🖼بهترین نشاط آور حکیم خیراندیش 🔺دانستنی: جوشانده زعفران و بهارنارنج فرح بخش و نشاط آور است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅هر چه سبک زندگی سالمتر باشه، بنیه قوی‌تره ✍هر چه غذا سالم‌تر باشه، بدن هم سالم‌تره از طرفی سبک زندگی سالم فقط غذا خوردن نیست و 6 اصل داره..، یعنی همون سته ضروریه ازمهمترین این شش اصل، داشتن تحرک و فعالیت هست ؛ بیشترین درصد علل ضعف و کسلی ناشی از همین بی‌تحرکی‌ها هست در جامعه‌ی ماشینی که قرار داریم باعث شده مدام مریض باشیم خیلی از افراد میان میگن که تغذیه‌مون خیلی خوبه، ولی نمیدونم چرا مدام ضعف دارم! برطرف کردن ضعف‌ فقط با غذاخوردن نیست بلکه حرکت حرکت حرکت می‌طلبه نخوردن صبحانه هم عاملی هست برای ضعف خیلی از افراد یا صبحانه نمی‌خورند یا دیر می‌خورند، که باعث میشه انرژی غریزی بدن کم بشه.چون شروع فعالیت‌های بدن و آماده سازی هورمون‌ها هم ساعات اولیه‌ی صبح هست و با صبحانه نخوردن، عمر را کوتاه می‌کنید!

❌دمنوش هایی که نباید بخوریم اگر...؟ 👈دمنوش به لیمو: 🔹اگر اگزما داری 🔹اگر مشکل کلیه داری 🔹اگر در دوره بارداری یا شیردهی هستی 👈دمنوش زنجبیل: 🔹اگر سنگ کلیه داری 🔹اگر فشار خون بالا داری 🔹اگر افت قند شدید داری 👈دمنوش رزماری و گل محمدی: 🔹اگر تشنج داری 🔹اگر اسهال هستی 🔹اگر افت فشار و افت قند داری 👈دمنوش چای سبز: 🔹اگر فقر آهن داری 🔹اگر افت فشار داری 🔹اگر کبد چرب داری روزی بیشتر از یک بار نخور @TebNew

🎥کویر گلو 🔹در این پست درمورد خشکی گلو پس از خواب باهم گفتگو میکنیم. ☜

🌿جو درمان بیماریها ✍جو در روایت پزشکی امام رضا علیه السلام هم از جایگاه بالایی برخوردار بوده وآن را درمان بیماریهای مختلف دانسته اند. إمام رضا علیه السلام می فرماید: فَضلُ خُبزِ الشَّعیرِ عَلَى البُرِّ کَفَضلِنا عَلَى النّاسِ ، وما مِن نَبِیٍّ إلاّ وقَد دَعا لاِکِلِ الشَّعیرِ وبارَکَ عَلَیهِ ، وما دَخَلَ جَوفا إلاّ وأخرَجَ کُلَّ داءٍ فیهِ ، وهُوَ قوتُ الأَنبِیاءِ وطَعامُ الأَبرارِ ، أبَى اللّه ُ تَعالى أن یَجعَلَ قوتَ أنبِیائِهِ إلاّ شَعیرا ؛ برترىِ نان جو بر گندم ، همانند برترىِ ما بر دیگر مردمان است . هیچ پیامبرى نیست که براى خورنده جو دعا نکرده و براى او برکت نخواسته باشد و هیچ درونى نیست که جو بِدان درآمده و همه دردها از آن بیرون نرفته باشد . آن ، خوراک پیامبران و غذاى نیکان است . خداوند متعال ، جز این را نخواسته است که خوراک پیامبران خویش را جو قرار دهد. 📚الکافی ، ج 6 ، ص 304 ، ح 1

✍ریشه بسیاری از بیماریها در موارد زیر است ❌کم خوابیدن در شب ❌خوابیدن زیاد در روز ❌نوشیدن آب در شب ❌نگاه داشتن ادرار ❌خوردن غذا موقع سیری ❌افراط در مقاربت جنسی ❌حرص و جوش خوردن زیاد ❌نابجاخوری و بدخوری و پرخوری ❌ناامیدی و یاس زیاد ❌خوب نجویدن و عجول بودن در خوردن غذا ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🖼🍃عادت ھای غذایی خوب برای داشتن بدنی سالم 🍇کشمش را جایگزین قند کنیم 🍷بانوشابه قھر کنیم 🍚برنج مان را ابکش نکنیم 🍞نان سفیداستفاده نکنیم 🍳باروغن کنجد و زیتون آشپزی کنیم 💧اب زیاد بخوریم 🍟چیپس نخوریم 🌭باکالباس وسوسیس سرسنگین باشیم? 🍜غذاراخوب بجویم 🍥نمکدانها را در ویترین بزاریم 🍲دیرشام نخوریم ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🎥مواد غذایی انرژی بخش ‌ 🔹 چجوری انرژی روزانه بدنمون رو بالا ببریم یا چه مواد غذایی مفید هست برای درمان کاهش انرژی‌ ‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

پیشگیری از سرطان پروستات با استفاده از روغن های سالم و روش های پخت و پز سبک تر 🔸از روغن های سالم تر و سبک تر برای پخت و پز استفاده کنید. برای پختن غذا، به جای روغن های اشباع شده مانند کره یا روغن های گیاهی، از روغن کانولا یا زیتون استفاده کنید. درباره چگونگی پخت مواد غذایی هم از روش های پختی که روغن کمی لازم دارند استفاده کنید مانند کباب کردن یا پختن به جای سرخ کردن. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

✅ رفع بوی بد دهان 🔻جویدن مقداری سبزی جعفری 🔻مسواک زدن با جوش شیرین 🔻خوردن عرق نعنا 🔻پونه 🔻خوردن انجیر 🔻نوشیدن آب کافی 🔻استفاده از دانه هل و رازیانه بعد از غذا ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔰اگر پاهای شما گزگز می کند و یا مدام به خواب می رود و دچار سرگیجگی، خواب آلودگی، خستگی و تعریق زیاد میشوید، این امکان وجود دارد که “چربی خون” شما بالا رفته باشد ▫️افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ ها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می شود ▫️ورزش کنید. ▫️ رژیم غذایی کم چربی داشته باشید. ▫️ از لبنیات کم چرب استفاده کنید. ▫️ چربی های گوشت و پوست مرغ را دور بیاندازید. ▫️ غذای خود را با روغن های گیاهی از قبیل:کانولا ،ذرت و زیتون درست کنید. ▫️ غذاهای پرفیبر را زیاد مصرف کنید. ▫️ از مصرف شیرینی و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید. ▫️ از نوشیدن الکل دوری کنید ▫️ پرخوری نکنید. ▫️ با چنگال و آهسته غذا بخورید و غذایتان را خوب بجوید تا به معده تان فرصت دهید به شما بگوید که دیگر سیر شده اید! ▫️ وزن خود را متعادل کنید

تقویت کمر با قرص کمر 🔮سستی کمر باعث ایجاد مشکلاتی مانند 💥زودانزالی در آقایان 💥شب ادراری در کودکان 💥 سقط مکرر 💥جابجایی لگن 💥 عفونت زنان و … هست که با دستور قرص کمر، پیشگیری و درمان می شود. 🔮قرص کمر در درمان👇 🚥جفت پایین 🚥لقی کمر و درد شدید 🚥تقویت رحم و تخمدانها 🚥رفع زود انزالی در آقایان 🚥تقویت کمر بعد از زایمان 🚥افزایش قوای جنسی در زن و مرد 🚥تنظیم عادت ماهانه موثر است ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew