: #مضرات_یک_مکروه 🌹 🔴ادرار خود را نگه ندارید! #مکروه_است #وموجب_عذاب_قبرمیشود 👈در زمان نیازبه دفع ادرار،درکوتاه‌ترین زمان ممکن انجام دهید. ✅نگه داشتن ادرار: 🔸عضلات مثانه را تضعیف 🔹احتمال عفونت مثانه 🔸افتادگی مثانه 🔹برگشت ادرار 🔸سنگ مثانه و... را افزایش میدهد http://eitaa.com/joincha