تعدادی مانتو و پالتو به دلیل تک سایز شدن به قیمت #۳۹۹ و#۴۹۹ تومن حراج شدن 👇 https://eitaa.com/joinchat/2569404723C4c871a14ed تا پاک نشده عضو شو که از حراجی هاشون جا نمونین👆😍

🔴 غذا و معنویت ♻️ رابطه میزان و نوع #غذای_دریافتی در ماه مبارک رمضان با #آمادگی_معنوی 🔹 حفظ زمینه و آمادگی معنوی در ماه مبارک #رمضان خیلی مهمه و ارتباط تنگاتنگی با نوع و میزان غذای دریافتی روزه‌داران داره❗️ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

اول یه صلوات بفرست بعد روی یکی از سوره ها کلیک کن ببین چه سوپرایز قشنگی در انتظارته 😍 💙 سوره توحید💙 💙 سوره قدر💙 💙سوره فتح💙

🔴 یبوست و روزه‌داری ♻️ در زمان روزه‌داری حرکات دودی روده کمتر میشه و در مزاج های خشک ممکنه موجب #یبوست بشه، اما نگران نباش! در طب سنتی راه‌های ساده و مؤثری برای پیشگیری و درمان یبوست گفته شده 👇 ✅ ۱. تحرک بدنی رو فراموش نکن! وقتی #ورزش و فعالیت روزمره‌ات رو حفظ کنی، روده خودش به‌طور طبیعی کار می‌کنه و نیازی به مصرف ملین و مسهل پیدا نمی‌کنی (چون استفاده زیاد از اون‌ها باعث تنبلی روده می‌شه). پس حتی اگه روزه‌ای، یه پیاده‌روی سبک یا دوچرخه‌سواری ملایم بین سحر تا افطار می‌تونه خیلی مفید باشه. ✅ ۲. آرامش، کلید سلامت روده‌هاست! عصبانیت و #استرس زیاد، باعث تشدید یبوست می‌شن. سعی کن در طول روز آرام‌تر باشی و از برکات معنوی ماه رمضان برای حفظ آرامش استفاده کنی 🌿 ✅ ۳. روغن مالی و ماساژ دور ناف با #روغن_بادام_شیرین در جهت عقربه‌های ساعت و استفاده از ‌#آش ها و #سوپ‌های موافق طبع با جو گندم اسفناج و روغن زیتون... ⚡️با چند تغییر کوچک توی #سبک_زندگی، می‌تونی به‌راحتی از یبوست در ماه رمضان پیشگیری کنی! ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

#نماز 💠 اصلاح تمام کارها با نماز شب حتی اگر دنیا می‌خواهید نماز شب بخوانید 🎙 مرحوم آیت‌الله ناصری ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

#حراجـــــــــی بزرگـــــــــ پوشــــــــــــــــــاک 🤩 https://eitaa.com/joinchat/1392707006C59a52739e3 اینجا قراره خوش‌استایل‌تر از همیشه بدرخشی ✨ قیمتها از #499 تومن شروع میشه 😱

🔴سلامت رمضان | چُرتِ ترمیمی؛ جایگزینِ طبیعیِ قهوه در روزه‌داری حوالی ۱ تا ۳ بعدازظهر با کاهش دمای مرکزی بدن و افت نسبی انرژی، مغز وارد فاز خواب‌آلودگی می‌شه. اصرار بر بیداریِ ممتد در این ساعت با کلافگی و خطاهای مکرر در کارهای دقیق همراهه. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew