✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ #تدابیر_روزه (قسمت اول) ✳️چند نکته درباره #سحری: 💠در روزه غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل میشود. دقت کنید "سحر" جزو شب به حساب می آید نه صبح. 💠وقت سحر بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح است. 💠بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری تان را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان دو سه قاشق سویق و چند تا خرما با آب یا مخلوط سویق و شیره خرما با آب بنوشید. خرما به عدد فرد باشد. ۳ یا ۵ یا نهایتا ۷ عدد خرما به طوری که بعد هر خرما مقداری آب مثلا نصف استکان بنوشید. 💠چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید. که در افراد بالغ چیزی حدود ۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم میشود. یعنی در هر وعده بیشتر از این مقدار غذا میل نکنید و اگر باز هم میل داشتید دست از غذا بکشید که حدودا بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه احساس سیری میکنید. زیرا پیام سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیر تر به مغز میرسد. 💠البته دقت شود که مجموع میوه و سبزی و خوراکیها با غذا کلا نباید بیشتر از ۵۰۰ گرم بشود. (پیشنهاد ما ۳۳۰ گرم) 💠در سحری از شیرینی های طبیعی استفاده کنید مثل خرما, کشمش, عسل و... 💠امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود: بهترین سحری شما سویق و خرماست. در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم) برای سحری کفایت میکند. اما اگر دوست داشتید غذا بخورید, مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و به همان شکلی که بالا گفتیم سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذایی سحر بخورید. 💠خوردن چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد موجب تشنگی در طول روز نیز میشود. 💠خوردن برنج موجب ایجاد گرسنگی در طول روز میشود. پس بهتر است در سحری از نان هم در کنار برنج استفاده کنید. دقت کنید برنجتان سبوس دار باشد. 💠بین وعده سحر حتما از سبزیجاتی مثل ریحان, کاهو, خرفه, تره و... از هرکدام که خواستید بخورید. 💠به هیچ عنوان لای سحری میوه نخورید فقط بعضی از میوه ها را میتوانید قبل یا بعد از سحری میل کنید مثل سیب, به, گلابی و ... 💠اگر داروی ناشتا ندارید، حتما پس از بیداری برای سحر، سیب با هسته بخورید که ائمه علیهم السلام فرمودند خوردن سیب در سحر عمر را طولانی میکند. 💠نسیم سحری قبل از اذان صبح را حتما استشمام کنید. 💠به هیچ عنوان در بین الطلوعین نخوابید که مضرات بسیاری دارد. و اگر نهایتا نتوانستید خود را از خواب نگه دارید ابتدا پهلو به راست دراز بکشید و سپس هر وقت از خواب رفتنتان مطمئن شدید، پهلو به چپ شده, بخوابید و موقع بیدار شدن پهلو به راست بشوید و سپس از جایتان برخیزید. 💠این تصور غلط که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست را از ذهنتان پاک کنید. هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد بهتر است. پیشنهاد ما برای کسانی که میتوانند، همان سویق و خرماست. پس هرگز شکمتان را پر نکنید و اگر سعی کنید سحریتان را نیم ساعت قبل از اذان تمام کنید و بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید، نزدیک اذان صبح احساس سیری بر شما غالب خواهد شد. 💠طعم خوش روزه داری که یک رژیم محدود کننده غذایی است و فوق العاده در تنظیم اخلاط بدن و اصلاح مزاج کمک کار شماست را با مسواک پلاستیکی و خمیر دندان سرطان زا به کام بدن تلخ نکنید. برای تمیز کردن دهان از خلال دندان و چوب مسواک استفاده کنید. رحیمی ╭─┅═✧✿ঈ🌺ঈ✿✧═┅─╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰─┅═✧✿ঈ🌺ঈ✿✧═┅─╯

#ماه_مبارک_رمضان ﺧﺪﺍﯾﺎ ! ✳ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯ ﻣﺎﻩ شعبان و ورود به ماه مبارک رمضان ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎ ﻣﻘﺎﺭﻥ ﺑﺎ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﮔﻨﺎﻫﺎﻥ و ورود به سعادت و خوشبختی ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪﻩ... "ﺁﻣﯿﻦ یارب العالمین" 🌕🌺🌙ماه 🌕🌺🌙رحمت 🌕🌺🌙و برکت 🌕🌺🌙ماه 🌕🌺🌙عبادت 🌕🌺🌙خدا 🌕🌺🌙ماه 🌕🌺🌙آمرزش 🌕🌺🌙گناهان 🌕🌺🌙برشما 🌕🌺🌙دوستان 🌕🌺🌙عزیز 🌕🌺🌙مبارک 🌕🌺🌙بــــــاد 🌼🌼ماه رمضان مبارک باد 🌸🌸 طاعات و عباداتتون قبول درگاه حق تعالی. #التماس_دعا ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄

#شب_اول_ماه_مبارک_رمضان 🎥 سفارش #ویژه برای شب اول ماه مبارک رمضان 👈از دست ندهید... ┄┅═✾♨♨♨♨✾═┅┄ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتــــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┄┅═✾♨♨♨♨✾═┅┄

#توصیه_ی_معصومین_علیهم_السلام #شب_اول_ماه_مبارک_رمضان #غســــــل #خـــــارش 👈قابل توجه دوستان محترم کانال همان طور که قبلا هم خدمت شما عرض شد #غسل امشب که توصیه اهل بیت علیهم السلام هست رو فراموش نکنید؛ 🔹ضمنا دوستانی که تمایل دارند این مطلب رو با توضیح ببینند میتونند در کانال جست و جو کنند. #التمـــاس_دعـــــــا ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄ نشانی کانــــال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄

#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان (۳) 🌅 احساس ضعف گرسنگی باعث می‌شود که خیلی از افراد روزه گرفتن را ترک کنند. 👈درمان احساس ضعف مصرف #سویق_گندم و به خصوص #سویق_جو است. 👈 سحری پیامبر(ص) سویق و خرما بود. 🚩کسی که در ماه مبارک رمضان احساس ضعف پیدا می‌کند می‌توانم بگویم ضامن هستم که با مصرف سویق دیگر چنین احساسی نخواهد داشت. سویق واقعا معجزه می‌کند. ♨مقدار مصرفی که در روایات آمده است↘ ⬅ سه کف سویق است که معادل سه قاشق غذاخوری پر است. اگر می‌توانند بیشتر مصرف کنند بهتر و مقوی تر است. 🍥سویق علاوه بر تقویت کنندگی فوائد دیگری نیز دارد. 🍥 یکی از فوائد زیاد سویق اصلاح کردن معده است زیرا بر اثر روزه و اختلال در زمان خوراک و مصرف آب زیاد، خللی در معده به وجود می‌آید و سویق معده را از بلغم و صفراء و سوداء خشک می‌کند. 🏝#خرما ها مختلف است و بعضی که تیره و سیاه رنگ هستند سرد مزاج هستند و 🏝خرماهایی که نرسیده‌ی آن ها سرخ رنگ هستند شدیدا سرد هستند 🏝ولی خرماهایی که زرد هستند و به خصوص اگر نرسیده‌ی آن ها زرد باشد گرم هستند. 👈خرماهایی که نوعا می‌آورند شدیدا سرد هستند تاجائیکه در روایات آمده است که اگر کسی ناشتا بخورد مبتلا به فلج می‌شود. 👈رطب ها همه سرد هستند. 👌صلاح این است که سویق و خرما جداگانه مصرف شوند زیرا تاکید شده است که بعد از خرما آب مصرف کنید. 🎯نکته مهم در رفع #تشنگی در طول روز: ✔ بعد از هر عدد خرما یک نصف لیوان آب بنوشید و چند بار تکرار کنید یعنی یک خرما بخورید بعد نصف لیوان آب و خرما بعدی و نصف لیوان آب تا ۷ یا ۹یا۱۱ خرما و نصف لیوان آب. 👈 این کار باعث پرآبی بدن می‌شود به شکلی که آب از دهان انسان جاری می‌شود. و چون در ماه رمضان بدن نیاز به آب پیدا می‌کند در این زمینه موثر است. 👌#سویق_عدس هم برای #تشنگی مفید است و سبب می‌شود نسبت به آب خوردن مقاومت به وجود بیاید. ✳در روایات داریم که امام سجادعلیه السلام در سفر به همراه خود #سویق_عدس می‌بردند زیرا در آن زمان ها در بین راه آب کم بوده است و با مصرف سویق عدس تشنگی را برطرف می‌کردند زیرا سویق عدس نیاز به آب را برطرف می‌کند.✔ 🔘 داروی قند طب اسلامی هم جلوی تشنگی را حقیقتا می‌گیرد. ماه رمضان هم در تابستان است و برای بچه ها و افرادی که تازه روزه می‌گیرند سخت است. 💡به نظر بنده(آیت الله تبریزیان)خانم باردار و غیر آن با مصرف سویق و عمل به سفارشات می‌توانند روزه بگیرند. 🍯#عسل هم در سحر می‌توان خورد ولی سحری پیامبر(ص) خرما و آب بود. 🏝با مصرف خرما و آب نه احساس تشنگی می‌کنند و نه احساس گرسنگی می‌کنند. 📍چند نکتــــــه مهـــم : 👈سویق را باید جداگانه مصرف کنند و خرما را جداگانه مصرف کنند زیرا قرار است بعد از خرما آب مصرف کنند. ولی بعد سویق آب مصرف نشود. 🖌افرادی که گرم مزاج هستند خرمای سرد مصرف کنند. 🖌بعد از مصرف ماهی اگر خرمای گرم مصرف شود بهتر است و عسل هم می‌توانند استفاده کنند. 🙇برای خانم های شیرده هم روزه اشکالی ندارد البته اگر دیدند شیر آن ها کم شده است چند روز یک بار روزه بگیرند. 📌برای افراد #دیابتی سویق جو سفارش می‌شود زیرا تنظیم کننده‌ی قند خون است. 🍱#افطار در حکم شام است و باید خوب مصرف شود و سحری هم در حکم صبحانه است . 💊 افرادی که می‌خواهند دارو مصرف کنند در حال ناشتا باید قبل از سحری مصرف کنند. و داروی بعد از شام باید بعد از افطاری خورده بشود. 📌طبق روایات غذای شب بهتر از غذای روز است. 🔶طَعَامُ‌ اللَّيْلِ‌ أَنْفَعُ‌ مِنْ طَعَامِ النَّهَارِ.[۱]  [۱] الکافی، کلینی، ج6، ص289، ط اسلامیه. ✦═════✦🌹✦═════✦ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ✦═════✦🌹✦═════✦

#دانستنیهای_طب_اسلامی #سویق_عدس در ماه #رمضان: ♨ #قطـــع_عطــــش ♨درمان #خشکی_چشم ♨قطع لکه بینی زنـــان ♨قطع #خونریزی_داخلی ♨خاموش کردن صفـــرا ♨#خنــک_کننده_درون ♨ساکت کننده هیجان خــون ♨ #تقویت_معـــده ♨شفای هفتاد نوع بیماری ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄ نشانی کانــــال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄

#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان(۴) 🔘لزوم خوردن #سحری 🌅در ماه رمضان حتما باید سحری خورده بشود. در ماه های دیگر می‌تواند صرفا افطار کند و نیاز به سحری نیست ولی در ماه رمضان گفته می‌شود حتما باید سحری خورده بشود هرچند یک لیوان آب باشد زیرا خداوند می‌فرماید: ❇﴿وَ كُلُوا وَ اشْرَبُوا حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الْأَبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الْأَسْوَدِ مِنَ الْفَجْر﴾[۱] ✴یعنی: و بخوريد و بياشاميد، تا رشته سپيد صبح، از رشته سياه (شب) براى شما آشكار گردد. #⃣خداوند وقتی رخصت می دهد، انسان باید حتما انجام بدهد زیرا رخصت خداوند با رخصت انسان ها متفاوت است و انسان باید آن را مانند امر انجام بدهد. ♦پیامبر(ص) هم سفارش کرده است که حتما #سحری خورده بشود. ♦وعده‌ی افطار وعده‌ی طبیعی است و انسان گرسنه است و زیاد می‌خورد. تاکید روی کیفیت سحری است.   🔳احساس ضعف و گرسنگی در ماه رمضان: 📮خیلی ها روزه نمی‌گیرند زیرا احساس ضعف شدید دارند و یا به جهت تشنگی و گرسنگی شدید روزه نمی‌گیرند. این ضعف راه چاره دارند. 📮 تاکید شده است که در سحری #سویق خورده بشود و سحری پیامبر(ص) سویق با #خرما بوده است. 📮سویق حمل بر سویق گندم و جو می‌شود. 📮سویق و خرما مشکل ضعف و گرسنگی را تاحدودی برطرف می‌کند. 📮بنده تجربه کردم، زمانیکه کار می‌کردیم شروع به خوردن سویق در سحری کردم که خیلی تاثیر داشت.   🎯برطرف کردن احساس تشنگی: همان طور که گفته شد: دو چیز برای تشنگی خوب است، 1⃣خورن خرما به همراه آب باید مصرف شود. یک دانه خرما خورده شود و بعد از آن آب خورده بشود. آب گرم و سرد فرقی ندارد ولی آب گرم بیشتر تشنگی را از بین می‌برد. 2⃣سویق عدس هم تشنگی را از بین می‌برد. حتی در مسافرت و در هوای گرم و در حرکت،‌ اگر سویق عدس خورده بشود انسان تشنه نمی‌شود. 🅾مقدار خوردن #افطار و #سحری: 🔘معمول این است که در سحری غذای سنگین خورده می‌شود ولی در افطار چیز حاضری خورده می‌شود که اشتباه است.❌ 👈از روایات استفاده می‌شود #افـــــطار معادل شـــــام است و تاکید روی شام است و شام باید قوی باشد. 👈سحری معادل صبحانه است و باید چیز سبک مانند سویق باشد. 👌اگر کسی در سحر غذای سنگین مانند گوشت و غذای چرب بخورد نیازمند خوردن آب زیاد می‌شود که در این صورت معده خراب می‌شود زیرا سفارش شده است که بعد از گوشت و غذای چرب نباید آب خورده بشود. [۱] سوره بقره، آیه187. ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄ نشانی کانــــال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان (۵) ✳️چند نکته درباره #سحری: 🔆در روزه غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل میشود. دقت کنید "سحر" جزو شب به حساب می آید نه صبح. 🔆وقت سحر بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح است. 🔆بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری تان را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان دو سه قاشق سویق و چند تا خرما با آب یا مخلوط سویق و شیره خرما با آب بنوشید. 👈خرما به عدد فرد باشد. ۳ یا ۵ یا نهایتا ۷ عدد خرما به طوری که بعد هر خرما مقداری آب مثلا نصف استکان بنوشید. 🔆چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید. که در افراد بالغ چیزی حدود ۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم میشود. یعنی در هر وعده بیشتر از این مقدار غذا میل نکنید و اگر باز هم میل داشتید دست از غذا بکشید که حدودا بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه احساس سیری میکنید. زیرا پیام سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیر تر به مغز میرسد. 👈البته دقت شود که مجموع میوه و سبزی و خوراکیها با غذا کلا نباید بیشتر از ۵۰۰ گرم بشود. (پیشنهاد ما ۳۳۰ گرم) 🔆در سحری از شیرینی های طبیعی استفاده کنید مثل خرما, کشمش, عسل و... 🔆امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود: بهترین سحری شما سویق و خرماست. در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم) برای سحری کفایت میکند. اما اگر دوست داشتید غذا بخورید, مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و به همان شکلی که بالا گفتیم سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذایی سحر بخورید. 🔆خوردن چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد موجب تشنگی در طول روز نیز میشود.❌ 🔆خوردن برنج موجب ایجاد گرسنگی در طول روز میشود. پس بهتر است در سحری از نان هم در کنار برنج استفاده کنید. دقت کنید برنجتان سبوس دار باشد. 🔆بین وعده سحر حتما از سبزیجاتی مثل ریحان, کاهو, خرفه, تره و... از هرکدام که خواستید بخورید. 🔆به هیچ عنوان لای سحری میوه نخورید فقط بعضی از میوه ها را میتوانید قبل یا بعد از سحری میل کنید مثل سیب, به, گلابی و ... 🔆اگر داروی ناشتا ندارید، حتما پس از بیداری برای سحر، سیب با هسته بخورید که ائمه علیهم السلام فرمودند خوردن سیب در سحر عمر را طولانی میکند. 🔆نسیم سحری قبل از اذان صبح را حتما استشمام کنید. 🔆به هیچ عنوان در بین الطلوعین نخوابید که مضرات بسیاری دارد. و اگر نهایتا نتوانستید خود را از خواب نگه دارید 👈 ابتدا پهلو به راست دراز بکشید و سپس هر وقت از خواب رفتنتان مطمئن شدید، پهلو به چپ شده, بخوابید و موقع بیدار شدن پهلو به راست بشوید و سپس از جایتان برخیزید. 🔆این تصور غلط که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست را از ذهنتان پاک کنید. هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد بهتر است. 👈 پیشنهاد ما برای کسانی که میتوانند، همان سویق و خرماست. پس هرگز شکمتان را پر نکنید و اگر سعی کنید سحریتان را نیم ساعت قبل از اذان تمام کنید و بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید، نزدیک اذان صبح احساس سیری بر شما غالب خواهد شد. 🔆طعم خوش روزه داری که یک رژیم محدود کننده غذایی است و فوق العاده در تنظیم اخلاط بدن و اصلاح مزاج کمک کار شماست را با مسواک پلاستیکی و خمیر دندان سرطان زا به کام بدن تلخ نکنید. برای تمیز کردن دهان از خلال دندان اسلامی و چوب مسواک اسلامی استفاده کنید. رحیمی ╭─┅═✧✿ঈ🌺ঈ✿✧═┅─╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰─┅═✧✿ঈ🌺ঈ✿✧═┅─╯

#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان (۶) ✳️چند نکته درباره #افطار: 🔶🔹متن روایت: عَنِ الصَّادِقِ ع أَنَّ النَّبِیَّ ص کَانَ یُفْطِرُ عَلَی الْحُلْوِ فَإِذَا لَمْ یَجِدْ یُفْطِرُ عَلَی الْمَاءِ الْفَاتِرِ وَ کَانَ یَقُولُ إِنَّهُ یُنَقِّی الْکَبِدَ وَ الْمَعِدَةَ وَ یُطَیِّبُ النَّکْهَةَ وَ الْفَمَ وَ یُقَوِّی الْأَضْرَاسَ وَ الْحَدَقَ وَ یُحَدِّدُ النَّاظِرَ وَ یَغْسِلُ الذُّنُوبَ غَسْلًا وَ یُسَکِّنُ الْعُرُوقَ الْهَائِجَةَ وَ الْمِرَّةَ الْغَالِبَةَ وَ یَقْطَعُ الْبَلْغَمَ وَ یُطْفِئُ الْحَرَارَةَ عَنِ الْمَعِدَةِ وَ یَذْهَبُ بِالصُّدَاعِ... 📜ترجمه: "از امام صادق علیه السلام آمده که پیغمبر صلی الله علیه و آله وسلم با شیرینی افطار میکرد. پس هرگاه شیرینی پیدا نمیکرد, با #آب_فاتـــــر افطار کرده و میفرمود: همانا آن, کبد و معده را می شوید و بوی بد و دهان را خوشبو و دندان ها و کاسه چشمها را محکم و بیننده را تیزبین میکند و گناهان را خوب میشوید و رگ (ژن) های به هیجان درآمده و تلخه (صفرا و سودای) چیره شده را آرام میکند و بلغم را می بُرَد و حرارت را از معده خاموش میکند و میگرن را می بَرد... 📚بحارالانوار/ج ۱۶/ص ۲۴۲ 🔖هر چند در روایت بالا اولویت افطار با شیرینی های طبیعی است اما نمیتوان از خواص بی نظیر افطار با آب فاتر گذشت. 🔖یکی از این دو روش را انتخاب کنید: 👈 ۱-با یک لیوان آب جوشیده ولرم افطار کنید و سپس یک چیز شیرین طبیعی مثلا خرما یا حلوای سالم یا مقداری عسل میل کنید. 👈 ۲-با چیز شیرین افطار کنید و دیگر آب نخورید و پس از شیرینی, افطاری تان را میل کنید 🔖پس از خوردن شیرینی ابتدا غذای سبک مثل فرنی یا شل زرد یا سوپ یا شیربرنج را میل کنید و سپس غذای اصلی را بخورید. اگر غذا خیلی چرب یا سنگین است حتما قبل و بعدش از #هاضوم استفاده کنید. یعنی هاضوم پس از خوردن فرنی یا شل زرد و قبل از غذای اصلی باشد. 🔖متاسفانه سنت غلط خوردن غذاهای رنگارنگ در هنگام افطار در مردم رایج شده است. هرگز این کار را نکنید.❌ 👈 اما اگر نهایتا خواستید دو نوع غذا بخورید ابتدا پس از خوردن شیرینی غذای سبک و سپس غذای سنگین را میل کنید 🔖از بامیه و زولبیاهای بازاری به شدت بپرهیزید و اگر خیلی دوست داشتید خودتان با روغن و مواد سالم درست کنید. 🔖بلافاصله پس از افطار بخوابید. اما اگر خواستید بیدار بمانید نهایتا قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. 🔖در روایات اهل بیت آمده که بعد از شام بیدار نباشید مگر برای سه چیز: قرائت قرآن, خواندن دعا, تحصیل علم. که افطار در ماه رمضان همان حکم شام را دارد. 🔖بین افطار هرگز میوه و آب و نوشیدنی نخورید و فقط قبل یا بعد از افطار با رعایت فاصله مناسب میل کنید. اگر غذا گوشتی یا چرب است تا یک ساعت بعدش آب و نوشیدنی نخورید وگرنه هیچ اشکالی در زیاد آب خوردن پشت سر غذا نیست. 🔖برای مصرف داروهای قبل خواب و ناشتا حتما قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. و داروهای قبل خواب را در این زمان و داروهای ناشتا را بعد از بیداری و پس از شستن دهان میل کنید. 🔖کسانی که باید داروی ناشتا میل کنند حتما در طول شب به شکلی که گفته شد بخوابند و حداقل نیم الی یک ساعت قبل از سحری بیدار شده و داروی خود را میل کنند و پس از نیم الی یک ساعت شروع به خوردن وعده سحر بکنند. 🔖افرادی که داروهایی مثل هاضوم دارند که باید قبل و بعد غذا خورده شود حتما از قاعده ای که گفته شد یعنی افطار با آب فاتر یا با شیرینی سپس غذای سبک و سپس هاضوم و غذای اصلی پیروی کنند. 🔖در سحری هم قبل و بعد سحری هاضوم بخورند و نیم ساعت قبل از اذان سحری شان را تمام کنند و نزدیک اذان چند عدد خرما با آب به شکلی که گفته شد میل کنند. و سپس سویق خورده شود وروی آن آب نخورنند. (ادامه دارد...) ✦═════✦🌻✦═════✦ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ✦═════✦🌻✦═════✦