🔴احتیاط در مصرف کنگر 💠 گیاه کنگر برای خانم‌های باردار منع مصرف دارد و کودکان و افرادی که ناراحتی کلیوی و کبدی دارند در مصرف این گیاه احتیاط کنند. 💠 از این گیاه به صورت تیلیکه در ماست، خورشت کنگر، آش کنگر و ترشی کنگر مصرف می‌شود. #کنگر 🍎@tebe_eslami🍎

🔴خواص پوست سفید پسته 💠پوست سفید پسته برای بواسیر و بیرون زدن مقعد مفید است 💠برای درمان این بیماری باید پوست سفید پسته را در آب بجوشانید و آنرا داخل لگنی بریزید و شخصی را كه این بیماری را دارد برای چند دقیقه در آن بنشیند . باعث تسكین درد و تخفیف بیماری می شود #پسته #پوست_پسته 🍎@tebe_eslami🍎

🔴بهترین زمان برای حجامت 💠در هفته طبق احادیث معصومین عصر دوشنبه است 💠از حجامت در صبح زود و بخصوص قبل از صبحانه جدا پرهیز نمایید 💠بهترین زمان برای حجامت در سال اوایل بهار و پاییز است. #حجامت 🍎@tebe_eslami🍎

🔴سم زدایی بدن با کرفس 💠درگذشته، کرفس گیاهی بود که بیشتر در زمستان و اوایل بهار رشد می‌کرد. بیشتر افراد برای کمک به «پاک‌سازی و سم‌زدایی بدن» دوست داشتند آن را بخورند و معتقد بودند که این ماده به‌عنوان ۱ تونیک سم‌زدای طبیعی عمل می‌کند که می‌تواند از ابتلا به بیماری جلوگیری کند. 💠به نظر می‌رسد که خاصیت سم‌زدایی کرفس مدیون محتوای مغذی فوق‌العاده آن باشد. #کرفس 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 تعریف، فواید و شرایط ورزش ♻️ حرکتی ورزش است که در اثر آن پوست بدن کمی سرخ شده و خون به سطح بدن بیاید، ضربان قلب بالا رفته، نفس نفس بزند و فرد در حد متعارف عرق کند. ♻️ فواید ورزش 🔹دفع فضولات و رطوبات عارضی و عفونت‌های تجمع یافته بین بافت‌های بدن، از طریق گرم شدن عضو با ورزش و در نهایت رقت و تبخیر فضولات از طریق عرق. 🔹 تقویت قوا، ارواح، اعصاب و سبکی و نشاط بدن 🔹 سوخت و ساز بهتر غذا و آماده کردن بدن برای پذیرش غذای‌ جدید و بهبود هضم 🔹 صلابت و استحکام استخوان‌ها و مفاصل 🔹 ایمن‌سازی بدن از جمیع امراض مادی (که خلط و ماده در آن دخیل است) و امراض مزاجی (که کیفیت و سردی و گرمی تغییر پیدا کرده است) ♻️ شرایط ورزش 🔹 ورزش در حد اعتدال و متناسب با مزاج باشد (بلغمی بیشتر از صفراوی نیاز به ورزش دارد) و در کنار ورزش سایر تدابیر حفظ‌الصحه رعایت شود. 🔹 ورزش با شکم پر و بعد از غذا نباشد که سوءهضم ایجاد می‌کند، با شکم خالی هم نباشد که باعث کاهش رطوبت غریزی و ضروری بدن شده و اخلاط مفید را می‌سوزاند. ورزش، بعد از هضم دوم (هضم کبدی) حدود دو ساعت بعد از غذا باشد. 🔹 ورزش، در مکانی باز و یا مکانی باشد که اکسیژن کافی جهت ترویح قلب موجود باشد. 🔹 در زمستان بیشتر از تابستان باید ورزش کرد، زیرا سردی هوا باعث بسته شدن منافذ پوست شده و اگر با ورزش و عرق، دفع فضولات صورت نگیرد، موجب بیماری است. از طرفی زمستان، بدلیل سردی هوا، گرما و روح نباتی به درون بدن می‌رود ولی هوای بیرون بدن سرد است، لذا ورزش، حرارت درون و بیرون بدن را به تعادل نزدیک میکند. #ورزش #حفظ_سلامتی 🍎@tebe_eslami🍎

🔴رفع موقتی دندان درد🦷 برای تسکین دندان‌درد تا رسیدن به دندانپزشکی می‌توانید با دو روش درد خود را تسکین دهید. 1⃣ در ابتدا می‌توانید ۳ تا ۴ بار در روز چوب میخک بجوید. این کار همچنین باعث رفع بوی بد دهان نیز می‌شود. برای مقابله با دندان درد در 2⃣ مرحله دوم، یک قطره روغن گیاهی چوب میخک را روی لثه زده و با نوک انگشت به آرامی ماساژ دهید. می‌توانید این کار را به مدت ۲ تا ۳ روز و روزانه ۳ تا ۵ مرتبه تکرار کنید. البته در نهایت باید به دندانپزشک مراجعه کنید. #دندان_درد #میخک 🍎@tebe_eslami🍎

🔴چه افرادی نباید از چوب میخک استفاده کنند 💠 توجه داشته باشید که چوب میخک دارای طبع گرم و خشک است. قبل از استفاده از روغن گیاهی چوب میخک آن را رقیق کنید. 💠 مصرف روغن گیاهی چوب میخک برای خانم‌های باردار و شیرده و همچنین کودکان توصیه نمی‌شود. 💠افرادی که پوست خیلی حساسی دارند نباید از روغن گیاهی چوب میخک استفاده کنند. 💠مصرف روغن گیاهی چوب میخک نباید بیش از یک هفته باشد. همچنین مصرف بیش از حد آن باعث افزایش خونریزی، کاهش سطح قند خون، آلرژیک، مشکلات تنفسی و حساسیت پوستی خواهد شد؛ بنابراین اگر در مصرف آن شک دارید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید. #میخک 🍎@tebe_eslami🍎

سلام صبـح قشنگتوووووون بـخيـر♥️ صبحانه تون سرشاراز عشق ♥️ فنجون عشقتون پر مهر♥️ خـونه دلتـون گـرم ♥️ دستانتون پر روزی♥️ تنـتـون سـلامـت ♥️ نگاهتون قشنگ ♥️ 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 پیشگیری از پوکی استخوان 💠سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرد که فقط یک عدد پیاز🧅 حاوی ۲۵.۳ گرم کلسیم است. کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی برای حفظ سلامت استخوان‌ها است. ⬅️ پیاز یکی از مهمترین مواد غذایی برای جلوگیری از پوکی استخوان است. #پیاز 🍎@tebe_eslami🍎

🔴نوشیدنی مناسب برای افراد با مزاج صفرا بلغم 💠 توصیه می‌شود افراد با ویژگی صفرا بلغمی از مصرف مخلوط سرکنگبین (سرکه انگبین+سکنجبین) 💠و همچنین شربت شیره انگور و آبلیمو 💠 یا مخلوط نبات داغ و لیمو غافل نشوند. با مصرف این مواد گفته شده می‌توانید سردی بدن خود را تا حدی جبران کنید. #سکنجبین 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 صبح ورزش کردن باعث ميشود 3 برابر بيشتر چربی بسوزانید! 💠 چراکه بدن از چربی به جای انرژی (قند) استفاده میکند،زیرا بدن شما درخواب شبانه قند بدن را استفاده كرده است. #ورزش 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 ده روز پشت سر هم ناشتا انجیر بخورید 💠 اگر ۱۰ روز شش دانه انجیر را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید. 💠 روده هایتان پاکسازی و یبوست ورم طحال وپروستات را درمان میکند. #انجیر 🍎@tebe_eslami🍎