🔴در غذا سخت نگیرید از حکیم خیراندیش عزیز پرسیدیم در فصل بهار و چه غذا و آشی میتونه برامون مفید باشه؟‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 تدابیر فصل بهار : ✅توصیه ها: ✍ کم خوری و کم نوشی؛ بهترین کار در بهار، کم خوردن و کم نوشیدن است. با این کار، بار دفعی بدن کم تر می شود و اشتغال طبیعت بدن به هضم هم، کاهش می یابد و خواهد توانست با تمام توان، به چاره جویی مشکلات در این فصل بپردازد. بهتر است در این فصل غذاهای لطیف‌ تر و سبک‌ تر مصرف کرده و در خوردن، حد اعتدال نگه داشته شود. سرکه طبیعی انگور را در برنامه غذایی خود قرار دهید. ( دستور سرکه ) نوشیدن شربت هایی مانند سکنجبین که به طور روزانه بسیار توصیه می شود، شربت رضوی، شربت عسل، شربت بهار نارنج، بیدمشک، گلاب، شربت آبلیمو، شربت تخم شربتی، آب انار مفید است. استفاده از خنکی جات سبک و متعادل، مخصوصا در افراد با مزاج گرم و تر مورد توصیه می باشد. مصرف صاف کننده های خون مانند کاهو، کاسنی، عناب، آلو، سرکه طبیعی، برگ چغندر، انار، رب انار، زرشک، شاه تره چغندر و ... بسیار مطلوب است. از سویق عدس استفاده کنید. در حد اعتدال فعالیت داشته باشید. پیاده روی در حد متوسط توصیه می شود که به دفع مواد زائد کمک می کند. کیسه کشیدن در حمام را فراموش نکنید. خوردن میوه و آب میوه های طبیعی و مناسب فصل؛ مثل آلو، انجیر، انگور، انواع توت‌ها، انواع برگه، کدو، کشمش و ... در بهار فراموش نشود. استفاده از نوره؛ گذاشتن نوره به بدن هر هفته، هر 10 روز یا 15 روز یک بار یا نهایتا ماهی یک بار، باعث تخلیه فضولات و سودای بدن شده و از انباشته شدن سودا و‌ سرطان پیشگیری کرده و علاوه بر خواص فراوان آن، بدن را تطهیر و پوست را تازه می کند. رفع یبوست از راه های کمک به دفع مواد زائد بدن است که می توان با تدابیر ساده به درمان آن همت کرد. غذاهایی مانند آش که مرکب از سبزیجات طبیعی مانند برگ چغندر، تره، جعفری، خرفه، برنج، مقداری حبوبات، آلو و ... باشد در پاکسازی بهاره بدن نقش موثری دارد. در فصل بهار، بوییدن گل‌ها، آثار و برکات فراوانی دارد و سبب نشاط و شادمانی و از بین رفتن اضطراب و پریشانی و درمان برخی بیماری‌هاست. خارج شدن از خانه و سفر کردن در فصل بهار انجام شود، به ویژه سالخوردگان که باید با ایجاد شور و نشاط و تحول در خود، بدن را برای یک سال دیگر از بیماری مصون بدارند. در بهار به علت غلبه و هیجان خون، خواب زیاد می شود، بنابراین توصیه می شود خواب خود را تنظیم نموده و برای تعدیل آن از تدابیر مناسب فصل و طبع بدن استفاده نمایید. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔅 🔴 مصرف هر مقدر از مشروبات الکی (حتی مقدار خیلی کم) برای مغز مضر است! ✍ محققان دانشگاه آکسفورد طبق تحقیقات گسترده‌ای روی 25000 نفر در انگلستان و بررسی سن، جنس، تحصیلات، مصرف الکل (مبنی بر خود اظهاری افراد)، اندازه و سلامت مغز با استفاده از اسکن MRI، اطلاعات مربوط به ویزیت‌های بیمارستانی و سرپایی و آزمایش‌های حافظه افراد دریافتند که مصرف کمترین مقدار از مشروبات الکی باعث تاثیر بر اندازه‌ی مغز و تخریب ماده‌ای خاکستری آن می‌شود! بر خلاف تحقیقات قبلی آنها دریافتند مصرف کمترین مقدار مشروبات الکلی بر #همه‌ی_اعضای_مغز تاثیر می‌گذارد و علاوه بر تاثیرات فیزیکی باعث #زوال_عقل و آلزایمر و افزایش احتمال ابتلا به سرطان خواهد شد. قبل از این فرضیاتی وجود داشت که مصرف کم مشروبات الکلی در هفته ضرری نخواهد داشت که پژوهشگران این تحقیق فرضیات قبلی را #نادرست دانستند

✅روزه گرفتن از نظر علم پزشکی ✍در شش روز نخست ماه مبارک رمضان: حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. از روز ۶ ماه مبارک رمضان تا ۱۰: عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. از روز ۱۰ تا ۱۴ ماه مبارک رمضان: پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. از روز ۱۴ تا ۲۱ ماه مبارک رمضان: پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. از روز ۲۱ تا ۳۰ ماه مبارک رمضان: تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. در پایان ماه مبارک رمضان: با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 نقش انار در رفع سرفه ♻️ حدود یک سال پیش به #کرونا مبتلا شدم. دوره خیلی بدی بود. بدن دردهای شدید، #سرفه، #افسردگی و ناامیدی، حس بویایی و چشاییم رو از دست داده بودم ... هرچند نسبت به خیلی ها سبک‌تر گرفته بودم، ولی همینش هم سخت بود. خدا رو شکر، بعد از حدود دو هفته، بدون مصرف داروی شیمیایی، تقریبا کامل خوب شده بودم، ولی سرفه هنوز اذیتم میکرد. اتفاقا جایی دعوت شدیم. #انار پذیرایی کردن. با اینکه فکر میکردم انار مضر باشه برام، چون انارش ترش بود، ولی دستش رو رد نکردم. ولی با نمک خوردم که اثر ترشیش رو کم کنه. برام خیلی جالب بود که فورا سرفه هام آروم شدن! هم شدت و هم تعداد! بعد که از استاد #طب_سنتی پرسیدم، گفتن اتفاقا یکی از داروهای مجرب برای #تسکین و رفع سرفه، به خصوص سرفه خشک، اناره. البته پخته باشه بهتره. به این شکل که سر انار رو برش میزنی، طوری که وسطش کمی خالی بشه، #روغن_بادام_شیرین میریزی توش، درش رو میذاری، میذاری رو شعله پخش کن به مدت ۱۰ دقیقه تا پخته بشه. بعد از صافی رد می‌کنی و نوش جان می‌کنی! اصلا فکرش رو هم نمی‌کردم. بعدها فهمیدم که همین نسخه برای #جانبازان_شیمیایی بسیار مجربه و معجزه می‌کنه! امیدوارم روزی برسه که همه به این باور برسن که طب سنتی یک درمان مکمل نیست، بلکه خود درمانه. و اینکه میگن خیلی دوره‌ی درمانش طول میکشه، فقط در مورد بعضی بیماری های سخت صحت داره، و الا در اکثر موارد، سریع علاج می‌کنه. خودم به عینه دیدم و تجربه کردم. اونی هم که نتیجه نمیگیره، بدونه که یه جای کار رو اشتباه انجام داده. #تجربه_درمان #مرجع_طب ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 #واکسن_خوراکی ♻️ مصرف شکوفه‌های بهاری درختان میوه به روشهای #آش_شکوفه و #گلنگبین( مثلاً شکوفه نارنج یا شکوفه بادام و...) و همچنین مصرف #میوه‌های_نوبر واکسن خوراکی می‌باشد و بدن را در برابر بیماریها مقاوم میکند. ❗️ برای استفاده از شکوفه‌ها حق کندن آنها از درخت را نداریم و باید زیر درختان پارچه‌ای پهن کرده، هر مقدار شکوفه که باد از درخت ریخت را جمع نموده و از آنها استفاده کنیم. 🔹 مصرف شکوفه به صورت گلنگبین: نسبت شکوفه به عسل ۱ به ۴ است در شش ماهه اول سال که شکوفه با عسل معجون میشود یک لایه شکوفه یک لایه عسل چهل روز می‌ماند در این مدت آنرا هم زده پس از آماده شدن روی ۱ق چایخوری صبح و شب مصرف می‌کنید که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و واکسن بودن، کل خواص آن میوه را دارد. 🔹 آش شکوفه‌ها: این آش بدون گوشت می‌باشد، چرا که در فصل بهار که گاها افراد دچار غلبه دم می‌شوند نباید خیلی از خونساز ها استفاده شود بخصوص گوشت و مصرف هفته‌ای یک مرتبه غذای گوشتی بیشتر توصیه نمی‌شود و بیشتر از آش ها و سوپ ها استفاده کنید. برای تهیه آش شکوفه از سبزی آش، شکوفه‌ها، صیفی‌جات و میوه هایی مثل به، سیب، شلغم، کدو حلوایی و زردک که اگر نبود هویج فرنگی استفاده کنید که در واقع کل خواص آن میوه را شما استفاده کرده و نوعی واکسن خوراکی است. 🔹 میوه‌های نوبر هر فصل: اگر میوه‌های نوبر مصرف کنید( ولو به میزان کم در همان ابتدا) باعث می‌شود تا وقتی آن میوه موجود است، بدن آمادگی خودش را نسبت به مضرات آن میوه مهیا کند و نوعی واکسن خوراکی است. #استاد_تاجبخش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 روزه و تشنگی ♻️با آرزوی قبولی طاعات و #عبادات خالصانه‌ی تمام حافظان #صحت، بیان چند نکته برای پیشگیری از تشنگی زیاد هنگام #روزه‌داری ضروری است: 🔷️ از پرخوری و درهم‌خوری و برهم‌خوری و خوردن غذاهای دیرهضم و سنگین و سرخ کردنی و شور پرهیز کنید.این ناپرهیزی #کبد را برای هضم غذاها تحت فشار قرار میدهد ودرنتیجه حرارت کبد بالا رفته و باعث تحلیل رطوبت و عطش میشود. 🔷️با آرامش غذا بخورید و هر لقمه را به خوبی بجوید.رعایت این نکته با افزایش ترشح بزاق،سبب مرطوب شدن محیط دهان، بلع آسان و هضم نیکو میگردد. 🔷️از نوشیدن مایعات همراه غذا بپرهیزید.چرا که باعث تولید خلط لزج در معده میشود،که وجود همین خلط باعث تشنگی کاذب میشود. 🔷️ با آب گرم افطار کنید.این کار باعث آرامش معده و بهبود هضم میگردد. 🔷️افطار با آب و نوشیدنی سرد باعث ضعف معده میشود و زمینه‌ی مشکلات کبدی را فراهم میکند که از علائم آن عطش بیش از حد است. 🔷️ آب و مایعات را جرعه جرعه بنوشید. این امر به علت لزوم ترکیب مایعات با بزاق قبل از بلع سفارش شده است. 🔷️در فاصله‌ی بین افطار تا سحر میوه‌های آبدار و تازه میل کنید. مصرف سبزیجاتی مثل خرفه که دارای طبع خنک هستند باعث تسکین حرارت و عطش میشوند. 🔷️ خوابیدن بلافاصله بعد از وعده‌ی سحر باعث #سوءهاضمه و تولید خلط زائد و ایجاد عطش و کسلی میشود. 🔷️#وضو گرفتن در طول روز از عطش و #حرارت درونی میکاهد. 🔷️افراد با مزاج پایه‌ی گرم یا سوءمزاج گرم معده یا کبد برای کاهش #عطش میتوانند از شربت #سرکه_انگبین، انار، آبلیمو به صورت گرم ،رب #انار و سویق عدس سود ببرند.

🎥 درمان خلط یا ریزش های سینوسی 👤حکیم خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 سؤال شده که بشدت صفرایی‌ام. با #روزه گرفتن #سوزش_ادرار می‏گیرم و به شدت #بی_حال و #عصبی می‏شم. حدودا ۱۵ ساله این مشکلو دارم. الآن ۳۰ سالمه. ♻️ در طب سنتی، سن ۱۵-۱۶ سالگی آغاز #سن_گرمی_و_خشکی است. طبیعت روزه نیز گرم و خشک است. مزاج جبلی این فرد نیز احتمالا گرم و خشک (صفراوی) است. سه تا گرمی و خشکی کنار هم قرار گرفتند. همه این موارد به خودی خود موجب افزایش حرارت شده، موجب #سوزش_ادرار می‏شود. در چنین شرایطی، اگر فرد رعایت شرایط خود را نکند و غذاهایی مصرف کند که حرارت را افزایش می‏دهند، مانند #چربی_ها، #شیرینی_ها و #شوری_ها، رطوبات تبخیر شده، و صفرا موجب ایجاد سوزش و حدّت در ناحیه اعصاب و در نتیجه عصبانیت فرد می‌شود. در صورت تکرار این رفتار و به مرور، #رطوبت_غریزی فرد نیز تبخیر شده، و اینگونه موجب خستگی و بی‏حالی او می‏شود. 🔷 راهکار چیست؟ 🔹 نوشیدن یک لیوان #شربت_ترش_مزه قبل از سحر و در زمان افطار، به این شکل که #آبلیمو، یا #آبغوره، یا #سرکه_انگبین، را به همراه یک قاشق مرباخوری #تخم_اسفرزه خیسانده شده، در #آب_گرم ریخته، میل کند. حتما باید تخم اسفرزه از چند ساعت قبل خیسانده شده باشد، چراکه در غیر این صورت، موجب جذب آب بدن و آب موجود در روده‌ها شده و خود مزید بر علت می‌شود. 🔹 استفاده از غذاهایی که حرارت را کاهش و رطوبت را تأمین می‏کند، مانند #خورش_کدو، #آش_جو، #آش_گندم یا #نخوداب یا #خوراک_لوبیا که با چیز ترش مخلوط شده باشند. 🔹 در صورت نیاز، از #خواب_قیلوله بهره ببرد. 🔹 پرهیز از غذاهایی که حرارت را افزایش می‏دهد. #استاد_صادقیان #مرجع_طب

🔴 #واکسن_خوراکی ♻️ مصرف شکوفه‌های بهاری درختان میوه به روشهای #آش_شکوفه و #گلنگبین( مثلاً شکوفه نارنج یا شکوفه بادام و...) و همچنین مصرف #میوه‌های_نوبر واکسن خوراکی می‌باشد و بدن را در برابر بیماریها مقاوم میکند. ❗️ برای استفاده از شکوفه‌ها حق کندن آنها از درخت را نداریم و باید زیر درختان پارچه‌ای پهن کرده، هر مقدار شکوفه که باد از درخت ریخت را جمع نموده و از آنها استفاده کنیم. 🔹 مصرف شکوفه به صورت گلنگبین: نسبت شکوفه به عسل ۱ به ۴ است در شش ماهه اول سال که شکوفه با عسل معجون میشود یک لایه شکوفه یک لایه عسل چهل روز می‌ماند در این مدت آنرا هم زده پس از آماده شدن روی ۱ق چایخوری صبح و شب مصرف می‌کنید که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و واکسن بودن، کل خواص آن میوه را دارد. 🔹 آش شکوفه‌ها: این آش بدون گوشت می‌باشد، چرا که در فصل بهار که گاها افراد دچار غلبه دم می‌شوند نباید خیلی از خونساز ها استفاده شود بخصوص گوشت و مصرف هفته‌ای یک مرتبه غذای گوشتی بیشتر توصیه نمی‌شود و بیشتر از آش ها و سوپ ها استفاده کنید. برای تهیه آش شکوفه از سبزی آش، شکوفه‌ها، صیفی‌جات و میوه هایی مثل به، سیب، شلغم، کدو حلوایی و زردک که اگر نبود هویج فرنگی استفاده کنید که در واقع کل خواص آن میوه را شما استفاده کرده و نوعی واکسن خوراکی است. 🔹 میوه‌های نوبر هر فصل: اگر میوه‌های نوبر مصرف کنید( ولو به میزان کم در همان ابتدا) باعث می‌شود تا وقتی آن میوه موجود است، بدن آمادگی خودش را نسبت به مضرات آن میوه مهیا کند و نوعی واکسن خوراکی است. #استاد_تاجبخش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 #آرزو های طولانی ♻️ برای تطهیر قوه‌ی #خیال و تقویت #عقل، باید از آرزوهای بیهوده و خلاف صرف نظر کرد. 📚 منبع: شرح مراتب طهارت ادامه دارد ... #علامه_حسن‌زاده_آملی

🔴 بهترین زمان #حجامت ♻️ یکی از علومی که طبیب باید بداند #نجوم است. طبیب باید زمان مناسب حجامت، #تولید_دارو، #آمیزش_جنسی، #انعقاد_نطفه، #ستردن_مو و... را بداند. 🔹 حجامت در ۱۴ روز اول ماه قمری (#زائدالنور) ممنوع است، زیرا هم ماده‌ی‌ لطیف خون (#صفرا) و هم ماده‌ی غلیظ‌ خون (#سودا) به اوج رسیده، هردو بالا آمده و در سطح پوست هستند و با حجامت در این زمان صفرا و خون لطیف بسیاری خارج می‌شود. 🔹 بهترین زمان برای انجام حجامت، از پانزدهم تا بیست‌وسوم #ماه_قمری می‌باشد، زیرا در این مدت، ماده‌ی‌ لطیف‌ خون (صفرا) در عمق و بافت بدن است و ماده‌ی غلیظ سوداوی به سطح بدن می‌آید و حجامت در این زمان، سودای‌ بیشتر و خون غلیظ‌تری از بدن خارج می‌کند. طبق روایت، هفدهم، نوزدهم و بیست‌ویکم ماه قمری بهترین روز حجامت در ماه قمری است و اگر #سه‌شنبه باشد بهتر است.(مکارم اخلاق طبرسی ص۷۴) روز #جمعه و #چهارشنبه نیز حجامت ممنوع است. 🔹 زمان حجامت، هوا باید #بهاری باشد که بستگی به آب‌ و هوای شهر محل سکونت دارد؛ مثلاً در #تهران و #قم اواخر #زمستان و اواخر #تابستان برای حجامت خوب است ولی در #بندرعباس، زمستان زمان مناسب برای حجامت است. در اوج #گرما و #سرما حجامت مناسب نیست. 🔹 در #اضطرار و برای #درمان_اورژانسی می‌توان غیر از زمان‌های یاد شده با #صدقه و #آیت‌الکرسی حجامت کرد. 🔹 جالب است بدانید ۷۰ درصد خون حجامت غلیظ است و ۳۰درصدش خون لطیف و صفرا است، ولی خونگیری وریدی، دقیقا برعکس است. پس حجامت در دفع خون غلیظ‌ کثیف با #خون‌_دادن قابل‌ قیاس نیست. #استاد_صادقیان #مرجع_طب