🍎

کاری که انجیر در ده روز با بدن شما میکند! ▫️اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید: ▫️ یبوست ▫️ورم طحال ▫️پروستات را درمان میکند ▫️همچنین انجیر ، یكی از بهترین میوه‌ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است. + افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. 🍎@tebe_eslami🍎

♻️ #پوکی_استخوان ✅چه ارتباطی بین پوکی استخوان و یائسگی وجود دارد؟ 🔸استروژن که یک هورمون زنانه است به عنوان محافظ از پوکی استخوان عمل می‌کند. بعد از یائسگی، تخمدان ها مقادیر بسیار کمی استروژن ترشح می کنند. این کاهش هورمونی، سبب سرعت بخشیدن به روند پوک شدن استخوان در خانم‌ها می‌شود که از یک سال قبل از قطع قاعدگی شروع شده و تا سه سال بعد از آن ادامه می‌یابد. 🔸اثرات بالا رفتن سن هم به این موضوع اضافه می‌شود. ✅ معجون برای پوکی استخوان 🔸چهار مغز 🔸 کنجد 🔸 پونه کوهی 🔸 زنیان 🔸 زیره سبز 🔸 زیره سیاه 🔸 رازیانه 🔸 سیاهدانه 🔸 کشک 🔸 جوزهندی 🔸 زعفران ✍همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم. ♻️ طرز تهیه یک غذای مفید برای استخوان: 🔹هفته ای یک بار از این سوپ جو میل کنید، تا هیچوقت به درد استخوانی مبتلا نگردید : 🔸پاچه گوسفند + هویج + سبزیجات + زنجبیل + روغن زیتون + جو 🔴کدام داروها باعث پوکی استخوان می‌شوند ⁉️ 🔺قرص کورتون 🔺داروی ضدتشنج 🔺آمپول ضد بارداری 🔺شربت معده آلومینیوم 🔺داروی ضدافسردگی فلوکستین 🍎@tebe_eslami🍎

✨❗️مصرف ترشی به همراه غذا هیچ گونه ارزش غذایی ندارد و نمک موجود در ترشی یکی از عوامل خطر برای سلامتی بدن است. ✨❗️پوکی استخوان و ساییدگی استخوان هم از عوارض مصرف زیاد ترشی است. استفاده زیاد از ترشی می تواند باعث رسوب مایعات بین مفصلی و آرتروز شود برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🍎@tebe_eslami🍎

🌸ســــلام 🪴صبح زیبـاتون بخیر 🌸 روزتون سرشار از اتفاقهای عالی 🪴امیدوارم 🌸زندگی به کامتون 🪴خوشبختی سرنوشتتون 🌸وآفتاب عشق مهمان 🪴همیشگی دلتون باشه 🍎@tebe_eslami🍎

چـطوری از احساس سرما در زمستان جلوگیری کنیم؟🤔 روی سالاد روغن زیتون بریزید و غذاهاتون رو با روغن زیتون سرخ کنید!روغن زیتون به دلیل گرمی مانع از حس سرما در بدن شما میشود❗️ 🍎@tebe_eslami🍎

✨ مصرف صبحگاهی سرکه سیب در کاهش وزن موثر است 🟡 به گفته محققان، سرکه سیب نه تنها موجب بهبود هضم و سلامت روده می شود، بلکه با ایجاد سیری طولانی مدت به کاهش وزن کمک می کند. 🔴 می‌توان برای بهره مندی از فواید سرکه سیب، از آن همراه با آب، افزودن به اسموتی ها و مواد خوراکی صبحانه استفاده کرد. 🟡 دانشمندان نشان داده اند که همراه با رژیم کم کالری و ورزش منظم، سرکه سیب می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. 🔴 افزودن فقط چند قاشق چایخوری سرکه سیب به رژیم غذایی می‌تواند در کاهش وزن مؤثر باشد. 🍎@tebe_eslami🍎

آبمیوه های کاهش دهنده ی کم خونی آب سیب آب گوجه آب آناناس آب طالبی 🍎@tebe_eslami🍎

🥚فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه 🔹 عضله سازی 🔸 کاهش چربی خون 🔹 دریـافت کافی امگا 3 🔸 بهبود وضعیت پوست و مو 🔹 کم شدن خطر بیماری های قلبی 🍎@tebe_eslami🍎

انبه، روند سفید شدن موها را کاهش میدهد.کاهنده فشار خون میباشد و خون را تصفیه میکند. 🍎@tebe_eslami🍎

‍ #تبخال ⚜️پیشگیری و درمان تبخال با یخ ویروس تبخال برای رشد و تکثیر به فضایی گرم نیاز داره. با گذاشتن یخ روی محلی که در حال تبخال زدن هست میتونید جلوی رشد این ویروس رو بگیرید. همچنین وقتی محل تبخال زخم شد، برای حلوگیری از درد و سوزش، یخ میتونه مسکن خوبی باشه و درد و سوزش تبخال رو کاهش میده. 🍎@tebe_eslami🍎