🔴 #آسم یا تنگی نفس ♻️ این بیماری در طب سنتی به #رَبْو مشهور است، یک بیماری ریوی است که تنفس فرد متواتر است. 🔹در #تنفس_متواتر، سرعت تنفس بالاست، بیمار نفس عمیق نمی‌تواند بکشد، فاصله بین دو نفس کوتاه بوده و اکسیژن کم می‌آورد. 🔹 توجه داشته باشید که در بیماری‌های قلبی هم ضعف تنفس داریم اما با این تفاوت که بیمار ریوی توان تنفس عمیق ندارد اما بیمار قلبی می‌تواند چندین مرتبه نفس عمیق بکشد و سرفه نکند. ♻️ انواع آسم: 🔹 دو نوع آسم داریم: ۱_ آسم رطوبی ۲_ آسم خشک 🔸 در پست‌های بعد با هر یک از آنها آشنا شده و درباره نحوه درمان آن بحث خواهیم کرد. با ما همراه باشید😊

🔴 آسم رطوبی ♻️ گفتیم دو نوع آسم داریم: آسم رطوبی و آسم خشک 🔹آسم رطوبی: از آنجا که بافت ریه اسفنجی و متخلخل است و استعداد جذب رطوبت دارد، اگر فرد خلط غلیظ یا بیماری تنفسی طولانی مدت داشته باشد، این رطوبت و بلغم اضافه در ریه انباشته شده و فرد دچار تنگی نفس( #رَبْو) ناشی از رطوبت می‌شود. علایم آسم رطوبی: 🔹 تنگی نفس با خس خس سینه 🔹 سرفه‌های طولانی خلطی 🔹 سابقه خلط پشت حلق طولانی مدت 🔸 درمان آسم رطوبی: 🔹 #بادکش گرم کتف 🔹 استفاده از #نعنا به روش‌های مختلف مثل دمنوش نعنا یا قلیان نعنا که بسیار موثر است 🔹 روغن مالی کتف و قفسه سینه با روغن‌های گرم مثل سیاه دانه به اضافه چند قطره اسانس نعنا 🔹 گیاه #زوفا و #فراسیون در درمان آسم رطوبی موثر است که با تجویز طبیب حاذق قابل استفاده است.

🔴 آسم خشک ♻️ #آسم_خشک همان تنگی نفس(#رَبو) ناشی از خشکی است که بدلیل ضعف ریه و غلبه خشکی در مجاری تنفسی، بافت ریه دچار قبض شدید شده و مجاری تنفسی باریک می‌شود. 🔸 علائم آسم خشک: ۱_ عطش ۲_ صوت نحیف و کم جان و نفس متواتر ۳_ عدم وجود خلط ۴_ هوای مرطوب و خوردن چیزهای مرطوب این نوع تنگی نفس را بهتر می‌کند. 🔹 درمان تنگی نفس ناشی از خشکی( آسم خشک) : در این نوع آسم، روغن مالی قفسه سینه و کتف با روغن بادام شیرین و خوردن رطوبت بخش‌هایی مثل به‌دانه، بارهنگ، تخم ریحان، قدومه و اسفرزه و دمنوش‌هایی مثل ختمی و پنیرک با تجویز طبیب حاذق موثر است.

🔴 روش‌های تقویت بدن و درمان #ضعف عمومی بدن (۱) ♻️ حقیقتی کمتر شنیده شده درباره #داروهای_تقویتی شیمیایی و #مکمل‌ ها 🔹 آیا می‌دانستید داروهای تقویتی شیمیایی، مکمل‌ها و انواع ویتامین‌ها اجزای بزرگی دارند که جذب عروق خونی نمی‌شوند بلکه نوعی دارونما هستند و طبق گفته منابع طبی مدرن (هاریسون) جز ۸ دسته داروهایی هستند که آسیب‌های جدی به #کبد وارد می‌کنند و به مرور زمان بافت کبد را تخریب کرده و استمرار در مصرف آنها منجر به سیروز کبدی می‌شود؟! اما راه حل چیست؟ در ادامه با ما همراه باشید😊

🔴 روش‌ اصولی درمان ضعف و بی حالی بدن ♻️ در رفع ضعف و بی‌حالی بدن با دو دسته افراد مواجه هستیم: 🔹 دسته اول افرادی هستند که رژیم غذایی خوب و مقوی ندارند در نتیجه دچار این مشکل شدند و این کاملاً طبیعی است و با رژیم غذایی مناسب و مقوی حل می‌شود.(مصرف غذاهای مقوی و خونساز مانند، زرده تخم مرغ عسلی، گوشت بره، ارده یا روغن حیوانی، عسل یا شیره‌ی انگور، بادام، خرما و...) 🔹 اما دسته دوم افرادی هستند که با وجود داشتن تغذیه مناسب، باز هم دچار ضعف و بی‌حالی هستند، پس علت ضعف آنها چیست؟؟؟ ✅ این افراد چون گوارش خوبی ندارند و دچار #ضعف_معده و #ضعف_کبد هستند، بدنشان نمی‌تواند مواد غذایی را دریافت، هضم و جذب کند در نتیجه همواره دچار ضعف و بی‌حالی هستند، علت بسیاری از ریزه‌خواری‌ها همین ضعف معده و کبد است. ⚜ اما درمان: 🔹این افراد باید با تقویت و گرم کردن معده و تقویت کبد مشکل خود را حل کنند. 🔸 روغن مالی ناحیه معده (بالای ناف تا جناق سینه) با روغن‌های گرم و بادکش معده، نعنا، پونه، آویشن و نمک، زنیان و ... با تجویز طبیب حاذق 🔸 برای سلامت کبدشان از مصرف آب و نوشیدنی‌های سرد و یخ بین غذا و بلافاصله بعد از غذا که باعث سردی، ضعف و انسداد کبد(کبد چرب) می‌شود، خودداری کنند. 🔸 داشتن #ورزش روزانه منظم متناسب با مزاجشان ضروری است 🔸 اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب 🔸 آب سیب، سرکنگبین، خاکشیر، ترنجبین، کاسنی و شاتره، عناب و زرشک متناسب با مزاج فرد با تجویز طبیب حاذق برای پاکسازی کبد قابل استفاده است.

🔴 آنفولانزا ♻️ #آنفولانزا، بیماری مشابه سرماخوردگی است ولی علایم آن شدیدتر از سرماخوردگی می‌باشد. 🔹 علائم شاخص آنفولانزا: 🔸 #بدن‌درد شدید 🔸 #سردرد شدید 🔸 #تب بالا 🔸 آبریزش زیاد از بینی 🔹 تدهین (روغن مالی) بدن با روغن‌های گرم مثلا سیاهدانه یا بادام تلخ، #تعریق و #بادکش در درمان آنفولانزا بسیار موثر است.

🔴 برای رفع و درمان #عفونت از چه #دمنوشهایی میشه استفاده کرد؟ ♻ بهترین دمنوشها برای #جایگزین مصارف #آنتی_بیوتیکی میتوان از دمنوش نعنا، پونه، آویشن، مرزنجوش، چای کوهی، پولک، برگ مریم گلی استفاده کرد. توجه داشته باشید که این دمنوشها درمان و دارو هستند و #استفاده_مداوم آنها ممکن است بسته به مزاج و شرایط در هر فرد #عوارض متفاوتی ایجاد شود.

🔴 ضعف ریه ♻️ وقتی فرد دچار #ضعف_ریه می‌شود، در واقع نوعی تنگی نفس برایش رخ داده که دلیل آن از بین رفتن خاصیت ارتجاعی در کیسه‌های هوایی ریه است، یعنی ریه خاصیت انقباضی و انبساطی خود را از دست داده و دچار #خشکی شده است. 🔹 علل ضعف ریه: ۱_ مصرف #دخانیات: که با ایجاد خشکی باعث ضعف کیسه‌های هوایی ریه می‌شوند. ۲_ استشمام #سموم: از عطر و ادکلن‌های صنعتی و شیمیایی گرفته تا شوینده‌ها، جوهر نمک و... ۳_ بلغم بیش از حد در بدن ۴_تنبلی دیافراگم 🔸درمان ضعف ریه: ✅ برای رفع این مشکل در کنار تقویت و گرم کردن ریه با اعمالی مثل روغن مالی قفسه سینه و کتف با روغن‌های گرم، استفاده از نعنا و قلیان نعنا و زوفا، باید برای رفع خشکی ریه از نرم‌کننده‌ها و رطوبت‌ بخش‌هایی مثل انجیر، عناب و ختمی نیز استفاده کرد.

🔴 سینوزیت و علت آن ♻️ التهاب و عفونت کیسه‌های سینوس را #سینوزیت می‌گویند. سینوس‌ها ۸ کیسه هوایی کوچک در #پیشانی و روی #گونه هستند که هم به نوعی ضربه گیر بوده و هم سردی زیاد هوای استنشاق شده را می‌گیرد تا هوای خیلی سرد وارد ریه نشود. 🔹 اگر بدلیل عفونت زیاد، سینوسها ملتهب شوند و مجرای آنها مسدود شود، سینوس‌ها ورم می‌کنند و با برخورد هوای سرد یا باد سرد اعصاب تحریک می‌شود و درد زیادی در سینوس‌ها حس می‌شود. 🔹 علت سینوزیت: 🔸 #عفونت‌ های مانده و علاج نشده باعث ایجاد سینوزیت می‌شود، مثلاً فرد سرما خوردگی‌هایی داشته که کاملاً عفونت از بدن خارج نشده و این عفونت‌ها در بدن باقی مانده و در برخورد با برودت و #سردی_هوا اخلاط عفونی منجمد شده و فرد دچار سینوزیت می‌شود. ادامه دارد... با ما همراه باشید😊

🔴 #علائم_سینوزیت ♻️ در قسمت قبل سینوزیت را تعریف کردیم، اما سینوزیت چه علائمی دارد؟ ۱_ انسداد در مجاری بینی یا تو دماغی صحبت کردن (#سُدّه‌ی_خیشوم) یا گرفتگی در بینی ۲_ #خلط_پشت_حلق همیشگی ۳_ بسته شدن راه تنفس از بینی ۴_ #تورم و #درد در پیشانی، بالای ابروها و اطراف بینی روی گونه 🔹جالب است بدانید بسیاری از کسانی که فکر می‌کنند پولیپ بینی دارند و جراحی بینی انجام می‌دهند، اغلب دچار خلط غلیظ هستند، لذا این افراد دوباره بعد از گذشت مدتی از عمل جراحی بینی، دوباره مشکلشان باز می‌گردد. ادامه دارد... با ما همراه باشید😊

#آشپزی_اسلامی 🍲خورشت خُرفه یا پرپرین🍲 ✅ خورشتی مناسب برای افراد گرم مزاج، دیابتی، و دارای مشکلات مغزی 🔰 مواد لازم: 📌برگ خرفه و ساقه های نازک: ۵۰۰ گرم 📌گوشت گوسفندی تازه: ۳۰۰ گرم 📌پیاز: ۲ عدد 📌لوبیا: ۱۵۰ گرم 📌لیمو عمانی: ۴ عدد 📌نمک طبیعی، فلفل، زردچوبه و روغن زیتون یا شحم گاو: بمقدار لازم روش تهیه: ⏮لوبیا را بمدت پنج ساعت یا از شب قبل خیس کنید. 🧅پیازها را نگینی خرد کنید و با روغن تفت دهید. 🥩گوشت را بصورت قیمه‌ای قیمه خرد کنید و به پیاز اضافه کنید و تفت دهید تا تغییر رنگ دهد.لوبیا را همراه زردچوبه به خورشت اضافه کنید. 🥛 ۵ لیوان آب جوش اضافه کنید و حرارت را زیاد نمایید تا آب بجوش بیاد سپس آتش را ملایم کنید و بگذارید دو ساعت بپزد. 🍀در این هنگام خرفه ها را ریز خرد کنید و با قدری روغن تفت دهید. 🌿بعد از یک ساعت از پختن گوشت و لوبیا،خرفه را به خورشت اضافه کنید. 💥در ربع ساعت آخر، چاشنی‌ها اعم از: نمک، فلفل سیاه، لیمو عمانی (با نوک چاقو سوراخ کرده) به خورشت اضافه کنید و با آبلیمو طعم آن را تنظیم کنید. نوش جان

🔴 #درمان_سینوزیت ♻️ در قسمت‌های قبل سینوزیت را تعریف کرده و با علت و علائم آن آشنا شدیم، اما چگونه سینوزیت را درمان کنیم؟ 🔹 عوارض عدم درمان سینوزیت: اگر سینوزیت درمان نشود و حاد شود، علاوه بر #سردرد در برخورد با هوای سرد، موجب ضعف #بینایی و ضعف اعصاب #بویایی می‌شود و فرد حس بویایی خود را از دست می‌دهد. پس اگر فرد حس بویایی‌اش را از دست داده، سینوس‌ها درگیری بیشتری دارند. 🔹درمان سینوزیت: درمان سینوزیت حاد در طب جدید جراحی و تخلیه سینوس است ولی در طب سنتی می‌توان بدون جراحی آن را درمان نمود. 🔹 روغن مالی سینوس‌ها با روغن سیاهدانه با ترکیب اسانس نعنا 🔹 چکاندن روغن سیاهدانه در بینی طبق دستور طبیب 🔹 بخور ترکیب گیاهان پونه کوهی، نعنا، اسطوخودوس، اکالیپتوس، مرزنجوش، دارچین و گشنیز 🔹 مصرف دمنوش‌هایی که عفونت را رفع کنند، مثل اسطوخودوس، آویشن، پونه و نعنا و ... طبق مزاج با تجویز طبیب