🎶صوت کامل برنامه انارستان با موضوعات مرغ شکم پر، نقش تغذیه در کمک به درمان های طبی و دور ریز انار مهمانان برنامه: استاد رامین تاجبخش/ دکتر مجید اسدزاده 📌این صوت رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۶/۳۱ #آشپزی

#آشپزی 🎶صوت کامل برنامه انارستان با موضوعات دلمه، ماهی های خوراکی ایران و دور ریزهای شلغم مهمانان برنامه: دکتر مجید اسدزاده/ دکتر آزاده زارعی/ استاد رامین تاجبخش 📌این صوت رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۷/۲۸

معرفی خورشت ابر قهرمانان ‌ دکتر اسدزاده #آشپزی #بر_چهره_دلگشای_مهدی_صلوات https://eitaa.com/tebefatemi369

شربت ریحان مواد لازم:🍱 2 دسته ریحان 9 قاشق غذاخوری شکر 🍚 1 آب لیمو یا برش زده آن🍋 5-6 میخک 1 چوب دارچین 3 لیتر آب💧 چند غنچه گل محمدی🌸 طبع: #معتدل_و_مرطوب 🌼🌼🌼 به جای شکر میتونین از عسل استفاده کنین🌼🌼🌼 🍲#آشپزی #بر_چهره_دلگشای_مهدی_صلوات https://eitaa.com/tebefatemi369

طرز تهیه دسر کدو حلوایی ‌ ✅ در این ویدیو با حضور استاد عارف حکیمی در مورد طرز تهیه دسر کدو حلوایی با استفاده از مواد اولیه هل، عسل یا شکر، زعفران و خلال بادام که برای فصل پاییز و زمستان به عنوان میان وعده و دسر بسیار مناسب است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ #آشپزی #بر_چهره_دلگشای_مهدی_صلوات https://eitaa.com/tebefatemi369 🌼🌼🌼🌼

پنیر🧀 #نکات_سلامتی💚 🍎با وجود این همه گردو در ترکیب پنیر، باز هم توصیه می کنیم در وعده شام میل کنید، نه صبحانه. 🍏به جای آب لیمو از سرکه طبیعی هم می توانید استفاده کنید و البته سردیش ۱/۴ آب لیمو است. #آشپزی #بر_چهره_دلگشای_مهدی_صلوات https://eitaa.com/tebefatemi369 🌼🌼🌼

#تکنیکهای_زندگی_سالم معجزه سلامتی با سوپ تره فرنگی ‌ ✅ در این ویدیو با حضور دکتر اسدزاده در مورد خواص بی شمار تره فرنگی که سرشار از انواع ویتامین هاست و همچنین این گیاه در تنظیم میکروب های معده و لاغری بسیار موثر است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ #بر_چهره_دلگشای_مهدی_صلوات #آشپزی https://eitaa.com/tebefatemi369 🌼🌼🌼

غذای اسرار آمیز !!! ‌ دکتر اسدزاده #آشپزی #بر_چهره_دلگشای_مهدی_صلوات https://eitaa.com/tebefatemi369 🌼🌼

🎶صوت کامل برنامه انارستان با موضوعات: خوراک کدو حلوایی، گرگرفتگی دوران یائسگی مهمانان برنامه: استاد مرتضی عارف حکیمی/ دکتر زهرا کاشانی #بر_چهره_دلگشای_مهدی_صلوات https://eitaa.com/tebefatemi369 🌼🌼🌼 #آشپزی

#تکنیکهای_زندگی_سالم 🎥 خورشت سیب و آلبالو، یک غـذای دلبــرانه!!! ✅ مواد لازم خورشت سیب و آلبالو برای ۴ نفر: آلبالو هسته گرفته (۱ لیوان) سیب ترش (۴ عدد متوسط) کره (به مقدار لازم) فیله مرغ (۴ عدد) پیاز (۱ عدد) شکر، نمک و آب (به مقدار لازم) هل و دارچین (به مقدار لازم) ‌ #آشپزی #بر_چهره_دلگشای_مهدی_صلوات https://eitaa.com/tebefatemi369 🌼

🎥 خوراک بابونه یک غذای اصیل ایرانی ✅ مواد لازم خوراک بابونه: پیاز بابونه آرد روغن نمک، زردچوبه و فلفل تخم مرغ(به تعداد افراد) #آشپزی https://eitaa.com/tebefatemi369

#آشپزی جایگزین قند کنار چای: مواد لازم: دو لیوان کنجد نصف لیوان شیره ی خرما انگور یا توت نصف لیوان ارده نصف ق چ پودر هل که کاملا سلیقه ایه یک ق غ عسل که قابل حذفه دو لیوان کنجد رو داخل تابه تفت بدید تا کاملا برشته شه نصف لیوان شیره ی انگور خرما یا توت رو به کنجدها اضافه کرده و کاملا مخلوط کنید. بعد از پنج دقیقه شعله رو خاموش کنید و اگه دوست داشتید کمی پودر هل اضافه کنید. اگه میخوایید شیرین تر باشه از دما که افتاد یک ق غ عسل رو هم باهاش مخلوط کنید. کف ظرف کیسه فریزر پهن کرده و مواد روش بریزید و سطحش رو صاف کنید با هر مغزی هم که دوست دارید تزیینش کنید یک ساعت داخل یخچال بزارید تا کمی بافتش منسجم شه. چون از شکر استفاده نشده این کنجد بار کاملا نرم و قابل فرم دادن هست. میتونید با چاقو برش بزنید یا براحتی با دستتون گرد کنید. میدونید که کنجد سرشار از کلسیم و آهن منیزیم و روی هست که برای کم خونی تقویت استخوان و کاهش اضطراب عالیه. پس از خوردن این خوشمزه ی جذاب اصلا غافل نشید. https://eitaa.com/tebefatemi369