🌹🌹🌹تدبیر حمام در تابستان🌹🌹🌹 🌼اولین نکته قابل اهمیت در حمام کردن فصل تابستان عدم استفاده از آب گرم یا داغ برای شستشوی بدن است ،در واقع حرارت حمام باید معتدل باشد و شستشو با آب ولرم صورت گیرد 👌استشمام هوای داغ یا استفاده از آب گرم میتواند موجب ضعف یا سردردهای شدید گردد ⭕️ باید دقت نمود استفاده از سونای گرم، چه خشک و چه تر بسیار مضر قلب خواهد بود. 👌در فصل تابستان حمام طولانی مدت به شدت منع شده است چرا که ضعف قوا و تحلیل بدنی زیاد میشود 👇 👈چون در این فصل بیشتر از غذاهای سبک و لطیف، مایعات و مواد رطوبی و میوه ها استفاده میشود، سطح پوست بدن نیز به نسبت فصل زمستان و پاییز لطافت بیشتری داشته و نیازی به کیسه کشیدن و استفاده از شوینده های زیاد نیست ✔️میتوان در حمام از لعاب خطمی یا آرد نخود خیسانده شده در لعاب خطمی که خنکی بدن را نیز به همراه خواهد داشت برای نظافت استفاده نمود https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🌼🌼🌹 تدبیر ورزش🌹 🌼🌼 🌺 به صورت کلی انجام ورزش برای از بین بردن رطوبات اضافی بدن به وسیلهٔ ایجاد حرارت است و این غرض در تابستان ضروری نیست 🌹 به علت گرمی هوا و تحلیل بدن در تابستان باید از ورزشها و حرکات سنگین به شدت پرهیز نمود چرا که خشکی و گرمی مزاج را افزایش میدهد و موجب از بین رفتن قوت بدن و خروج بدن از اعتدال می گردد ⭕️ بهترین ورزشها در فصل تابستان ورزشهای آبی هستند که علاوه بر پایین آوردن حرارت بدن و ایجاد سرور و آرامش موجب رطوبت بخشی بدن نیز می شوند ❌ پرهیز از هرگونه فعالیتی که بالابرنده حرارت بدن باشد به خصوص اگر در ساعات با مزاج گرم (حدود هشت صبح الی دو بعد از ظهر) باشد. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

☀️ تدبیر خوردن و آشامیدن در تابستان ☀️ ⭕️ اولین قانون؛ تقلیل و کم کردن غذا چه در حجم و چه در کیفیت است؛ یعنی هم باید مقدار غذای مصرفی کم شود و هم غذایی که مصرف میشود تولید خون زیادی نکند زیرا در تابستان به سبب میل حرارت غریزی به سمت ظاهر بدن هضم ضعیف تر بوده و بدن نیاز به غذاهای لطیف و زود هضم تری دارد 👈 به همین علت 👈 به خوردن آش ها، سوپ ها،میوه ها، سبزیجات و شربتها توصیه می شود ❌میوههایی مثل هندوانه ،هلو، توت سیاه خیار و دیگر میوه های رطوبی برای این فصل مناسب هستند ✔️همچنین میوه های رطوبی که اندکی ترش هستند حرارت را بیشتر کاهش میدهند میوه هایی مثل آلو زرد ،آلبالو، گوجه سبز، آلو سیاه و .... ❌ به علت گرمای زیاد در فصل تابستان عطش افراد نیز زیاد بوده و میل زیادی به خوردن مایعات و آب خنک دارند توجه داشتن به نکاتی میتواند بسیار کمک کننده باشد: ❌خوردن آب یخ آنهم به صورت دفعی به خاطر مخالفت زیاد با طبیعت بدن و رسیدن سردی زیاد به اعضای داخلی که حرارت بالایی دارند موجب از بین رفتن قوت اعضا وایجاد تعریق شدید ،سرد شدن سریع اعضای بسیار گرم مانند قلب و کبد و در نتیجه رسوب مواد داخل آنها و انسداد و گرفتگی، ضعف اعصاب ،چرب شدن کبد، سکته و ... می گردد 👌 بنابراین توصیه میشود از آب خنک که توسط یخ خنک نشده باشد استفاده شود و در زمان نوشیدن آن نیز جرعه جرعه و طی دفعات میل شود و دفعتاً مقدار زیاد آب خنک وارد بدن نگردد. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🌼کندوی باغ هستی 🌱بی تو عسل ندارد 🌼بی تو کتاب عاشق 🌱ضرب المثل ندارد 🌼گفتا که بین خوبان 🌱مهدیست، یا که یوسف 🌼گفتم که در دو عالم 🌱مهدی بدل ندارد... السلام علیک یا ابا صالح المهدی(ع) 🌼🌱 ‌‌‎‎‎‌￫🌥💛￩@B_rang_khodaa

⭕️ صحنه به دار کشیدن آزادیخواهان تبریزی بدست لشگر قزاق روس به سال ۱۲۹۰ روز عاشورا 🔻 هنگامی که روس ها در حال بدار کشیدن آزادیخواهان و دلاوران تبریز در روز عاشورای سال ۱۲۹۰ بودند صدای طبل و سنج از کوچه پس کوچه های تبریز شنیده میشد و مردم تبریز در حال عزاداری برای امام حسین علیه السلام بودند. عده ای زنجیر زن، عده ای سینه زن و عده ای قمه زن... فرمانده روس اینگونه گفت: میترسیدم که آن جمعیت عظیم عزادار حسینی به آزادیخواهان مبارز تبریزی بپیوندند و در آن صورت چه بر سر ما می آمد !! اما جمعیت عظیم! مردم شیعه (سکولار)! عزادار فقط عزاداری و گریه کردند. زنجیر و سینه و قمه زدند و به اعدام ۹ دلاور آزادیخواه خود توجهی نکردند. آری این است نتیجه اسلام سکولار، این است اسلام منهای سیاست و این چیزی است که #شیعه_انگلیسی به شدت به دنبال ان است و برای آن هزینه های میلیاردی می‌کند. براستی در هیئتی که دغدغه مبارزه با اسرائیل و آمریکا نباشد ابن زیاد هم سینه میزند، شمر اشک میریزد و یزید ضجه می‌زند... آری این است نتیجه بی بصیرتی و هیئت سکولار! 🆔 @pedarefetneh | #پدرفتنه 🆔 @pedarefetneh | #پدرفتنه

🏴 روشنگری عاشورایی آقای رحیم پورازغدی: ملتی که تاریخ نداند، محکوم به تکرار است‌ ☫) جـَهِشــ ‌ایران 🕋 |@jahesh_iran1404

🎤حجت الاسلام هاشمی (جمعه ششم محرم ۱۴۴۶) 💠 همیشه میانبر زدن خوبه 🔻یکی از راههای میانبر در روایات: خدمت به مردم و خلق خداست. 🔰 امام رضا علیه‌السلام،: حریص و شتابان باشید برای : ☑️ "برآوردن حوائج مومنان" ☑️ و "شادكامى قلبى آنان" ☑️ و "دفع هرگونه بدى و دور کردن ناگواری‌ها از آنان"،  ✅ زیرا که پس از واجبات، هیچ کاری نزد خدای بزرگ، برتر از شاد کردن مؤمنان نیست. 📚بحارالانوار، ج ۷۸ ص ۳۴۷ 🔻سفارش آیت الله فاضل لنکرانی: وقتی در مسئولیتی هستی، واجبات رو انجام بده و بجای مستحبات به مردم خدمت کن. 🔻نکته: قلب مؤمن با امامش متصل است، اگرمؤمنی را خوشحال کنی، امامش را خوشنود کردی. 🔰نتیجه : 🔻بالاترین عمل برای گره گشایی از امور تمام مؤمنین: ✅ دعا برای تعجیل فرج است. 🔻امام زمان(عج) میفرمایند: من دعاگوی هر مؤمنی هستم كه پس از ذكر مصائب حضرت سيدالشهدا سلام الله علیه برای تعجیل فرج و تأیید من دعا كند! 📚 مکیال المکارم، بخش۶ ذیل قسمت۲۹ 🔻بمناسبت هفته عفاف و حجاب و ۲۱ تیر سالروز واقعه مسجد گوهرشاد 🔰فرمایش آقا امام زمان(عج): به نقل از پدر آیت الله سیستانی در دیدار با امام زمان بر سر جنازه بانویی که بخاطر حفظ حجاب (در دوره کشف حجاب رضاخانی) ۷ سال از خانه خارج نشده بود، 🔻اینگونه فرمودند: نمیخواهد برای دیدار ما چله بگیرید ، اینگونه باشید تا ما به دیدارتان بیاییم. 🕌مسجد امام حسین علیه السلام مشهدمقدس - ۲۲ تیر ۱۴۰۳ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #القدس_لنا 🌹🇵🇸 دعای پرفیض ندبه 🇮🇷🌹 @nodbehmashhad