🔶میوه خونساز به نام #خرما 🔶 ✅خرما سرشار از ویتامین (آ)،(ب)،(ی) و مقداری ویتامین (ث)و دارای فلزات معدنی مانند فسفر،کلسیم،آهن،ید و منیزیم است برای عزیزانتون بفرستید❤️ عضوشوید🌹🌺👇 🍎 @tebsoonatiihamsaran 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

💠"ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘﻨﯿﺎ" ﭼﯿﺴﺖ؟ *زنان ﺑﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﺳﻦ ۴۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ و مردان با شروع ۵۰ سالگی، ﻫﺮ ﺳﺎﻝ تقریباً ۲۰۰گرم تا ﻧﯿﻢ ﮐﯿﻠﻮ ﺍﺯ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ بدن ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ.* *ﺑﻪ ﺟﺎﯼ عضلهٔ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ، ﭼﺮﺑﯽ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﻣﯽﺷﻮﺩ و ﺗﺎ ۸۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ یک سوم ﻗﺴﻤﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺭﻭﺩ.* *ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ.* *ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﯾﮏ کلمهٔ ﺭﻭﺳﯽ ﺍﺳﺖ ؛* *ﺳﺎﺭﮐﻮ ﯾﻌﻨﯽ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ،* *ﭘﺲ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﻋﻀﻠﻪ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺿﻐﻒ ﺟﺴﻤﯽ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ نیروی بدنی و جسمی خواهد شد.* ‌‌ 🔹ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ، ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺟﺪﺍ ﻧﺎﺷﺪﻧﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ است ﭼﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﭼﻪ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ، اما راه حل چیست؟! ‌‌ *ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ به وسیلهٔ انجام ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﻗﺪﺭﺗﯽ ، ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﻣﺼﻮﻥ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ.* 🔹لذا ورزش درسنین بالا لازم و مورد نیاز بدن است ورزشهای مورد توصیه دکتر میرزایی برای مقابله با پدیده سارکوپنیا عبارتنداز؛ ۱)ورزش باستانی ۲)کوهنوردی ۳)شناء ۴)والیبال و بسکتبال ۵)ورزشهای رزمی مثل فول کنتاکت ۶)کار با وزنه های کوچک برای خانمها ۷)پیاده روی ‌🌹موارد زیر هم برای سنین بالای ۴۵ سال توصیه میشود مصرف  شام سبک مصرف گوشت گوسفندی کباب شده مصرف سویق سنجد مصرف سبزیجات همراه غذا مصرف شیر + عسل یاخرما سرشب خوابیدن طول روز زیاد نخوابیدن 🔹سید امان الله میرزایی بنیانگذار متافیزیک اسلامی @mf_eslami

💠خواص معجزه آسای زردچوبه ✔️درمان سنگ کیسه صفرا ✔️درمان پروستات ✔️مفید برای مشکلات قلبی       《گوش ونشردهید》 @mf_eslami

» ✅انجیر تازه و خشک نافع در درمان نقرس ✍ پیامبر اکرم صل الله علیه و اله : انجیر تازه و خشک بخورید، زیرا قدرت جنسی را تقویت میکند، بواسیر را از بین میبرد و برای درمان نقرس و سرماخوردگی مفید است. 📚طب جامع پیامبر اعظم ص۹۷ بحار الانوار ج۶۶ برای عزیزانتون بفرستید❤️ https://eitaa.com/joinchat/865665283Ca7b9da0c56 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔸تسکین درد قاعدگی 🔹از دو روز قبل از چرخه قاعدگی، ۱۰۰۰ میلی گرم شوید را به مدت ۵ روز مصرف کنید. 🔹مصرف ۱۰۰۰ میلی گرم شوید به اندازه مفنامیک اسید که یک داروی بدون نسخه برای تسکین درد قاعدگی است موثر می باشد. #عطاری_خونگی @AkhbarMashhad

🔹سیاه دانه برای درمان سرگیجه و درد گوش !👂🏻 یک قاشق مرباخوری عسل را با چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، میل کنید؛ این کار را حداقل تا 11 روز ادامه دهید. @mf_eslami

﷽ 💠 چی بپزم ؟ یکی از مهمترین دغدغه‌های خانم‌های خانه‌دار این است که باید روزانه دو مرتبه آشپزی کنند... 《جهت اطلاع خانمها 》 ۱-شوید پلو با مرغ ۲-زرشک پلو با مرغ ۳-جوجه کباب ۴-فیله سوخاری ۵-مرغ سوخاری ۶-جوجه چینی ۷-آش کلم سنگی یا گونبید ۸-مرغ و آلو ۹-مرغ شکم پر ۱۰-ته چین مرغ ۱۱-ساندویج مرغ ۱۲-کوکو سبزی ۱۳-کوکو سیب زمینی ۱۴-کوکو کدو سبز ۱۵-کوکو اسفناج ۱۶-کوکو ذرت ۱۷-کتلت ۱۹-عدس پلو ۲۰-لوبیا پلو ۲۱-نخود پلو ۲۲-ماش پلو ۲۳-کلم پلو ۲۴-سبزی پلو با ماهی ۲۵-ماهی شکم پر ۲۶ماهی کبابی ۲۷-قلیه ماهی ۲۸-قیمه ۲۹-قرمه سبزی ۳۰-استنبولی ۳۱-دمپختک ۳۲-رشته پلو ۳۳-اوملت قارچ ۳۴-باقالی پلو باگوشت ۳۵-ماکارانی طبیعی ۳۶-آش رشته ۳۷-آش چغندر ۳۹-آش گندم ۴۰-سوپ ۴۱-آبگوشت ۴۲-اشکنه ۴۳-کله جوش ۴۴-کله گنجشکی ۴۵-شیرین پلو ۴۶-رشته پلو ۴۷-قیمه ریزه ۴۸-کوفته تبریزی ۴۹-کوفته برنجی ۵۰-دال عدس ۵۱-عدسی ۵۲-خوراک لوبیا و قارچ ۵۳-دلمه کلم ۵۴-دلمه برگ مو ۵۵-کوفته نخوچی ۵۵-سوفله سبزیجات ۵۶-به آلو ۵۶-آلبالو پلو ۵۷-تاس کباب ۵۸-میرزا قاسمی ۵۹-خورشت کدو ۶۰-کشک بادمجون ۶۱-سمبوسه ۶۲-پیراشکی گوشت ۶۳-ساندویج فلافل ۶۴-خوراک مرغ و سبزیجات ۶۵-هویج پلو ۶۶-دلمه ۶۷-شوید باقالی پلو ۶۸-کله پاچه ۶۹-شامی ۷۰-مرصع پلو ۷۱-خورشت کنگر ۷۲-خورشت فسنجون ۷۳-خورشت کرفس ۷۴-میگو ۷۵-بادمجون شکم پر ۷۶-کتلت مرغ ۷۷-خورشت بادام ۷۷-خورشت گوجه سبز ۷۸-خورشت چاقاله بادام ۷۹-کوکوی گل کلم ۸۰-آب دوغ خیار ۸۱-آش ماست ۸۲-آش جو ۸۳-آش گوجه ۸۴-آش بلغور ۸۵-کباب تابه ای ۸۶-آلو اسفناج ۸۷-کباب ترکی ۸۸-مرغ ترشاش ۸۸-اش دوغ ۸۹-جغوربغور ۹۰-قارچ پلو ۹۱-کوبیده ۹۲-شیشلیک 🔹توجه: غذاهای سرد حتماً بامصلحات مصرف شود. @tebeiranivaeslami

❌رهایی از سردرد و واریس و سرماخوردگی... ✍خواص شستشوی پاها با آب سرد بعد از حمام هنگام خارج شدن از حمام روی پاهامون آب سرد بريزیم اين كار بيماریها رو از بدن بيرون مى كنه ! 👈 دفع واریس 👈 ایمنی از سردرد 👈 جلوگیری از سرماخوردگی 🧐 حالا متوجه میشم چرا قديما تو رختكن حمومای عمومی حوض آب سرد ميذاشتن كه مردم پاهاشونو با اون آب ،آب بكشن!! ✅نسخه‌های رایگان خونگی با میم‌صاد👇 🆔 @MimSadTEB

📛 هشدار! 🔺در ترکیبات لاک ناخن، ۳ نوع ماده شیمیایی به نام های فرمالدئید، فتالات و تولوئن که طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی سرطان زا هستند وجود دارد! @tebeiranivaeslami

🔸معجزه روغن بادام تلخ برای چروک 🔹دو قاشق غذا خوری روغن بادام تلخ را با یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنید.این یک ماسک ضد چروک قوی برای شماست و همانند بوتاکس عمل میکند این ماسک را ۱۵دقیقه روی پوست بزارید سپس با آب ولرم بشویید و از نتایج آن حیرت زده شوید. #عطاری_خونگی @AkhbarMashhad

❌پفک و ... پفک تا ۹ برابر وزنش ، آب جذب میکنه ، پس معده کودکان رو پر کرده و سبب بی‌اشتهایی شون میشه ! در نتیجه کودک در اثر مصرف پفک به کمخونی ، کوتاهی قد ، پوکی استخوان و ریزش مو دچار میشه ! یکی از علتهای خرابی دندان های بچه ها هم هست ✅نسخه‌های رایگان خونگی با میم‌صاد👇 🆔 @MimSadTEB

🔺نسخه طلایی کم‌خونی، پوکی استخوان، آرتروز، کمبود کلسیم، کمبود ویتامین D و حتی کمپود پلاکت 👇 ✅علائم کم خونی، کمبود آهن، کمبود هموگلوبین، کمبود گلبول قرمز👇 🔸رنگ پریدگی صورت 🔸خستگی و ضعف 🔸نبض ضعیف و کوتاه اما تند 🔸 تمایل به خوردن گچ و خاک و مهر 🔸افت فشار 🔸ضعف جنسی 🔸ریزش مو 🔸کاهش دمای بدن 🔸تپش قلب 🔸سوزن سوزن شدن یا خواب رفتن دست و پا 🔸کاهش اشتها 🔸برخی یبوست‌های مقاوم 🔸سیاه رفتن چشم هنگام برخواستن 🔸کاهش حافظه 🔸برخی جوش‌های مقاوم 🔸شکنندگی ناخن ⛔اگه خشکی این ترکیب اذیتت می‌کنه میتونی با یک لیوان شیر محلی نوش جانت کنی! ❓تا کی این معجون رو استفاده کنیم؟! 🔺تا ۴۰ روز بعد از برطرف شدن علائم بالا باید از این نسخه طلایی هر شب قبل از خواب استفاده کنی! ⚠️افراد دیابتی به جای شیره انگور از شیره توت استفاده کنن! ⛔اگه سنجد باعث یبوست شد مصرف معجون رو متوقف کنید و اول یبوست رو درمان کنید و دوباره از معجون استفاده کنید 🙏 #نسخه‌های_میم‌صاد ♨️ انتشار این نسخه طلایی با شما😍 ✅نسخه‌های رایگان خونگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b