#مهدے_جان❤️ لبریزِ استجابت هر چه دعا بزودی یا سامعَ ٱلشکایا؛ رفعِ بلا بزودی کارِ جهان گره خورد عجّل علیٰ ظهورک برگرد ای امامِ مشکل گشا بزودی #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ 🌸🌸🌸

⬅️مشکلات #ستون_فقرات 🔸مهره‌های ستون فقرات که شامل استخوان کمر هم می باشد، دارای ۳۳ مهره است که بوسیله دیسک های نرم و اسفنجی از هم جدا شده اند و به چند ناحیه تقسیم می شوند. بیماری دیسک کمر و کمر درد معمولا در ناحیه ستون مهره ها اتفاق می افتد. 🔸با افزایش سن افراد، دیسک اینترورتبرال لغزندگی خود را از دست داده و خشک خواهد شد. با خشک شدن دیسک ها، آنها فشرده تر نیز خواهند شد. این عامل باعث بدتر شدن وضعیت دیسک می شود. به این فرایند برآمدگی دیسک کمر گفته می شود. 🔸هنگامی که خراب شدن دیسک شروع می شود و فشار بر روی ستون مهره ها ایجاد می گردد، پارگی و بیرون زدگی دیسک بوجود می آید.مواد موجود در دیسک می تواند باعث فشار به عصب که در پشت دیسک قرارگرفته است، بشود. 🔸این عامل نیز می تواند باعث درد ،ضعف ، سوزش و تغییر در حس های بدن بشود. بیشترین بیماری دیسک در ناحیه پایین کمر (در نقاط L4-5و L5-S1) اتفاق می افتد که از علائم دیسک کمر محسوب می شود. آناتومی

😔#دیسک گردن اذیتت می کنه؟ ⬅️روش اول اصلاح بالشت زیر سر اینکه زمان خواب بالشت شما مانند حالت ایستاده صاف قرار بگیرد. ⬅️روش دوم یک نوع ورزش برای دیسک گردن👇 صاف ایستاده، سرشانه ها را نزدیک گوش بالا ببرید و تا ۱٠ بشمارید. ⬅️روش سوم: صاف بایستید دو دست رو روی پیشانی بزارید سر رو به سمت دست جلو بیارید ولی با دست مانع از جلو آمدن سر بشوید. یعنی گردن صاف میمونه ولی با این کار عضله های گردن تقویت میشود. #دیسک_گردن #حرکات_اصلاحی

🔆گوشت بلدرچین 📜گوشت بلدرچین ؛ خواص و منع مصرف ▫️بلدرچین طبیعت گرم و خشک دارد،غذاییت زیاد و چاق کننده است. ▫️نرم کننده پوست بدن می‌باشد. ▫️مصرف گوشت آن سبب تقویت و تحریک نیروی جنسی در زنان می‌شود. ▫️پخته ی آن بهتر از کباب است. ▫️دادن تخم آن در بچه‌ها برای تسریع در سخن گفتن آنها مناسب هست

«فَلَمَّا جَاءَ أَمْرُنَا جَعَلْنَا عَالِيَهَا سَافِلَهَا وَ أَمْطَرْنَا عَلَيْهَا حِجَارَةً مِنْ سِجِّيلٍ مَنْضُودٍ» چون فرمان ما در رسید، سرزمین آن قوم نابکار را ویران و زیر و زبر ساختیم و بر سرآنها بارانی از گِل‌های سنگین فرو ریختیم. هود_۸

♦️‌️‌ سلام امام زمانم 🔹‌‌ای آخرین سلاله‌ی زهرا تبارها 🔹‌ای وارث شکسته دلِ ذوالفقارها... 🔹‌‌بی تو چهار فصلِ دلِ من، خزانی است 🔹‌چشم انتظارِ آمدنِ تو بهارها... 🔹‌‌آقا فدای شال عزای محرمت 🔹‌چشم تو خون شده ز غمِ روزگارها... ....