این روزها هوا خیلی سرد شده و همه می‌پرسن: چرا توی پاییز زود مریض می‌شیم؟ 🤧 📌برا اینکه مطلب براتون جا بیفته یک مثال بزنم!؟ فرض کنین کل بدن ما یک فضایی هست که بسیار گرم هست خب از یک طرف طبیعیه، کل بدن بواسطه پمپاژ خون و گردش خون گرم هست خب حالا فکر کن، کل بدن رو 👩‍🍳 یک کلبه ی گرم بدونین!👇 . #تنور_بدنتو_روشن_کن #سرماخوردگی_بی_سرما #راز_خانه_گرم #پنجره_رو_باز_کن #غذای_گرم_حال_خوب #روش_حکیمانه

پس : بیایید بدن خودمون رو مثل یک خانه یا آشپزخانه ببینیم: 🔥 کبد (جگر) = تنورخانه اصلی! که کلبه بدن رو گرم می کنه ♨️ وکارش اینه که هر غذایی می‌خوری، با آتش گرم، خوب بپزه و تبدیل به انرژی تمیز و خونِ قوی کنه. (مثل شعله‌ی اجاق گاز).👇👇👇 📌در واقع آشپزخونه بدن ،کبد هست، اگر شرایط کبدتون نرمال باشه ،غذای باب میلت برات می پزه! . .

برا ادامه مطالب همراه من باشین...

🚪 پوست = پنجره‌های تهویه!(هواکش های بدن) این پنجره‌ها باید کمی باز باشن تا بخار بد و کثیفی‌ها (عرق) از خانه بیرون بره. ❄️ چی میشه که سرما می‌خوریم؟ حکیم‌ها می‌گن سرماخوردگی از دو تا اتفاق بد شروع می‌شه: ۱. تنور خاموش می‌شه! 🥶 هوا سرد می‌شه و اگه لباس گرم نپوشیم، سرما می‌ره تا خودِ تنور کبد! نتیجه: آتش تنور ضعیف می‌شه. غذاها نصفه پخته می‌مونن! این غذاهای خام، تبدیل می‌شن به آشغال و کثیفی توی بدن.👇 .

۲. پنجره‌ها بسته می‌شن! 🔒 منافذ پوست بسته میشن! سرما باعث می‌شه پوست ما جمع بشه و سفت بشه. سوراخ‌های کوچکِ عرق (پنجره‌ها) بسته می‌شن. نتیجه: اون آشغال‌ها و بخارهای سمی که باید از راه عرق بیرون می‌رفتن، الآن توی بدن گیر می‌کنن! مجبورن راه خروج دیگه‌ای پیدا کنن... از راه بینی و گلو! 👈👃 🤧 پس سرماخوردگی یعنی: بدن داره اون آشغال‌های خام و کثیف رو که نتونسته بپزه، از راه دهان و بینی فوت می‌کنه بیرون! 🚨 چطور آشپزخانه خودمان را تنبل کردیم؟ بعضی کارهای ما تنور را ضعیف‌تر هم می‌کنه: غذاهای سرد: خوردن نوشابه، آب یخ، ماست خیلی زیاد. اینا مثل اینه که روی تنور، آب یخ بریزیم! 💧 وقتی تحرک نداریم و ورزش نمی‌کنیم، گرمای بدن کم می‌شه.👇👇👇 .

۳ کار ساده برای قوی ماندن (روش حکیم‌ها) باید کاری کنیم که آتش تنور قوی بمونه و پنجره‌ها نفس بکشن: 🔥 غذای گرم بده:👇 سوخت خوب به تنور بده! عسل، دارچین، دمنوش‌های داغ، سوپ و آبگوشت گرم بخور. 💦 عرق کن! کمی ورزش کن، یا دمنوش گرم بخور و لباس بپوش تا بدنت کمی عرق کنه. عرق کردن یعنی: پنجره‌ها باز شدن و کثیفی‌ها رو ریختی بیرون!👇 .