🔰 موسسه سخن سدید، رسالت خود را آگاهی بخشی و ارتقاء دانش شما عزیزان در حوزه‌های مختلف سبک زندگی می‌داند. به همین دلیل در کنار دوره‌های آموزشی متداول موسسه، به صورت مداوم دوره‌های رایگانی در کانال موسسه برگزار می‌شود. دوره‌هایی که تا کنون برگزار شده‌اند، از طریق لینکهای زیر در دسترس هستند: 🔹 چالشهای تولد فرزند جدید: https://eitaa.com/sokhanesadid/2512 🔹 تربیت کودک؛ انعقاد نطفه و دوران بارداری: https://eitaa.com/sokhanesadid/2738 🔹 تربیت کودک؛ بدو تولد تا پایان دوسالگی: https://eitaa.com/sokhanesadid/2966 🔹 تدابیر طب سنتی در ایام بارداری: https://eitaa.com/sokhanesadid/2829 🔹 تغذیه مادران شیرده: https://eitaa.com/sokhanesadid/3000 🔹 پوست و زیبایی: https://eitaa.com/sokhanesadid/3086 🔹 تربیت دینی: https://eitaa.com/sokhanesadid/3202 ❣️ به زودی دوره رایگان "پیشگیری و درمان سرما خوردگی از منظر طب سنتی" توی کانال بارگذاری میشه، منتظر باشید🙏 🔺سخن سدید؛ مرجع دوره های رایگان کاربردی @sokhanesadid 🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺 https://eitaa.com/joinchat/1534198088Cde35a72f0c کانال غذای روح مرکز میکائیل👆

#پناه_من | ۱۲۴-۱۲۶ طه ※ روح که ضعیف باشد، که توان نداشته باشد، زندگی سخت می‌شود! تنگ می‌شود (معیشه ضنکا)! و آنچه به روح توان می‌دهد «ذکر الله» است!

🏃‍♂#حرکات_اصلاحی #گردن_درد ۶ تمرین ساده جهت کاهش گردن مفید برای درد گردن،آرتروز،گرفتگی و خشکی و... 1⃣ حرکت " چرخاندن " گردن به چپ و راست ،(۲۰ مرتبه ) 2⃣ حرکت گردن به جلو و عقب (۲۰ مرتبه ) 3⃣ حرکت "خواباندن" گردن به چپ و راست( ۲۰ مرتبه ) 4⃣ حرکت نیم دایره ای سر (۲۰ مرتبه ) 5⃣ حرکت چرخشی سر ، دایره کامل (۱۰ مرتبه ) 6⃣ روی پنجه پا ایستادن و کشیدن پا به سمت بالا 7⃣ کشیدن شانه ها به سمت بالا به آرامی و شلیک به سمت پایین 8⃣ دست ها کشیده از طرفین به صورتی که گویا دست ها رو از هر طرف می کشند بیست ثانیه 9⃣ فشار مخالف به پیشانی با دست و به طرفین و پشت سر آوردن هر کدام بیست ثانیه 🔟 دست ها را قلاب به پشت سر و سر عقب و کتف به سمت جلو کشیده بشه روزی دو مرتبه تا یک هفته و سپس روزی یک بار اجرا شوند 👌کلیه مراحل، اول بسیار ملایم و نرم آغاز شود سپس کمی سرعت حرکت بیشتر شود. ======================= https://eitaa.com/tebefatemi369

حتما تا اخرررررش ببینین😁 قسمتی از منبر حجت الاسلام موسوی منبری مشهدی خیلی جالبه خودشون خندشون نمی گیره😂👌👌👌 ✔️ پیشنهاد ویژه برای کسانی که می خواهند سبک زندگی سالمی داشته باشند https://eitaa.com/tebefatemi369

🎥آناتومی تصویری ✍ ساده و روان 👌 #آناتومی #خلقت_انسان https://eitaa.com/tebefatemi369

این موارد رو با هم مصرف نکنید #مرگ_ناگهانی https://eitaa.com/tebefatemi369

#بهترین_مسکنهای_طبیعی https://eitaa.com/tebefatemi369

#درمان_جوش (از نوع آکنه) https://eitaa.com/tebefatemi369