#سرکه_شیره #نوشابه_سالم_و_طبيعی ✍ شيره انگور (دوشاب) پنج واحد ✍ سركه طبیعی یک واحد ✍ ۵دقیقه درقابلمه مسی به آرامی بجوشانید. ✍ بعداز سرد شدن دو الی سه قاشق غذا خوری را در یک لیوان آب خنک حل کرده و روزی دو لیوان (صبح و شب) بنوشید. ✍ بسيار گوارا و دلچسب است كه مورد استفاده حضرت علی (ع) نيز بوده است و باعث تقویت و پاکسازی کبد و سیستم گوارش میشود. #خواص #شربت #سرکه_شیره ✍ کاهش کلسترول مضر و تری گلیسیرید خون ✍ کمک به تناسب اندام در صورت مصرف مداوم  ✍ تنظیم و کاهش قند خون ✍ بهبود وضعیت گوارش و اشتهای کسانی که میل به غذا ندارند ✍ توافق با همه مزاج‌ها   ✍ افزایش سطح هوشیاری و نشاط جسمی ✍ کمک به رفع کم خونی  ✍ افزایش میل و توانایی جنسی  ✍ از بین بردن لکه‌های پوستی و شفافیت پوست ✍ هضم کننده غذاها و ...

مصرف #خرما، بينايی و شنوايی را تقويت می‌كند شير مادر را زياد می‌كند اسيد بيش از حد معده را خنثی و كم‌خونی را برطرف می‌كند ! 👌

مشکل #سبز_شدن_مدفوع در اطفال بیشتر به خاطر #سرما_خوردن_شکم است. 🔹 البته غذا و کیفیت شیر خورده شده توسط نوزاد در رنگ مدفوع خیلی دخیل است. 👶👶👶 برای حل این مشکل: شکم نوزاد را هر شب با روغن زیتون چرب کنید و با یک شال نخی ببندید.

💢ریشه بیماری ها از کجاست⁉️ ⚜ #تدابیر_معده ✅ توصیه ها👇🏼👇🏼👇🏼 حذف تدرجی وعده نهار یا کم کردن حجم نهار - خوردن #نمک_دریا اول و آخر غذا- دم کرده گل #بابونه- سیب- مصرف #اناربا پی آن- خرمای خشک- میوه ی به- شیرگاو با عسل یا خرما- گلابی- نان برنجی مصرف شود.👌🏼 #تدبیر_دیگر 👈🏼 یک قاشق مرباخوری عسل و ۷عدد سیاهدانه صبح ناشتا و موقع خواب( مفید برای زخم معده) ⛔️ ممنوعیات👇🏼👇🏼👇🏼 وسط غذا آب خوردن #ممنوع -پرهیز از پرخوری - مصرف تنوع غذایی دریک زمان ❌- غذاهای دارای مواد نگهدارنده و افزودنی (کنسروها)- غذاهای دیر هضم( سیب زمینی سرخ شده و سفیده تخم مرغ) پرهیز شود.❌

✍🏼در طب اسلامی و سنتی اساس و منشاء تمام بیماری ها در #معده است، حتی بیماری های میکروبی هم از طریق معده وارد بدن می شوند. 👈🏼در قرآن نیز اساس طب این گونه معرفی شده است"بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید". 🔹اسراف در خوردن، به #معده و #دستگاه_گوارش آسیب می زند و به دنبال آن بقیه بیماری ها به وجود می آیند. 👈🏼پس اصول تغذیه را رعایت کنید و #اصلاح_تغذیه کنید تا سالم بمانید. #سلامتی_حق_شماست ♥️

✅اگر #عطش زیاد به آب دارید بخوانید👇🏻👇🏻 ✍🏻گاهی افراد گرم مزاج خصوصا #صفراوی ها بخاطر غلبه صفرا و حرارت بالای کبد دچار عطش می شوند . آب و مایعات خیلی سرد در زمان عطش بسیار مضر است .❌ اگر روی شیشه داغ اب یخ بریزیم بنظرتون چه اتفاقی میفته دقیقا همین اتفاق در بدن ما میفته ؛حرارت کبد بالاست و با نوشیدن آب سرد به کبد شُک وارد می‌شود‌، برای جلوگیری از ایجاد شُک یک لایه چربی اطراف کبد ایجاد شده و فرد دچار کبد چرب میشود 👌🏻

#نکته 👈🏻آب سرد همچنین باعث #سرد‌_شدن‌ معده و روده و به دنبال آن یبوست ، نفخ و ضعیف‌ شدن‌ اعصاب میشود 🔻ضمن اینکه حرارت بالای کبد با نوشیدن آب زیاد ، پایین نمیاد فقط باعث سرد شدن و زیاد شدن رطوبت‌بدن می‌شود.

بسم الله الرحمن الرحیم «يَوْمَ يَتَذَكَّرُ الْإِنْسَانُ مَا سَعَىٰ» در قاموس عالم روزی هست که انسان تلاش‌های خودش را به یاد می‌آورد. آن روز بعضی‌ها دل‌آشوب و مضطرب‌ و سر افکنده‌اند چراکه حافظه‌‌شان، یادآور رخوت و رکود و سکون است؛ اما مردمانی هستند که خاطرات رنج کشیدن و صبوری کردن و تلاش‌های مدام‌شان را به خاطر می‌آورند و در آرامش محض می‌خندد. همان‌هایی که در تمام عمرشان مشغول خدمت و مجاهدت بودند. به خودشان، به خانواده‌شان، به وطن، ملت، جهان و هم‌نوعان‌شان. آن روز انسان‌های سربلندی که در راه خدمت، جان‌سپردند؛ در آن صحرای بزرگ برخاسته و ماجرای سعی‌شان را روایت خواهند کرد. شک ندارم، صاحبان سخت‌ترین شغل دنیا، همین حداقل ۵۲ هم‌وطن، ۵۲ کارگر شریف معدن طبس را هم آن روز در خیل عظیم مجاهدان خواهم دید و شنونده‌ی داستان تلاش‌شان در عمق ۲۵۰ متری زمین خواهم بود. کاش آن روز ما هم روایتی از رنج‌های سربلند، خدمت‌های صادقانه و تلاش‌های واقعی داشته باشیم. کاش اهل همان‌هایی باشیم که در حین تلاش و خدمت؛ جان‌ می‌سپارند. - مرثیه‌ای در سوگ تلاش‌گران عروج‌کرده سرزمینم براساس آیه ۳۵ سوره آرام‌بخش نازعات.

🍎🍏#صبحانه ای قدیم اجدادی، خوردن یک پیاله انواع مرباجات مثل اینها بود ::🔻🔻 ♦️🌱مربای به : تقویت معده ، قلب و #رحم و زیباشدن صورت و.. ♦️🌱مربای سیب : داروی پوست و گوارش و #قلب و رحم و.. ♦️🌱مربای بهارنارنج : تقویت #اعصاب و قلب و مغز و نشاط ♦️🌱مربای بالنگ : برای معده ♦️🌱مربای زنجبیل : #ضدمیکروب بلغمی و هلیکوباکتر ♦️🌱مربای #شقاقل : ضد شب ادراری ، تقویت #کلیه و تقویت فعالیت نیروی جنسی بدن ♦️🌱مربای گلسرخ : ضد #یبوست و ضد درد زیردل بانوان و گوارش ♦️🌱مربای هویج: 🥕 برای ریه ها و تقویت #چشم ♦️🌱مربای زرشک : تقویت #کبد ، ضد خلط صفرا ، ضد بیش فعالی و دفع تدریجی سنگ کیسه #صفرا ♦️🌱مربای شاتوت : کبد و #بیش فعالی ♦️🌱مربای گردو : تقویت سیستم ایمنی بدن مربای گیلاس 🍒 مربای آلبالو مربای پوست پسته ♦️🌱نان تازه صبحگاهی سرسفره با سنگک ⚡️ #کره محلی با مربا یا عسل ⚡️ پنیرتازه محلی با گردو ( با بادام صبح مصرف نشود ) ⚡️پنیرباسیاهدانه یا پنیر با زیره 🌿🌿ادامه دارد...

🍀🍀🍀 ادامه مطلب انواع صبحانه 👇👇 ♦️🌱پنیرباسیاهدانه یا پنیر با #زیره ♦️🌱 خرما باشیرمحلی یا شیر محلی با عسل ♦️🌱 حلواهای محلی و یا #حلوای ارده و یا ارده شیره و یا ارده با عسل ♦️🌱#کاچی یا همان قیماق های محلی ♦️🌱 شله زرد ♦️🌱شیربرنج ♦️🌱#تخم مرغ به روشهای عسلی یا نیمرو یا آب پز ♦️🌱 انواع #کتلت های گوشتی و کوکوجات ♦️🌱مویزبا نان ♦️🌱 #کدوی حلوایی با عسل یا شیره ♦️🌱عدسی با گلپر ( تنها خوردنش مضراست ) ♦️🌱 انواع #آش گرم با سبزیجات ♦️🌱لوبیای چشم بلبلی یا چیتی یا نخود عالیست ♦️🌱 #فالوده بسیارمفید ( سیب و گلاب و مویز) با نان ♦️🌱 #هریره بادام ♦️🌱سبزیجات ریحان با پنیرو گردو 🔵درکیف مدرسه بچه ها چه بگذاریم ۱- نخودچی با مویز ۲- سنجد با نخودچی ۳- انجیر ۴-#خشکبار ۵- میوه هویج یا سیب یا موز یا گلابی ( خیارو گوجه واقعا ممنوع )❌

🍒🍏تنقلات پیشنهادی ویژه کودکان برای روزهای مدرسه! 🔹کودک مبتلا به کم خونی:  مویز و بادام 🔹کودک مبتلا به شب ادراری: ترکیب مغزهای فندق، بادام، گردو و پسته 🔹کودک کم بنیه:  نخودچی 🔹کودک پرهیجان: شربتهای ترش‌مزه مثل عناب، آلبالو یا شربت آبلیمو شکر 🔹کودک مبتلا به یبوست: حریره #بادام و انجیر خشک 🔹کودک مبتلا به سرماخوردگی مکرر: بادام

🌺میان وعده های سالم و قوی برای مدرسه. . 🔸با آغاز فصل مدرسه ، نگرانی پدر و مادرها بابت دادن تغذیه مناسب به فرزندانشان نیز آغاز می شود در این پست چند میان وعده مناسب را به شما پیشنهاد می دهیم. 🔹میوه های خشک مثل انجیر و برگه هلو و برگه زردآلو و عناب 🔸بادام و پسته و فندق و گردو 🔹مویز 🔸نخودچی کشمش 🔹قوتو(پودر مغزیجات مقوی است) 🔸سمنو 🔹ساندویچهای سالم مثل کوکو و کتلت و مرغ 🔸پیراشگی های سالم 🔹خاگینه (خصوصا اگر باشیره انگور شیرین بشه) 🔸نان با پنیر و گردو و سیاه دانه 🔹نان با ارده شیره 🔸نان با ارده عسل 🔹نان با حلوا ارده 🔸نان و مربا 🔹میوه ها مثل سیب و گلابی و انگور 🔸فالوده سیب 🔹انار دانه شده‌