#حمام #گرمابه چگونه استحمام کنیم استحمام یا حمام کردن برای شستشوی موهای سر و پوست بدن یکی از الزامات برای رعایت بهداشت فردی می باشد که رعایت نکاتی قبل از استحمام، در حین استحمام و بعد از آن برای سلامتی یا شستشوی بهتر لازم است که بسته به مزاج هر فرد یکسری از این اعمال متفاوت هستند ولی از دستورات کلی که در این خصوص می توان ذکر نمود، موارد ذیل توصیه می شود: نکات و توصیه های مربوط به قبل از استحمام و محیط حمام: 1- بعد از هضم غذا به حمام🛁 بروید، یعنی با معده سبک،ولی گرسنه رفتن باعث 👈ضعف و با شکم پر حمام رفتن باعث👈فساد غذا می شود. 2- استحمام در حالت ناشتا ضرر دارد و حتی برای افرادی که می خواهند غسل کنند توصیه می شود با خوردن مقداری عسل از ناشتایی دربیایند. حمام با شکم خالی باعث ضعف کلی بدن می شود. 3- افرادی که پوست سالمی دارند، قبل از حمام روغن مالی و تدابیر خاص نمی خواهند. 4- مطمئن باشید تا آب و محیط حمام گرم باشد. البته افراد گرم مزاج، حمام شان باید مقداری سبک تر و دمای آن متعادل تر باشد. زاهدی ╔═──═ঊঈ❤️ঊঈ═──═╗ نشانی کانــــال در ســـــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتـــــــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian در گپ: https://gap.im/tebeeslami_tabrizian ╚═──═ঊঈ❤️ঊঈ═──═╝

#حمام #گرمابه بخش دوم نکات و توصیه های مربوط به نحوه استحمام: 1- واجبی یا نوره را باید روی پوست خشک بگذارید، یعنی قبل از خیس شدن بدن و به غیر از سر و صورت، می توانیم در تمامی بدن استفاده کنیم. قرار دادن نوره روی پوست خیس، باعث سوزاندن پوست می شود. قبل از خیس کردن پوست در حمام باید پودر نوره را با مقداری آب گرم مخلوط کرده و روی پوست بگذارید و نباید مدت طولانی روی پوست باشد و مدت زمانی که مو براحتی کنده می شود، بسته به پوست افراد کفایت می کند که حدود ده دقیقه می باشد. طبع واجبی شدیداً گرم و خشک است لذا افرادی که دارای طبع به شدت گرم و خشک هستند (غلبه شدید صفرا) و پوستشان گرم و خشک است ممکن است بعد از استفاده از واجبی مخصوصاً در بار اول شاهد زدن جوش های ریز باشند که طبیعی است و باید موضع را چرب نمایند تا جوش ها از بین بروند، ضمناً توصیه می شود مدت کمتری واجبی را روی پوستشان بگذارند. ضمناً واجبی را به غیر از سر و صورت برای تمام پوست بدن می توانید استفاده نمایید. برای جلوگیری از کچل شدن میتوان کمی نوره به موهای ضعیف کشید ( در هفته دوبار) 2- برای کیسه کشی ابتدا لازم است بدن زیر آب گرم و بخارهای حاصل از آن برای مدتی طولانی خیس بخورد و سپس با استفاده از روشور و کیسه پشمی یا کیسه معمولی، کیسه کشیده شود و چرک روی پوست قبل از تماس با صابون از پوست جدا گردد. صورت و دور چشم را خیلی آرام با لیف بشویید. البته کشیدن لیف به صورت خوب نیست پس بسیار آرام با لیف یا دست صورت را بشویید. 3- بعد از کیسه کشی، با صابون مورد تایید مانند صابون قهوه ای یا صابون زیتون و.. به صورت نشسته، یکی دو بار موی سر را بشویید، برای اینکار به صورت ماساژ معمولی با کف دستهایتان، صابون را به سرتان بمالید و از چنگ انداختن خودداری کنید و به هیچ وجه از شامپو استفاده نکنید. برای بدن نیز صابون را غیر مستقیم استفاده کنید و آنرا به لیف بمالید و لیف را به بدن بکشید، ضمناً از لیف زبر استفاده نشود و کف صابون برای طولانی مدت روی بدن نماند. صورت را می توانید روزانه با آب خالی و به صورت هفتگی با لیف و کف صابون زیتون یا قهوه ای یا صابون پی ، یا مراغه یا هر صابون سنتی که از پیه گوسفند و اشنان تهیه شده بشویید. 4- در حمام به هیچ عنوان از سنگ پا استفاده نکنید. 5- شاید گل سرشور مو را نرم نرم کند ولی در روایت داریم که صورت را زبر میکند پس برای شستن سر استفاده نکنید. زاهدی ╔═──═ঊঈ❤️ঊঈ═──═╗ نشانی کانــــال در ســـــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتـــــــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian در گپ: https://gap.im/tebeeslami_tabrizian ╚═──═ঊঈ❤️ঊঈ═──═╝

#حمام #گرمابه بخش سوم نکات و توصیه های مربوط به پس از استحمام: 1- قبل از خروج از #حمام، کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایتان بریزید (مچ پا به پایین). 2- بدنتان را یکباره سرد نکنید و به سرعت در معرض هوای سرد قرار نگیرید. حتی بلافاصله پس از شستشوی بدن خود را در معرض جریان هوا قرار ندهید. 3- پس از استحمام بدن خود را با حوله، خوب خشک نموده و حوله را با خشونت به پوست نمالید. 4- بلافاصله فعالیت نکنید، بلکه مدتی بنشینید. 5- علی رغم اینکه احساس عطش دارید ولی به مدت 30 الی 60 دقیقه آب نخورید اگر خیلی تشنه شدید، مقداری آب ولرم بخورید. 6- بلافاصله لباس نپوشید و مدتی حوله به تن داشته باشید، چرا که افراد مخصوصاً با طبع تر، بدنشان بعد از استحمام رطوبتی دفع می کند که جذب حوله می شود و اگر لباس به تن داشته باشند، باعث خیس شدن آن می گردد. 7- سرتان را کاملاً خشک کنید و با کلاه یا دستار سرتان را ببندید، حتی اگر در جای گرم و زیر آفتاب هستید و در این زمینه اهل بیت چنین عمل می کردند.(یک نظر است که مخالف طبی هم دارد: سشوار اگر حرارت آن خیلی شدید و به ریشه مو نزدیک نباشد که باعث سوزاندن ریشه مو شود، مشکلی ندارد مخصوصاً برای افرادی که طبیعت سرد دارند یا سرشان سرد است.) 8- افرادی که گرمی و خشکی دارند یا سردی و خشکی دارند، عمدتاً بعد از حمام پوستشان خشک تر می شود که توصیه می شود، روغن مالی کنند. افراد با طبع گرم و خشک با روغن بنفشه و افراد با طبع سرد و خشک با روغن بادام شیرین یا زیتون روغن مالی کنند. مخصوصاً قسمتهایی از پوست بدن که بیشتر در معرض خشکی است، مانند سر و صورت و گردن و دست و پا. تذکر: - کسی که دارای لاغری مفرط است یا می خواهد چاق شود، هرگز ناشتا استحمام نکند. - استحمام هفته ای یکبار توصیه می شود. - استحمام با دوش گرفتن سریع جهت غسل و ... متفاوت است و مدت آن طولانی تر است. - #فقط یکبار در هفته حمام طولانی کفایت می کند و نباید مکرراً حمام رفتن شما طولانی باشد. - بهتر است استحمام در شب انجام شود به ویژه برای اطفال. زاهدی ╔═──═ঊঈ❤️ঊঈ═──═╗ نشانی کانــــال در ســـــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتـــــــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian در گپ: https://gap.im/tebeeslami_tabrizian ╚═──═ঊঈ❤️ঊঈ═──═╝

#دانستنیهای_طب_اسلامی 💧احکام و آداب #آب_سرد 1️⃣ غسل کردن با آب سرد و نوشیدن آن بعد از خوردن #ماهی #ممنوع است 👈 زیرا موجب فلج می‌شود.❌ 2️⃣ نوشیدن آب سرد بعد از غذای# داغ موجب فاسد شدن #دندان‌ها می‌شود. 3️⃣ نوشیدن آب سرد بعد از حلوا و شیرینی‌جات #دندان را خراب می‌کند. 4️⃣ نوشیدن آب سرد در حالت ناشتا در ماه نیسان (اردیبهشت) توصیه شده است. 5️⃣ نوشیدن آب سرد برای درمان #تب مفید است. 6️⃣ خوردن آب سرد به همراه جعفری درمان ضعف معده است. 7️⃣ استنجاء با آب سرد درمان #بواسیر است. 8️⃣ از نوشیدن آب سرد در #حمام پرهیز شود. 📚 دواخانه معصومین علیهم‌السّلام | صفحه 162 ❌❌ آب یخ ممنوع ❌❌ ┏━━━✨ 🌷 ✨━━━┓ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┗━━━✨ 🌷 ✨━━━┛

تعدیل کننده های مزاج بلغم ( سرد و تر) #مسواک زدن. #شانه زدن (نشسته باشد و با شانه پلاستیکی نباشد) #عسل خوردن #شکر نیشکر ( همان شکر قهوه ای ) #خرما #مویز #سویق خوردن ناشتا #پیاز خوردن. #روغن_زیتون. #آب_فاتر. #حمام کردن کانال ما در ایتا : eitta.com/eslamiteb_tabrizian کانال ما در سروش : splus.ir/eslamiteb_tabrizian splus.ir/tebeeslami_tabrizian کانال ما در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian کانال ما در روبیکا : https://rubika.ir/teb_1365

#حمام #گرمابه چگونه استحمام کنیم استحمام یا حمام کردن برای شستشوی موهای سر و پوست بدن یکی از الزامات برای رعایت بهداشت فردی می باشد که رعایت نکاتی قبل از استحمام، در حین استحمام و بعد از آن برای سلامتی یا شستشوی بهتر لازم است که بسته به مزاج هر فرد یکسری از این اعمال متفاوت هستند ولی از دستورات کلی که در این خصوص می توان ذکر نمود، موارد ذیل توصیه می شود: نکات و توصیه های مربوط به قبل از استحمام و محیط حمام: 1- بعد از هضم غذا به حمام🛁 بروید، یعنی با معده سبک،ولی گرسنه رفتن باعث 👈ضعف و با شکم پر حمام رفتن باعث👈فساد غذا می شود. 2- استحمام در حالت ناشتا ضرر دارد و حتی برای افرادی که می خواهند غسل کنند توصیه می شود با خوردن مقداری عسل از ناشتایی دربیایند. حمام با شکم خالی باعث ضعف کلی بدن می شود. 3- افرادی که پوست سالمی دارند، قبل از حمام روغن مالی و تدابیر خاص نمی خواهند. 4- مطمئن باشید تا آب و محیط حمام گرم باشد. البته افراد گرم مزاج، حمام شان باید مقداری سبک تر و دمای آن متعادل تر باشد. زاهدی ╔═──═ঊঈ❤️ঊঈ═──═╗ نشانی کانــــال در ســـــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتـــــــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian در گپ: https://gap.im/tebeeslami_tabrizian ╚═──═ঊঈ❤️ঊঈ═──═╝ #بهتر_است_بدانیم... ⬅️ پاشویه یکی از راه های رفع #خستگی 🔘شاید پس از ساعت‌ها نشستن و پیاده روی و انجام کارهای روزمره، هیچ چیز مانند حمام یا آبزن آب گرم برای پاها، لذت بخش و پر از آرامش نباشد. 🔘حمام کردن پا یا پاشویه با کمترین هزینه و با استفاده از لوازمی که به راحتی در هر منزلی پیدا می‌شوند؛ می‌تواند انجام گیرد. 👈این راهکار می‌تواند گردش خون را به جریان بیاندازد و به رفع خستگی و بهبود یافتن بیماری‌های مشخصی کمک کند و تاثیر قوی بر روی ذهن و بدن شما بگذارد. ┄┅═══🌺═══┅┄ کانال ما در ایتا : eitta.com/eslamiteb_tabrizian کانال ما در سروش : splus.ir/eslamiteb_tabrizian splus.ir/tebeeslami_tabrizian کانال ما در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian کانال ما در روبیکا : https://rubika.ir/teb_1365 ┄┅═══🌺═══┅┄

#حمام #گرمابه بخش دوم نکات و توصیه های مربوط به نحوه استحمام: 1- واجبی یا نوره را باید روی پوست خشک بگذارید، یعنی قبل از خیس شدن بدن و به غیر از سر و صورت، می توانیم در تمامی بدن استفاده کنیم. قرار دادن نوره روی پوست خیس، باعث سوزاندن پوست می شود. قبل از خیس کردن پوست در حمام باید پودر نوره را با مقداری آب گرم مخلوط کرده و روی پوست بگذارید و نباید مدت طولانی روی پوست باشد و مدت زمانی که مو براحتی کنده می شود، بسته به پوست افراد کفایت می کند که حدود ده دقیقه می باشد. طبع واجبی شدیداً گرم و خشک است لذا افرادی که دارای طبع به شدت گرم و خشک هستند (غلبه شدید صفرا) و پوستشان گرم و خشک است ممکن است بعد از استفاده از واجبی مخصوصاً در بار اول شاهد زدن جوش های ریز باشند که طبیعی است و باید موضع را چرب نمایند تا جوش ها از بین بروند، ضمناً توصیه می شود مدت کمتری واجبی را روی پوستشان بگذارند. ضمناً واجبی را به غیر از سر و صورت برای تمام پوست بدن می توانید استفاده نمایید. برای جلوگیری از کچل شدن میتوان کمی نوره به موهای ضعیف کشید ( در هفته دوبار) 2- برای کیسه کشی ابتدا لازم است بدن زیر آب گرم و بخارهای حاصل از آن برای مدتی طولانی خیس بخورد و سپس با استفاده از روشور و کیسه پشمی یا کیسه معمولی، کیسه کشیده شود و چرک روی پوست قبل از تماس با صابون از پوست جدا گردد. صورت و دور چشم را خیلی آرام با لیف بشویید. البته کشیدن لیف به صورت خوب نیست پس بسیار آرام با لیف یا دست صورت را بشویید. 3- بعد از کیسه کشی، با صابون مورد تایید مانند صابون قهوه ای یا صابون زیتون و.. به صورت نشسته، یکی دو بار موی سر را بشویید، برای اینکار به صورت ماساژ معمولی با کف دستهایتان، صابون را به سرتان بمالید و از چنگ انداختن خودداری کنید و به هیچ وجه از شامپو استفاده نکنید. برای بدن نیز صابون را غیر مستقیم استفاده کنید و آنرا به لیف بمالید و لیف را به بدن بکشید، ضمناً از لیف زبر استفاده نشود و کف صابون برای طولانی مدت روی بدن نماند. صورت را می توانید روزانه با آب خالی و به صورت هفتگی با لیف و کف صابون زیتون یا قهوه ای یا صابون پی ، یا مراغه یا هر صابون سنتی که از پیه گوسفند و اشنان تهیه شده بشویید. 4- در حمام به هیچ عنوان از سنگ پا استفاده نکنید. 5- شاید گل سرشور مو را نرم نرم کند ولی در روایت داریم که صورت را زبر میکند پس برای شستن سر استفاده نکنید. زاهدی ╔═──═ঊঈ❤️ঊঈ═──═╗ کانال ما در ایتا : eitta.com/eslamiteb_tabrizian کانال ما در سروش : splus.ir/eslamiteb_tabrizian splus.ir/tebeeslami_tabrizian کانال ما در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian کانال ما در روبیکا : https://rubika.ir/teb_1365 ╚═──═ঊঈ❤️ঊঈ═──═╝

#حمام #گرمابه بخش سوم نکات و توصیه های مربوط به پس از استحمام: 1- قبل از خروج از #حمام، کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایتان بریزید (مچ پا به پایین). 2- بدنتان را یکباره سرد نکنید و به سرعت در معرض هوای سرد قرار نگیرید. حتی بلافاصله پس از شستشوی بدن خود را در معرض جریان هوا قرار ندهید. 3- پس از استحمام بدن خود را با حوله، خوب خشک نموده و حوله را با خشونت به پوست نمالید. 4- بلافاصله فعالیت نکنید، بلکه مدتی بنشینید. 5- علی رغم اینکه احساس عطش دارید ولی به مدت 30 الی 60 دقیقه آب نخورید اگر خیلی تشنه شدید، مقداری آب ولرم بخورید. 6- بلافاصله لباس نپوشید و مدتی حوله به تن داشته باشید، چرا که افراد مخصوصاً با طبع تر، بدنشان بعد از استحمام رطوبتی دفع می کند که جذب حوله می شود و اگر لباس به تن داشته باشند، باعث خیس شدن آن می گردد. 7- سرتان را کاملاً خشک کنید و با کلاه یا دستار سرتان را ببندید، حتی اگر در جای گرم و زیر آفتاب هستید و در این زمینه اهل بیت چنین عمل می کردند.(یک نظر است که مخالف طبی هم دارد: سشوار اگر حرارت آن خیلی شدید و به ریشه مو نزدیک نباشد که باعث سوزاندن ریشه مو شود، مشکلی ندارد مخصوصاً برای افرادی که طبیعت سرد دارند یا سرشان سرد است.) 8- افرادی که گرمی و خشکی دارند یا سردی و خشکی دارند، عمدتاً بعد از حمام پوستشان خشک تر می شود که توصیه می شود، روغن مالی کنند. افراد با طبع گرم و خشک با روغن بنفشه و افراد با طبع سرد و خشک با روغن بادام شیرین یا زیتون روغن مالی کنند. مخصوصاً قسمتهایی از پوست بدن که بیشتر در معرض خشکی است، مانند سر و صورت و گردن و دست و پا. تذکر: - کسی که دارای لاغری مفرط است یا می خواهد چاق شود، هرگز ناشتا استحمام نکند. - استحمام هفته ای یکبار توصیه می شود. - استحمام با دوش گرفتن سریع جهت غسل و ... متفاوت است و مدت آن طولانی تر است. - #فقط یکبار در هفته حمام طولانی کفایت می کند و نباید مکرراً حمام رفتن شما طولانی باشد. - بهتر است استحمام در شب انجام شود به ویژه برای اطفال. زاهدی ╔═──═ঊঈ❤️ঊঈ═──═╗ کانال ما در ایتا : eitta.com/eslamiteb_tabrizian کانال ما در سروش : splus.ir/eslamiteb_tabrizian splus.ir/tebeeslami_tabrizian کانال ما در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian کانال ما در روبیکا : https://rubika.ir/teb_1365 ╚═──═ঊঈ❤️ঊঈ═──═╝

✅ناشتا حمام رفتن خوبه یا بد؟ ✍هرگاه امام صادق (علیه السلام) می‌خواستند داخل #حمام بشوند چیزی میل می‌کردند. به ایشان عرض شد مردم می‌گویند حمام در حال ناشتا بهترین است. فرمودند نه بلکه چیزی که قبل از حمام خورده می‌شود صفراء و سوداء را خاموش می‌کند و گرمی درون(اسید معده) را ساکن می‌کند. 📚الکافی کلینی ج۶ ص۴۹۷

#بهتر_است_بدانیم... #پیشگیری‌_و_درمان_سردرد_میگرن 💢 چهارمین پیشگیری: 🔺 بستن سر هنگام خروج از حمام است. 💠 امام صادق (علیه السلام) و امام باقر (علیه السلام) می‌فرمایند: 🔶 «إذا خرجنا من الحمام خرجنا متعممين شتاء كان أو صيفا ، وكانا يقولان : هو أمان من الصداع.»   🟩«هرگاه از #حمام خارج می‌شویم با عمامه خارج می‌شویم، چه در زمستان و چه در تابستان، این ایمنی از #میگرن است.» 📚 مكارم الاخلاق، رضی الدين أبی نصر الحسن بن الفضل الطبرسی، ص۵۵. 👈 پوشاندن سر تا مدتی بعد از حمام، برای سلامتی سر بسیار با اهمیت است. 👈 استفاده از کلاه حمام راهکار خوبی است. ╭┅══〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰══┅╯  

#بهتر_است_بدانیم... 💢 #عوامل_بیماریها 🟦 تاثیر آب و هوا بر مزاج 🟡 وقتی هوا سرد یا گرم می شود، #طبع نیز تغییر میکند و بر اساس آن کار بدن مختل می شود. 🟠 هنگامی که هوا گاهی #سرد یا #گرم شود، #طبایع از حالت اعتدال خارج می شوند و این امر باعث به وجود آمدن بیماری ها می شود. 🟢 تغییر آب و هوا شامل این موضوع نیز می شود که انسان یک باره و ناگهانی از یک مکان گرم به مکان سرد خارج نشود که متأسفانه این امر در #حمام ها و #استخرها به وفور مشاهده می گردد. 🔻اگر یکی از شما از #حمام گرم خارج شود و به سمت جایی که سرد است برود، این کار به او آسیب می زند و بدنش را بیمار می کند. ╭┅══〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیم... 🛁 #حمام 📜 امام رضا علیه السلام : 💢 « حمام مانند بدن انسان از چهار طبیعت ترکیب شده و دارای چهار خانه است : 🟧۱. خانه اول سـردو خشک است "پائیـــز" 🟨۲. خـانه دوم سـرد و تـر است "زمستان" 🟩۳. خـانه سوم گــرم و تــر است "بـــهار" 🟥۴. خانه چهارم گرم و خشک است "تابستان".» 🔻 منافع حمام : ✔️«مزاج انسان را به اعتدال می کشاند، ✔️چرک و پلیدی را بر طرف میکند، ✔️رگ های تن را از کـوچک و بــزرگ همه را نـرم و ملایم میسازد، ✔️اعضاء را تقــویت می کند ، ✔️فضـولات بدن را زایــل می نماید ؛ ✔️مـواد زایده را ذوب و نابود می گرداند، ✔️عفـونات را از میان می برد» «برگرفته از رساله ذهبیه» 📌لطفا مطالب کانال را برای آگاهی بیشتر افراد انتشار دهید. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯