#بهتر_است_بدانیم... 🟡◾️ #تدابیر_گرمازدگی ◾️🟡 💬 برخی علائم گرمازدگی: 🚦پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. 🚦تنفس فرد کوتاه و سریع 🚦نبض سریع و ضعیف 🚦افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه 🚦سردرد 🚦گشادی مردمک چشم 🚦کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات 🚦استفراغ و تهوع 🚦سرگیجه 🚦ضعف و غش 🚦ادرار زرد تیره یا نارنجی 🚦سردرد و اسهال 🚦احساس خفگی ⁉️چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ⬜️🟧 پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: 🔻شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و... 🔻 پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم 🔻 پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین،زنجبیل و... 🔻 پرهیز از غذاهای چرب 🔻پرهیز از غذاهای کافئین دار 🔻 پرهیز جدی از قهوه ⬜️🟨 تدابیر جلوگیری از گرمازدگی 🔖 افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است حجامت اصولی زیر نظر طبیب ماهر انجام دهند. 🔖 مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. 🔖 استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی 🔖 سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید. ⬜️🟩 تدابیر مربوط به گرمازدگی : 🏷 ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، خنک کردن باید از سر و گردن باشد (آب خیلی سرد و تگری نباشد) 🏷 پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید 🏷 یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. 🏷 فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. 🏷 مطمئن شدن از باز بودن راه تنفسی 🏷 پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. 🏷دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. 🏷 از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. 🏷نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک 🏷بررسی مداوم نبض 🪧در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🌀 شربت شکر سرخ (شکر نیشکر)+ یک لیوان آب خنک 🌀شربت خاکشیر و تخم ریحان 🌀شربت سکنجبین ساده 🌀شربت گل سرخ 🌀شربت حاوی (تخم شربتی یک قاشق مربا خوری در یک استکان گلاب) 🌀شربت کاسنی و شاهتره 🌀شربت آب لیمو ترش تازه ♨️ خوردن آب دوغ خیار ♨️بوییدن گلاب ♨️خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار و آلو ╭┅══〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰══┅╯

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 💢 تابستان فصلی است که نیاز به خنک کردن بدن داریم. 👈🏼 برخی از راهکارهای خنک کردن بدن: ✔️🔸 یکبار نوره زدن در تابستان بهتر از ۱۰ بار نوره زدن درزمستان است زیرا منافذ باز است وفضولات بهتر تخلیه می شود. 👈نوره طبیعی باشد. ✔️🔸 پوشیدن لباس پنبه ای که خنک است، و هوا بهتر جریان پیدا می کند. ✔️🔸 کاهش مصرف غذاهای سنگین زیرا خون در سطح بدن است و هضم ضعیف است. ✔️🔸 بچه ها بیشتر آب بازی و خاک بازی کنند. ✔️🔸یکی از بهترین نوشیدنی ها، ترکیبی از بنفشه و ترنجبین است. ✔️🔸 استفاده از نوره،حنا،سدرباعث خنکی می شود . ✔️🔸کسانی که خیلی عرق می کنند باید ورودی مایعات بدن را کاهش دهند و حجامت کنند . ✔️🔸 عدم انجام ورزش های زیاد و سنگین و تحرک کم شود. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🟢🟡 دانه های مبارک 🟡🟢 🔸 امام رضا عليه السلام : 🟡🔹« سیاهدانه مبارک است و 🟡🔹 مریضی نهفته را از بدن خارج می‌کند. » 📒 « فقه الرضا،ص۳۴۶ » ☑️ استاد تبریزیان: 👈🏻بعضی ام اس، یرقان، هپاتیت، دارند اما فعال نیست. سیاهدانه این‌ها را خارج می‌کند. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🟡 #خربزه ❌هرگز با شکم خالی خربزه نخورید 👈🏻خوردن خربزه بصورت ناشتـا و با شکم خالی موجب بروز 🔻سوء هاضمه، 🔻گرفتگی های شدید عضلات، 🔻فلج و 🔻تب صفراوی می شود. 👈 یکی از بهترین زمان های مناسب مصرف خربزه، میان دو وعده غذای اصلی می‌باشد. ╭──── • ❀❀❀❀❀ • ────╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰──── • ❀❀❀❀❀ • ────╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🪧 انجیر و خواص بیشمار آن. 🪧فواید بینظیر این میوه ی قرآنی . 🪧انجیر، یک مسکّن طبیعی . ╭──── • ❀❀❀❀❀ • ────╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰──── • ❀❀❀❀❀ • ────╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... ❌ لیزر نکنید ! نوره بزنید ▫️امام صادق علیه السلام فرمودند: ▫️ مو درد و‌ بیماری را از بدن خارج میکند. 🏷عوارض لیزر موهای زائد بدن: 👈🏼موها دریچه های دفع سودا و مواد زاید بدن هستند. از بین بردن آنها به خصوص از طریق لیزر راه خروج مواد زاید را می بندد و ممکن است این مواد در جاهای دیگر بدن به صورت خال، لک پوستی، غده و... خود را بروز بدهند. 👈🏻برای کاهش موهای زاید بدن بهتر است از مصرف مواد غذایی سودازا، مواد غذایی کم کیفیت یا دارای مواد نگهدارنده و... دوری کنید! 👈🏼 در مورد #نوره و آداب نوره کشی در مطالب قبلی کانال، سلسله مطالبی بارگذاری شده است که می توانید در لینک زیر مشاهده و مطالعه بفرمایید: 👈 لینک مطالب قبلی ،در مورد نوره 👇👇 https://eitaa.com/eslamiteb_tabrizian/10141 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ╭──── • ❀❀❀❀❀ • ────╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰──── • ❀❀❀❀❀ • ────╯

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... . 🔖 از خواص عجیب بادمجان... ✅ در این ویدیو، در مورد خواص جالب 🔻ضد تعریق و 🔻خوشبو کنندگی بادمجان صحبت می کنند، بویژه برای افرادی که در تابستان تعریق زیاد و بدبویی دارند که بسیار مناسب است. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✔️ در صورت امکان لطفا ، مطالب کانال را برای آگاهی بیشتر افراد انتشار دهید. سپاسگزاریم. ╭──── • ❀❀❀❀❀ • ────╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰──── • ❀❀❀❀❀ • ────╯

🏷 #بهتر_است_بدانیم... ▪️اربعین و لشکر #زکام ⚜رسول خداﷺ فرمودند: 📁« زکام لشکری از لشکریان خداست که خداوند آن را برای از بین بردن بیماری می فرستد.» 👈جمعیت کثیری از زائران اربعینی کربلا، دچار علائمی از آبریزش بینی، گلو درد، گرفتگی صدا، سوزش گلو و سرفه خفیف یا شدید، ضعف و بیحالی بدن، سردرد و سر گیجه، بدن درد خفیف یا شدید، تب و لرز، خارش پوست، اسهال، حالت تهوع و استفراغ، شکم درد، بی اشتهایی، درد و سوزش معده، عفونت عمومی و... می شوند. 📌کلیه علائم بالا در : 👈زکام ،سرماخوردگی ،گرمازدگی ، آنفولانزا ،مسمومیت غذایی ،حساسیت وجود دارد. 👈🏼این حالات واکنش بسیار #طبیعی بدن است که در ایام اربعین به این دلایل اتفاق می افتد:👇🏻 ۱. ضعف انرژی و ایمنی قبلی و بیماری های زمینه ای ۲. فرصت ریکاوری و بازتنظیم بدن و تقویت عمومی ۳. حضور در تجمعات مردمی بین المللی و ارتباط و هم کلامی و هم غذایی و فرصت ایجاد و ارتقاء ایمنی جمعی و واکسیناسیون عمومی ۴. هوا به هوا شدن به دلیل جابجایی اقلیمی زائران، سرد و گرم شدن شب و روز و اختلاف ناگهانی دما با کولر و چیلر و پنکه و آب پاشی و دوش آب سرد و شنا در رودخانه ۵. تغییر چند روزه ی آب و غذا و ادویه جات و داروها ۶. پرخوری و متلون خوری و تخلیط سنگین غذاها و نوشیدنی ها ۷. خوردن آب یخ فراوان و مصرف زیاد آب ۸. استفاده از آب های بسته بندی شده و غذاها و نوشیدنی های مصنوعی ۹. خستگی مفرط مسافرت چند روزه با اتومبیل و پیاده ۱٠. گرد و غبار و آلودگی های احتمالی آب و هوا ۱۱. جدای از پیشگیری ها و تقویت های قبل از سفر، با استراحت کوتاه یا طولانی متناسب با قوت و ضعف افراد این بیماری ها مفید برای بدن می باشند، البته تب شخص کنترل شود و تقویتی های عمومی طب اسلامی انجام شود. 👈👈نگران نباشید و هر بیماری دیگر، دستور خاص خود را در #طب_اسلامی دارد که به راحتی قابل درمان است. 📌📌نکته: 👈🏻علائم #زکام و #سرفه و #ورم_چشم نباید درمان شود تا بدن باز تنظیم شود. ⚜رسول خداﷺفرمود: 🔰« چهار چيز را ناخوش نداريد كه چهار فايده دارند 📌#زكام را ناخوش نداريد كه از بيماری خوره امانتان مي بخشد و 📌#دملها را ناخوش نداريد كه امان بخش از پيسی است و 📌 #چشم_درد را ناخوش مداريد كه از نابينایی امان است و 📌#سرفه را ناخوش مداريد كه امان از فلج و سكته ناقص است. 👈👈 بنابراین با داشتن این علائمی که گفتیم، سعی کنید با روال طبیعی بدن مدارا کنید و استراحت داشته باشید و غذای مقوی بخورید تا بدن سلامت خود را بازیابی کند. 🏷 در صورت ضرورت به درمان با دارو، حتما از داروهای طب اسلامی استفاده کنید. ▫️ سلامت باشید. ╭──── • ❀❀❀❀❀ • ────╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰──── • ❀❀❀❀❀ • ────╯

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🟧◽️تدابیر پس از بازگشت از سفر اربعین: 👈🏻 زائرین عزیز اربعین، ضمن عرض خیر مقدم و آرزوی قبولی زیارت شما، امیدواریم بیشترین بهره ها را از این سفر معنوی برده باشید و ان شاءالله مکرراً توفیق زیارت نصیب تان گردد. 🔖تدابیر زیر را جهت حفظ و یا بازگرداندن سلامتی مطالعه بفرمایید: . 💢⚪️ تدابیر کلی: ✔️ با توجه به سطح فعالیت بدنی بالا و پرکالری بودن غذاهای مصرفی در کشور عراق، در روزهای بعد از سفر غذاهای ساده تر و پختنی مانند: انواع سوپ ، خوراک های ساده و سبزی و میوه تازه با نان مثل انگور و نان یا خربزه و نان و پنیر محلی و... مصرف نمایید. ✔️بعد از آمدن از کربلا ، اگر دیدید علائم بیماری دارید اول از همه یک حمام خیلی داغ برید. ✔️ حتما از نوره و حنا استفاده کنید تا تخلیه به خوبی صورت بگیرد. ✔️ غذاهای سرد و آب یخ نخورید. فقط آب جوش گرم بخورید. ✔️ هر روز صبح کندر بجوید. 🔖برای بهبود خستگی عمومی و کوفتگی بدن: 🏷 ماساژ و روغن مالی بدن به خصوص انگشتان پا با روغن زیتون اصل و بادام شیرین یا روغن حیوانی. 🏷 استحمام با آب گرم. 🔖 برای بهبود علائم سرماخوردگی: ▫️ به مقدار کافی استراحت کنید ▫️ مایعات کافی مانند شربت آبلیموعسل، آب سیب طبیعی بخورید. ▫️ بخور، غرغره مکرر و نوشیدن دمکرده بابونه برای سرفه های خلط دار مناسب است. ▫️ نوشیدن دمنوش خطمی، پنیرک و بنفشه و چکاندن روغن بنفشه کنجدی و بادام شیرین در بینی و ناف برای سرفه های خشک بسیار خوب است. ▫️ سوپ جو قوام بخش خوبی برای بدن است. 🏷 برای بهبود عرق سوختگی: ▪️ شست و شوی روزانه بدن با آب ولرم. ▪️ روغن بنفشه زیتونی یا بادام شیرین استفاده کنید. 🏷 برای بهبود یبوست: 🔻 مصرف آب جوشیده ولرم به خصوص در ناشتا. 🔻 خوردن سیب و گلابی 🔻 سوپ های رقیق پر سبزی با روغن زیتون. 🔻 انجیر خیسانده در گلاب دو عدد بعد از غذا. 🔻 روغن مالی شکم با روغن بابونه یا زیتون در جهت عقربه ساعت روزانه یک بار. 🔖 تدابیر بیشتر در کانال وجود دارد در صورت لزوم می توانید جست و جو کنید. ╭──── • ❀❀❀❀❀ • ────╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰──── • ❀❀❀❀❀ • ────╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... ⁉️ چرا چربی خونم پایین نمی آید؟! 👈🏻یکی از مشخصه های سندرم متابولیک ،چربی خون بالا است. 👈🏼حتما شما هم افرادی را دیده اید که اظهار می‌کنند علی رغم رعایت زیاد در مصرف چربی ها، اما همچنان چربی خونشان بالاست. 👈🏽باید بدانیم که فقط مصرف چربی طبیعی و خوب و کم مصرف کردن چربی کافی نیست؛ 🔖عدم رعایت آداب تغذیه 🔖وجود مشکلات گوارشی 🔖زیاده روی در خوردن غذاهای دیرهضم و غلیظ 🔖خوردن آب بسیار سرد و یخ 🔖نداشتن فعالیت بدنی متناسب با سن و فصل و مزاج 🔖کم خوابی ها و دیر خوابیدن های متوالی. 👈🏽همه و همه در افزایش چربی خون تاثیر دارد. ✔️✔️ در کنار این رعایت ها، اصلاح حال کبد هم به کنترل چربی خون کمک زیادی می کند. 👈🏽ممکن است در برخی افراد حجامت اصولی و درست هم کمک کننده باشد. 👈البته ابتدا باید مشخص شود که این حجامت برای فرد مناسب هست یا ممکن است عوارض دیگری به همراه داشته باشد.همینطور، چگونگی و زمان انجام حجامت هم مهم است. 👈 مشورت با طبیب با تجربه و ماهر در زمینه حجامت،لازم است. ╭──── • ❀❀❀❀❀ • ────╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰──── • ❀❀❀❀❀ • ────╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🔖 راه نادرست درمان یبوست... 👈🏻 امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی و تغییر رژیم غذایی افراد، مصرف بیشتر غذاهای حاضری، کمتر مصرف کردن خوراکی های حاوی فیبر و بی تحرکی، یبوست بسیار شایع می باشد. 👈🏼 متاسفانه برخی افراد برای رفع این مشکل به جای اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی خود، که اساس درمان یبوست می باشد، اقدام به مصرف خودسرانه داروهای مسهل می کنند. ❌ این امر در صورت تکرار به مرور زمان می تواند باعث از بین رفتن پرزهای روده و اختلال در عملکرد روده ها شود. ❌ مصرف مداوم داروهای مسهل، به ویژه در افراد مسن، باعث تشدید یبوست شده و به تدریج روده ها به داروی مصرفی مقاوم می شوند و فرد باید دوز دارو را افزایش دهد و یا این که از داروهای قوی تر استفاده کند. ❌ مصرف مداوم داروهای مسهل به جز اختلال در عملکرد روده ها، می تواند باعث افزایش دفع آب و املاح بدن، به ویژه در افراد سالمند، شده و مشکلات حیاتی را برای آن ها ایجاد کند. 👈🏼 لذا توصیه می شود که در مواجهه با یبوست در ابتدا رژیم غذایی و سبک زندگی خود را اصلاح کنید. 👈 از غذاهای خشک و یبوست زا پرهیز کنید. 👈بیشتر از سبزیجات و انواع آش ها و سوپ ها استفاده کنید، روزانه حتما پیاده روی سبک داشته باشید. 👈 شب‌ها زود بخوابید و خواب مناسب و کافی شبانه داشته باشید. ╭──── • ❀❀❀❀❀ • ────╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰──── • ❀❀❀❀❀ • ────╯

🔴⃝‌ ׅ ֹ🟡⃝‌ ׅ ֹ🟠⃝‌ ׅ ֹ🔵⃝‌ ׅ ֹ🟢⃝‌⃝‌ ׅ🔴⃝‌ ׅ ֹ🟡⃝‌ ׅ . #بهتر_است_بدانیـــــــــم... ▫️گلاب ... ▫️گلاب... 🔸گلاب یک ماده دارویی بسیار خوشبو و آرام‌بخش است که در زندگی روزمره ما کاربرد‌های زیادی دارد. 🔹بوی گلاب، تاثیر مستقیمی بر آرامش روان دارد، هیجانات منفی و استرس را رفع می‌کند، غم و اندوه را از بین می‌برد، باعث ایجاد آرامش، نشاط و شادی قلب می‌شود. 🔸خواص گلاب موجب گرمی مغز می‌شود. 🔹در زمان استرس‌های شدید، صورت را با گلاب بشویید. 🔸باعث تسکین حلق و حنجره و صدا می‌شود. 🔹به دلیل داشتن خاصیت ضد عفونی‌کننده و هیدراته (آبدار) کردن برای پوست سر و مو مفید است. 🔸ضد اسهال، ضد التهاب، افزایش‌دهنده میل جنسی، ضد نفخ، مقوی قلب، خلط‌ آور، مقوی معده و اشتهاآور است. 🔹نوشیدن شربت گلاب و عسل موجب طراوت بدن و دفع سموم از بدن می‌گردد. 👈در نتیجه پوست دارای نشاط خواهد شد. 🔸از پیری پوست جلوگیری کرده، باعث سفت شدن منافذ پوست و در نتیجه افزایش درخشش فوق‌العاده آن می‌شود. 🔹می‌تواند اثرات فوق‌العاده مثبتی در کمک به کاهش استرس، اضطراب و حتی تأثیر زیادی در حس مثبت‌نگری ما داشته باشد. 🔸یکی از موارد استفاده گلاب، جهت پاک کردن پوست است و می‌توان به جای محصولات شیمیایی پاک‌کننده، از آن استفاده کرد. 🔹ضد ویروس و ضد گلو درد است. 🔸تب را پایین می‌آورد، به خصوص اگر با گلاب بیمار را پاشویه کنید و روی کبد او یک دستمال آغشته به گلاب، بگذارید. 🔹غنی از آنتی‌اکسیدان و دارای خاصیت ضدالتهابی است. 🔸کاهش‌دهنده لکه‌ها و بهبود‌ دهنده رنگ پوست است. 🔹مقوی معده، قلب، کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است. 🔸نگه‌داشتن گلاب، در دهان و قرقره کردن آن باعث استحکام لثه و همچنین درمان برفک و آفت دهانی می‌شود و به از بین رفتن آلودگی‌ها و باکتری‌های دهان کمک می‌کند. 🔹بوییدن و اسپری کردن آن روی صورت یا درفضای اتاق، به رفع عطش کمک می‌کند. 🔸تقویت‌کننده قلب و سیستم عصبی ست و احساس گیجی و خواب‌آلودگی را رفع می‌کند. 🔹در مواردی که سوزش ادرار به دلیل عفونت نبوده بلکه به دلیل گرمی مزاج یا افزایش ماده صفرا در خون و ادرار است، کمک‌کننده خوبی است. ‌ 🔴⃝‌ ׅ ֹ🟡⃝‌ ׅ ֹ🟠⃝‌ ׅ ֹ🔵⃝‌ ׅ ֹ🟢⃝‌⃝‌ ׅ🔴⃝‌ ׅ ֹ🟡⃝‌ ׅ ֹ‌ ╭──── • ❀❀❀❀❀ • ────╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰──── • ❀❀❀❀❀ • ────╯