✴️•⇦ #درمان_نفخ_روزانه👇🏻 💮اگر شما جزو افرادی هستید 💮که دچـــار نفــــخ میشـــوند، 💮میتـوانید هر روز چند قطره 💮روغـــن سیاهـدانه را به یک 💮نوشیــدنی گرم اضافه کرده 💮و میــل کنید. سیاهــدانه از 💮نفخ شکـــم جلـوگیری کرده 💮و آن را از بیــــن می بـــــرد. 🍎@tebe_eslami🍎

🔷 درمان #واریس 🔷 🔸روغن مالی با روغن سیاهدانه 🔸 حجامت عام 🔸 حجامت و بادکش سـاق پا 🔸 شربت سکنجبین با آب ولـرم شبی یه لیوان 🚫پـرهیز از سـودا زاها 🍎@tebe_eslami🍎

👈 عواقب نشستن روی اجسام سرد و سردی روده 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖مصلح #شقاقل چیست؟ مصلح شقاقل، مصرف آن با عسل است(مربای عسلی)که بر خواص و مزاج گرمی آن می‌افزاید. مصرف شقاقل بدون مصلح می‌تواند موجب سردرد شود. نحوه مصرف شقاقل مصرف آن به صورت مربا می‌باشد. خواص و مزاج شقاقل با مصرف مربای آن با عسل، بهبود می‌یابد 🍎@tebe_eslami🍎

🍏#سیب جویدن سیب موجب می‌شه بزاقی‌که در دهان‌تولید می‌شه افزایش‌پیدا کنه و در نتیجه باکتری‌در دهان کلاً نابود می‌شه و روندِ پوسیدگی‌ دندان‌را شدیداً کاهش‌می‌ده و فیبر موجود در سیب به تمیز شدن دندانہا کمک‌می‌کنه‌و مانع رشد باکتری‌در دهان می‌شه ساختارِ دندان‌را تقویت می‌کنه و شدیداً برای‌سلامت دهان‌باارزشه 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖تاثیرهای پاییز بر سلامتی شما خشکی پوست و اضافه وزن از تاثیرهای پاییز بر سلامتی شما محسوب می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖عوامل ابتلا به #خون_دماغ از دیدگاه طب سنتی ایرانی (بخش دوم) 💤 یکی از عوامل خون دماغ می تواند بی خوابی باشد. بی‌خوابی می‌تواند بدن را خشک کند و خون‌دماغ را به همراه داشته باشد. همچنین استفاده از ادویه ها به ویژه فلفل و قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون کلاه در افراد سبب بروز خون‌دماغ می‌شود. افراد دارای خشکی مخاط بینی بهتر است از روغن بنفشه و یا بادام شیرین برای رطوبت بخشیدن به مخاط استفاده کنند. ♨️ در افراد دارای مزاج گرم و تر علت خونریزی از دماغ متفاوت است و غلبه خلط دم و تجمع مواد زائد در خون و بدن سبب بروز خونریزی از دماغ در آنها می‌شود. افراد دارای مزاج گرم و تر اکثراً چاق هستند غلظت خون زیادی دارند و این غلبه و تجمع مواد زائد می‌تواند سبب جوش و دمل‌هایی که با خونریزی همراه بوده شود، و یا به صورت خونریزی در روده و یا خونریزی از بینی بروز یابند .کم کردن حجم غذا در این افراد و کاهش مصرف گوشت قرمز و استفاده بیشتر از غذاهای حاوی سبزیجات در پیشگیری و مقابله با این بیماری در آنها مؤثر است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔵 #عطسه_کردن درکلام امام رضا علیه السلام 🔹عطسه کردن یک مکانیسم دفاعی طبیعی برای بدن است و مطابق روایات از ابتلا به بسیاری از بیماریها به ویژه امراض چشمی جلوگیری می کند. در کتاب الفقه المنسوب للإمام الرضا علیه‏السلام درباره علت اینکه گاهی بر انسان عطسه عارض می شود چنین آمده است : بدان که علّت عطسه آن است که خداوند ، چون بنده‏ اى را نعمتى دهد و او سپاسگزارى بر آن را از یاد ببَرَد ، خداوند ، بادى بر او چیره مى‏سازد که در تن وى مى‏چرخد و سرانجام ، از سوراخ‏ هاى بینى او بیرون مى‏ آید و شخص ، خداوند را بر آن عطسه ، سپاس گوید و خدا ، این سپاس گفتن را سپاس آن نعمت قرار مى‏ دهد . همچنین ، هیچ کس عطسه نمى‏کند ، مگر این که غذایش گوارا مى‏شود . 📚الفقه المنسوب للإمام الرضا علیه‏السلام ، صفحه 391 ، بحار الأنوار ، جلد 76 ، صفحه 55 ، ح13 🍎@tebe_eslami🍎

در کنار غذا چه چیزهای بخوریم ؟🤔 #کاهو ▫️کاهو ⇦ کاهش پرخوری ▫️گوجه فرنگی ⇦ افزایش هضم و جذب ویتامین های غذا ▫️جعفری ⇦ افزایش آرامش هنگام خوردن غذا و کمک به هضم آن 🍎@tebe_eslami🍎

براساس تحقیقات خوردن غذا بر روی زمین باعث : #غذا_خوردن_روی_زمین ▫️کمک به هضم غذا ▫️احساس سیرشدن زودتر ▫️جلوگیری ازابتلا به واریس ▫️تقویت مفاصل و ماهیچه ها ▫️درست نشستن و تقویت وضعیت خوب بدن میشود 🍎@tebe_eslami🍎

📌درمان انواع #سرفه ها 🔳 سرفه های خشک؛ ☑️ پرهیزات: ❎ سرخ کردنی،کبابی، سرمای خشک، گرمای خشک، پرهیز از مواد غذایی صفرازا و سودازا.ادویه جات،هله هوله جات ☑️ درمان : ✳️ کتیرای خوراکی و نشاسته و صمغ عربی و تخم خشخاش و بارهنگ را آسیاب کنید و یک ق م خوری در روغن بادام شیرین بسابید و میل کنید . ✳️ دمنوش زوفا و گل ختمی وبنفشه بنوشید، سونای بخار بروید، روغن بنفشه و کدو به گلو بزنید. 🔳 سرفه‌های خلطی بدون سوزش به همراه زبان پف کرده با روکش سفید؛ ☑️ پرهیزات : ❎ اصلاح آب خوردن کنید و مواد غذایی بلغم زا را ترک کنید و ضد بلغم عمل کنید ‌ ☑️ درمان : ✳️ روی سینه و پشت پیشانی را با روغن سیاهدانه چرب کنید. عرق فراسیون مصرف کنید. 🔳 سرفه نزله ای، که قبل از سرفه فرد احساس ریختن ماده در ریه از پشت گلو می‌کند ✳️ مصرف ترخون و قطره‌ی آن بسیار مفید؛ عرق مرزه و ترخون مفید است. ✳️ بخورجوش شیرین مفیداست.‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ حکیم دکتر روازاده ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎🍎@tebe_eslami🍎

⚛ #درمان_کمبود_کلسیم ❶⇦•مصرف پودر سنجد یک ق.م داخل یک لیوان شیر گاو محلی روزانه یک لیوان. ❷⇦•مصرف بادام درختی روزی ۱۴ عدد(جویده شود). ❸⇦•مصرف شبها تا ۷ عدد انجیر. 🍎@tebe_eslami🍎

🍊 #ویتامینc 🔻۷نشانه‌ی عجیب‌کمبود ویتامینC🔻 🍌خونریزی لثه‌ها 🍌خونریزی بینی 🍌خشکی مو 🍌خشکی پوست 🍌کمبود آهن 🍌خستگی و افسردگی 🍌ابتلا به عفونت 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖۸ راهکار برای کنار آمدن با غم و اندوه مقاومت نکردن مقابل گریه کردن یکی از ۸ راهکاری است که به افراد کمک می‌کند تا با غم و اندوه کنار بیایند 🍎@tebe_eslami🍎

👈 *عزیزان هندوانه میوه ی فصل تابستان است...* 🍉🍉🍉 #هندوانه 🍉خدای متعال در فصل گرم تابستان هندوانه را آفرید تا گرمی وجود انسانها رو به خنکی برود... ☹️ایرانیان و اجداد ما شب یلدا را با آجیل و خشکبار که سالم هستند و مزاجی گرم دارند طی میکردند و سالم بودن... ❌متاسفانه حدود ‭‭‭‭‭100‬‬‬‬‬ سال است با توطئه انگلیسی ها؛ هندوانه وارد تغذیه شب یلدا ی ایرانی ها شده... 📌مزاج هندوانه سرد.. 🍉 📌 مزاج شب سرد... ❄️ 📌 مزاج زمستان سرد... ☃ 🖊 این سردی هاروح و جسم را در داغون میکند... 😱سردی زیاد ایجاد لختی و سستی کم انگیزه گی و ناامیدی و افسردگی فلج و نهایتاً سکته و مرگ میکند.. 📍 دکتر منتظر میگفتند : ما بعد از شب یلدا موجی از مراجعه بیمار داریم به دلیل مصرف هندوانه در شب های زمستان .. 🍎@tebe_eslami🍎

🍶🍃بهبودی #پوست_خشک 🍃 2نخود کندر را درون روغن بادام حرارت دهید تا کندر درون روغن حل شود پس از روغن سرد شده آن برای ماساژ پوست دست یا بدن تان استفاده کنید 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🔖 سفیدی مو 🎥حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔶🔹استخوان سرد و رطوبی 🔹را با نگاهی به طب سنتی مدیریت کنیم #استخوان 🔶🔹درمان رطوبت استخوانی 🔹و حرارت خون  🔹سوال ۴۹ ساله, دارای رطوبت استخوان بالا, بیماریهای ارتروز, رماتیسم, دیسک کمر, سیاتیک و حرارت خون بالا. با خوردن سردی یا گرمی برای یکی از بیماریها عوارض در پی دارد. با خوردن گرمی دچار گر گرفتگی در سر می شوند. دائما کلیه و مثانه رسوب می کند. کم خونی, ضعف بینایی, کبد چرب. چند ماه هست که سرکه انگبین مصرف می کنند.  🔶🔹پاسخ دکتر خیر اندیش  🔹چون سردی غلبه کرده سرکه انگبین را قطع کنند.  ۱- انجیر برای غلبه سردی روزی ۵ الی ۷ عدد در اب خیسانده میل کنند تا سردی استخوان مرتفع گردد.  ۲- هرگاه گرمی اذیت کرد یک شربت ابلیمو یا ابغوره یا سرکه انگبین مقطعی میل کنند یا اگر شدید بود حجامت عام انجام دهند, اما هنگام حجامت انجیر را قطع نکنند.  🔹حجامت برای غلبه گرمی و انجیر برای غلبه سردی  ۳- برای رسوب کلیه و کبد چرب, سرکه انگبین با ۱/۲ واحد سرکه ادامه دهند و همچنین مصرف ۱ واحد سیاه دانه + ۳ برابر عسل مصرف مداوم هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری از مخلوط فوق مصرف شود.  🔹هر ۴۰ روز یا هر ۲ ماه یکبار تست نزد پزشک طب اسلامی 🍎@tebe_eslami🍎

روش پخت تخم مرغ به صورت نیم برشت #تخم_مرغ برای این منظور باید ابتدا آب را جوشانده سپس تخم مرغ را به مدت حدود ۵ دقیقه در آن قرار دهند. مصلح تخم مرغ چیست؟ پیاز، دارچین، آویشن، فلفل و نمک مصلح تخم مرغ و بهبود دهنده خواص و طبع تخم مرغ هستند. البته جدا از ادویه‌ها مواد غذایی دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند به عنوان مصلح تخم مرغ باشند. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖چرا موی برخی افراد زودتر سفید می‌شود؟ مو‌ها با افزایش سن کم‌کم رنگ‌دانه‌های خود را از دست می‌دهند و سفید می‌شوند، اما سفیدی زودرس مو‌ها در ایام جوانی قطعا خوشایند نیست 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖لطفا #خمیازه بکشید! 🔸از دیدگاه طب سنتی ایران پس از انجام فعل و انفعالات مربوط به تغذیه، رشد و زنده ماندن اعضای بدن، فضولاتی تولید می‌شوند که دفع آن‌ها واجب است. 🔹از طرفی راه‌های دفعی برای دفع مواد زائد از بدن بسیار گسترده است. 🔸یکی از راه‌های دفعی سلول‌های ناحیه فک و صورت خمیازه کشیدن است که باعث می‌شود بخشی از فضولات این ناحیه که اصطلاحاً به آن‌ها بخارات گفته می‌شود، خارج شوند. 🔹لازم به ذکر است کش و قوس دادن بدن که در طب سنتی به آن تَمَطّی گفته می‌شود هم مربوط به دفع بخارات اضافی از تمام بدن است. ✍️ دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتي ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖نحوه مصرف #ترب_سیاه برای دفع سنگ کلیه برای دفع سنگ‌های کلیوی، ترب سیاه را با برگ و پوست و ریشه آبگیری کنید و در بازه زمانی کوتاه روزی ۲-۱ استکان مصرف کنید. بسیار نافع است. مضرات زیاده روی در مصرف ترب مصرف زیاد ترب برای معده‌های مرطوب نامناسب است، چون موجب نفخ و دل‌پیچه می‌شوند  برای ناحیه چشم و سر زیان آور است. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖ارتباط خواب و بیداری با سلامت #خواب #بیداری 🧑🏻‍⚕از دیدگاه طب سنتی ایرانی، سبک زندگی سالم که تمام بخش های زندگی شخص در شبانه روز را در برمی گیرد، بر شش اصل ضروری استوار است .این موارد شامل خوردنی ها و آشامیدنی ها، خصوصیات اقلیمی و محیطی و آب و هوا، فعالیت بدنی و استراحت، رخدادهای روانی، خواب و بیداری و پاکسازی بدن از مواد زائد می شود. 💤 انسان هرچه بیشتر بیدار باشد، بدن او بیشتر به سمت گرمی و خشكی میل پیدا می‌كند و رطوبت بدن كاهش می‌یابد.برعكس، هرچه فرد بیشتر بخوابد، رطوبت‌های بدن و همچنین رطوبت مغز بیشتر می‌شود و بدن به سمت سردی گرایش پیدا می‌كند. 🌶 اگر به دلایلی، خواب شخص كم شده و بیشتر بیدار باشد، به دلیل متمایل شدن بدن و مغز به سمت گرمی و خشكی در این شرایط، باید غذاهای با مزاج گرم و خشك را مصرف نكنند و یا با احتیاط نمایند .این غذاها عبارتند از: غذاهای تند با ادویه زیاد (مانند فلفل، زنجفیل و دارچین)، سرخ كردنی‌ها، شوری‌جات، مغزهای پرانرژی (مانند فندق و بادام زمینی)، گوشت‌ها و مخصوصاً گوشت پرندگانی چون بلدرچین و سایر مواد گرم و خشك. 🥬 از طرف دیگر این افراد باید خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های با مزاج تا حدودی سرد و رطوبتی مصرف كنند. مثلاً نوشیدن چای دارچین یا چای زعفران برای آنها مناسب نیست. كاهو برای این افراد مفید است ( سرد و تر و خواب‌آور است). مصرف آب و میوه‌جات و سبزیجات حاوی رطوبت بیشتر (مانند هلو، شلیل، آلو، هندوانه، خیارهای بزرگ با رطوبت بیشتر)، طعم‌های ترش و ملس مانند آلبالو و همچنین لبنیات مانند ماست و دوغ برای این افراد مفید است... ✨ زیرا ضمن جلوگیری از گرمی و خشكی بیشتر، باعث القای خواب هم می‌شوند و اثر دوجانبه دارند. همچنین به افراد با مزاج سرد و تر توصیه می‌شود زیاد نخوابند، زیرا با خوابیدن زیاد، رطوبت بیشتر می‌شود. این افراد باید از غذاهای سرد و تر به میزان كمتر استفاده كنند تا خوابشان كمتر شده و راحت‌تر از خواب بیدار شوند. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖با‌ورهای غلط طبی درمورد چاقی 🎥دکتر محمد عسکرفراشاه( متخصص طب ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #شقاقل ؛ دوست گوارش و قلب ❇️شقاقل ساقه زیرزمینی یا ریزوم خوراکی گیاهی به نام مهر سلیمان است که در نواحی شمالی ایرانی رویش دارد. ریزوم یا همان ریشه شقاقل، شبیه هویج است به همین دلیل گاهی به آن زردک صحرایی هم گفته می شود. طعمی تقریبا شیرین دارد. 🔸شقاقل پر از مواد مغذی است. فیبر بالایی دارد. بنابراین برای دستگاه گوارش و قلب مفید است. 🔹مقدار مناسبی ویتامین c و k و فولات دارد. آنتی اکسیدان خوبی است و از سلول های بدن محافظت می کند. 🔸طبع گرم و تری دارد. معده، کبد و کلیه را گرم می کند. 🔹ویژگی مهم آن تقویت کننده قوای جنسی است. 🔸اگر با عسل به صورت مربا پخته شود، هضم بهتری پیدا می کند و یک تقویت کننده خوب بدن می شود. 🔹مربای شقاقل در افرادیکه نابارورند و یا قصد بارداری دارند، صبحانه بی نظیری است. 🖋 دکتر مریم تقوی شیرازی (دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایران) 🍎@tebe_eslami🍎

✍امام باقر علیه السلام: میوه صد و بیست نوع است و سید میوه ها انار است. #انار 📚المحاسن ج2، ص539 🍎@tebe_eslami🍎

☑️وقتی انار و یا انگور می ‌خورید هسته آن ‌ها را هم بجوید ■هسته انار و انگور حاوی آنتی‌اکسیدان و اسیدهای چرب بسیار مفیدی است که با پیری مبارزه می ‌کند. #انار #انگور 🍎@tebe_eslami🍎