🔵نکات مهم طبی درباره خواب 🔺محل خواب باید پاکیزه ونرم وملایم بوده و عاری از بوی بد باشد. 🔺محل خواب نباید جایی باشد كه ترسناک و هولناک است. 🔺محل خواب باید ازحشرات و حیوانات موذی محفوظ باشد. 🔺لباس و بستر خواب، به حسب مزاج هر شخص و فصل باید باشد مثلا در گرما و گرم مزاجان ازکتان و مانند آن ودر سرما وسرد مزاجان از پنبه و حریر استفاده نمایند. ( پنبه یا پشم حلاجی شده باشد تا اصلا سختی وخشونت احساس نشود) 🔺در هنگام خواب به جهت کاهش صعود بخارات به سمت دماغ (مغز)، باید جایگاه سر مرتفع باشد 🔺خوابیدن بر فرش سخت ، ضرر دارد و گاهی موجب تشنج و فلج و امثال اینها می شود. 🔺خوابیدن بر فرش نرم و گرم ، باعث چاقی و فربهی بدن می‌شود. 🔺خوابیدن بر زمین سرد و نمناک ایجاد کننده فلج و سستی و دردهای پشت و امثال اینها می شود ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴مناسب ترین عددSPF ضدآفتاب ‌در این ویدیو با حضور دکتر عادل مهربان در مورد اینکه افراد با پوست تیره نیاز به ضد آفتاب با SPF بالا ندارند درحالی که افراد با پوست روشن تر باید از ضد آفتاب با SPF بالاتر استفاده کنند صحبت می کنیم . ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🟨 شناخت اصالت خانوادگی از شکل پا ✅ اگه میخوای بفهمی اصالتت به کجا برمیگرده بزن رو عدد شکل پات 🙂 اصالت خودم آلمانی بود 🙂 شماره یک شماره دو شماره سه شماره چهار شماره پنج نمایش جواب 👆👆

🔴درجه بندی مزاج هر فرد و افراد خانواده ‌در این ویدیو با حضور دکتر رشیدی در مورد اینکه مزاج ها درجه بندی مختلف دارد و در یک خانواده یک مزاج مشترک دقیقا به یک شکل نیست صحبت می کنیم. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 تاثیرات بیداری برای نماز شب و سحرگاه: ♻️ بر طبق تحقیقات دکتر مدحت الشامی #پزشک_مصری میزان ترشح ملاتونین در شب و سحر نیاز به هیچ دارویی ندارد به جز انجام عبادات و نیایش و دوری از گناهان که باعث آرامش روحی و روانی می‌شود که به تبع آن تاثیرات مثبت بر جسم و روان را شامل می‌شود بیشترین حالت  #اورژانسی بیماری قلب پنج تا نه صبح است که با بیدار شدن در نماز صبح ترشح ملاتونین حداکثر و باعث جلوگیری از عوارض قلبی می‌شود. 🔴 تاثیر ملاتونین در پیشگیری و درمان سرطان‌های پروستات و سینه: ♻️افزایش هورمون ملاتونین در اثر بیداری برای نماز صبح مقابله با اثرات فری رادیکال‌ها و جلوگیری از #پیری زودرس #آلزایمر و #پارکینسون می‌شود. این افزایش باعث حفظ سلول‌های مغز و #شکوفایی نیروی فکر و اندیشه می‌شود. این هورمون باعث افزایش توان #گلبول‌های_سفید در مکانیسم دفاعی بدن و در برابر #کلسترول و تنگی #عروق می‌شود. همچنین باعث حفاظت سلو‌ل‌های #چشم شده و از کدر شدن #عدسی یا  کپسول جلوگیری می‌کند و مانع ایجاد آب مروارید خواهد شد. ( #امام_صادق (ع): نماز شب دید انسان را زیاد می‌کند). ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 بهترین داروی دفع بلغم ♻️ #تعریق بهترین داروی دفع #بلغم است، چراکه بلغمی که به سختی ذوب می‌شود، از این طریق براحتی از طریق ۵ میلیون منفذ پوستی خارج می‌شود. 🔹 تعریق بلغم را به نسبت مساوی از تمام بدن خارج می‌کند. هیچ دارویی نمی‌تواند مانند تعریق، بدون عارضه سراسر بدن را از رطوبت و بلغم پاکسازی کند. ❗️ استفاده بیش از حد از #کولر و وسایل سرمایشی در #تابستان باعث تعطیلی تعریق و در نهایت، توسعه بیماری‌های ناشی از #رطوبت زائد می‌شود. 🔹 در صورتیکه نمی‌توانید گرما را تحمل کنید، و صفراوی مزاج هستید، به جای پناه بردن به کولر، از خنک‌کننده‌ها و صفرازداهای لطیف و آرام استفاده کنید. یکی از صفرازداهای لطیف #لیمو و خانواده لیمو است. لیمو ضمن اینکه صفرازداست، اثر سردی زیادی در بدن نمی‌گذارد. زرشک، آلبالو، ریواس، چای ترش و آلوسیاه هم گزینه‌های خوبی برای خنک کردن و فروکش کردن صفرای مازاد بدن است. #حکیم_حسین_خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

مسواک زدن با روش صحیح چگونه است؟ متاسفانه علت بخشی از پوسیدگی دندان ها ، مسواک زدن به روش غلط و غیر علمیه ! این GIF میلیون ها بار دیده شده ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

تست وجود آب در شیر چگونه است؟ یک قطره شیر را روی یک سطح صیقلی و شفاف که حالت مورب و اریب دارد، بریزید. حرکت قطره شیر را بررسی کنید، شیر واقعی از خود ردی به جای نمی گذارد اما شیر تقلبی که به آن آب اضافه شده است یک خط سفید کمرنگ از خود باقی میگذارد. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

چرا افرادی که کم خونی دارند ترشی مصرف نکنند؟ هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد. لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند. مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

پنج نوشیدنی برای کاهش وزن 🍁دمنوش چای سبز و عسل: کاهش وزن, حفظ شادابی پوست, حفظ فرم صورت حین کاهش وزن 🍁دمنوش زنجبیل و نعناع: کاهش اشتها و کاهش وزن 🍁دمنوش نعناع و فلفل: کاهش اشتها, کاهش نفخ و ورم معده و روده 🍁دمنوش زنجبیل و لیمو: چربی سوزی و صاف شدن چربی شکم و پهلو 🍁چای عسل و دارچین: چربی سوز و کاهش سلولیت شکم و پهلو ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

مصرف زیاد ویتامین A 🐰افزایش آنزیم‌های کبدی (دوستانی که زیاد قرص راکوتان و دکوتان و … مصرف می‌کنید) 🐰سردرد و بی اشتهایی / کاهش وزن 🐰تهوع و استفراغ / ضعف و خستگی 🐰کم شدن و ریزش مو 🐰خشکی و ترک خوردن پوست 🐰تورم و درد مفاصل و استخوان‌ها 🐰کاهش رشد بچه‌ها و نقص خلقتی در جنین (در زنان باردار ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

✅رنگ ناخن نشانه چه بیماری است؟ 1- ناخن زرد رنگ در اغلب موارد ناخن های زرد یک عفونت قارچی را نشان می دهند. اگر عفونت قارچی ناخن به موقع درمان نشود، وضعیت وخیم تر شده و ناخن ممکن است سبز رنگ شده و از بین برود. علاوه بر عفونت قارچی، پیری، مسمومیت ریه ناشی از سیگار کشیدن و استفاده مکرر از لاک ناخن با کیفیت پایین هم می توانند باعث زرد شدن ناخن ها شوند. 2- ناخن سفید با نوار صورتی در قسمت بالایی ناخن سفید با نوار صورتی در قسمت بالایی آن می تواند نشانه نارسایی قلبی، نارسایی کلیه، دیابت و برخی از مشکلات کبدی مانند هپاتیت یا سیروز کبدی باشد. 3- ناخن کم رنگ یا بی رنگ اگر ناخن های شما بسیار کم رنگ یا بی رنگ باشند، احتمالا دچار کمبود تغذیه ای یا یک مشکل در گردش خون هستید که مانع از رسیدن خون به نوک انگشتان و ناخن های شما می شود. در موارد شدید، این می تواند نشان دهنده ی کم خونی فقر آهن باشد. 4- ناخن قرمز تیره ناخن های قرمز تیره ممکن است نشان دهنده ی ابتلا به بیماری قلبی است. اگر تیرگی ناخن به سمت کوتیکول گسترش یابد، ممکن است نشانه ی ابتلا به بیماری خودایمنی لوپوس باشد. 5- ناخن بنفش زنگ ناخن های صورتی تیره یا بنفش معمولا به معنی عدم دریافت اکسیژن کافی در بدن می باشند. علاوه بر این مشکلات قلبی و مشکلات ریوی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه و برونشیت مزمن هم باعث بنفش شدن ناخن ها می شوند. 6- ناخن قهوه ای ناخن های قهوه ای ممکن است نشان دهنده این باشد که شما به بیماری تیروئید یا مشکلات تغذیه ای دچار هستید. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew