🌃نخوابیدن در شب به خاطر فکر و خیال🙄 👈🏻علت آنست که سودای روان زیاد شده است. 1️⃣سعی کنند در روز خود را خسته کنند و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود. 2️⃣شام زود بخورند. 3️⃣از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورند. 4️⃣اگر خیلی بی خوابی دارند از غذاهای تر استفاده کنند مثلا شب ها یک بوته کاهو با عسل بخورند. 5️⃣ماساژ سر به وسیله برس کشیدن به کف سر #خواب 👤حكيم فرزانه حسين خيرانديش 🔹 کانال رسمی حکیم خیراندیش ،،🌺🍃۞ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج۞ 🏖 @TebNew

اصطلاح نازِ شستت از کجا اومد؟ این اصطلاح ریشه در دوران قاجار دارد و در واقع پیشکش ها و کیسه‌های طلایی بود که به شست ناصرالدین شاه برای تیراندازی ماهرانه‌اش اهدا میشد. ،،🌺🍃۞ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج۞ 🏖 @TebNew

🔴 درمان #کیست از زبان حکیم حسین خیراندیش ♻ طرز تهیه #دوسین: یک استکان سیاهدانه را 24 ساعت درون سرکه طبیعی #خیسانده، سپس در سایه خشک نموده، سپس آسیاب کرده و بلافاصله با 3 استکان عسل مخلوط نمایید. 👈 منع مصرف در #زنان_باردار ادامه دارد... ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @TebNew

🍎نشانه های سکته قلبی☝️👇: 🔸سوء هاضمه یا حالت تهوع؛ 🔹درد فک، گوش، گردن و شانه؛ 🔸خستگی مفرط؛ 🔹تنگی نفس و سرگیجه؛ 🔹خواب‌آلودگی، بی‌خوابی و اضطراب؛ 🔹ضربان تند و نامنظم قلب؛ 🌺🍃 🏖 @TebNew

تکنیک خلاص شدن از سیاهی دور چشم به روش اسپانیایی ها🤔 برش های سیب زمینی را بمدت ده دقیقه دور چشم بگذارید و سپس شستشو دهید. اینکار را روزی دو بار تکرار کنید. 🌍 @TebNew

🔴 بهترین #سحری ♻ امیرالمومنین علی علیه السلام فرمودند: بهترین سحری شما #سویق و #خرماست. در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم) برای سحری کفایت میکند. اما اگر دوست داشتید غذا بخورید، مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذاییِ سحر بخورید. افراد #گرم_مزاج در وعده سحر حتما از سبزیجاتی مانند #کاهو، #خرفه، #گشنیز و سبزیجات سرد دیگر استفاده کنند. هرچقدر غذا در سحر ساده‌تر باشد بهتر است. طعم خوش روزه‌داری که یک رژیم محدود کننده غذایی است و فوق العاده در #تنظیم_اخلاط بدن و اصلاح مزاج، کمک کننده است. @TebNew

🔴 آیا #حجامت در ایام #حزیران در همه اقلیم‌ها مناسب است؟ ♻ نقش #جاذبه_ماه بر بدن انسان؟ ♻ کدام #فصل برای حجامت بهتر است؟ ♻ فلسفه روزهای مناسب در ایام هفته چیست؟ ♻ چرا در #هوای_طوفانی و خسوف و کسوف و ... نباید حجامت را انجام داد؟ از زبان حکیم حسین خیراندیش ادامه دارد... @TebNew

#تغذیه_در_رمضان ✍گنجی مخفی برای روزه داران 💥برای جلوگیری از عطش، تقویت روده و جلوگیری از یبوست تخم شربتی را استفاده کنید

✅ غذایی مناسب برای تمام سنین جامعه 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:حکیم خیراندیش @TebNew

🔸قال امیرالمؤمنین علی(ع): لا یجتمع الجوع و المرض. 🔹امیرالمؤمنین علی(ع) فرمودند: گرسنگی و بیماری با هم جمع نمی شوند. 📚منبع: غرر الحکم و درر الکلم، ص۷۷۲ @TebNew

‍ ⭕️بدترین کاری که یک روزه دار با بدن خود می تواند انجام دهد این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مدام میوه و یا غذا میل کند. ⚠️این کار باعث بروز عوارضی از قبیل: 1⃣بالارفتن فشار خون: در طول روز شما از فشار خون پایین برخوردارید و باید تغذیه را به صورت ملایم و آرام با غذاها و نوشیدنی های سبک و سریع الجذب داشته باشید. 2⃣فشار بر کبد با پر خوری شما بار اضافه بر کبد وارد میکنید که عامل اصلی در به وجود آمدن کبد چرب میشود. 3⃣نفخ و مشکل گوارشی: با خوردن غذا و میوه مداوم به همراه آب و نوشیدنی شما فرصت هضم به دستگاه گوارش نمی دهید که میتواند باعث بروز نفخ و البته فاسد شدن مواد در معده و ایجاد بوی بد دهان میشود. 4⃣خطر ابتلا به دیابت: در طول روز گلوکوز خون شما پایین بوده و باید با افطار سبک روزه را باز کنید تا از ترشح ناگهانی انسولین جلوگیری کنید با خوردن مداوم شما مرتب باعث ترشح انسولین درخون میشوید. ✅مواااااظب سلامتيمون بااااشيم ‌‌‌🌍 @TebNew

خوردنِ سیر قبل‌ از صبحانه خوردنِ یک حبه سیر پیش‌ از صبحانه به عمل‌کرد بهینه کبد و کاهش‌ وزن کمک‌ می‌کنه آلیسین‌ و سلنیوم موجود در سیر به‌ پاک‌ کردنِ‌ سموم‌ از کبد کمک‌ می‌کنه برای‌ از بین ‌بردنِ‌ بوی‌ بد سیر می‌تونید که کمی‌ نعنای تازه بخورید ‌‌‌🌍 @TebNew