توصیه های غذایی برای کسانی که کبد چرب دارن 👌 √ روزانه پنج عدد فندق،پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورن. √ انجیر،مویز،ترب،فندق به باز شدن انسداد کبد کمک میکنه. √ به جای استفاده از آب بهتره ماءالعسل(ترکیب آب و عسل)بنوشن. √ گوشت گوسفند،مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستن. √ درست کردن نخودآب که می‌تونین از آب گوشت، نخود،برنج و گوشت استفاده کنین. √ استفاده از شنبلیله در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه میشه. . #گیاه_درمانی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

چطوری سوزش و درد خراشیدگی رو ازبین ببریم؟ زمانی که دست،پا دچار خراشیدگی شد پوست موز رو روش بذاریدتا سوزش و دردش سریعا آروم بشه طوری که انگار اصلا خراشیدگی وجود نداره. . #گیاه_درمانی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

اندازه مردمک چشم توانایی مغز رو نشان میده ! ▫️پژوهش‌های اخیر نشون میده اندازه مردمک چشم با میزان هوش افراد در ارتباطه، در واقع هر چی مردمک بزرگ‌تر باشه هوش افراد هم بیشتره. طبق پژوهشات انجام شده فهمیدن اختلاف اندازه مردمک چشم افرادی که باهوش‌‌ترن نسبت به افرادی که هوش پایینی دارن اونقدر زیاده که با چشم غیر مسلح هم قابل تشخیصه ▫️در این آزمایش‌ها "هوش سیال"، "ظرفیت حافظه فعال" و "کنترل توجه" رو سنجیده شده و نتایج نشون میده امتیاز بالا در این آزمون‌ها با بزرگی مردمک رابطه مستقیم داره. این اتفاق‌ به این دلیل رخ میده که اندازه مردمک چشم رو همون بخشی از مغز تعیین میکنه که وظیفه تولید انتقال دهنده‌ی عصبی و هورمون مغز رو داره که فرایند‌های یادگیری، درک، توجه و حافظه رو تنظیم میکنن ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

چند راهکار ساده برای تسکین خارش نیش پشه 👌 - یک قاشق جوش شیرین را در کاسه‌ای کوچک ریخته و کمی آب به آن اضافه کنید تا حالت خمیری پیدا کند. سپس این خمیر را به آرامی روی محل های گزیدگی قرار دهید و 15 دقیقه صبر کنید. - میتوانید با مالیدن کمی آبلیمو به محل گزیدگی، خارش پوست خود را کاهش دهید. - اما اگر به دلیل خاراندن زیاد پوست قسمت نیش پشه زخم شده است پیشنهاد ما استفاده از آلوئه‌وراست. شما میتوانید با مالیدن کمی از ژل آلوئه‌ورا روی پوست خارش را کاهش دهید و به ترمیم آن کمک کنید . #گیاه_درمانی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔻تست شخصیت اندازه انگشت کوچک دست: وفاش شدن حقایق درونی شما ❓شما کدام هستید❓ ✅۱.انگشت کوچک و انگشت حلقه در یک سطح ✅۲.انگشت کوچک از انگشت حلقه بلندتر ✅۳. انگشت کوچک از انگشت حلقه کوتاه تر مشاهده جواب

🥒آب خیار تقویت کننده سیستم ایمنی بدن❗️ ▫️آب خیار مقدار زیادی از مواد معدنی، هورمون ها و ترکیباتی که به حفاظت از بدن در برابر بیماری ها کمک می کند را فراهم می کند. آن پر از آنتی اکسیدان است + در تصویر بالا (☝🏻) با 11 خاصیت آب خیار آشنا شوید. . #گیاه_درمانی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

❗️6 توصیه مهم سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه سالم 1️⃣ نوشیدنی‌های الکلی را به هیچ عنوان مصرف نکنید. 2️⃣ مصرف نمک خود را به کمتر از پنج گرم در روز کاهش دهید. 3️⃣ از مصرف نوشیدنی‌های قنددار پرهیز کنید. 4️⃣ از مصرف بیش از حد چربی و روغن اجتناب کنید. 5️⃣ غذا‌های متنوع مصرف کنید که شامل میوه‌ و سبزی هم باشد. 6️⃣ هیدراته بمانید یعنی به مقدار کافی آب بنوشید. . ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

⭕️ چـطوری سرو صدای شکم و معده رو درمان کنیم ؟ 🤔 👈 بعد از غذا چای نعناع یا چای بابونه بخورید تا روند گوارش سریع انجام شود و معده دیگر صدا ندهد ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

زیارت امام زمان عج درروز جمعه   السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللَّهِ فِي أَرْضِهِ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ اللَّهِ فِي خَلْقِهِ‏ سلام بر تو اى حجت خدا در همه روى زمين سلام بر تو اى مظهر خدا در ميان خلق السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا نُورَ اللَّهِ الَّذِي يَهْتَدِي بِهِ الْمُهْتَدُونَ وَ يُفَرَّجُ بِهِ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ‏ سلام بر تو اى نور خدا كه به اين نور اهل هدايت به حق هدايت مى‏ يابند و به اين نور فرج براى اهل ايمان حاصل مى ‏شود السَّلاَمُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْمُهَذَّبُ الْخَائِفُ السَّلاَمُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْوَلِيُّ النَّاصِحُ‏ سلام بر تو اى پاكيزه جان از ترس پنهان سلام بر تو اى ولى الله ناصح مردم السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا سَفِينَةَ النَّجَاةِ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ الْحَيَاةِ سلام بر تو باد اى كشتى نجات خلق سلام بر تو اى سرچشمه آب زندگانى السَّلاَمُ عَلَيْكَ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْكَ وَ عَلَى آلِ بَيْتِكَ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ‏ سلام بر تو باد درود خدا بر تو و بر خاندان تو كه همه خوبان و پاكان عالمند السَّلاَمُ عَلَيْكَ عَجَّلَ اللَّهُ لَكَ مَا وَعَدَكَ مِنَ النَّصْرِ وَ ظُهُورِ الْأَمْرِ سلام بر تو باد خدا آن وعده نصرت و ظهور سلطنت كه تو را وعده داده بزودى مقرر فرمايد السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا مَوْلاَيَ أَنَا مَوْلاَكَ عَارِفٌ بِأُولاَكَ وَ أُخْرَاكَ‏ سلام بر تو باد اى مولاى من منم غلام تو و دوستدار تو و شناساى مقام اول و آخر شما (از پيغمبر «ص» تا امام زمان «ع» ) أَتَقَرَّبُ إِلَى اللَّهِ تَعَالَى بِكَ وَ بِآلِ بَيْتِكَ وَ أَنْتَظِرُ ظُهُورَكَ وَ ظُهُورَ الْحَقِّ عَلَى يَدَيْكَ‏ بواسطه تو به درگاه خدا تقرب مى‏ جويم و به انتظار ظهور تو و ظهور سلطنت حق بر دست قدرت تو مى باشم وَ أَسْأَلُ اللَّهَ أَنْ يُصَلِّيَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و از خدا درخواست مى‏ كنم كه درود فرستد بر محمد و آل محمد وَ أَنْ يَجْعَلَنِي مِنَ الْمُنْتَظِرِينَ لَكَ وَ التَّابِعِينَ وَ النَّاصِرِينَ لَكَ عَلَى أَعْدَائِكَ وَ الْمُسْتَشْهَدِينَ بَيْنَ يَدَيْكَ فِي جُمْلَةِ أَوْلِيَائِكَ‏ و مرا از منتظران تو و از پيروان و يارى كنندگان تو بر عليه دشمنانت قرار دهد و از جمله دوستانى كه به فيض شهادت در ركاب تو مى ‏رسند بگرداند يَا مَوْلاَيَ يَا صَاحِبَ الزَّمَانِ صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَيْكَ وَ عَلَى آلِ بَيْتِكَ‏ اى مولاى من اى صاحب الزمان درود خدا بر تو باد و بر آل بيت تو هَذَا يَوْمُ الْجُمُعَةِ وَ هُوَ يَوْمُكَ الْمُتَوَقَّعُ فِيهِ ظُهُورُكَ وَ الْفَرَجُ فِيهِ لِلْمُؤْمِنِينَ عَلَى يَدَيْكَ وَ قَتْلُ الْكَافِرِينَ بِسَيْفِكَ‏ اين روز جمعه است كه متعلق به توست كه در اين روز همه انتظار تو دارند و فرج و فتح براى اهل ايمان به دست شما و قتل و هلاكت كفاربه شمشير توست وَ أَنَا يَا مَوْلاَيَ فِيهِ ضَيْفُكَ وَ جَارُكَ وَ أَنْتَ يَا مَوْلاَيَ كَرِيمٌ مِنْ أَوْلاَدِ الْكِرَامِ وَ مَأْمُورٌ بِالضِّيَافَةِ وَ الْإِجَارَةِ و من اى مولايم در اين روز مهمان تو و در پناه توام و تو مولاى كريم و از خاندان كرم و بزرگوارى هستى و از جانب خدا مأمور به مهمان نوازى و پناه دادن خلقى فَأَضِفْنِي وَ أَجِرْنِي صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَيْكَ وَ عَلَى أَهْلِ بَيْتِكَ الطَّاهِرِينَ‏  پس مرا به مهمانى بپذير و در جوار خود پناه ده درودهاى خدا بر تو و بر خاندان تو باد كه همه از پاكان عالمند. سیّد بن طاووس گفته که من بعد از این زیارت، متمثّل می شوم به این شعر و اشاره می کنم به آن حضرت و می گویم: نَزیلُکَ حَیثُ مَا اتَّجَهَت رِکَابیوَ ضَیفُکَ حَیثُ کُنتُ مِنَ البِلادِ من بر تو نازل می شوم هر کجا که راحله ام روی آورد و مرا وارد نماید،و میهمان تو هستم در هر کجا که باشم از شهرها. اللهم صل علی محمد وال محمد وعجل فرجهم ‌‌‌🌺🍃 🏖 @TebNew

🔵 روش ژاپنی ها برای سم زدایی از بدن و درمان انواع بیماری ها: هر روز صبح زود از خواب بیدار شوید و 4 لیوان آب ولرم (یک لیتر) با معده خالی بخورید. حتما باید آب گرم باشد ولی نه آنقدر که زبان را بسوزاند،(ولرم نزدیک به گرم) باشد. در یکی از لیوان های آب گرم نصف لیموترش تازه بچکانید (فقط یکی از 4 لیوان ) و تا 45 دقیقه بعد هیچگونه غذایی نخورید و پس از هر وعده غذا تا 2 ساعت آب نخورید( از آب تصفیه شده و یا جوشیده استفاده کنید). ◽ این روش برای بیماری های زیر مفید است: ◽ مشکلات معده ( 10 روز مصرف) ◽بیماری های مجاری ادرار (10 روز) ◽ چربی (4 ماه) ◽ قند (یک ماه) ◽ فشار خون (یک ماه) ◽ سردرد (3 روز) ◽ کم خونی (یک ماه) ◽ مشکلات تنفسی (4 ماه) ژاپنی ها برای بیماری های صعب العلاج این روش راتا 9 ماه ادامه می دهند. . ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

✴️از تنظیم فشارخون تا تقویت سیستم ایمنی با این میوه جذاب پیشگیری از سرطان ویتامین C یکی از آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌تواند در پیشگیری از سرطان کمک کند، زیرا یکی از بهترین‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. 🍓 به سلامت قلب کمک می‌کند به گفته بنیاد قلب کانادا، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در بین زنان کانادایی است. خوشبختانه، مزایای توت فرنگی شامل تقویت کننده‌های قدرتمند سلامتی قلب است. 🍓 التهاب بدن را کاهش می‌دهد آنتی اکسیدان‌ها و فیتوشیمیایی‌های موجود در توت فرنگی همچنین ممکن است به کاهش التهاب مفاصل کمک کنند که می تواند باعث آرتروز و منجر به بیماری‌های قلبی شود. 🍓 تقویت سیستم ایمنی بدن توت فرنگی منبع عالی ویتامین C است. جالب است بدانید که توت فرنگی سرشار از ویتامین C است و زمینه ساز افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می‌شود. . ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

ایشون دکتر خلیلی یکی از مجرب ترین متخصصین ایمیونولوژی در دنیا هستند و اصالتا بچه محله شمشیر آباد خرم آباد لرستان هستند . ❤️ کتابهای ایشون در دانشگاه‌های مطرح امریکا و اروپا تدریس و از افتخارات ایران در دنیا هستند . قاتل سیستم ایمنی بدن چیه؟ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🌸🍃 🍃 🔻خانمها انبه بخورید👌 چون:🔰 🌕 ویتامین c: افزایش جذب آهن 🌕 بتاکریپتوزانتین: آنتی اکسیدان کاهنده سرطان 🌕 بتاکارتن: کاهش دهنده قوی عفونت واژن 🌕 پتاسیم بالا و کاهنده فشار خون . ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

خواص بی نظیر #اسفند اسفند قورت دادن برای غلبه برخلط سودای کمر درد و کاهش وسواسگری و کاهش اب زانو و مقابله با کیست بلغمی پشت زانوها صدگرم اسفندبوته ای خریده و دانه ها از دایره بوته خارج کرده و #اسفندرا ۶ باربا اب سردشسته و سپس درمعرض افتاب بدون خاک و یا روی شمعک بخاری درروی یک سینه قرارداده و پس از خشک شدن ، روزی فقط ۲۱ دانه دردهان ریخته و با یک لیوان اب قورت داده شود و مطلقا #اسفندجویده نشود زمان مصرف بعدازظهر ⛔️زنان باردارو شیرده ممنوع ⛔️درایام عادت ماهانه مصرف نشود ⛔️افرادصفراوی (گرم و خشک )ممنوع . ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🟣 برای از بین بردن چربی های شکم تان روز خود را با آب لیمو شروع کنید ... این کار یکی از بهترین راه‎های درمانی برای چربی شکم است. اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و به آن کمی نمک هم اضافه کنید. نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و رهایی از آن توده‎ی شکمی می‎شود ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 تأثیر زمان بر حجامت ♻️ به فصل #پاییز نزدیک می‌شویم و یکی از رفتارهای درمانی در این فصل، که از بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند، #حجامت است. منظور از دفع #خون در حجامت، کاهش حجم آن نیست، بلکه دفع #فضولات آن است، که تحت تأثیر #جاذبه تابش سیارات و ثابتات است، بدین معنا که جاذبه #ماه و #خورشید موجب به سطح آمدن ترکیبات معلق در خون می‌شود. بیشترین جاذبه این دو، در فصل #بهار و پاییز است. ‼️ تأثیر #قرص_ماه آنقدر نمایان است، که در انگلستان قانونی تصویب شد مبنی بر اینکه جرایمی که در ایام قرص اتفاق می‌افتد، مشمول محاکمه قرار نگیرد. 🔹 حجامت در اوج #گرما و اوج #سرما سودبخش نیست مگر حجامت اضطراری، چون در اوج سرما خون بسته و منعقد است، و در اوج گرما، بیشترین صفرا استخراج می‌شود، در حالی که بدن به آن نیاز دارد. ❎ حجامتِ درمانی و اضطراری، تابع فصل و زمان نیست. 🔉 #حڪیم_حسین_خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

مژده مژده خبری که ازنون شب واجب تره قاتل زنجیره ای سیستم ایمنی بدن کشف شد (کاش زودتر میفهمیدم!) توسط یک دکترایرانی ،یکی از مجرب ترین متخصصین ایمیونولوژی دردنیا مشاهده پاسخ https://eitaa.com/ajiban/1053

🔴 علت و درمان عطسه زیاد و خارش بینی ♻️ معمولا این عارضه ناشی از افزایش #بخارات_معده است! بخارات به سمت بالا (سر) حرکت می‌کنند و در معرض #هوای_سرد یا #آب_سرد قرار می‌گیرند و منعقد می‌شوند. این انعقاد، جلوی حرکت #خون و #روح را می‌گیرد، در نتیجه بدن تلاش می‌کند آن را خارج کند و #عطسه پدید می‌آید. #خارش_بینی ناشی از صفراوی بودن این بخارات است. 🔹 درمان: 👈 ترکیب #سیب رنده شده + #عرق_بیدمشک به نسبت مساوی نیم ساعت قبل از وعده غذایی (دمای آن در وعده صبحانه نباید خنک باشد، ولی در وعده ناهار و شام اشکالی ندارد خنک باشد) 👈 #حجامت_عام برای افراد گرم مزاج 👈 چکاندن #روغن_بادام_شیرین در بینی روزی ۳ مرتبه 👈 #پرهیز از #خوردن غذاهای #تند، #شور و #تلخ #سؤال_مخاطبین ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

.. تست شخصیت پربازدید درشبکه های اجتماعی این تصویر ویژگی های شمارا لو می دهد دقیق بگو اول چه دیدی تاشگفت زده ات کنم ؟ پرنده دستگاه ضبط قدیمی نمایش جواب ..

🟣 معجون طب سنتی برای درمان کبد چرب ... ✍اگر کبد شما چرب است کافیست هر روز صبح ناشتا این معجون را میل کنید: 👌مواد لازم: 💠نصف لیوان آب سیب 💠نصف لیوان آب کرفس 💠نصف لیموترش تازه 😋همه را مخلوط و میل کنید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🟣 سیبزمینی های سمی ... سيب زمينی هايی که بخشی از آن ها به رنگ سبز درآمده محتوی نوعی سم به نام “گليکو آلکالوييد” هستند که بطور طبيعی در سيب زمينی به وجود می آيد و باعث سردرد، خستگی مفرط، حالت تهوع می ‌شود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🟣 سیر ترشی و فواید آن ... جالب بدونید، سیرترشی طبق نظرات متخصصان طب سنتی برای همه مزاج‌ها توصیه می‌شود و سیر ترشی 7 ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است! 👈 خونساز و مصفای خون 👈 مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزیست 👈 هضم‌کننده غذا‌های سنگین 👈 دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا 👈 کاهنده چربی کلسترول خون 👈 ضدعفونی‌کننده محیط معده 👈 پاکسازی‌کننده خون و کبد ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🟣 درمان میخچه پا ... 🔸سیاه دانه را بسوزانیدسپس با برگ مورد مخلوط کنید و با سرکه سیب یا اب خمیر کنید و هر شب روی میخچه پا قرار دهید تا صبح بماند بعد از چند ماه میخچه از بین میرود ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🟣 یکی از علل افزایش سرطان تیروئید ... احتمالا به علت عکسبرداری"ایکس ری" از دندان است حتما هنگام عکسبرداری از دندان، درخواست محافظ تیروئید کنید! ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🟣 سشوار از موبایل خطرناکتر است ... امواج الکترومغناطیسی که از ضعیف‌ ترین سشوار‌ها هم ساطع میشود؛ 300 برابر امواج گوشی های همراه است و اثرات زیان باری بر روی مغز میگذارد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🟣 موخوره و درمان آن ... یبوست، رنگ ها و سایر مواد شیمیایی، سشوار ، اتو، حالت دهی، بستن نامناسب موها و خشکی مو به هر دلیل از مهمترین علت های ایجاد موخوره است. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

ترفند بانوان یونانی برای ساخت نرم کننده مو در خانه یک فنجان ماست یک قاشق روغن زیتون را باهم مخلوط کرده، روی موهای شسته شده بمالید بعد از 5 دقیقه آبکشی کنید.. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🟣 درمان طبع سرد معده ... افراد دارای طبع سرد بهتر است همراه با برنج خود کمی زیره به صورت پودر شده مصرف کنند تا از سرد شدن بیشتر معده جلوگیری شود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🟣 نشانه های کمبود ویتامــینB3 ... 🔸بداخلاقی 🔸خستگی 🔸تمرکز ضعیف 🔸اضطراب 🔴مواد سرشار از ویتامینB3 🔹مرغ 🍖 🔹بادام زمینی 🍠 🔹ماهی 🐠 🔹قارچ 🍄 🔹تخمه آفتابگردان 🌻 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🟣 آیا میدانید عفونت گوش و ریه منجر به افزایش بوی بد دهان می شود ... 🔹 مصرف سیب ، عسل ، هویج و دارچین با افزایش ایمنی بدن ، از ابتلا به عفونت پیشگیری می کند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew