آبمیوه های کاهش دهنده ی کم خونی آب سیب آب گوجه آب آناناس آب طالبی 🍎@tebe_eslami🍎

🥚فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه 🔹 عضله سازی 🔸 کاهش چربی خون 🔹 دریـافت کافی امگا 3 🔸 بهبود وضعیت پوست و مو 🔹 کم شدن خطر بیماری های قلبی 🍎@tebe_eslami🍎

انبه، روند سفید شدن موها را کاهش میدهد.کاهنده فشار خون میباشد و خون را تصفیه میکند. 🍎@tebe_eslami🍎

‍ #تبخال ⚜️پیشگیری و درمان تبخال با یخ ویروس تبخال برای رشد و تکثیر به فضایی گرم نیاز داره. با گذاشتن یخ روی محلی که در حال تبخال زدن هست میتونید جلوی رشد این ویروس رو بگیرید. همچنین وقتی محل تبخال زخم شد، برای حلوگیری از درد و سوزش، یخ میتونه مسکن خوبی باشه و درد و سوزش تبخال رو کاهش میده. 🍎@tebe_eslami🍎

مصرف زیتون در بارداری مفید است؟ 🔸به رشد جنین کمک می‌کند مصرف روغن زیتون در دوران بارداری به رشد مغز و سیستم عصبی و شناختی جنین کمک می‌کند . همچنین و یتامین آ موجود در روغن زیتون در شکل گیری چشم جنین سهم زیادی می‌تواند داشته باشد. اسید چرب امگا 3 زیتون هم برای قلب جنین بسیار مفید است. مصرف روغن زیتون در دوران بارداری عملکرد و پیشرفت مغز را بهبود می‌بخشد و همچنین باعث بهبود مهارت های یادگیری کودک می‌شود. اگر مادر در دوران بارداری به طور منظم روغن زیتون مصرف کند، در آینده تاثیر آن را در رشد قد فرزندش می بیند. 🔸به درمان رفلاکس نوزادان کمک می‌کند مطالعات نشان می دهد مادرانی که به طور منظم در دوران بارداری روغن زیتون را مصرف می‌کنند، نوزادانشان واکنش بهتری به درمانهای رفلاکس نشان می‌دهند. 🍎@tebe_eslami🍎

♻️ #سماق_چربی_سوز_قوی ♉️ همراه غذای پرچرب حتما سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند. 🔷 همچنین باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول میشود‌. 🍎@tebe_eslami🍎

‍ گزنه جهت تصفیه‌خون و حذف توکسین‌های آن فوق‌العاده است. گزنه ادرارآور بوده و برای تمیز کردن کلیه‌ها و کبد موثر عمل میکند. حاوی آهن است وکمخونی راکاهش می‌دهد. 🍎@tebe_eslami🍎

سلام صبح زیباتون بخیر ☕ 🌸 😊 سلامی به زیبایی عشق💖 به طراوت لبخند😊 به روشنایی خورشید☀️ به سبزی غزل، به رایحه مریم و شب‌بو به شما دوستان جان 🍎@tebe_eslami🍎

🔸هندوانه حاوی انواع مواد مغذی از جمله پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌های A و C پروتئین و چربی است. حدود 90 درصد از هندوانه را آب تشکیل می‌دهد که برای تامین آب بدن در تابستان مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔻بسیاری ازافراد به‌خاطر بوی تُند و زننده سیر از مصرف آن خودداری می‌کنند،اما همان ترکیبات گوگردی که باعث بوی بدسیر می‌شوند،ازتشکیل موادسرطان‌زا دربدن جلوگیری میکند. 🍎@tebe_eslami🍎

🌀ماسک رشد سریع موی سر 😊👌 آب سیب زمینی کمی عسل و زرده تخم مرغ را باهم مخلوط کرده و روی ریشه موی خود بریزید و نیم ساعت صبر کنید وسپس بشوئید این ماسکی شگفت انگیز در رشد موهای شما است. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏دارچین معده را تمیز و آرام و قوی می‌کند واز آن برای رفع سوءهاضمه، بویژه در مواردی که با نفخ همراه باشد، به عنوان بادشکن استفاده می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎