فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥وزیر بهداشت: میزان شیوع آنفلوانزا امسال نسبت به پارسال بیشتر بود
🔶وقتی هدف تجارت باشه باید هم هرسال از قبل رشد وجود داشته باشه
برای شما که خیلی خوب شد فروش داروی بیشتر ،واکسن بیشتر ،ویزیت ....
این نتیجه سیاست درمانگری هست بجای سیاست پیشگیری
مطمئنا سال بعد هم بیشتر از امسال خواهد بود
@tebeslami_ir
🔴 چرا شورش کردیم؟
✍🏻 دکتر #احد_رضایان
🔹اعتراض سراسری به افزایش قیمت بنزین در آبانماه 1398 با خشونت آغاز شد و با خشونت از نظرها دور شد.
🔻"خشونت" کلیدواژه اصلی این رخداد بود.
🔹بدنه اصلی این اعتراضات نه احزاب، نه طبقه متوسط و نه قشر سرمایه دار بلکه ترکیبی از دو گروه بود:
آینده سازان + بازنده گان آینده.
1️⃣گروه اول: نوجوانان بودند. همانهایی که نسل آینده این کشور هستند. بویژه نوجوانانی که در حاشیه های کلان شهرها، انواعی از خشونت را هر روز تجربه می کنند. کسانی که تا خرخره از نفرت پر شده اند. آنها عقده همه چیز را دارند. رفاه. آرامش. خانواده مرفه، پدری که هیچ ابهتی برایشان نمانده و مادری که جلوی چشمانشان هر روز شکسته تر میشود. آنها تصویر روشنی از آینده ندارد. اوقات فراغتشان با بازی نهنگ آبی و نبرد ربات ها و جنگ زامبی ها می گذرد. تفریح سالمشان نارنجک دستی و شیشه شکستن و از سر و کول هم بالا رفتن است.
آنها دائما خود را با دیگران مقایسه می کنند. افراد و نوجوانان موفق را می بینند. ژن های خوب را در جامعه رصد می کنند. اخبار فساد را می شنوند و هر روز سرشکسته تر میشوند. به ظاهر مثل بقیه درس می خوانند. درس خواندنشان از سر ناچاری است.
آنها سهمی از آینده برای خودشان قائل نیستند از آمدن آینده وحشت دارند. از ازدواج کردن وحشت دارند از بیکار ماندن از اینکه شبیه پدر و مادرشان بشوند از اینکه هیچ امکاناتی نداشته باشند وحشت دارند. آنها حاضرند آینده را نابود کنند چون هیچ تصویر روشنی از آن ندارند.
🔻تلویزیون، ماهواره، شبکه های اجتماعی و تمامی رسانه ها ناامیدی را به اشکال مختلف در بین این افراد پمپاژ می کنند. آنها به بخشی از این ناامیدی تبدیل شده اند.
🔻نوجوانان شورشی و طغیانگری که بر خلاف طبقه متوسط جامعه و اقشار مختلف یاد نگرفته اتد تا بر مبنای سود و زیان رفتار کنند. آنها رفتار سیاسی را یاد نگرفته اند آنها هیچ آموزشی ندیده اند آنها هیچ فرصتی برای چنین یادگیری نداشته اند.
رفتارها و کنش هایشان تداعی گر بازی های رایانه ای و انعکاسی از خشونت های اجتماعی و مجازی است.
🔻آنها علیه آینده طغیان می کنند. دشمنان آینده هستند. چرا که یقین دارند اگر آینده بیاید به نفعشان نخواهد بود. پس آنقدر می جنگند تا یا آینده را نابود کنند یا خود نابود شوند.
2️⃣گروه دوم: اینها نوجوان نیستند اینها جوانان و افراد میانسالی هستند که کار ندارند. سرگرمی ندارند. جامعه آنها را فراموش کرده است. اغلب تحصیلات دانشگاهی ندارند و جامعه به این دلیل منزلت اجتماعی آنها را نادیده می گیرد. تجارب بدی دارند. تجربه اعتیاد، تجربه بیکاری، تجربه تردشدگی و انواع تجاربی که یک جامعه طبقاتی می تواند بر سر افراد بیاورد.
🔻آنها هم سهمی از آینده ندارند. مضطرب و نگران هستند و دائما از خود می پرسند که "چه خواهد شد؟" آینده برای آنها تیره و تار است. آنها از زندگی کردن با احساس "شرمساری" خسته شده اند. نه دولت، نه طبقه متوسط و نه مرفهین و ... انها را درک نمی کنند. آنها به شدت تحت فشار هستند. حقارت و شرمساری، آنها را به مرحله طغیان کشانده است. انها خود را "بازنده های آینده " می بینند.
اینها هم هر روز در معرض پمپاژ ناامیدی و نفرت هستند در واقع رسانه ها و طبقه متوسط و احزاب و گروه ها هر روز خشم و نفرتشان از همدیگر را به سمت این افراد پمپاژ می کنند. و آنها خشونت را تنها راه تخلیه می بینند.
🔹در واقع طغیان اخیر را باید طغیان علیه آینده بدانیم. کسانی که سهمی از آینده ندارند و تصویری از آینده ندارند و در عین حال بر مبنای سود و زیانی که کارگزاران از سال 1376 و اصلاح طلب ها از سال 1388 و اصولگراها از سال 1392 بر آن مبنا رفتار می کنند را یاد نگرفته اند طغیان می کنند و اعتراض خود را در قالب درگیری نشان می دهند.
تصاویری که از آینده در ذهن ما ساخته میشوند ما را به اقدام وا می دارند.
💢همیشه این کنش ها و واکنش ها مدنی و مسالمت آمیز نیستند. بویژه اگر معترضین فراموش شدگان جامعه باشند و آینده گان (نوجوانان و نسل آینده) مهمترین فراموش شدهگان این جامعه هستند.
➖➖➖➖➖➖
📡 رصد بهترین تحلیلهای روز در خیابان انقلاب 👇
http://eitaa.com/joinchat/825098246C346759229f
1_135551858.mp3
7.52M
🎙 روشنگری پیرامون اتفاقات
طرح بنزین❗️
💠 چرا رهبری از این طرح حمایت کرد؟
🔴 #استاد_عالی
@tebeslami_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 عوامل موثر در #ناباروری
🔴 #دکتر_ضیائی
@tebeslami_ir
✅ #فواید_برنج_و_درمانهای_آن
2⃣🔹#برنج_وسماق
در روایت آمده است:
👈كانَ بِأَبِي عَبْدِ اللَّهِ ع وَجَعُ الْبَطْنِ فَأَمَرَ أَنْ يُطْبَخَ لَهُ الْأَرُزُّ وَ يُجْعَلَ عَلَيْهِ السُّمَّاقُ فَأَكَلَهُ فَبَرَأَ.[2]
یعنی امام صادق (ع) #شکم_درد داشت امر کرد برای او #برنج بپزند و روی آن #سماق بریزند آن را میل کرد و خوب شد.
بیماری امام صادق (ع) اسهال شدید معروف به «بَطَن» بود.
امروزه به افرادی که اسهال شدید و مداوم دارند سفارش میکنیم همیشه روی غذاهای خود به خصوص #برنج ، #سماق بریزند زیرا #سماق اسهال را درمان میکند.
ظاهرا #برنج و #سماق درمان تمام انواع #اسهال است بنابراین اسهال صفراوی را هم شامل میشود.
@tebeslami_ir
🔺اگر مالیات بر سیگار را ۱۰ درصد بالا میبردیم، دیگر نیازی نبود بنزین را ۲۰۰ درصد گران کنیم
#دولت_بیتدبیر
@tebeslami_ir
🔺هماکنون / تهران دومین شهر امروز جهان از نظر آلودگی هوا با شاخص ۱۶۶
باید خسته نباشید بگیم به عزیزان وزارت بهداشت و زندگی مدرن...
🔶برای مافیای دارو ودرمان که بد نمیشه مریض بیشتر =درآمد بیشتر
🔶لیبرالها کلا با هم یه تیم هستن بی خود نبود اجازه ندادن دانشمند ایرانی اقای آرین خودروهای برقی رو تو ایران تولید کنه هم بنزین وارد کردن سودش رو بردن هم دارو وارد میکنن سودش رو میبرن.
#تجارت_مرگ
@tebeslami_ir
🔴 درمان #نفخ_و_رفلاکس_نوزادان و کودکان بر اساس #تجربه
♻ پرهیزات
ترک غذاهای نفاخ (حبوبات، سیر، پیاز و...) و ترک خوراک سرد (ترشیجات ، ماست و دوغ و دلستر و خیار و گوجه و...) توسط مادر
درمان
🔹 گرفتن آروغ نوزاد
🔸 گرم کردن معده مادر با استفاده از خوراکیهای معتدل و گرم و تر
🔹 جوشانده زیره یا آویشن یا زنیان یا بادرنجبویه یا انیسون یا رازیانه، هر نیم ساعت یک قاشق مرباخوری به نوزاد بدهید تا 5 ساعت (10 قاشق)
🔸 روغن مالی شکم نوزاد با روغن بادام شیرین یا زیتون که گرم کرده اید به جهت عقربههای ساعت
🔹 گرم کردن شکم با پارچه یا حوله گرم و بستن شکم نوزاد با پنبه گرم شده.
🔸 یک قاشق ترنجبین جوشانده خوب صاف و ته نشین شود و روزانه 10قاشق مرباخوری، گرم به نوزاد بدهید.
ترنجبین علاوه بر تقویت معده و جلوگیری از نفخ و رفلاکس، مغذّی بوده و تقویت کننده هست.
همچنین آرام بخش بسیار قوی هست و باعث می شود نوزاد به راحتی بخوابد.
🔹 استفاده از گهواره کمک به تقویت حرارت غریزی و و بهبود هضم و کاهش نفخ میگردد.
@tebeslami_ir
👇👇👇کانال عمومی👇👇👇
(تقویم همسران)
(اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی اسلامی)
✴️ شنبه👈9 آذر 1398
👈3 ربیع الثانی1441👈30 نوامبر 2019
🕌 مناسبت های اسلامی و دینی.
🕋سفر امام حسن عسکری به جرجان یا همان گرگان امروزی با طی الارض
📛صدقه صبحگاهی رفع نحوست کند.
📛از امور ازدواجی پرهیز شود.
📛خرید و فروش کلان بی نتیجه است.
👶نوزاد امروز مبارک و عمرش طولانی است. ان شاءالله.
🚖 مسافرت همراه صدقه باشد.
🔭 🌗احکام و اختیارات نجومی.
✳️انجام امور سیاسی.
✳️آغاز معالجه و درمان.
✳️دید و بازدید دیدار بزرگان.
✳️انجام امور کشاورزی.
✳️وشکار و صید نیک است.
👩❤️👩مباشرت و انعقاد نطفه
💑 مباشرت و انعقاد نطفه( امشب شب یکشنبه).
دستوری مبنی بر تاثیر بر فرزند وارد نشده.ولی برای سلامتی مفید است.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری خوب و باعث طول عمر است.
💉💉 حجامت خون دادن فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، خوب نیست و باعث ضعف مغز است.
😴😴 تعبیر خواب امشب.
خوابی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از ایه 4 سوره مبارکه نساء
واتوا النساء صدقاتهن نحله فان طبن لکم عن شیئ منه نفسا فکلوه هنیئا مریئا...
و از معنی ان چنین استفاده می شود که خواب بیننده یا ازدواج کند و یا مال زیادی به زندگیش وارد شود. ان شاءالله.و شما مطلب خود را بر ان قیاس کنید .
💅 ناخن گرفتن
شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد.
👚👕دوخت و دوز.
شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.
🙏🏻 وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر.
📿ذکر روز شنبه : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه
📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد .
💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
📚 منبع مطالب:
تقويم همسران
@tebeslami_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺 اعتراف جدید وزیر بهداشت
😱با اجیر کردن دخترکان ششم ابتدایی(مسول توزیع کاندوم و تشویق به عقیم کردن) ، نسل شیعیان را برانداخته اند و واکسیناسیون های عقیم کننده و آسیب زا را اجرا کرده اند و تازه با دروغ وضعیت سلامت کشور را بهتر از ایامی میدانند که مرگ و میر سالانه ی ۱۵۰هزار نفری فشار خون و ۱۴۸هزار نفری گرفتگی عروق و ۶۰هزار نفری سرطان و ۳۰هزار نفری دیابت و سقط ۷۰۰هزار نفری وجود نداشت!!!!
👌برای ملتی که خود را به خواب زده است بهترین لالایی فریب را میخوانند.
😔«کودک بهورزی» خطرناک بود یا «کودک همسری»؟!
@tebeslami_ir
📌 طرفداران نخود آب بخوانند
بسیاری از اعراب و جنوبیهای خونگرم کشورمان در فصول سرد سال به مصرف غذاهای خاصی همچون #نخودآب روی میآورند
🥣 مصرف آن بهخصوص در روزهای سرد سال تقویتکننده سیستم ایمنی بدن و پیشگیریکننده از ابتلا به بیمارهای عفونی و ویروسی بهویژه سرماخوردگی است و برای کسانی که بیماریهای خودایمنی همچون اماس دارند، بسیار توصیه میشود.
🥣 با ورود غذاهای فرنگی به سفره ما ایرانیان، مصرف غذاهای حاوی حبوبات کاهش یافته است در حالی که همین نخودآب که همراه پیاز و ادویه پخته میشود، چنان خواص تغذیهای دارد که اگر سایر استانها به ارزش غذایی و درمانی آن پی ببرند، حتما آن را طبخ و تهیه خواهند کرد
@tebeslami_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 گوش پاککن به گوش آسیب میرساند
👂 #گوش_پاک_کن وسیلهایی جهت تمیز کردن لاله گوش، بین انگشتان پا و استعمال داروها در نواحی باز و تمیز کردن آرایش دور چشمها است.
عضویت در کانال👇
📡 @tebeslami_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#باید_محاکمه_شوید
کاری از کانال جدال احسن با سخنرانی روشنگرانه استاد حسن عباسی
🔸در یادواره شهدای بسیج مسجد جامع ابوذر
🔸زمان: ۵ آذر ۹۸
🔸مکان: تهران، پیروزی، مسجد جامع ابوذر
jdale_ahsan
@tebeslami_ir
🔴 چند توصیه غذایی هنگام #آلودگی_هوا
♻ از مصرف غذای غلیظ و دیرهضمی مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و... پرهیز کنید.
🔹 بهترین غذاها در این شرایط، خورشت، سوپ یا آش های پر سبزی حاوی جو، کدو مسما یا حلوایی، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و... است.
از انواع سبزیها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید.
.
🔹 از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، #شربت_لیموترش_عسل با گلاب، #شیر_گرم_عسل با گردو جزو بهترین گزینهها هستند.
سکنحبین، دم نوش به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و... نیز مفیدند.
🔹 در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و نارگیل را مصرف کنید.
.
🔹 در وعده صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید.
🔹 از آب نارنج یا لیمو ترش تازه روی غذا و سالاد خود استفاده کنید.
🔹 از مهم ترین توصیه های غیرغذایی:
۱. #شب_زود_خوابیدن است.
۲. همچنین چند کاسه سرکه یا پیاز و نارنج چهارقاچ در برخی نقاط خانه قرار دهید.
۳. استفاده از دستگاه بخور هم مناسب است.
عضویت در کانال👇
📡 @tebeslami_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💚درمان گشادی دریچه قلب
👌آیت الله تبریزیان
#طب_اسلامی_مدیا
🌹🔆🔆 ❇️ 🔆🔆🌹
🔹طب اسلامی
@tebeslami_ir
🔴 امام صادق (ع):
با تأمل در اينكه خداوند با حسن تدبير و حكمت، #مو و #ناخن را آفريده نگاه کن.
از آنجا كه اين دو رشد میكنند و بلند میشوند و بايد كوتاه گردند، حس ندارند تا انسان به هنگام گرفتن آنها احساس درد نكند.
اگر انسان از گرفتن مو و ناخن درد میكشيد ميان دو محذور قرار میگرفت: يا اينكه هر دو را رها میكرد تا دراز شوند و يا اينكه با دشوارى و تحمل درد، آنها را كوتاه میكرد.
مفضّل میگويد: به امام- عليه السّلام- عرض كردم: چه میشد اگر خداوند آنها را چنان میآفريد كه افزوده نگردند تا آدمى به اصلاح و كوتاه كردن نيازمند نباشد.؟
♻امام- عليه السّلام- فرمود: خداوند متعال در اين كار، نعمتهايى نهاده كه آدمى از آنها آگاه نيست تا سپاس گويد.
آگاه باش! #دردهاى_بدن با خروج مو از منافذ بدن و با خروج ناخن از سر انگشتان خارج میگردند؛ از اين رو به انسان فرمان داده شده كه هر هفته با #نوره ماليدن و مو #تراشيدن و #كوتاه_كردن ناخنها به اين كار اقدام كند.
اين كار باعث میشود كه موى و ناخن با شتاب بيشترى برويند و دردها و بيماريها را #سريعتر خارج كنند.
اگر شخص چنين نكند، رشد آنها كوتاه و اندك میشود، در نتيجه، دردها در بدن میماند و بيماريهاى مختلف پديد میآورد.
♻ نتیجهگیری: #لیزر مو در بدن مانع رشد مجدد مو میگردد.
عضویت در کانال👇
📡 @tebeslami_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ ترک اعتیاد معتادان
🎗توسط حکیم سید حسن ضیایی
@tebeslami_ir
audio_2019-11-30_09-08-55.ogg
970.9K
💢#حسن_عباسی: چرا افرادی رو تایید صلاحیت میکنید که اصل نظام و قانون اساسی رو قبول ندارند...
📍در مقابل جریان غیر انقلابی درون نظام باید ایستاد؛ شورای نگهبان بیشتر دقت کند
@tebeslami_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌🎥 نظر و تعجب مردم از جمله تاریخی روحانی!!
"خودمم خبر نداشتم!!"
@tebeslami_ir
👇👇👇کانال عمومی👇👇👇
(تقویم همسران)
⬅️اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانال های تقویم نجومی ، اسلامی
✴️ یکشنبه 👈10 آذر 98
👈4 ربیع الثانی 1441👈1 دسامبر 2019
🕋مناسبت های اسلامی و دینی.
❇️روز با برکتی است خصوصا برای:
✅امور ازدواجی عقد و عروسی خواستگاری.
✅شکار و صید.
✅زراعت و کشاورزی.
✅خریدن و فروش و تجارت.
✅و بنایی و ساخت و ساز خوب است.
✈️مسافرت همراه صدقه باشد خوف حادثه دارد.
🤕مریض امروز خوب می شود.
👶نوزاد امروز صالح و خوش قدم است.ان شاءالله.
🔭احکام و اختیارات نجومی.
امروز برای امور زیر خوب است..
✳️نقل و انتقال و جابجایی منزل.
✳️بردن جهیزیه و حجله ارایی.
✳️معامله و تجارت.
✳️شروع به ساخت و ساز.
✳️و انجام امور کشاورزی نیک است.
💑مباشرت و مجامعت.
امشب (شب دوشنبه).
مباشرت مستحب و فرزند حاصل از ان حافظ قران شود و به قسمت و روزی خود راضی باشد.و برای صحت جسم نیز نیک است.
⚫️ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری،خوب نیست باعث غم و اندوه است.
💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن
#خون_دادن یا #حجامت#فصد#زالو انداختن در این روز، خیلی خوب نیست و موجب درد در سر گردد. ان شاءالله.
😴😴تعبیر خواب
خوابی که شب دوشنبه دیده شود طبق ایه 5 سوره مبارکه مائده
الیوم احل لکم الطیبات و طعام الذین اوتوا الکتاب حل لکم ....
و چنین استفاده می شود که منفعتی به خواب بیننده برید یا به شکل دیگری خوشحال شود.ان شاءالله . و همانند ان قیاس شود.
تقویم همسران صفحه 116
💅 ناخن گرفتن
یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد.
👕👚 دوخت و دوز
یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود.
✴️️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب.
❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد .
💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🌸ب بامیدپرورش نسلی مهدوی انشاءالله🌸
📚 منابع مطالب
کتاب تقویم همسران
نوشته حبیب الله تقیان
@tebeslami_ir
🔷🔷🔷🔷
🔰 #ریزش_مو 🔰
🔹مصرف انجیر درروزدر شب کمتر
🔹حنا زدن
🔹سرمه اثمد زدن درشب سه یا پنج یا هفت باراز چشم راست شروع وبه چشم راست ختم شود
🔹مسواک با چوب اراک
🔹روغن بنفشه به سرمالیدن
🔹روغن سیاهدانه یک روز درمیان
🔹شستن با گل ختمی خصوصا درجمعه
🔹خوردن پیاز وفلفل را کم کند
🔹پرهیز ازرفتن زیر دوش(جهت آبکشی نهایی سر آب در ظرفی در معرض هوا قرار گیرد تا کلر ان خارج شود)
🔹هنگام رفتن به توالت سررا بپوشانید
🔶درتـرویـج #طـب #اسـلامــے سهـیم باشــیم
@tebeslami_ir