#فواید_ویتامین_A ✨افزایش سلامتی و عمر بالای پوست ✨بازسازی انساج ✨جلوگیری از سرطان ✨افزایش رشد عضلات ✨تقویت سلامت استخوان ✨بهبود دید ✨تقویت سیستم ایمنی بدن

🅾 7 راه مراقبت از کلیه‌ها 🔺کنترل وزن 🔺نوشیدن کافی مایعات 🔺پرهیز از مصرف خود‌سرانه دارو 🔺ترک دخانیات 🔺ورزش 🔺کنترل فشار و قند خون 🔺کاهش مصرف نمک

علیک سلام عید شما هم مبارک

ممنون از شما ❤️

شربت آبلیمو را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره های خود کنیم! با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد کمک میکند، مقاومت بدن را زیاد و از عفونت جلوگیری میکند

میوه و سبزیجات بخورید تا سکته نکنید!! 🥬🥝 ▫️محققان نشان دادند که کاهش مصرف میوه و سبزیجات منجر به بیماری‌های قلبی و عروقی شده و خطر سکته و مرگ را افزایش می‌دهد. همچنین محققان مصرف روزانه 300 گرم میوه ( معادل 2 سیب کوچک) و 400 گرم سبزیجات (معادل 3 فنجان هویج خام) را توصیه می‌کنند.

✅گیاهان مفید برای تقویت کلیه ✨برگ چغندر ✨دارچین ✨انار ✨میخک ✨پوست سیب ✨ریشه درخت بادام ✨ختمى ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌

⁉️⁉️ #روغن_کنجد بهتر است یا #روغن_ارده_کنجد ؟ ✅روغن کنجد و روغن ارده کنجد تفاوت دارند. کیفیت روغنی که از ارده استخراج می‌شود، بیشتر از روغنی است که مستقیما از خود کنجد به دست می‌آید و قیمت بالاتری هم دارد. ✅به نظر برخی کارشناسان طب سنتی، در گذشته روغن مستقیم کنجد بیشتر برای کارهای درمانی (مانند روغن بنفشه پایه کنجد) و روغن ارده کنجد برای مصرف خوراکی استفاده می‌شده است. امروز نیز طرفداران طب سنتی، روغن ارده کنجد را سالم‌تر و مناسب‌تر می‌دانند.

#درمــان‌عفونت‌گوش ✴️⇦•براے درمان عفونت گوش بہ مدت ۳ شب ۲ تا ۳ قطره عسل در گوش بچڪانند. 🔘✍در این روش بہ احتمال زیاد همان اولین شب گوش خوب میشود ولے براے اطمینان از خروج ڪامل عفونت تا ۳ شب ادامہ دهید . 🔘✍این روش بہ خصوص براے خانمهاے باردار بسیار عالے است چون در صورت مصرف دارو بچہ ناقص میشود و یا باید مادر گوشش را از دست بدهد . آموزش طب سنتی استاد فتحی 🌷🌷🌷 https://eitaa.com/joinchat/2657288196C2d14af2203 6 ✅کانال طب سنتی استاد فتحی 🌷🌷🌷 سلام به سلامتی همه‌ی ما سزاوار یک زندگی سالم و سلامت هستیم. زندگی سالم یک عادت است نه یک هدف و این مهم با کسب آگاهی محقق می‌شود ....

نشانه های اعتدال از زبان حکیم خیراندیش کانال رسمی حکیم خیراندیش آموزش طب سنتی استاد فتحی 🌷🌷🌷 https://eitaa.com/joinchat/2657288196C2d14af2203 ۱۳ ✅کانال طب سنتی استاد فتحی 🌷🌷🌷 سلام به سلامتی همه‌ی ما سزاوار یک زندگی سالم و سلامت هستیم. زندگی سالم یک عادت است نه یک هدف و این مهم با کسب آگاهی محقق می‌شود

🌺🍂🍃🍂🍃🍂 🍂 🍃 🍂 🍃 ⌛️چگونه از ابتلا به چاقی شکم ، نازایی و کبد چرب پیشگیری کنیم‼️ 🎬 حکیم خیراندیش آموزش طب سنتی استاد فتحی 🌷🌷🌷 https://eitaa.com/joinchat/2657288196C2d14af2203 6 ✅کانال طب سنتی استاد فتحی 🌷🌷🌷 سلام به سلامتی همه‌ی ما سزاوار یک زندگی سالم و سلامت هستیم. زندگی سالم یک عادت است نه یک هدف و این مهم با کسب آگاهی محقق می‌شود ....

خیلی وقتا تغذیه ما سالم هست ولی باز بیمار می‌شویم که بخاطر سبک زندگی غلط هست 👌آب خوردن چندین آداب دارد که اگر رعایت کنیم خیلی از بیماری ها پیشگیری می‌شود 1_وسط غذا آب نخوریم 2_بعد غذا آب بخوریم 3_شب ایستاده آب نخوریم 4_روز ایستاده آب بخوریم 5_اب را یک دفعه سر نکشید جرعه جرعه بخوریم 6_ آخر شب آب نخوریم 7_اب خیلی سرد و خیلی داغ نخوریم 8_افطار آب سرد نخوریم 9_اب جوشیده خنک شده بخوریم آب هر چقدر زیاد بجوشد سبک می‌شود و برای بدن مفیدتر است 10_بعد میوه آب نخوریم https://eitaa.com/m_ssalamat https://eitaa.com/m_ssalamat در کانال مدرسه سلامت سبک زندگی و تغذیه سالم را یاد میگیرید به دوستان هم معرفی کنید لطفا 🙏

"جدول کالری لبنیات " ‌⇦بستنی پاستوریزه 100 گرم 200 ⇦بستنی سنتی 100 گرم 250 ⇦بستنی قیفی پاستوریزه 1 عدد 125 ⇦پنیر پاستوریزه 100 گرم 220 ⇦پنیر پیتزا 100 گرم 400 ⇦پنیر خامه‌ای 100 گرم 380 ⇦پنیر کم‌چرب 100 گرم 130 ⇦پنیر ورقه ای پیتز 100 گرم 300 ⇦خامه 1 قاشق غذاخوری 45 ⇦خامه سفت 100 گرم 350 ⇦خامه شل 100 گرم 250 ⇦دوغ 1 لیوان 55 ⇦شیر پر چرب 3 درصد 1 لیوان 150 ⇦شیر کاکائو 1 لیوان 170 ⇦شیر کم چرب 5/0 درصد 100 گرم 40 ⇦شیر کم چرب 5/1 درصد 1 لیوان 110 ⇦شیر کم چربی 5/0 درصد 1 لیوان 80 ⇦کره 1 قاشق مرباخوری 45 ⇦کره 100 گرم 700 ⇦کشک پاستوریزه 1 قاشق غذاخوری 55 ⇦کشک پاستوریزه 100 گرم 110 ⇦کیم ساده 1 عدد 165 ⇦کیم شکلاتی مغزدار 1 عدد 275 ⇦ماست 3 درصد چربی 1 لیوان 150 ⇦ماست 5/1 درصد چربی 100 گرم 55 ⇦ماست چکیده 100 گرم 150 @tebesont_i

تکنیک رهایی از درد سیاتیک👌 در آسیب‌های مربوط به ناحیه کمر، معمولا درد در مسیر عصب سیاتیک ایجاد می‌شود. پرکاری عضله پیریفورمیس در لگن یکی از عوامل ایجاد این درد است. در این پست آزاد سازی این عضله و سپس کشش آن را به شما نشان می‌دهد. اونایی که دچار درد سیاتیک هستند دیدن این کلیپ رو از دست ندید.... @tebesont_i

♨️#کبد♨️ چی میشه که کبد داغون میشه و چرب میشه❓ 🔴خیلی از بیمارهای کبد برمی‌گردد به معده و گوارش؛ معده‌ی خراب و عدم‌ هضم درست سلامت کبد را به خطر می‌اندازد؛ پس در واقع سلامت کبد،‌ سلامت معده هست 🔴اگر معده، روده و کلیه‌ها درست کار نکنند فضولاتِ کبد را نمی‌گیرند و دفع نمی‌کنند پس کبد دچار امتلاء می‌شود 🔴نکته‌ی بعدی آب یخ است کسانی که کبدهای چرب شدید و اختلالات کبدی دارند عاشقان آب یخ هستند🤷‍♀ ❌آب یخ قاتل کبد است ❌قاتل معده است ❌یخ در آب هم خوب نیست 🔴همّ و غم و ناراحتی نیز، قاتل کبد است اگر خیلی حرص بخورید کبد درد می‌گیرد کبد وقتی دچار اختلال شود تمام بدن دچار اختلال می شود @tebesont_i

✅بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن ِ(استاد حسین خیراندیش) @tebesont_i

ظروف روحی (روی) خوبه✅✅ اما ظروف روحی (آلومینیومی) بشدت مضره❌❌ ظروف روحی قدیم( روی) بود الان همه #آلومینیومی شدند وبشدت مضر

🔮 برای اینکه به انسداد و عفونت🤕🤧 سینوس‌ها مبتلا نشوید👇 🛎 بعد از استحمام سر خود را بپوشانید یا خوب خشک کنید. 🛎 در مواقع بروز آبریزش بینی از مصرف آنتی‌بیوتیک به طور جد خودداری فرمایید { چون باعث خشک شدن ترشحات در منافذ سینوسی و انسداد آنها می‌شود } @tebesontieslami

ظروف روحی (روی) خوبه✅✅ اما ظروف روحی (آلومینیومی) بشدت مضره ظروف روحی قدیم( روی) بود الان همه #آلومینیومی شدند وبشدت مضر است @tebesontieslami

📹 از " محمد علی کلی " میپرسه چرا خانومت #حجاب دﺍره!؟ جواب محمدعلی کلی خیلی تامل بر انگیزه همین کلیپ برای جواب دادن به تمام شبهات حجاب بسه #غیرت @tebesontieslami

🔴ظروف آلومینیومی کشتار خاموش! ✅سال هاست اساتید طب سنتی داد میزنند که ظروف آلومینیومی و استیل باعث بیماری های خطرناک همچون کمخونی و آلزایمر میشود قبلا میگفتن آلزایمر علت مشخصی ندارد ! @tebesontieslami

ظرف مسی معمولا وقتی ازش استفاده میکنید بعد از مدتی کمی تیره میشه یا داخلش یا بیرون دیگ مسی ممکنه سیاه بشه ....این قضیه عیب نداره 😊👌 ولی اگر داخل قابلمه یا ماهیتابه مسی تون این رنگی شد👆یعنی داخلش قرمز شد قابل استفاده نیست ❌...این یعنی قلع مس از بین رفته باید بدهید جای مطمئن براتون قلع بزنند...تاکید میکنم جای مطمئن ببرید ✅ باشه؟ @tebesontieslami

چادرانه🧡 آیا می دانید "حیا" چیست ؟🤔 حیا آن است که :↓ وقتی در هنگام ضرورت بیرون می روید🚶‍♀ چشمان خود را به پایین بدوزید🙃 حیا آن است که :↓ وقتی در هنگام ضرورت با نامحرم سخن گفتید🗣 صدای خود را نازک نکنید🤭 حیا آن است که :↓ -در جلو نامحرمان نخندید😶 حیا آن است که باحجاب باشیم.💚✨ #حجاب #حیا #غیرت @tebesontieslami

💠پیر شدن یک استاد را میتوان به یک کوهنوردی شباهت داد که هر قدر از کوه بالاتر می رود نیرویش کمتر ؛ اما افق دیدش وسیعتر می شود.✔️ 🌸روز "معلم و استاد" را به همه مربیان و معلمین ارزشمند و زحمتکش تبریک عرض می کنیم 🌸 ◀️زندگی تان غرق در برکات الهی و شادی و نشاط و سلامتی.🙏🌹 #مناسبت_ملی #روز_معلم #معلم https://eitaa.com/tebesontieslami