🔴 #پست_ویـــــــــــــــــژه ‼️ ملت عزیز ایران خوب توجه کنید..... 🔸 هر گاه به زمان انتخابات نزدیک می شویم جبهه #منافق داخلی و کفر بهایی صفت ملعون #افساد_طلب_احمق برای پیروزی در انتخابات دست به شایعات #سایه_جنگ می زند ... مانند آنچه در انتخابات گذشته رخ داد .... 🔹 میان میگن جنگ بین امریکا و ایران نزدیکه و اگر میخواهید جنگ رخ نده به ما رای بدهید ما زبان دنیا را بهتر می فهمیم و برای مذاکره با آمریکا آماده هستیم و .... 🔸 این روز ها نیز با توجه به نزدیکی انتخابات مجلس شورای اسلامی دو قطبی جنگ و صلح بر سر زبان ها افتاده و جنگ بین ایران و آمریکا را نزدیک می دانند .... ☑️ ملت عزیز باید عرض کنم اگر به جبهه شیطان گوش کنید نتیجه آن می شود که در انتخابات گذشته جناب فریدون الدوله شد رئیس جمهور.... و نتیجه آن می شود که در انتخابات مجلس گذشته به لیست شیاطین رای دادین و نتیجه شد مجلس شورای غیر اسلامی 😔!! ☑️ پایان سال بهترین فرصت برای اینه که کشور را از بن بست رها کنیم و در انتخابات مجلس شورای اسلامی لیستی رای ندهید به جناح بندی ها رای ندهید و فقط افراد #انقلابی را وارد مجلس کنید .... ❌ در همین حوادث اخیر مشاهده کردید که نه جبهه احمدی نژادی ها و نه جبهه خاتمی ها و روحانی ها هیچ کمکی به مردم نکردن و آنچه مشاهده شد ورود بچه #انقلابی ها بود ..... 🔷🔹 اگر جنگی هم بین ایران و آمریکا رخ بده که همه ما منتظر چنین تقابل خیر و شر هستیم ، این جنگ بیش از ۲ روز طول نمی کشه چون امریکا دیگه طی این دو روز نیرویی نداره که بخواد حمله کنه 😂! 🔶🔸 با یک موشک ناو هواپیما بر آمریکا میره هوا... ۲۰۰۰ نفر نیروی دریایی آمریکا در کسری از ثانیه نابود میشه ...😏! 🔹 تمام پایگاه های آمریکا در منطقه به طور هم زمان با فشار یک دکمه میره هوا... 🔸 امارات و دبی و بحرین و ... به پای ایران میفتن و میگن غلط کردیم .... 🔹 عربستان هم که مشخصه... یمنی ها میان مکه رو میگیرند و تمام .... 🔸 حزب الله هم اسرائیل رو میزنه اونم تمام ... 🔷 به شما عرض کنم اگر جنگی بخواد شروع بشه ان جنگ در سال ظهور خواهد بود و طبق فرمایش امام خامنه ای ما جنگی نداریم و ایران تا سال ظهور امنیت داره و جنگ سال ظهور با #سفیانی هم در عراق هست... نیرو های سید خراسانی خود را به عراق می رسانند و نیرو های #سفیانی را با خاک یکسان می کنند .... 🔷 مردم عزیز فقط با صبر و حوصله و پشتیبان ولایت فقیه بودن و کمک به هم وطنان خود در مواجهه با بلاهای #اخرالزمـــــــــــان مثل سیل و سرما زلزله و باد های سرخ و زرد و .... ان شاء الله از این پیچ تاریخی عظیم عبور خواهند کرد و به زودی پرچم حق به دست صاحب خواهد رسید .....

سخنان آیت الله تبریزیان پیرامون ماه مبارک رمضان : نکته اول : در ماه رمضان، روزه داران حتماٌ باید حتی به مقدار کم سحری بخورند . نکته دوم : عده ای به بهانه ضعف یا تشنگی روزه نمی گیرند که اینها نیز راه حل دارد . راه حل مقابله با ضعف در طول روز : این است که میفرمایند حتما در سحری سویق (گندم وجو) میل نمایید . سحری پیامبر سویق با خرما بود . اگر شخصی سویق وخرما بخورد تا شب گرسنگی خاصی بر او عارض نمی شود ومی تواند روزه بگیرد . من تجربه کردم زمانی بود که خیلی کار میکردیم احساس ضعف می کردم با شروع مصرف سویق در سحر براحتی این ضعف برطرف شد . راه حل مقابله با تشنگی در طول روز: واما نسبت به تشنگی انسان باید در سحر خرما را با آب مصرف نماید (یک خرما که می خورد یک استکان آب نیز همراه آن میل نماید) . روش دیگر فع تشنگی : خوردن سویق عدس (در سحر) است . حتی در هوای گرم اگر انسان سویق عدس میل نماید تشنه نمی شود. نکته اول : فرهنگ مردم این است که در سحری غذای سنگین می خورند ولی افطار یک چیز سبک میل می نمایند . ولی این فرهنگ اشتباه است، از روایات استفاده می شود افطار معادل شام، وشام باید قوی باشد وسحری معادل صبحانه است وصبحانه باید چیزهای سبک میل شود همانند سویق . نکته مهم در این مورد اگر شخصی غذای سنگین همانند گوشت وغذای چرب میل نمایند بعد از غذا مجبور است آب زیاد میل کند ومی دانیم مصرف آب زیاد بعد از غذا چرب وگوشت معده را خراب می کند . این عمل در ماه رمضان رایج است، لذا بعضی افراد بعد از بیداری صبح در ماه رمضان احساس می کند معده اش مشکل دارد در حالی که این احساس ناراحتی ناشی از خوردن آب زیاد بعد از غذاها گوشتی وچرب سحری است. روزه وبیماری هایی که داریم . بنده معتقد هستم خیلی از بیماری ها با روزه منافاتی ندارد زیرا بسیاری از حالت ها را مردم بیماری حساب می کنند در حالی که بیماری نیست . ما سفارش داریم در آیه قرآن برای کسی که بیماری در سر دارند این ها نباید روزه بگیرند و… اینکه می گویند معدم مشکل داره دلیل بر روزه گرفتن نمی شود، مشکلات معده با یک داروی جامع امام رضا ویا داروی هاضوم برطرف می شود . کسانی که مشکلات دیابت خفیف (غیر آنهایی که انسولین مصرف می نمایند ودیابت حاد دارند) دارند : خود غذا برای دیابتی ها بد است وقند خون را بالا می برد .

❁﷽❁ 🌹🌿#یا_اباعبدالله_ع🌹🌿 در بدو ورود #رمضانيم هنوز حسرت بہ دليم و نگرانيم هنوز گويند: ڪہ آرزو بما عيبے نيسٺ يك #ڪرببلا ڪہ ما جوانيم هنوز #اللهم_ارزقنا_ڪربلا💚

👇👇👇کانال عمومی👇👇👇 🌏 تقویم همسران🌍 (اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی ، اسلامی) @taghvimehmsaran @taghvimehmsaran ✴️ سه شنبه 👈17 اردیبهشت 98 👈7 می 2019 👈اول رمضان ۱۴۴۰ 🕌مناسبت های دینی و اسلامی. ❇️روز خلقت حضرت حواء علیها السلام. 🌅روز بسیار خوب و مبارکی است و برای امور زیر نیک است. ✅امور ازدواجی عقد عروسی خواستگاری . ✅ساخت و ساز و آغاز بنایی. ✅امور کشاورزی و زراعت. ✅تجارت و معامله و خرید و فروش. ✅در پی حوائج رفتن و وسائل مایحتاج را تهیه کردن خوب است. 👶روز خوبی برای نوبت زایمان است و نوزاد ان مبارک و خوب تربیت می شود ان شاءالله. ✈️ مسافرت خوب است در صورتی که ضروری باشد و الا سفر بی دلیل و غیر ضروری اگر باعث افطار روزه باشد کراهت شدید دارد حتی اگر سفر زیارتی باشد. 🔭 احکام نجوم ✅آغاز تحصیل و تدریس. ✅اثاث کشی نقل و انتقال و جابجایی. ✅ جهیزیه بردن و حجله ارایی نیز نیک است. 💑 امشب مباشرت و عروسی مکروه است. @taghvimehmsaran @taghvimehmsaran 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) خوب نیست و باعث کوتاهی عمر می گردد. 💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن. 🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری خوب نیست و برای رگها ضرر دارد. ✂️ناخن گرفتن سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید برهلاکت خود بترسد . 👕👚دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید. ( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد) ✅ وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) 😴😴تعبیر خواب تعبیر خوابی که شب چهار شنبه دیده شود طبق ایه2 سوره مبارکه بقره است. الم ذالک الکتاب لا ریب فیه هدی للمتقین..... و مفهوم ان این است که نامه یا حکمی از جانب بزرگی به خواب بیننده برسد که باعث خوشحالی وی میشود. و یا نعمتی به خواب بیننده برسد که قبلا نبوده و او شکر گذار ان نعمت باشد ان شاءالله. ❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد . 💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸ززندگیتون مهدوی🌸 📚 منابع ما.👇 تقویم همسران تالیف:حبیب الله تقیان انتشارات حسنین علیهما السلام

روز اول ماه مبارک رمضان، ریختن گلاب روی سر و صورت پیشگیری از بیماری های سر و مغز، مثل تومور و ... #روزه #گلاب @tebolhosainas

🌺 فضیلت گلاب بر صورت زدن در اول ماه رمضان و هر روز از ماه مبارک رمضان 🌺 🔻عَن الصادِق عَلَیْهِ السَّلَامُ قال مَنْ صَبَّ فِی الْیَوْمِ الْأَوَّلِ مِنْ هَذَا الشَّهْرِ کَفّاً مِنْ مَاءِ الْوَرْدِ عَلَی رَأْسِهِ نَجَا مِنَ الذُّلِّ وَ الْمَسْکَنَةِ، فَإِذَا فَعَلَ ذَلِکَ کُلَّ یَوْمٍ أَمِنَ فِی ذَلِکَ الْیَوْمِ مِنَ الْبَلَایَا، وَ مَنْ صَبَّ کَفّاً مِنْ مَاءِ الْوَرْدِ عَلَی رَأْسِهِ فِی أَوَّلِ یَوْمٍ مِنْ شَهْرِ رَمَضَانَ الْمُبَارَکِ أَمِنَ فِی تِلْکَ السَّنَةِ مِنْ مَرَضِ الدُّوَارِ. ✍🏻 از حضرت صادق علیه السلام منقول است كه هركه در روز اوّل اين ماه كفى از گلاب بر رویش بزند، از خوارى و فقر نجات يابد و اگر هرروز بريزد در آن روز از اين بلاها ايمن گردد و هركه يك كف گلاب در روز اوّل اين ماه بر سر ريزد در آن سال از مرض سرسام (سرگیجه) ايمن گردد. 📓زادالمعاد، مجلسی(ره) ، ط_اعلمی ، ص ۸۰

💢زیبایی و جوانی با گلاب👇👇 🌸🍃گلاب می تواند باعث خنکی، نرمی و صافی پوست های حساس و تحریک شده گردد، پوست های چرب را پاکسازی کرده و به تعادل برساند.😍 🌸🍃گلاب می تواند پوست های معمولی را احیا کرده و به آنها جوانی و زیبایی ببخشد. 🌸🍃گلاب به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و ویتامین های گوناگون، می تواند از بروز علایم پیری پیشگیری کرده و پوست را تغذیه کند.😍 🌸🍃گلاب دارای خواص ضد عفونی کننده طبیعی، ضد التهابی و ضد باکتری نیز می باشد.😍 @tebolhosainas

✍فواید #روزه_گرفتن از نظر علم #پزشکی👇👇 🔹در شش روز نخست ماه مبارک رمضان حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، #عفونت بدن #کاهش پیدا می کند. 🔹از روز ششم ماه مبارک رمضان تا دهم عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین #کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، #معده شروع به #پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. 🔹از روز دهم تا چهاردهم ماه مبارک رمضان پاکسازی #سیستم_عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. از روز چهاردهم تا بیست و یکم ماه مبارک رمضان #پاکسازی_عروق_و_قلب انجام می گیرد. #غلظت_خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. 🔹بیست و یکم تا سی ام ماه مبارک رمضان تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. 👈در پایان ماه مبارک رمضان با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم.😳

🔹دعای شریف افتتاح🔹 ⭕️ امام زمان فرمودند: دعای افتتاح را درتمام شب های ماه رمضان بخوانید زیرا فرشتگان به آن گوش می دهند و برای خواننده اش طلب آمرزش میکنند ⏯ استاد #فرهمند #التماس_دعای_فرج

بیان الاحادیث فی طب الرسول المصطفی.ص. 💠 مرکز آموزش طب اسلامی حضرت آیت الله تبریزیان 💠 نماینده رسمی حضرت استاد تبریزیان در استان همدان 🛍فروش دارو و محصولات ارگانیک : 🆔 @salem_moshaver 👤 مشاوره آنلاین: 🆔 @salem_moshaver 😉⚘جهت برقراری تماس در خدمتیم👇 📲۰۹۱۸۴۰۲۳۶۷۱ 📲۰۹۱۸۲۱۱۳۳۵۳ https://t.me/tebolhosainas

دل های شڪستہ هسٺ مجذوبِ حسین آواره ے ایوانِ طلا ڪوبِ حسین وقتش شده تا بہ ڪربلایش برسم صبح اسٺ و سلام مےدهم رو بہ حسین #از_دور_سلام✋ #صلےالله_علیڪ_یا_اباعبدالله🌷 http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826

✅ماه رمضان به سه قسمت تقسیم میشه ١-دهه اول رحمت ٢-دهه دوم مغفرت ٣-دهه سوم اجابت پس دهه اول را دعا کنیم رحمت خدا نصیب حال ما بشه و کلمه طیبه را زیاد بخوانیم لا اله الا الله دهه دوم را استغفار بخوانیم تا عفو شویم. استغفرالله و اتوب الیه دهه سوم برای طلب بهشت و رهایی از جهنم دعا کنیم. اللهم اجرنی من النار وادخلن الجنه http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826

📢 در وقت سحر، خوردن غذا را ترک نکنید. 🔹وَ رُوِیَ عَنِ الرَّسُولِ الْأَکْرَمِ صَلَّی اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ وَ سَلَّمَ أَنَّهُ قَالَ: لَا تَتْرُکُ أُمَّتِی السَّحُورَ وَ لَوْ بِتَمْرَةٍ وَ لَوْ بِجُرْعَةِ مَاءٍ. ✍ پیامبراکرم صلی الله علیه و آله فرمودند: مبادا امت من خوردن غذا در وقت سحر را ترک کنند، حتی به یک دانه خرما یا جرعه ای آب. 📓زادالمعاد، مجلسی(ره)، ط_أعلمی، ص ۸۵ http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ #تدابیر_روزه (قسمت اول) ✳️چند نکته درباره #سحری: 💠در روزه غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل میشود. دقت کنید "سحر" جزو شب به حساب می آید نه صبح. 💠وقت سحر بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح است. 💠بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری تان را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان دو سه قاشق سویق و چند تا خرما با آب یا مخلوط سویق و شیره خرما با آب بنوشید. خرما به عدد فرد باشد. ۳ یا ۵ یا نهایتا ۷ عدد خرما به طوری که بعد هر خرما مقداری آب مثلا نصف استکان بنوشید. 💠چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید. که در افراد بالغ چیزی حدود ۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم میشود. یعنی در هر وعده بیشتر از این مقدار غذا میل نکنید و اگر باز هم میل داشتید دست از غذا بکشید که حدودا بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه احساس سیری میکنید. زیرا پیام سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیر تر به مغز میرسد. 💠البته دقت شود که مجموع میوه و سبزی و خوراکیها با غذا کلا نباید بیشتر از ۵۰۰ گرم بشود. (پیشنهاد ما ۳۳۰ گرم) 💠در سحری از شیرینی های طبیعی استفاده کنید مثل خرما, کشمش, عسل و... 💠امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود: بهترین سحری شما سویق و خرماست. در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم) برای سحری کفایت میکند. اما اگر دوست داشتید غذا بخورید, مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و به همان شکلی که بالا گفتیم سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذایی سحر بخورید. 💠خوردن چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد موجب تشنگی در طول روز نیز میشود. 💠خوردن برنج موجب ایجاد گرسنگی در طول روز میشود. پس بهتر است در سحری از نان هم در کنار برنج استفاده کنید. دقت کنید برنجتان سبوس دار باشد. 💠بین وعده سحر حتما از سبزیجاتی مثل ریحان, کاهو, خرفه, تره و... از هرکدام که خواستید بخورید. 💠به هیچ عنوان لای سحری میوه نخورید فقط بعضی از میوه ها را میتوانید قبل یا بعد از سحری میل کنید مثل سیب, به, گلابی و ... 💠اگر داروی ناشتا ندارید، حتما پس از بیداری برای سحر، سیب با هسته بخورید که ائمه علیهم السلام فرمودند خوردن سیب در سحر عمر را طولانی میکند. 💠نسیم سحری قبل از اذان صبح را حتما استشمام کنید. 💠به هیچ عنوان در بین الطلوعین نخوابید که مضرات بسیاری دارد. و اگر نهایتا نتوانستید خود را از خواب نگه دارید ابتدا پهلو به راست دراز بکشید و سپس هر وقت از خواب رفتنتان مطمئن شدید، پهلو به چپ شده, بخوابید و موقع بیدار شدن پهلو به راست بشوید و سپس از جایتان برخیزید. 💠این تصور غلط که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست را از ذهنتان پاک کنید. هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد بهتر است. پیشنهاد ما برای کسانی که میتوانند، همان سویق و خرماست. پس هرگز شکمتان را پر نکنید و اگر سعی کنید سحریتان را نیم ساعت قبل از اذان تمام کنید و بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید، نزدیک اذان صبح احساس سیری بر شما غالب خواهد شد. 💠طعم خوش روزه داری که یک رژیم محدود کننده غذایی است و فوق العاده در تنظیم اخلاط بدن و اصلاح مزاج کمک کار شماست را با مسواک پلاستیکی و خمیر دندان سرطان زا به کام بدن تلخ نکنید. برای تمیز کردن دهان از خلال دندان و چوب مسواک استفاده کنید. طب وزندگی اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826

🔵رسول خدا صلی الله علیه وآله: بهترين زمانی كه می‌توان در آن خداوند عزّوجلّ را خواند و دعا كرد، وقت #سحر است کافی ج۲ص۴۷۷ http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826

وقت سحر «شربت خاکشیر و تخم شربتی» بنوشید ! 👈این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب میکنند؛ و بدن در طول روز از ذخیره آب آنها استفاده میکند و تشنه نمیشوید http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826

آیا روزه مفید است؟ علم میگوید "بله" Does Intermittent Fasting Have Benefits? Science Suggests Yes بجای خوردن سه وعده غذا در روز ، رژیم غذایی مبتی بر روزه داری نه تنها چاقی را از بین میبرد بلکه بسیاری از بیماری های مرتبط با زندگی مدرن از سرطان گرفته تا دیابت و آلزایمر و بیماری های قلبی را نیز بشدت کاهش میدهد Instead of eating three square meals a day, an eating schedule that involves "intermittent fasting" could help fight not just obesity but many related diseases of modern life, such as diabetes, heart disease, cancer and Alzheimer's, researchers say. http://www.livescience.com/48888-intermittent-fasting-benefits-weight-loss.html 👥💬🗣 رسانه باشید و به اشتراک بگذارید http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826

💠اگر سلاطین‌ عالم‌ می‌‌فهمیدند در #نماز چه لذتی است،‌سلطنت را رها می کردند و در لذت نــماز غرق می شدند. 🔆آیت الله العظمی #بهجت 🔘سالروز رحلت عالم ربانی آیت الله العظمی #محمد_تقی_بهجت تسلیـت هدیه به روحشون صلوات http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826

#انجیر_درمانی ✅ روماتیسم : برای التهاب ، دردهای مفصلی و درمان روماتیسم، انجیر همراه شنبلیله جوشانده و‌ مصرف شود. بین سه تا پنج بار یک روز در میان ✅ پوکی استخوان و فقر کلسیم : جهت تقویت استخوان ها و رشد نوجوانان روزی ۵ عدد انجیر میل کنند. ✅ ریزش مو: برای درمان ریزش مو ، تقویت مو ها روزی ۹ عدد انجیر در سرکه خیسانده و مصرف شود ✅ بواسیر و یبوست: برای مشکلات روده ،مثل قولنج و یا بواسیر و یا چسبندگی روده و یبوست خیسانده ۷ عدد انجیر به همراه آب آن در طی روز مصرف شود. ✅ نقرس: برای بیماری نقرس تا یک هفته روزی ۷ عدد انجیر خیسانده میل شود بهتر است به همراه دو قاشق شربت رضوی باشد. ✅ زودانزالی: برای افزایش توان آمیزش و رفع زودانزالی انجیر با شیر پخته شود و چند ساعت قبل نزدیکی میل شود. ✍اب . ابن علیان http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826

❌ توجه 📣📣📣📣📣 بیشتر محتوای روغن های مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاه های نفت است درست شده است‼️ روغن های مایع صنعتی موجب افزایش کلسترول خون می شود، ارزانی روغن های مایع به همین دلیل است. ❌ مواظب سلامتی خود باشید. تا جایی که میتونید برای پخت و پز و سالاد از روغن زیتون یا روغن ارده کنجد ارگانیک استفاده کنید. ✨ اگر شما هم به سلامتی خود اهمیت میدهید به ما بپیوندید👇👇👇👇 @foroshgaheslami14