🔴 کابوس ⚜ کابوس از علائم افزایش سودا در مغز است ⚜ با دمنوش گیاه بادرنجبویه می توانید از دست کابوسهای شبانه خلاص شوید #کابوس 🍎@tebe_eslami🍎

🔴100گرم انگورحاوی: 🔶82گرم آب 🔶0.10گرم فیبر 🔶18گرم کربوهیدرات 🔶0.65گرم پروتئین 🔶0.40گرم لیپید 🔶68کیلوکالری 🔶آنتی اکسیدانها 🔶ویتامینها 🔶موادمعدنی 💠این موادمفیدبرای سلامت قلب #انگور 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 برای رفع حالت تهوع در سفر زیتون بخورید !🤮 🌀 اگه از اون دسته افرادی هستید که حین سفر دچار حالت تهوع میشید، همراه خودتون زیتون‌ ببرید 🌀 و به محض احساس تهوع زیتون بخورید که سریع رفع میشه #زیتون 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 افرادی که شام نمی ‌خورند، صبح پس از بیدار شدن، به علت اُفت قندخون معمولاً دچار خستگی و بی‏‌حوصگی می شوند. 💠 از طرفی تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُرکالری پیدا می کنند. #شام 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 مبتلایان به دیابت تخم ریحان بخورند 💠 یکی از مهم‌ترین خواص دانه ریحان تنظیم قند خون است. در افراد دارای دیابت نوع ۲، تخم ریحان تبدیل شدن کربوهیدرات به گلوکز را کنترل کرده و متابولیسم بدن را کاهش می‌دهد. 💠شما می‌توانید تخم ریحان را در یک لیوان شیر خیسانده و صبح به عنوان یک صبحانه مغذی میل کنید. 💠 اگر افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بعد از هر وعده غذایی ۱۰ گرم دانه ریحان به همراه آب به مدت یک ماه مصرف کنند، در پایان ماه قند خونشان ۱۷ درصد نسبت به ابتدای ماه کاهش خواهد داشت. #ریحان #تخم_ریحان 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 کیسه کشیدن 💠 زمانی که کیسه روی پوست کشیده میشه منافذ را باز کرده و اکسیژن رسانی به پوست راحت تر میشه و پوست شفاف و صاف میشه💯 💠 با باز شدن منافذ پوست سموم از بدن خارج شده و قند خون را کاهش میده ✅ 💠 باعث کاهش کسالت و باز شدن مغز می‌شود 💠 بهترین نوع کیسه، کیسه پشمی است. لطیف بدون سوراخ و بدون بو باشد #کیسه #کیسه_کشیدن 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 مادر نباید در زمان شیردهی از عطر و اسپری استفاده کند. ⚜ زیرا نوزاد به بوی مادر عادت کرده است و هر تغییری می‌تواند او را آشفته کند و موجب پس زدن سینه شود. #عطر 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 برای هضم سریع غذا سیر بخورید 💠 آیا می‌دانستید که سیر می‌تواند انگل‌های روده را از بین ببرد؟ 💠 سیر همچنین به درمان مشکلات گوارشی مانند کولیت و اسهال کمک می‌کند. از دیگر فواید مصرف سیر می‌توان به این موارد اشاره کرد: گردش خون بهتر، بهبود سلامت پوست، کاهش سطوح کلسترول #سیر 🍎@tebe_eslami🍎

💠اعتکاف ایرانیان در نجف‌اشرف 🔹 با افتخار اعلام می‌کنیم که بحمدالله پس از مدت‌ها پیگیری، بالاخره امکان اعتکاف در نجف اشرف برای ایرانیان و مخصوصاً بانوان ایرانی فراهم شد. ✅برای ثبت‌نام در اعتکاف نجف، اینجا را کلیک کنید و فرم ثبت‌نام را پر کنید: https://Ghadirshenasi.ir/EtekafNajaf #اعتکاف_رجبیه_1403 @PejvakGhadir

🔴 کدام مواد غذایی هوش شما را کم میکند؟ ⚜ الکل ⚜ تنقلات ⚜ مواد غذایی سرخ شده ⚜ نیکوتین ⚜ چربی‌های ترانس ⚜ محصولات غذایی غنی از قند #هوش #حافظه 🍎@tebe_eslami🍎