📣🎙#هیئت‌کده | بسته صوتی مولودی مبعث رسول اکرم صلی‌ الله علیه و آله @jaarchi

🩺 روزانه چقدر نان و برنج بخوریم؟ ▫️رعایت تعادل در این دو ماده غذایی، گامی مؤثر در حفظ وزن مناسب و پیشگیری از بیماری‌ است. ▫️بهتر است نان در دو وعده غذایی اصلی مصرف شود، در حالی که برنج تنها در یک وعده جای داشته باشد تا تعادل کالری روزانه حفظ شود. ▫️کسانی که ورزش منظم یا فعالیت زیادی دارند، می‌توانند سهم برنج و نان خود را کمی بیشتر کنند اما افراد کم‌تحرک باید میزان آن را کاهش دهند و در عوض از منابع فیبر و سبزیجات استفاده نمایند. ▫️نان و برنج دشمن سلامتی نیستند، بلکه باید با اندازه و آگاهی مصرف شوند؛ همان‌طور که پزشکان می‌گویند، کلید تغذیه سالم در تعادل است، نه حذف. #سلامتکده @jaarchi

#اطلاع_رسانی ✋ بیعت امت با ولایت 🟢 اجتماع عظیم مردمی در حمایت از رهبر معظم انقلاب اسلامی امام خامنه‌ای (حفظه‌الله) 🗓 سه‌شنبه ۳۰ دی‌ماه ۱۴۰۴، ساعت: ۲۰، آستان مقدس مسجد جمکران 💠 آستان مقدس مسجد جمکران @Jamkaran_ir

کلاه و پوشش سر در فرهنگ ایرانی مهم ترین رکن پیشگیری: ۱. میگرن و سردرد ها ۲.الزایمر و ضعف حافظه ۳. ضعف چشم و ضعف حافظه ۴. ضعف گوش ۵. سکته مغزی ۶. سینوزیت ۷. پولیپ بینی ۸. آسم ۹. گردن درد ۱۰. عفونت رحم نزله ای و ده ها بیماری دیگر در روایات داشتن پوشش سر در موقعیت های خاص سفارش ویژه شده مثل بعد حمام در زمان خواب نیز باید پوشش سر داشت کانال ابراهیم ابن علیان ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

۵۶ ماده سمی که در نان وجود داره☠️ قسمت اول پروژه کاهش جمعیت جهان ❌۵۶ ماده سمی☠ که در #نان وجود دارد.😳 حتما ببینید مجله طب اسلامی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

غذادرمانی برنج ۱۵ خاصیت دارد ۱۲ تاش توی سبوسه حتی در شستن مراقب باشید اب سفیدش زیاد نرود مجله طب و تمدن اسلامی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🎥 بهترین راهی که می‌توان جوانان را کنترل کرد حجامت است... 👤 استاد حسین خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

💎نان آدم کش💎 😳کارشناسان :مرگ سالانه 24هزار نفر در کشور، بدلیل مصرف نان بدون سبوس است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew