امام صادق عليه السلام: منْ سَعَادَةِ الرَّجُلِ أَنْ يَكُونَ القَيِّمَ عَلَى عِيَالِهِ از نيك بختى مَرد، اين است كه تكيه گاه خانواده اش باشد الکافی جلد۴ صفحه۱۳ #حدیثنا اللّهم عجّل لولیک الفرج

🦵🦶*در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت.

▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد.

▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅تقویت جنسی با غذا ✍امام كاظم (علیه اسلام): مَن أكَلَ البَيضَ وَالبَصَلَ وَالزَّيتَ، زادَ في الجماعه 📝 هر كس تخم مرغ و پياز و روغن زيتون بخورد، بر توان جنسى او افزوده شود. ✍امام صادق (علیه السلام):پیاز را ریز و در روغن زیتون، سرخ کن، تخم مرغی هم بردار و در ظرفی بشکن و قدرى نمک بر آن بپاش، آنگاه این تخم مرغ را روى پیاز و روغن زیتون بریز و اندکى بجوشان و سپس از آن بخور. 🔰نکات : 1⃣ پیاز سفید (کوچک) 2⃣ روغن زیتون طبیعی (بودار) 3⃣ تخم مرغ محلی 4⃣ نمک طبیعی (دریا یا سنگ نمک) 5⃣ به عنوان صبحانه مصرف شود. 📚 منابع: ▫️بحار الأنوار، ج 10، ص 84 ▫️دانشنامه احادیث پزشکی ص ۲۶ ▫️طبّ الأئمّه، ص 130

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام صادق علیه السلام: «نعم الطعام الأرز ، و إنا لندخره لمرضانا.» برنج، نیکو غذایی است. ما آن را برای بیماران خویش نگه می‌داریم. 📚 منبع: الکافی، ج۶، ص۳۴۲، ح۴ و ح۵ و فیه "لنداوي به مرضانا" بدل "لندخره لمرضانا" در الکافی، عبارت، به صورت "ما بیماران خویش را با آن درمان می‌کنیم" آمده است. دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۱۹۵ #برنج 🍚 🍽 #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی

امیرالمؤمنین علیه السلام: قُرِنَتِ الْهَيْبَةُ بِالْخَيْبَةِ، وَ الْحَيَاءُ بِالْحِرْمَانِ؛ وَ الْفُرْصَةُ تَمُرُّ مَرَّ السَّحَابِ، فَانْتَهِزُوا فُرَصَ الْخَيْرِ ترس (نابجا) با نااميدى مقرون است و کم رويى با محروميت همراه، فرصت چون ابر می گذرد، پس فرصتهای نیکو را غنیمت شمرید (و پيش از آنکه از دست برود، از آن استفاده کنيد) حکمت ۲۱ نهج البلاغه #حدیثنا اللّهم عجّل لولیک الفرج