🗣دوش طولانی یا کوتاه؛ کدام یک بهتر است؟ 😓بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های امریکا (CDC)، میانگین زمان دوش گرفتن ۸ دقیقه است و اگر بیش از ۱۵ دقیقه زیر دوش می‌مانید، باید به فکر تغییر روتین حمام خود باشید. 😓پوست نیز مانند اندام‌های داخلی بدن به آب نیاز دارد و به گفته متخصصان پوست، حداکثر زمان توصیه‌شده برای دوش گرفتن حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه است؛ در واقع این زمان برای پاکسازی و آبرسانی پوست کافی است. 😓طبق استانداردهای پزشکی و علمی، اگر پوست خشکی دارید یا به اگزما دچار هستید، دوش‌های کوتاه‌تر با آب ولرم به شما توصیه می‌شود. 😓علاوه بر این، اجتناب از دوش آب گرم در فصول سرد بسیار مهم است، زیرا گرما می‌تواند به سطح پوست آسیب برساند و می‌تواند منجر به التهاب و افزایش علائم اگزما شود. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

7 عارضه و بیماری که به‌واسطه مصرف پیتزا ایجاد می‌شود 📎 ضعف در عملکرد سیستم گوارش 📎 ابتلا به کبد چرب 📎 ریزش موها و ابرو‌ها 📎 نفخ و ورم معده 📎هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان 📎پیش‌ساز سرطان معده، روده و خون 📎یبوست در روده ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 زیبایی #پوست با غذا ♻️ اگر پوستی سالم و #زیبا می‌خواهید، از غذاهای لطیف (#زود_هضم) استفاده کنید. 🔉 حکیم حسین خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴ممنوعیت مصرف گوشت بوقلمون و شتر در این ویدیو با حضور دکتر ایلخانی در مورد اینکه مصرف گوشت گوساله، بز، شتر و بوقلمون برای افرادی که سنگ کلیه دارند بسیار مضر است همچنین مصرف گوشت های لطیف مانند گوشت بره و مرغ برای این افراد بسیار مفید است صحبت می کنیم . ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

برای رفع بی اشتهایی : 🖤۲ لیوان آب سیب ❤️۲ لیوان آب زرشگ 🖤۲ لیوان آب لیمو شیرین همه را با ۵۰۰ گرم شکر سرخ . روی حرارت ملایم بجوشانید تا بصورت شربت سینه قوام اید ودر یخچال نگهدارید صبح وشب نصف استکان میل شود ۲ گرم زعفران سائیده شده را با ۱۰۰گرم روغن حیوانی مخلوط کنید وصبح وشب یک ق م خ میل شود . با دستور خاکشیر رفع یبوست شود. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 هوا غذاست ♻️ علاوه بر لطافت، سردی و گرمی #هوا نیز باید رعایت شود. #باد_بهاری از سردی به گرمی است و موجب تولید خون لطیف می‌شود، ولی #باد_پاییزی به طرف سردی است و سردی را در عمق تن لانه سازی می‌کند و به تدریج بیماری‌های عمیق پدید می‌آورد. 🔉 حکیم حسین خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 دسته‌بندی انواع غذا ♻️ در پست قبل گفتیم خوردن غذاهای لطیف باعث زیبایی چهره می‌شود اما ملاک لطیف بودن غذا چیست؟ 🔹 حکما با انجام آزمایشات و تجربیات غذاها را به ۸ بخش تقسیم بندی کرده‌اند: ۱_ غذاهای #لطیف: که مواد زائد آن کم است و به سرعت در بدن هضم و جذب می‌شوند و برای بیمار تازه بهبود یافته و افرادی که کار فکری می‌کنند بسیار مناسب است. زرده تخم مرغ عسلی، خرما، عسل، انگور، مویز، بادام درختی پوست گرفته... ۲_ غذاهای کثیف: غذاهای غلیظ و درهم فشرده که بدن با زحمت زیاد باید آن را هضم کند و مواد زائد آن هم بیشتر است و برای افرادی که فعالیت بدنی دارند قابل هضم است. گوشت گاو، ماکارانی، فست فود، الویه... ۳_ غذاهای معتدل: که بینابین غذای لطیف و کثیف است. ۴_ غذاهای #صالح_الکیموس: که در اثر هضم این غذاها، خون طبیعی و صالح تولید می‌شود مثل آبگوشت. ۵_ غذاهای فاسدالکیموس: که خون غیر معتدل در بدن تولید می‌کند و در صورت تکرار مصرف ایجاد بیماری می‌کند. ۶_ غذاهای #کثیرالغذا: غذاهایی که خون و انرژی زیادی در بدن تولید می‌کند. ۷_ غذاهای قلیل الغذا: غذاهای کم انرژی و شکم پر کن ۸_ غذاهای متوسط الغذا: غذاهایی بین قلیل الغذا و کثیرالغذا 🔹 برای مثال غذای لطیف صالح الکیموس کثیرالغذا مثل زرده تخم مرغ عسلی، گوشت پرندگان، کبک ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

✨﷽✨ آب قلم معجزه میکند حتما از سوپ آب قلم استفاده نمایید استخوان وقتی مدت زیادی در آب میجوشد تمام مواد مغذی از آن گرفته میشود و به بدن میرساند آب قلم عصاره بسيار قوی است و به سلامت مفصل، تاخير در پيري زودرس، سلامت دستگاه گوارش، تقويت عملكرد مغز، حفظ سلامت دندان ها، تقويت استخوان ها و عضلات كمك ميكند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

خواص پوست نارنگی👌 پاییز و زمستون این ترکیب لازمه، چون هم مثل زره از بدنتون محافظت میکنه و هم لاغری و کاهش وزن داره و کلی خواص دیگه که ازش میگیری👌 پوست نارنگی برای پوست هم معجزه میکنه و باعث روشن شدن و پیشگیری از جوش و آکنه میشه، برای کاهش کلسترول و درمان آنفولانزا و سرماخوردگی عالیه، کمک به هضم غذا داره و آرامش‌بخش برای بدن و ذهن هست: ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

بهترین زمان اندازه گیری فشار خون! ◽️بهترين زمان اندازه گیری فشار خون در افرادی که فشار خون بالا دارند، صبح است؛ چرا که فشار خون بالا در صبح، با افزایش احتمال سکته مغزی مرتبط است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

✍قدم اول در خود سازی... 🔻 🔸 مرحوم علامه رحمة الله علیه: 🔹برادرم قدم اول در سلوک، توبه و پاکی از گناهان و دوری از گفتار ناپاک و کردار و اندیشه و خوی های نکوهیده است 📚پندهای حکیمانه، جلد ۱، ص ۶۵ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 سرفه ♻️ #سرفه یا #سُعال، خروج انفجاری بازدم برای بهبود تنفس یا خارج کردن شیئ آزاردهنده است. 🔹 اگر سرفه کوتاه مدت و #موقتی باشد، دلیلش گیر کردن غذا یا ماده مضر در مجاری تنفسی و حلق است ولی اگر سرفه #مزمن و طولانی باشد، در اثر تجمع #بلغم و رطوبت در ریه است. ❗️ سرفه علامت این است که #ریه حال خوشی ندارد. 🔹 سرفه چگونه ریه را پاکسازی می‌کند؟ 🔸 سرفه با جمع کردن ریه و مجاری تنفسی، سریع هوا را خارج می‌کند و با خروج شیئ موذی ریه را پاکسازی می‌کند. ادامه دارد... با ما همراه باشید😊 ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew