اثرات عجیب دعا و نفرین!
وقتی برای کسی از ته قلب آرزوی موفقیت شادی و سلامتی می کنید، امواج نامرئی تفکرات و انرژی شما تشخیص نمی دهد که این آرزو متوجه دیگریست. این موج نیک خواهی ابتدا خود شما را سرشار از ماهیت خویش میکند
در حالت دعا تمامی قوای معنوی، سلول های مغز و حتی سیستم عصبی، زیر بارش این ذرات بهشتی قرار میگیرند که خود شما آن را تولید کردید.
اگر از کسی بیزار و متنفر باشید نیز ذرات و امواج کسالت و تنفر، نخست بر خود شما میبارد و سپس در ضمیرتان رسوب میکند.
با توجه به این واقعیت، ضمیر ناخودآگاه کسی که دعا و نفرین میکند، نمیتواند تشخیص دهد که این محصولات شفا بخش و یا مسموم کننده متعلق به فرد دیگریست و باید به سوی او صادر شود بلکه در این شرایط، ضمیر ناخودآگاه، آن محصولات را ابتدا خودش جذب میکند.
همیشه به یاد داشته باشید آبی که در رودخانه جاریست، نخست بستر خود را تر و سرشار از ذات خویش میکند و در نهایت به دریا میرسد
برای همدیگر دعای خیر و برکت کنیم 🙏🏻
روزتون بخیر وشادی
─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─
🏖 @TebNew
🍎اصول طب خیراندیش🍏
کدو گیاهی است که در قرآن از آن به نیکی یاد شده است.(1) این خوراک آسمانی گیاهی است یک ساله با برگهای پهن و سبز که روی سطح آن کرکهای نازکی فرا گرفته است. در روایات زیادی ذکر شده که پیامبر بوته کدو را بسیار دوست می داشت وقتی علت را از ایشان جویا شدند گفتند بوته کدو بوته برادرم یونس است که خداوند در پی نجات یونس از شکم نهنگ و ضعف شدید ایشان بوته کدو را برایشان رویاند تا از آن تناول نموده و جانی تازه یابند. در عادات غذایی پیامبر (ص) هم نقل شده که بهترین خوراک نزد آن حضرت گوشتی بود که با کدو درست شده باشد و می فرمود: گوشت بر شنوائی انسان می افزاید.
امروزه از کدو برای درمان بسیاری از بیماریها و ناراحتی ها استفاده می کنند. یکی از موارد مصرف کدو خاصیت نشاط آفرینی و رفع استرس هاست. امام رضا (ع) در سخنانی خوردن کدو را باعث شادی و رفع حزن و اندوه بر می شمرد. عن صحیفه الرضا (ع) عن آبائه (ع) قال قال رسول الله صلی الله علیه وآله اذا طبختم فاکثروا القرع فانه یسر القلب الحزین؛ ازصحیفه امام رضا علیه السلام از پدرانش (ع) روایت شده است که رسول خدا صلی الله علیه وآله فرمودند: هرگاه غذا می پزید کدو (حلوائی) بسیار بپزید ، زیرا کدو قلب محزون را شاد می کند.(2)
همانطور که در باب توصیه های امام رضا (ع) برای فصول سرد متذکر شدیم یکی از نکاتی که امام رضا (ع) به آن اشاره می کنند زیاد شدن بلغم و سودا در ماههای سرد است و از فصل زمستان، غذاهای تر و سرد خوردن مانند (ماهی، ماست، و...) به عنوان عوامل افزایش بلغم نام می برند. از این رو یکی از خوراکی های مفید برای این ایام را خوردن کدو دانسته اند.(3)
در حدیثی دیگر امام رضا علیه السلام کدو را باعث افزایش قدرت حافظه و یادگیری و توان ذهنی دانسته به نقل از امام علی (ع) می فرماید: علیکم بالقرع فانه یزید فی الدماغ؛ بر شما باد به خوردن کدو زیرا آن بر قدرت مغز می افزاید. (4) تخمه کدو ی خام بیرون کننده انگل است . و زیاد خوردن آن موجب سر درد . (5)
پانوشتها:
1. سوره صافات آیات 147 و 148
2. مستدرک وسائل الشیعه ج17ص 56باب 9ح 20430
3. الطریق الى خراسان نویسنده : کمال السید ج1 ، ص391
4. عیون اخبار الرضا(ع) ج 2، ص 34، ح 87
5- سخن حکیمان
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
برخلاف تصور عموم قلب انسان بیشتر به وسط سینه نزدیک است تا سمت چپ. قرارگیری آن بگونه ای است که سمت چپ ضربان احساس می شود.
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
✅پتوی سنگین استفاده کنید تا بهتر بخوابید!
💥تحقیقات روانشناسی ثابت کرده است که هر چه پتویی که در هنگام خواب از آن استفاده می کنیم سنگین تر باشد، به انسان احساس آرامش بیشتری داده و اضطراب و بیخوابی را کاهش می دهد.
✍🏻 پی نوشت: مثل لحاف های قدیمی مادر بزرگهامون که سنگین بودند.
📚سایت دکتر روازاده
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
❤️یاعلی (علیه السلام)
🌺🍃
🏖 @TebNew
اگر بدون اینکه ضربهای به انگشتتان وارد شده باشد متوجه لکههای کوچک خون زیر ناخنهایتان شدید، ممکن است نشانهی عفونت در دیواره یا دریچههای قلب باشد، لکه های روی ناخن را جدی بگیرید.
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
✅ درمان انواع سر درد
🔹 مقداری نعنا را کمی خرد کنید و بوی آن را تا بهبودی و رفع سر درد استشمام کنید، بسیار موثر است.
☑️ این روش حتی موجب بهبود سر درد های میگرنی می شود.
🌺🍃
🏖 @TebNew
🟠 آنچه باید در مورد خلط #صفرا بدانید (۱)
🟠 خلط صفرا چیست؟
🟠 مقدار آن در بدن نسبت به سایر اخلاط زیاد نیست و خلطی است تیز و برنده به این معنی که باعث شکسته شدن پیوندهای بین مولکولی مواد غذایی و چربی ها شده، به عمل هضم کمک می کند.
🟠 خلط صفرا چه مزیت هایی دارد؟
🟠 خلط صفرا لطیف کننده و رقیق کننده است و باعث می شود #خون و مواد غذایی بتوانند به عروق ریز در دورترین قسمت های بدن نیز نفوذ کنند.
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
❤️یاعلی (علیه السلام)
🌺🍃
🏖 @TebNew
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 چطور میشه #کرونا را شکست داد؟
♻️ بشنویم از زبان یک نجات یافته...
آیا به هنگام #درگـــیری_کامل ریهها هم امکان نجــات ازین بیماری هست؟
عاقبت ریههای فرد کرونایی چه خواهد شد...؟!!
و آیا باید تا ابد با مشــکل ریه دست و پنجه نرم کند؟
#مصاحبه_با_درمانشدگان
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
فرصت زندگی کمه .....
بزرگوارتر ازآن باش که برنجی
و
نجیب تر از آن باش که برنجانی ...
زندگی زیباست
روزتون بخیر وشادی
اللهم عجل لولیک الفرج❤️
🌺🍃
🏖 @TebNew
🟠 آنچه باید در مورد خلط #صفرا بدانید (۲)
🟠 چه غذاهایی خلط صفرا تولید می کنند؟
🟠 ادويهجات تند مانند #فلفل و #زنجبيل، سبزيجات تند مانند #سير، #پياز، #ترخون و #شاهی، #نمك زياد، مواد بو داده شده و تفت داده شده، مغزها مانند #گردو، #فندق و #بادامزمينی، غذاهای سرخ كرده، شيرينی جات زياد حتی #عسل، گوشت قرمز مخصوصاً گوشتهای لطيف مانند گوشت بره، #جوجه، #بلدرچين، #كبك و يا #شتر كه زود هضم می شوند.
🟠 زيادهروی در مصرف اين مواد باعث افزايش خلط صفرا و بروز علائم مربوطه می شود.
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
🔴 سویق عدس و درمان عصبانیت
✍ امام صادق علیهالسلام هنگامی که خون کسی از خدمتگزارانش جوش میآمد، به وی میفرمودند: قدری سویق عدس بخور؛ چرا که جوشش خون را آرام میکند و حرارت را فرو مینشانَد.
📚 کافی، ج ۶، ص ۳٠۷
۞ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج۞
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
❤️یاعلی (علیه السلام)
🌺🍃
🏖 @TebNew
🔴 یک اشتباه با چندین عارضه
♻️ خواب صبح یا روز، به مرور باعث افزایش رطوبت و سردی روزافزون معده شده، که منجر به #ضعف_هضم و شلی #دریچه_معده نیز خواهد شد. البته این افزایش رطوبت نیز باعث ایجاد #اشتهای_کاذب و غذا خوردن بیش از نیاز هم موجب #تشدید رطوبت و سردی معده خواهد شد....
🌀 #خواب_روز همزمان با افزایش #سودا باعث خشکی مغز و یکی از عوامل ایجاد سوت سر و یا سردرد میباشد؛ و از طرفی شلی دریچه معده خود عاملی برای صعود بخارات از معده به سر و تشدید سردرد میباشد.
🚫 این سودا همزمان باعث عوارض گسترده و فراوانی چون خشکی کبد و احساس گرمای کاذب در کبد میگردد که تمایل فرد را به خوردن مایعات سرد و یخ بیشتر نموده بر #سردی_معده و #گرمی_کبد میافزاید.
❗️این افزایش سودا همچنین، کمودتِ( کدری و پژمردگی) رنگ چهره، لک و کک، مک در پوست را در پی خواهد داشت..
✳️ بهتر است با رعایت جدی زمان خواب یعنی دو ساعت بعد از اذان مغرب و پرهیز از خواب نابجا به حفظ سلامت و شادابی خود کمک کنیم.
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
❤️یاعلی (علیه السلام)
🌺🍃
🏖 @TebNew
#برگ_چغندر و خواص آن
💎 امام رضا (ع) فرمودند:
از #برگ_چغندر زیاد استفاده کنید
زیرا در کنار نهر بهشت می روید
💥 در آن شفای دردهاست
💥استخوان را محکم می کند
💥گوشت می رویاند
(منظور عضله سازی هست نه چاقی )
💥عقل را محکم و
💥خون را تصفیه می کند
📚 محاسن ج 2 ص 519
👈 3 چیز در روایات آمده است که
که استخوان را محکم میکند:
✅سنجد
✅برگ چغندر
✅باقلا
💎امام رضا ( علیه السلام)
فرمودند:
به بیمارانتان برگ چغندر بدهید که در آن شفاست. هیچ درد و سنگینی با آن نیست و خواب مریض را راحت می کند.
😴 #خواب_آور_طبیعی
برگ چغندر و کاهو را خشک کنید افرادی که مشکل بی خوابی دارند
شبی یک قاشق غ میل کنند
👌برای همه خوبه به ویژه صفراوی ها.
━━━━✦◯◯﷽◯◯✦━━━━
🛁آنتی ویروس و ضدعفونی کننده های قوی برای اندامهای تنفسی
❶←#بخور_آویشن
🔺یک مشت آویشن را در 2لیتر آب بجوشانید و بخار آن را تنفس کنید.
❷← #بخور_سرکه
🔺سرکه را در یک بشقاب آب داغ ریخته کنار بیمار بگذارید و تنفس کند
❸← #بخور_سیر
🔺تعدادی سیر را رنده کنید و در حین رنده تنفس کنید و باقیمانده آن را در یک بشقاب آب داغ بریزید و در فضای باز اتاق بگذارید
❹← #بخور_پیاز
🔺 پیاز را رنده کنید و در حین رنده تنفس کنید و الباقی آن را در یک ظرف آب گرم ریخته و کنار بیمار بگذارید
⚠️هر کدام از اینها باید جداگانه بخور شود و مخلوط کنید نکنید بهتر است.
🔸نکته: میتوانید بجای خود گیاه از عصاره #آویشن، اکالیپتوس، #پونه و نعناع نیز در بخورها استفاده کنید. چند قطره از عصاره را در ظرف آب گرم بریزید و کنار بیمار بگذارید.
#درمان #پیشگیری #کرونا
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🖤السلام علیک یا ابا عبدالله
🌺🍃
🏖 @TebNew
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌موادمضرموجود دریک نخ سیگار
🔴بوتان
⚪️نیکوتین
🔴اسیدسیتریک
⚪️آرسنیک
🔴تولوئن
⚪️ان اچ۳
🔴رنگ
⚪️مونوکسید کربن
🔴کادمیوم
⚪️هکسامین
🔴متانول
✅مراقب سلامت خودو اطرافیان باشید
ویتامین D خود را در سطح بالا نگه دارید و سرما نخورید
کسانی که سطح ویتامین D در خون آنها بالا باشد بیشتر عمر می کنند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی دچار میشوند !
این نتایج در حالی حاصل شده که اکثر زنان ایرانی دچار کمبود شدید ویتامین D هستند
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🖤السلام علیک یا ابا عبدالله
🌺🍃
🏖 @TebNew
✅پاک سازی بدن از طریق وضو
✍ یک راه کم تر شناخته شده، جهت پاک سازی بدن، دائم الوضو بودن است. خصوصا اگر با ذکر بسم الله الرحمن الرحیم قبل از انجام وضو همراه باشد.
در تفسیر امام حسن عسکری علیه السلام در ثواب شروع وضو با بسم الله آمده است: و اگر گفت بسم الله در آغاز وضویش، باعث پاک شدن همه اعضا از گناهان می شود.
📚 تفسیر امام حسن عسکری(ع)، ص 521
حضرت امیرالمؤمنین، امام علی علیه السلام می فرماید: هر کس وضو بگیرد و نام خدا را ذکر کند ( بسم الله الرحمن الرحیم بگوید. )، تمام بدنش پاک می شود و این وضو تا وضو [ ی بعد ]، خود کفاره گناهان میان دو وضو است و هر کس بسم الله نگوید، فقط اندام هایی که آب به آن ها رسید، پاک می شود.
📚 من لا یحضره الفقیه، ج 1، ص 50
🏴شهادت امام حسن عسکری(ع) بر شیعیان جهان تسلیت باد.
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
❤️یاعلی (علیه السلام)
🌺🍃
🏖 @TebNew
✨﷽✨
💠رسول خدا (ص) فرمود:
✍️شش توصیه را از من قبول کنید تا
من هم بهشت را برای شما ضمانت کنم:
1️⃣ هرگاه سخن گفتید دروغ نگویید
2️⃣اگر وعدهای دادید برخلاف آن عمل نکنید
3️⃣اگر امانتی به شما سپرده شد خیانت نکنید
4️⃣چشمان خود را [از حرام] فرو بندید
5️⃣ پاکدامن باشید
6️⃣دست و زبان خود را [از حرام] نگه دارید.
📚خصال شیخ صدوق، ج۱،ص۳۲۱
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
❤️یاعلی (علیه السلام)
🌺🍃
🏖 @TebNew
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔖 گرفتگی بینی با کمترین باد سرد
اين كليپ را انتشار دهید
📚:حکیم خیراندیش
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
❤️یاعلی (علیه السلام)
🌺🍃
🏖 @TebNew
▪️ فقط خدا میداند که مولایمان امام حسن عسکری از بی مهری و بی وفایی مردم چه دیده بود که در آخرین روزهای عمر خود این گونه به پسرش مهدی وصیت کرد: «در میان مردم نمان... و جز در کوه های صعبالعبور و سرزمین های خالی از سکنه مقیم نباش!»
▫️ قرن ها از این وصیت پدر میگذرد و پسر همچنان به این وصیت عمل میکند. و باز هم فقط خدا میداند که در طی قرن ها بی مهری و بی وفایی شیعه، در این آوارگی دوران غیبت، چه بر مولایمان حجة بن الحسن گذشته است.
🔘کانال مهدویت
🔅صلوات خاصه امام حسن عسکری(علیه السلام)
﷽
⚫️اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى الْحَسَنِ بْنِ عَلِيِّ بْنِ مُحَمَّدٍ الْبَرِّ التَّقِيِّ الصَّادِقِ الْوَفِيِّ النُّورِ الْمُضِي ءِ خَازِنِ عِلْمِكَ وَ الْمُذَكِّرِ بِتَوْحِيدِكَ وَ وَلِيِّ أَمْرِكَ وَ خَلَفِ أَئِمَّةِ الدِّينِ الْهُدَاةِ الرَّاشِدِينَ وَ الْحُجَّةِ عَلَى أَهْلِ الدُّنْيَا فَصَلِّ عَلَيْهِ يَا رَبِّ أَفْضَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَصْفِيَائِكَ وَ حُجَجِكَ وَ أَوْلادِ رُسُلِكَ يَا إِلَهَ الْعَالَمِين
آجرک الله یا آقا صاحب الزمان(عج)🏴
شهادت آقا امام حسن العسکری علیه السلام تسلیت باد
🌺🍃
🏖 @TebNew
⭕️ ویتامین A ⭕️
🔸مفید برای: چشم ها، پوست و دندان های سالم
🔹منبع: هویج و دیگرخوراکی های نارنجی مانند سیب زمینی شیرین، خربزه و طالبی
‼️ @TebNew ‼️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 روش صحیح پیاده روی
اين كليپ را انتشار دهید
📚:حکیم خیراندیش
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
❤️یاعلی (علیه السلام)
🌺🍃
🏖 @TebNew
☯معمای قرار دادن تخم مرغ در بطری با دهانه تنگ بدون آسیب رسیدن به بطری و تخم مرغ از مشهورترین و قدیمی ترین معماهای تاریخ است
ارسطو دانشمند یونانی این معما را در سال ۳۶۴ قبل از میلاد در سن ۲۰ سالگی مطرح کرد.
پاسخ معمای قدیمی ارسطو :
چند تکه کاغذ را اتش زده و درون بطری می اندازیم سپس تخم مرغ را روی دهانه بطری قرار میدهیم چون آتش به اکسیژن نیاز دارد با تمام شدن هوای درون بطری حالت مکش در ان ایجاد میشود و تخم مرغ به درون بطری کشیده میشود.
✔️
در این شبهای سرد ماهی نخورید❗️
خوردن ماهی در این فصل بعلت سرد مزاج بودنش باعث افزایش سردی مغز شده و در نتیجه منجربه علائمــی چون ، بی حسی پوست و خواب الودگی غیرطبیعی میشود !
💠 @TebNew 💠
🔴 خواص دارویی گیاه بومادران
♻️ طبع آن گرم و خشک است. دم کرده سرشاخه های گلدار آن، در رفع #نفخ و ترش کردن، اثر نافذ دارد. همچنین استفاده از دم کرده بومادران، سبب کاهش #فشار_خون شده و برای نارسایی های #کیسه_صفرا استفاده میشود.
در ازدیاد ادرار و رفع سنگ کلیه نیز موثر است. به علاوه باد شکن و تب بُر نیز میباشد. اسانس آن خاصیت #ضد_باکتری و ضد تورم دارد
🔹 برای درمان لک و #پیسی
❗هر ماه فقط به مدت #یک_هفته دمنوش آن را بنوشید،
برای درمان جوش آکنه نیز دمنوش آن مفید است
🔸 مصرف بومادران #لختههای_خون در رگها را از بین میبرد و از ایجاد لخته در رگها جلوگیری میکند، لذا برای جلوگیری از سکته، داروی مناسبی است.
🔹 در بیماری های سخت مانند سرطان، مصرف دمنوش این گیاه باعث بهبود حال بیمار و جلوگیری از گسترش عوامل بیماری میشود.
🔸 این گیاه طبیعت گرمی دارد و از آن برای درمان افسردگی و ضعف اعصاب، صرع و جنونهای خفیف استفاده میشود.
🔹 موجب تقویت عمومی بدن، تصفیه خون، #تقویت_قلب و احساس گرفتگی و درد در ناحیه قلب و درمان ضعف عضله قلب میشود.
🔹 از دیگر خواص بومادران میتوان به درمان ضعف عضله و خواب رفتن دست و پا اشاره کرد.
نکته: اکثر این موارد در افراد داری غلبه بلغم مفید است.
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
❤️یاامام حسن عسکری (علیه السلام)
🌺🍃
🏖 @TebNew
🔴 بیدار شدن از خواب به علت خالی شدن معده
♻️ هنگامی که فرد میخوابد #حرارت_غریزی بدن او به سمت داخل بدن میل میکند به همین دلیل معده گرم شده و اگر شب غذای لطیفی مانند ارده و شیره انگور خورده باشد به سرعت هضم شده و از معده خارج میشود، به دنبال آن چون #معده خالیست و حرارت افزایش یافته به سمت سر حرکت میکند، چون حرارت همیشه به سمت بالا حرکت میکند.
این حرارت، #رطوبت_مغز را تحلیل برده و موجب خشکی مغز میگردد و همین امر باعث بیدار شدن فرد از خواب میشود.
به همین دلیل این افراد باید در وعده شام از غذاهای پختنی مانند #آبگوشت، #کباب و انواع خورشتها استفاده کنند، البته سه ساعت قبل از خواب.
ضمن اینکه چکاندن دو قطره روغن #بادام_شیرین داخل بینی خیلی به خواب ایشان کمک خواهد کرد.
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
❤️یاعلی (علیه السلام)
🌺🍃
🏖 @TebNew
نکات طبی از نهج البلاغه
✍امام علی علیه السلام:
در آغاز سردی هوا خود را از سرما حفظ کنید و در پایان آن از آن استقبال کنید؛ زیرا سرما با بدنها همان میکند که با درختان میکند؛ در آغاز [برگ درختان را] میسوزاند و در پایان میرویاند.
📚 حکمت ۱۲۸ #نهج_البلاغه
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
❤️یاعلی (علیه السلام)
🌺🍃
🏖 @TebNew
درمان بلغم.
یڪ روز درمیان ناشتا دوش بسیار گرم
حذف ناهار یعنے کم خوردن ومخصوصا کم آشامیدن و خیلے خیلے مهم کم خوابیدن
ترڪ تمام مواد سرد و آب دار مثل هندوانه.پرتقال.نارنگے مرکبات ماست دوغ مرغ ماهے و شیرینجاتے ڪ از چغندر قند تهیه میشود یعنے شکر سفید
تلاوت قران روزه گرفتن نماز شب
آب گرم ناشتا عسل وسیاهدانه سیب درختے بدون پوست . عسل با روغن زیتون. دستور هلیله سیاه با روغن زیتون و گلاب .افتاب گرفتن نزدیڪ ظهر
تلاوت مداوم سوره بروج صبح هنگام و سوره تکویر هنگام خواب
البته تمام این موارد باید ب آرامے و کم کم شروع شود.
✍احمدناصرے
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🖤السلام علیک یا ابا عبدالله
🌺🍃
🏖 @TebNew