✅جلاب یا شربت گلاب زعفران ✍شربت مفید و معروفی در طب سنتی به نام جلاب یا شربت گلاب زعفران وجود دارد. طرز تهیه آن بسیار ساده است. به اندازه یك واحد شكر سرخ یا نبات و حدود سه واحد گلاب را در یك ظرف ریخته تا حل شود. سپس روی حرارت ملایم قراردهید تا كمی بجوشد... به آرامی كف روی آن را بگیرید. وقتی حجم آن به نصف رسید كمی زعفران به آن بیفزایید بعد از این كه كمی جوش خورد از روی شعله برداشته، مایه شربت عسلی شکلی كه بدست می‌آید همان جلاب است. جلاب مفرح و مقوی قلب و مغز است.بر حسب سلیقه و یا توصیه طبیب می توان عرق بید مشك یا عرق گل گاو زبان نیز به آن اضافه کرد. این شربت برای كسانی كه فكر و خیال دارند و در ایام امتحانات و ایام كنكور بسیار خوب است.این شربت بهتر است خنك خورده شود و می توانید آن را در یخچال نگهداری کنید.

🌹☘🌹☘پیغمبراکرم(ص):گندم ۱۰خواص دارد که نه(۹) خواص آن در سبوس و یک در مغز گندم است سبوس: ۱.باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن شده ۲.از ابتلا به بیماری‌های آلرژیک، قلبی عروقی، پوستی و ۳.سرماخوردگی جلوگیری می‌کند ۴.بهبود رشد مو و قد کودکان است ۵.همچنین مصرف سبوس از یبوست نیز جلوگیری می‌کند. ویژگی نان خوب: ۱.گل زده یا خال خال سیاه سوخته نداشته باشد ۲.خمیر نباشد و پفکی باشد ۳.حداقل یک ساعت ورآمده باشد ۴.سبوس دار باشد(نه نان لواش و ساندویچی و دیگر نان های سفید) ۵.حداقل۲-۳روز در ناندان بماند و کپک و بیات نشود ۶.نان خوب یک روز بعد پخت راحت تر تکه یا پاره میشود و حالت لاستیک ندارد

💠کنترل تب: 🔻از ترکیب یک واحد آب خیار و یک واحد جوشانده آویشن استفاده شود. 🔻فرد را پاشویه کنید. 🔻در تب شدید خراش پشت گوش نیز انجام شود. 👈اگر دست و پای فرد تب دار سرد بود مدام دست و پای وی را چنگ بگیرید و ماساژ دهید 🔻پرهیز از خوراک های گرم مانند دارچین، زنجبیل، خرما، تحرک زیاد. گوشتهای گرم، هوای گرم و سایر خوراکی های دارای طبع گرم 🔻در این شرایط از حجم لباس فرد تب دار بکاهید. ✅برخی دیگر از داروهای خنک کننده و تب بر عبارت اند از: آب سیب، خوراندن آب، جوشانده آب عدس، جوشانده جو، لیموی شیرین، آب کاهو

🔴 اندر خواص بابونه ♻️ #بابونه از پرکاربردترین گیاهان داروییه و از این جهت نوعی داروخانه است با مزاجی گرم و خشک ولی لطیف. 🔹 بابونه #مسکن بسیار قوی در رفع دردهای عضلانی و اسکلتی به صورت دمنوش، بخور و تدهین (روغن مالی با روغن بابونه) است. 🔹 بابونه #قاعده‌آور و #شیرافزا است، هورمون‌ها را تنظیم کرده و در رفع اختلالات رحم (درد قاعدگی، کیست‌ها، عفونتها، بی‌نظمی قاعدگی و...) بسیار موثر است. 🔹 #ادرارآور است و در دفع سنگ‌کلیه و مثانه، ورم بیضه و مشکلات پروستات از بهترین گزینه‌هاست. 🔹 مقوی #معده و #دستگاه_گوارش است که در بهبود زخم‌های گوارشی، سندروم روده تحریک پذیر و کولیت بسیار مفید است. 🔹 مقوی #مغز و #اعصاب و آرام‌بخش است و در درمان #سردرد های سرد بسیار مفید است به صورت بخور، دمنوش و روغن مالی شقیقه و سینوس‌ها با روغن بابونه. 🔹 بابونه #رقیق_کننده_خون است و در درمان گرفتگی عروق و #فشار_خون_بالا بسیار مفید است. 🔹 در رفع انواع #عفونت‌ها در بدن کاربرد دارد و #قوای_جنسی را نیز تقویت می‌کند. 🔹 جهت کاربردهای #زیبایی_پوست و رفع ناراحتی‌های پوستی، #زخم ها، #سوختگی‌ها، #شقاق پستان و مقعد و #بواسیر مفید است. 🔹 شستن مو با دمنوش یا عصاره بابونه به #رشد_مو، رفع #شوره_سر کمک کرده و موها را خوش رنگ می‌کند. 🔸 مصلح بابونه #عسل و #شربت_انار است. ❗️ در #بارداری منع مصرف دارد و چون قاعده آور است به #تسهیل_زایمان کمک می کند. ❗️ بابونه با داروهای ضد انعقاد خون تداخل دارویی دارد و چون آرامبخش و خواب آور است قبل از رانندگی مصرف نشود. #مرجع_طب ‌‌♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

✅برخی خواص بامیه ✍بامیه گیاهی است سبز رنگ و مخروطی شکل که بومی مناطق هند و مصر است ولی امروزه در اغلب جاها کشت می شود. طبع سرد وتر داشته و حالت لزج و آبدار آن هم که در پخت مشاهده می شود، ناشی از مزاج آن است. غذاییت زیادی ندارد از این رو سبزی خوبی برای رژیم های لاغری است چون سیر کننده بوده، کالری زیادی ایجاد نکرده و مانع افزایش وزن می‌شود. چون غذاییت آن کم است، کیفیت خون خوبی تولید نمی کند. مدر است یعنی ادرار را زیاد نموده و بخصوص برای کسانی که دچار مشکلات ادراری هستند یا سوزش ادرار که اغلب افراد گرم مزاج به آن دچار می شوند مفید است. خوردن آن با گوشت توصیه شده است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

تکنیک تهیه داروی افسردگی شربت مویز را دریابید 👌 250 گرم « مویز سیـــــاه » را 24 ساعت در آب گرم بگذارید، سپس مویز و آب را مخلوط کرده و آب آن را که غلیظ است روزی 3 مرتبه به میزان 1 ق.غ به صورت شربت استفاده کنید (مویز ها نباید در آب جوش ریخته شوند یا با آب بجوشند)

🔴 خواص سرمه اثمد (سرمه سنگ) ♻️ #اثمد، سنگی سیاه با خاصیت قلعی است که سرمه کشیدن با آن باعث #تقویت بینایی، حافظ صحت #چشم و مقوی #اعصاب است. به آن #سرمه_سنگ هم می‌گویند. 🔹کاربردهای سرمه اثمد: ۱_ تقویت بینایی ۲_ ضد ریزش موی ابرو و مژه ۳_ پاکسازی اخلاط فاسد سر، چشم‌ها و دهان ۴_ رفع میگرن و سردرد ۵_ رافع بوی بد دهان ۶_ مفید برای بیماران عصبی نظیر ام اس 🔹 پیامبر(ص) فرمودند: سه چیز قدرت بینایی را افزون می‌کند: ۱_ سرمه کشیدن به اثمد ۲_ نگریستن به سبزی ۳_ نگاه کردن به چهره زیبا 🔹 طرز تهیه سرمه اثمد: سنگ اثمد را به اندازه حبه قند یا کمی کوچکتر شکسته و در ظرف بلوری ریخته بر روی آن آب بریزند و هر سه روز یکبار آب آن را تعویض نمایند بعد از چهل روز آن را خشک کرده، نرم کوبیده و استعمال نمایند. 🔸بهتر است سرمه کشیدن شبها قبل از خواب صورت گیرد و در صورت خشکی پودر اثمد یا خشکی چشم ابتدا میله سرمه را به #روغن_بادام_شیرین، یا #گلاب یا #عرق_رازیانه آغشته سپس به پودر اثمد مالیده و استفاده شود. سرمه کشیدن مرد و زن ندارد جالب است بدانید پیامبر(ص) همواره سرمه دانشان همراهشان بوده است. رنگ سرمه اثمد زیاد نیست و اگر قبل خواب استعمال شود صبح با کمی شستشو براحتی پاک می‌شود. (قابل توجه آقایان😉) #مرجع_طب ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 راهکارهایی جهت کاهش استرس 🔹 #استرس در افراد سردمزاج زمینه‌اش بیشتر است لذا تغذیه با غذاهای گرم و تر در کاهش استرس موثر است. می‌توانید از دمنوش‌هایی مثل زعفران، به‌لیمو، بادرنجبویه، گل‌گاوزبان با توجه به مزاجتان بهره ببرید. 🔹 #ورزش بخصوص پیاده روی روی سنگلاخ جهت رفع سودا (می‌توانید مقداری سنگریزه نرم تهیه و روی ملافه ای در منزل پهن و چند دقیقه به آرامی روی آن درجا بزنید) 🔹 تماشای #طبیعت 🔹 #رنگ_درمانی: از رنگ‌های روشن و زیبا برای پوشش و محیط استفاده کنید (سبز، آبی ، زرد و... متناسب با مزاج) 🔹 #تنفس_درمانی: برای این کار نفس کاملاً عمیق بکشید (تنفس شکمی و دیافراگمی) ریه‌های خود را از هوا پر کنید و به‌مدت 5ثانیه نفس خود را حبس کرده، سپس آرام آرام، طی حدود 10ثانیه نفس را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث کرده و سپس 10 بار دستور بالا را تکرار کنید. آرامش و احساس نشاط بر شما چیره خواهد شد. تکرار این دستور در شرایط تنش روزانه و نیز در حالت معمولی به آرامش افراد کمک می‌کند. 🔹 همواره در زندگی #هدف داشته باشید و با #برنامه‌ریزی و مدیریت زمان از ایجاد استرس جلوگیری کنید. 🔹 قابل توجه پدر و مادر های محترم! مراقبت های بیش از حد از فرزندان، انتقاد های مکرر از آنها و فشار والدین در زمینه‌های مختلف درسی و... زمینه ایجاد و تشدید استرس را از ابتدا در فرزندان بوجود می‌آورد. #مرجع_طب

🔴 نحوه استفاده از زمستان و تابستان ♻️ در زمستان #مزاج_ریه گرم می‌شود تا بتواند سردی هوا را تحمل کند ولی در تابستان مزاج ریه سرد می‌شود و ریه گرمای هوا را می‌پسندد. 🔹 در قدیم به این نکته توجه می‌شد و به جای گرم کردن خانه از #کرسی و استفاده از لباس بیشتر بهره می‌بردند ولی در حال حاضر ما هوای خانه را در زمستان با شوفاژ، بخاری و... به شدت گرم می‌کنیم و در تابستان نیز با کولر و... دمای خانه را بسیار سرد می‌کنیم که هم موجب ضعف عملکرد ریه می‌شود و هم همین گرم و سرد شدنها برای بدن مضر است، مثل اینکه وقتی در لیوان سرد یکباره آبجوش بریزیم لیوان می‌شکند، بدن هم با این سرد و گرم شدنها بخاطر اختلاف دمای خانه و بیرون، دچار آسیب شده و ضعیف می‌شود. درحالی که بدن‌های مردم قدیم چون این نکته را رعایت می‌کردند قوی بود و به سختی مریض می‌شدند. 🔹 به این نکته توجه شود که بدن را باید با تغذیه متناسب با فصل و پوشش متناسب با فصل، گرم یا سرد کنیم نه آن که هوای محیط را بسیار گرم یا بسیار سرد کنیم. 🔹 توصیه می‌شود هوای محیط خانه را حدود ۲۰ تا ۲۵ درجه نگهدارید و گرمتر و سردتر نکنید تا هم سالم بمانید و هم از اتلاف #انرژی جلوگیری شود. #حکیم_حسین_خیراندیش #مرجع_طب

🔴خانم‌هایی که خونریزی زیاد قاعدگی به هر دلیلی دارند و خونریزی قطع نمی‌شود دمنوشی از ده گرم تخم اسفرزه را با کمی نبات در یک استکان ریخته و روی آن را با آب جوش پر کرده و میل کنید؛ روزی ۳ استکان و صبح و ظهر و شب میل کنید یا مصرف حلوای ارزن که تاثیر طولانی مدت بر کاهش خونریزی‌های قاعدگی دارد و رافع کم خونی است و تقویت کننده‌ی محیط داخلی رحم. پودر ارزن و روغن زیتون وشیره انگور به صورت حلوا آماده و مصرف شود همچنین مصرف کدو در خورش یا استفاده از تفت داده شده‌ی آن در روغن زیتون برای کاهش خونریزی توصیه می‌شود

🔴درمان #فشار و #چربی خون، #تپش_قلب و #بزرگی_قلب 🎙استاد خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

بهترین ترکیب برای شستشوی سبزیجات: #آب، #سرکه_سفید و #آبلیمو است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

💠تا میتونید بسم الله بگید💠 ✍در روایت آمده چون بنده را پای میزان حساب حاضر می کنند نامه اعمال او را در حالی که مملو از افعال و کردار زشت است به دست او میدهند،بنده در حین گرفتن نامه اعمال بنابر عادتی که در دنیا به گفتن «بسم الله الرحمن الرحیم» داشته آن را بر زبان جاری می‌کند و نامه اعمال را به دست می‌گیرد،چون نامه اعمال را می‌گشاید آن را سفید می‌بیند، در حالی که هیچ عمل بدی در او نوشته نشده است. در این هنگام بنده عاصی به فرشتگانی که حاضرند می‌گوید:در این نامه عمل چیزی نوشته نیست که بخوانم، و فرشتگان گویند:در همین نامه تمام اعمال بد تو نوشته بود اما به برکت و میمنت کلمه «بسم الله الرحمن الرحیم» که بر زبانت جاری کردی،‌ محو شد. و در روایت دیگر رسول اکرم (ص) فرمودند:چون روز قیامت شود به بنده خدا امر می‌شود که وارد آتش دوزخ شود، چون نزدیک دوزخ می‌شود می‌گوید:«بسم الله الرحمن الرحیم» و پا در دوزخ می‌نهد آتش دوزخ هزاران سال راه از او دور می شود. 📚منهج الصادقین، ج1، ص33 ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 #ورزش #معتدل ♻️ ورزشی که موجب #کاهش #رطوبات و احتمال ابتلا به #بیماری می‌شود، ورزشی معتدل و مداوم است. #استاد_فراهانی #مرجع_طب ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

♦️آسیب ترس سید عبد الله شُبَّر در کتاب «مصابیح الانوار في حل مشکلات الاخبار» در باب ضرر وهم و ترس از امراض نوشته است : ✍ اهل حدیث گویند : همانا «وهم» و «ترس» مضر هستند، و چه بسا مایه‌ی مرگ شخص شوند. پس اگر اهل شهری به جهت ورود طاعون‌زدگان بر خود، توهم کنند و فال بد بزنند، از آنان دچار آسیب می شوند زیرا که وهم و ترس کُشنده است. ⬅️ روایت شده که به امیرالمؤمنین -علیه السلام- عرض شد: همانا احدی از ضربه‌ی شمشیر شما نجات نیافته! حضرت فرمود: ترس و شمشیر [با هم] مرگش را فراهم می‌کنند. و👈شیخ ما مفید گوید: همانا کار شجاعت علی -علیه السلام- و ترس دشمنان از ایشان تا به آنجا بود که خداوند عزّ وجلّ فرشتگان [یاری کننده‌ی پیامبر (ص)] را به شکل و صورتِ وی قرار می‌داد تا برای قلوب دشمنان ترساننده‌تر باشد. ⬅️ و از امام باقر -علیه السلام- در حدیث جنگ بدر روایت شده است که ایشان فرمود : از مجروحینِ مشرکین سوال می‌شد که چه کسی تو را مجروح ساخته؟ جواب می‌داد: علی بن ابیطالب. و آنگاه که این را می‌گفت می‌مُرد. ‌🔹و گروهی از حکماء گفته‌اند: چنانچه ماری شخصی را بگزد، آن شخص خودش مار را نبیند و به او بگویند نیش زنبور است و او باور کند، چه بسا که نمیرد و چنانچه بر عکسش اتفاق افتد چه بسا بمیرد. 🔸و گویند : وجهش این است که اگر باور کند نیشِ زنبور، مار گزیدگی است، قلب هراسان و منقبض می‌شود و بدن سست می‌گردد و منافذ به سوی قلب باز می‌شود تا اینکه سم سریعاً به قلب می‌رسد و اگر سم زنبور به قلب برسد برای مرگ شخص کافی است. 👈و چنانچه به این باور برسد که مار گزیدگی، نیش زنبور است قلب قوی می‌شود و به قوت قلب، بدن قوی می‌گردد. پس استخوان‌ها و گوشت محکم و منافذ مسدود می‌شود و سم به قلب نمی‌رسد. مصابیح الانوار فی حل مشکلات الاخبار، ج1، ص612 🔴 اثر منفیِ ترس و توهم بر سیستم ایمنی بدن در نزد پزشکان امروزی نیز ثابت و معتبر است. بارها مشاهده و شنیده شده که افراد در برابر اندک آسیب‌هایی به جهت ترس و قالب تهی کردن از پای در آمده، و بالعکس بسیاری در برابر شدید‌ترین آسیب‌ها به خاطر قوت روحی و عدم واهمه دوام آورده‌اند. 👈قابل توجه کسانی که در این ایام با تمام قوا و به هر طریقی در قلوب مردم القای ترس و هراس افکنی کردند. بی‌محابا هر آمار و نقلِ دروغ و ثابت نشده‌ای را منتشر ساختند و یک زکام معمولی را این همه بزرگ جلوه دادند. وای به حال آنان که شریک‌اند در خونِ کسانی که از روی رعب و وحشت جان به این زکام تسلیم می‌کنند. #کرونا #ترس #القا #تلقین ،🌍 @TebNew

💟 #درمان کیست مویی 🔻 برای کیست مویی هم مثل اکثر بیماری های دیگر نیاز به جراحی نیست و با استفاده از داروی اورام طب اسلامی یا داروی مرهم سیاه که همه عطاری‌ها دارند، به آسانی می‌توان آن را از بین برد. ضماد پیاز پخته هم موثر است. 🔻 مرحله دوم عسل ضماد کنید 🔻درمان ریشه ای: ✅ قطعا با جراحی و عدم درمان ریشه ای بیماری باز می گردد 📋 نوره و حنا 📋خوردن 40 روز آب جوشیده ولرم با عسل ناشتا 📋پرهیز از غذاهای سرد و ناسالم 📋خوردن عسل وسیاهدانه روزی یک قاشق مرباخوری 📋انجام حجامت ساکرال سه الی چهار جلسه« سه هفته یکبار» ✍ ابن علیان مجله طب اسلامی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🖼 #تهوّع و #استفراغ در سفر 😢 🔺بنظرتون ؛ قرص مسافرتی طبیعی و سنتی چیست ؟ و بجای قرصهای ضد تهوع سفر چه بخوریم ؟؟؟ 🔺2 راهکار مُجرّب👇🏽👌👌👌 🍃 دمنوش زنجبیل : یک قاشق چایخوری پودر زنجفیل رو ؛ در نصفِ لیوان آبجوش دَم کرده....... 1استکان قبل از سوار شدنِ به اتوبوس بخورید 🍃 عرق اُترج : هنگام تهوّع مقداری عرقِ اُترج میل شود.....مثل آب روآتیشه 🌺🍃 🏖 @TebNew

چی بخوریم،،،برای چه مریضی؟ 🌿اگه سردرد دارید: فلفل قرمز، شربت آبلیمو 🌿اگه کبد چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار 🌿اگه کمخونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما 🌿اگه نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه 🌿اگه واریس دارید: آب و نان سبوس دار 🌿اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار 🌿اگه تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه 🌿اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره 🌿اگه میگرن دارید: ماهی،امگا3، گردو 🌿اگه عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی،سیر 🌿اگه تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول) 🌿اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار اگه معده درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه 🌿اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس 🌿اگه پوکی استخوان دارید: سنجد+ماست 🌿اگه آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم اگه نرمی استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ 🌿اگه بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس 🌿اگه دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه 🌿اگه چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فوروت 🌿 اگه اسهال دارید: هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا 🌍 @TebNew

❔❕ 🔰 خواب زیاد، دلیل بر سردی و تری مزاج است. خواب کم و بیداری زیاد، دلیل بر خشکی و گرمی مزاج است. خواب و بیداری معتدل، دلیل بر اعتدال مزاج است. 🚸 اگر در گروه افرادی هستید که ساعت خواب شما بیشتر از حد مجاز یعنی 8 ساعت است در این صورت در گروه افرادی قرار دارید که دارای مزاج سرد و تر یا سرد و مرطوب هستید. ولی اگر ساعت خواب شما کمتر از 8 ساعت است و شما در بیشتر ساعات روز بیدار هستید و کار می کنید یا خود را به کاری سرگرم و مشغول می کنید در گروه افرادی که دچار مزاج گرم و خشک هستند، قرار می گیرید.

🔴 #سردردها #سردردهای_زمینه_ای:( مشارکتی) ✅نوعی از سردردها است که ریشه‌ی آن در مغز نیست؛ بلکه علت آن مربوط به قسمت‌های دیگر بدن است، مثل معده،روده،رحم،گردن... 💥زمان در تشخیص بیماری و سردرد خیلی اهمیت دارد که این سردرد چه زمانی اتفاق می ‌افتد.👇 💥بعد از غذا👈مربوط به معده 💥هنگام یبوست👈مربوط به روده 💥هنگام گرسنگی👈مربوط به معده 💥قبل و یا در ایام قاعدگی 👈مربوط به رحم در این نوع سرد دردها باید مشکل عضوی که باعث ایجاد سردرد شده است رفع شود. مثلا یبوست و یا مشکلات دیگر باید رفع شود ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

آب نخودپخته داروی درد شماست👌 آب نخودپخته درمان کننده سرفه عفونت ریوی، سینه درد و گرفتگی صداست سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

💡بهترین اعمال در ماه شعبان 💡 ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🖼 مخلوط جوانه گندم وعسل 🔺یک معجون مقوی ،برطرف کننده 🔺افسردکی ،کسالت بی حوصلگی،حتما 🔺امتحان کن(بخصوص ناشتا یک قاشق غ جوانه یک .چ عسل ) ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

#درمان چاقی بلغمی وزن ایده آل آنها ۷۰ تا ۷۸ کیلو می باشد و باید مصرف گرمی و خشکی را در وعده‌های غذایی خود جای دهد، مثل زیره چند عدد با برنج میل شود. 🍒ارده شیره با عسل روز یک پیاله 🍒 ترکیب پودر رازیانه همراه با سیاه دانه نیم کوب همراه با آویشن همراه با مصطکی و همراه با عسل صبح ناشتا میل شود 🍒 کاهش جدی سردیجات به خصوص با طبع تر 🍒بادکش کتف و شکم یک شب در میان چهل مرحله 🍒مالش روغن سیاه دانه هر شب روی شکم و کمر 🍒تغییر روغن مصرفی به زیتون دنبه یا کنجد ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ ❤️یاحسین (علیه السلام) 🌺🍃 🏖 @TebNew

🔴 باز گذاشتن دهان هنگام خواب ✍ باز گذاشتن دهان هنگام خواب، بهتر است و بستن دهان در زمان خواب مضر است و موجب پخش شدن دندان ها می شود. پیامبر صلی الله علیه و آله می‌فرمایند: برادرم عیسی علیه السلام از شهری گذشت که اهل آن شهر دندان‌ هایشان پخش بود و صورتشان ورم کرده بود و به حضرت عیسی علیه السلام شکایت کردند و حضرت عیسی علیه السلام به آن ها فرمود: شما وقتی می‌خوابید دهان‌ ها را می‌بندید و باد و بخارات در سینه می‌جوشد تا این که به دهان برسد و راه خروج هم ندارد و برمی‌گردد به ریشه دندان‌ها و صورت را خراب می‌کند. پس زمانی که می‌خوابید، لب‌ها را باز کنید و به این شکل خود را عادت دهید، این کار را کردند و مشکل حل شد. 🔰 همان طور که در روایت گفته شده، لب ها باید قدری باز باشد و این به معنی کاملا باز بودن دهان نیست.

#پرخوری و کاهش قدرت جذب پرخوری قدرت جذب را کم میکند. یک بادام در24 ساعت برای انسان کفایت میکند این نکته خیلی مهم است که هر مقدار مصرف مغزها در سفره غذایی بیشتر شود جذبش کمتر می شود.باید کمتر مصرف شود تا جذب آن بالا برود #تغذیه 🌺🍃 🏖 @TebNew

🔴مضرات سرامیک برای بدن ✍از نشستن و راه رفتن با پای برهنه روی سرامیک جداً خودداری کنید و مراقب باشید، کودکانتان که چهار دست و پا حرکت را آغاز کرده اند روی سرامیک سرد قرار نگیرند چون اثرات بسیار بدی در رشد اندام ها و مفاصلشان دارد. اگر منزلتان سرامیک است، می توانید در فصل سرما، جوراب نخی، پنبه ای یا پشمی پا کنید و یا دمپایی بپوشید تا از آثار مضر سرما کاسته شود. کف پوش های از جنس پارکت های با طرح چوب، نسبت به سرامیک از سردی کمتری برخوردار هستند. مضرات استفاده از فرش ماشینی از کف پوش سرامیکی کمتر است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

سبزی يا سالاد؟ چرا سبزی مورد تاکید اهل بیت ع کمرنگ و سالاد وارد سفره های ما شد؟ سالاد یک کلمه فرانسوی است! سالاد ها از نطر ترکیبات: عموما حاوی خیار و گوجه هستند، خیار نارس که موجب بزدلی می‌شود و حتی خیار رسیده معروف به خیار سالادی رسیده هم در سالاد ها کمتر استفاده میشود وگوجه که در مطالب قبلی مجله طب اسلامی شرح دادیم و از خجالتش در آمدیم! سالاد از لحاظ زمان مصرف: بر خلاف سبزیجات گرم که مصرف آنها با غذا در طب اسلامی تاکید شده است، و به هضم بهتر غذا کمک می‌کند، سالاد با ترکیبات مختلف و عمدتا سرد حکمی شبیه خوردن آب بین غذا را دارد و باعث اختلال در هضم می‌شود، خصوصا همراه غذای پختنی 🔘 ضمن اینکه یکی از بدترین عادت‌های خوراکی که اهل بیت علیهم السلام نهی کرده اند این است که چند غذای مختلف از نظر رنگ، طعم و کیفیت را در یک نوبت غذایی مصرف کنیم. مجله طب اسلامی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 اهمیت بیماری معده ♻️ رنگ رخسار خبر میدهد از سر درون! اگر معده سلامت خود را از دست داده و هضم به درستی انجام‌ نشود آیا مشکل خاصی پیش خواهد آمد؟ ❓یا میتوان اهمیت چندانی نداد و با درد آن کنار آمد.. 📌توضیحات خانم دکتر در این زمینه حاکی از میزان اهمیت یک معده درد ساده و تاثیر آن در سایر بافتهای بدن می باشد.. #معده_درد #سوء_هاضمه #مشکلات_گوارشی #ضعف_هضم ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 دفع عوارض آلودگی هوا ♻️ چند توصیه غذایی هنگام آلودگی هوا: در هنگام آلودگی هوا، از مصرف غذای غلیظ و دیرهضم مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و… پرهیز کنید. 🔹بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورشت، سوپ یا آشهای پر سبزی حاوی جو، کدو، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و… است. 🔹از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید. 🔹از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، شربت لیموترش عسل با گلاب، شیر گرم عسل با گردو جزو بهترین گزینه‌ها هستند. سکنحبین، دم نوش به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و… نیز مفیدند. 🔹در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و نارگیل و همچینین آب این میوه ها را مصرف کنید. 🔹 در وعده صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید. #آموزشی #مرجع_طب ادامه دارد