اعتدال مزاج یعنی وقتی بدن و روحت باهم آشتی‌ان؛ نه سردی اذیت می‌کنه، نه گرمی می‌سوزونه 🌿 آرامش از همین تعادل میاد؛ از خوردنِ به‌جا، خوابِ به‌موقع و دلِ بی‌دغدغه ✨ .

اعتدال مزاج یعنی بدنت سبک نفس بکشه و ذهنت شلوغی نکنه؛ نه خشکی بی‌حال کنه، نه رطوبت سنگینت کنه 🌿 آرامش از همین تعادله؛ از لقمه‌ی درست، خوابِ آروم و دلی که با خودش درگیره نیست ✨ .

. 🍃سلام ونور من اومدم 😊 بریم سراغ مطالب و بحث شیرین مزاج شناسی؟ 😇 .

اول یک سوال تخصصی؟ 👇

♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️ تا حالا فکر کردی… نوزاد نارس چه گناهی کرده؟ چرا بچه‌های امروز بی‌قرار، پرخاشگر و زودبالغ شدن؟ چرا ما همش خسته‌ایم، بی‌حوصله و پُردرد؟ قدیما پیری «کهولت» بود، نه این‌همه فرسودگی و آلزایمر… ❗ اینا تصادفی نیست 🌿 وقتی مزاج به‌هم می‌ریزه: جنین آسیب می‌بینه کودک ناآرام میشه بزرگسال فرسوده میشه خبر خوب؟ بدنِ به‌هم‌ریخته، قابل تنظیمه ✨ مزاج‌شناسی یعنی فهم زبان بدن قبل از فریاد بیماری و امروز… یادگرفتنش دیگه انتخاب نیست، ضرورته.

. 🌱بریم چند تا رضایت مندی از دوستانی که یک زمانی هیچ اندوخته ای از طب نداشتن ولی به لطف خدا الان سر این سفره با برکت متنعم هستن 👍ببینیم؟ .

سلام و نور و رحمت بعد از اینکه با دستان پربرکت خانم سادات عزیزم سردردهام خوب شد، خیلی رغبت پیدا کردم تو کلاسهای مزاج شناسی شرکت کنم. کم کم با سبک زندگی اسلامی آشنا شدم. به لطف خدا و راهنمایی های ارزشمند خانم سادات کم کم سبک زندگی ام رو تغییر دادم و در درجه اول تشخیص مواد غذایی سالم و استفاده از اون ها توی سفره خانواده با توجه به مزاج هر فرد در خانواده. قدم بعدی ترک وعده ناهار و خوردن صبحانه سالم و استفاده از سویق گندم ناشتا و نمک دریا اول و آخر غذا، ترک مایعات اضافه و خوردن به اندازه مایعات خوردن شام زودهنگام و خواب به موقع و استفاده از روغن بنفشه زیتونی و روغن مرزنجوش، قبل از خواب که کیفیت خواب رو خیلی بهتر میکنه و صبح با حال خوبی از خواب بیدار میشیم. استفاده از نوره و حنا در حمام و ترک استفاده از مواد شیمیایی و شوینده های پر خطر در سرویس بهداشتی ... ترک مواد کارخانه ای و مضر و جایگزین کردن محصولات سالم توکل کردن به خدای متعال و دوری از داروهای اشتباهی طب نوین همه این موارد و راهنمایی های مفید استاد خوبم سرکار خانم کاظمی عزیز باعث شد تا دید قشنگتری نسبت به خودم و اطرافم داشته باشم برای سلامتی و طول عمر استاد عزیزم دعا میکنم و آرزو میکنم زیر سایه مولا صاحب الزمان (عج)، لحظات زیبای ظهور مولامون رو درک کنند🤲🌹

. فقط میگم الهی شکر ❤️ .

حالا یک لحظه تمرکز، رضایت مندی بعدی کولاک کرده 😊👇 .

. 🍃این حس رضایت فقط کسی درک می کنه که دردمند باشه 📍 .