💟 #دستور_پخت
🍲 حلوا زعفرانی
♻ مواد لازم:
1 کیلوآرد
1 کیلو شکر (قهوه ای)
800گرم روغن شحم گاو
100گرم کره حیوانی
1 گرم زعفرون
یک لیوان دسته دار گلاب
🔥طبع غذا : معتدل رو به گرمی
✋طرز تهیه :
اول شحم را تفت میدیم و سپس آرد را به آن اضافه میکنیم
شکر(قهوه ای) را با دو لیوان آب میگذاریم قوام بیاد
زعفرون رو هم سائیده دم میذاریم
شربت آماده رو به آرد اضافه میکنیم
بعد گلاب وزعفرون و شحم را هم اضافه میکنیم آنقدر هم میزنیم تا حلوا خوب جا بیوفته
بعد ده دقیقه دمی میگذاریم شعله را خاموش میکنیم تا حلوا کمی دم بکشه
حالا حلوای ما آماده اس نوش جان.
https://eitaa.com/tebolrasul
🔹 #مبحث_سوم_تغذیه(خواص مواد)
#زنیان😋
🔺رفع سکسکه
🔺دفع سموم بدن
🔺رفع نفس بدبو
🔺درمان خلط و بلغم
🔺ضد اسهال و ضد انگل
🔺دفع مضرات مواد مخدر
🔺بر طرف کننده ی خارش مقعد
🔺ضد اسهال و دلپیچه(همراه پونه و نعناع)
🔺درمان درد معده و روده / ضد نفخ / رفع سردی معده
🔺کاهش چاقی(همراه دوغ کم چرب شیرین)
🔺فعال کننده و جایگزین دیالیز کلیه همراه گردو
🔺سنگ شکن کلیه و مثانه( آسیاب شده «زنیان + رازیانه ،تخم کرفس ، سیاهدانه)
🔺تقویت کننده رحم / ضد ترشحات بد بوی مهبل / درمان پرولاکتین زنان / باز کننده ی قاعدگی
#نکته:
مصرف دوغ و ماست حتما باید همراه زنیان باشد تا باعث سردی بدن و کلیه نشود
#عوارض:
زیاده روی در آن باعث لکه بینی و سقط جنین و تنگی نفس می شود
🔘کانال طب جامع (اسلامی، سنتی)
🔘ایتا
https://eitaa.com/tebolrasul
#کپی_همراه_صلوات
🔹 #مبحث_سوم_تغذیه (خواص مواد)
خواص #انجیر😋
🔺ادرار آور
🔺درمان نقرس
🔺درمان بواسیر
🔺درمان ام اس
🔺درمان افسردگی
🔺درمان رماتیسم
🔺رفع بوی بد دهان
🔺کاهش فشار خونِ بالا
🔺دفع بلغم و رطوبت بدن
🔺درمان خواب رفتن پاها
🔺افزایش تعرق بدن و لاغری
🔺انرژی زا (انجیر خشک شده)
🔺کمک به درمان سرطان مغز
🔺درمان کبد چرب و سبروز کبدی
🔺رفع ورم طحال (همراه با سركه)
🔺درمان دیابت / تنظیم قند خون
🔺چاق کننده صورت(خیسانده ی آن)
🔺درمان ورم حنجره و درد گلو(غرغره انجیر آبپز)
🔺درمان یبوست(با توت یا نبات شیرین شود یا با گلاب مخلوط شود)
🔺درمان زگیل و میخچه و خال گوشتی (شیره برگ آن بر محل)
🔺کاهش وزن(خیسانده آن در شیر صبحانه)
🔺درمان سرطان سینه و پستان و روده و تخمدان
🔺درمان کم خونی و بی اشتهایی در کودکان
🔺درمان سینه درد (دم كرده انجیر با شنبلیله)
🔺درمان سرماخوردگی (جوشانده غلیظ انجیر خشک)
🔺افزایش شیر در زنان شیرده ( سوپ انجیر)
🔺پیشگیری از تباهی لکهی زردِ چشم / بهبود قدرت بینایی
🔺درمان آنژین، ورم لثه و ورم مخاط دهان (انجیر خشک جوشیده شده)
🔺کاهش وزن (استفاده ی عمده) / چاق كننده (مصرف مخلوط شیر و انجیر)
🔺درمان تب، گوش درد، کورک، دمل (ضماد انجیر خشك با آرد جو و گندم)
🔺درمان ورم و درد گلو (غرغره کردن آبپز آن) / تسکین درد و فشار تارهای صوتی
🔺منبع قند، پتاسیم، فیبر غذایی، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامینهای A، B و C
🔺تنظیم بی نظمی هایِ رحم و سیکل ماهیانه / بهبودی تخمدان های پلی کیستیک و تخمدان تنبل
🔺سنگ شکن کلیه(مخلوط انجیر و پودر دارچین) / پیشگیری از دفع کلسیم از راه ادرار / رفع افتادگی مثانه(نشستن در آب انجیرو شنبلیله)
🔺درمان انواع اختلالات تنفسی نظیر برونشیت، آسم، سیاه سرفه و (مصرف قهوه ی انجیر) / درمان التهاب مجاری دستگاه تنفسی مانند سینه پهلو / درمان لارنژیت و گرفتگی صدا (خوردن مخلوط انجیر و عسل)
🔺استحکام استخوانها، تراک استخوان ها / درمان پوکی استخوان / درمان آرتروز و درد مفاصل (مخلوط شیر بز و انجیر سیاه) / درمان کمی ضخامت غضروف، درمان پوکی و نرمی استخوان، درمان التهاب مفصل و کمک به درمان آرتروز( انجیر خیسانده در گلاب)
🔺افزایش قدرت جنسی و اسپرم سازی / درمان بیماریهای آمیزشی (پماد موضعی) / رفع اختلالات جنسی نظیر ناباروری، ضعف بنیه، یا اختلال نعوظ / رفع زود انزالی(انجیر و کندر)
🔺حفظ سلامتی قلب / کاهش کلسترول / دفع اوره و چربی خون / تنظیم pH بدن / پیشگیری از حملهی قلبی و سکتهی مغزی / پیشگیری از بیماری کرونر قلب / پیشگیری از فشار خون
🔺تقویت معده و روده / پیشگیری از سرطانهای دستگاه گوارش نظیر سرطان رودهی بزرگ / بهبود فرآیند از بین بردن مواد زائد از رودهها / بهبود دستگاه گوارش / رفع زخم معده (انجیر و عسل)
🔺نرمکنندهی مو / درخشان و حجیم کننده ی مو / بهبود رشد مو / بهبود تولید کلاژن / جلوگیری از ریزش مو / جلوگیری از سفید شدن زودرس مو
🔺 پیشگیری از جوش و آکنه / درمان بیماریهای پوستی مانند اگزما، پسوریازیس ، التهاب پوست، سرخك، مخملك ، آبله، کورک، دمل /
درمان سفیدی پوست(انجیر نارس بر محل)
🔺بهبود زخمها و عفونتهای پوستی / شادابی و طراوت پوست / درمان ترکخوردگی و خشکی لبها (گذاشتن پوره ی انجیر روی محل) / مرطوب کننده ی پوست / درمان جوش صورت و عرقسوختگی / کنترل ترشح چربی اضافی / عامل پوست سالم و درخشان
پاکسازی منافذ / روشن و سفیدسازی پوست / لایهبردار طبیعی پوست (حذف سلول های مرده از پوست)
#عوارض:
زیاده روی در آن برای بیماران دیابتی و روده و چشم و کبد مضّر است.
🔘کانال طب جامع (اسلامی، سنتی)
🔘ایتا
https://eitaa.com/tebolrasul
#کپی_همراه_صلوات
💠 #تغذیه
اندر احوالات نان....
گندمهای بومی بویژه دیمیها شامل چندین لایه از جمله گیاهک و سبوس هستند
بعنوان مثال ۱۴ درصد از یک دانه گندم را سبوس تشکیل میدهد، و هر لایه نقش گرییرینگ را برای لایه های واپسین ایفا میکند .
🍃مرکز تمام این لایه ها شامل عناصر پر کربوهیترات هست که چنانچه بتنهایی و بدون لایه های پیشین مصرف شود میتواند ایجاد بیماریهای خطرناکی همچون دیابت کند که امروزه فضای اجتماع را بصورت چشمگیر فراگرفته است...
🍃وقتی یک دانه گندم را از آن ۱۴%سبوس تهی میکنند بعد از آسیاب اگر ۱۰۰% سبوس ب آن اضافه کنند هیج ارزش و فایده ای ندارد
یکی از علائم ظاهری این بی ارزشی افزودن اجباری جوش شیرین جهت تخمیر توسط نانواها است...‼️
(اگر آن دانه با سبوس همزمان آسیاب میشد خود حالت تخمیری داشت و نیازی به افزودنی نداشت)‼️
🍃مسئله بعدی افزودن عناصری همچون آهن و روی و اسید فولیک و... که امروزه دیده میشود
تحت عنوان غنی سازی ب آرد اضافه میکنند که هرکدام مضرات و خطرات خود را دارند و جای بحث دارد
و همچنین استفاده از نمک مرسوم یا کلراید سدیم بجای نمک سالم
و از آب شهری کلر دار بجای آب غنات و سالم باعث شده که نان ، این برکت اعظم الهی تبدیل به یکی از خطرناکترین غذاهایی شود که در اجتماع متکبرانه در میان مردم توضیح میشود‼️
🍃و نکته آخر اینکه نان را روی تنورهای فلزی طبخ میکنند که این امر سبب آلودگی بیش از اندازه نان میشود،
چراکه در تعالیم و فرامین دینی ما حدید یا آهن شوم و نحس است و گفته شده تمام میکروبها و باکتریها و..... را بخود جذب میکند. برای مثال دیدن سولفاتها روی تنورهای صنعتی فعلی کافیست که خطر را با تمام وجود احساس کنیم....
نتیجه : ضرورت تهیه نان خانگی با گندمهای طبیعی...
https://eitaa.com/tebolrasul
⭕️ #آداب_مسواک_زدن⭕️
🔺- اگر مسواک نبود (مثلا در سفر و تنگی وقت جهت نماز و ...)، با انگشت (شصت و سبابه) مسواک زده شود و ترک نشود که در حکم مسواک بوده و آثار آن را دارد.
🔺- بهتر است بعد از مسواک سه بار آب مضمضه کند.
🔺- مسواک کشیدن بایستی به تعداد فرد و بصورت عرضی باشد نه طولی یعنی بالا به پایین نه از جلو تا انتها یا بالعکس.
🔺- برای خوشبویی دهان بهتر است هر بار با چند مسواک، مسواک زده شود (مانند دستمال کاغذی که با چند دستمال دست کاملا خشک میشود) و بعد از آن کندر جویده شود.
🔺- شستن مسواک و تمیز کردن آن با آب توصیه شده است (قبل و بعد از مسواک زدن)
🔺- اضافه کردن مواد خوشبو کننده به مسواک جایز است مانند گلاب
🔺- بعد از مسواک جهت تقویت و تثبیت دندان کندر جویده شود و بعلت اینکه کثیفی دندان را بخود میگیرد بعد از آن دور انداخته شود
************************
https://eitaa.com/tebolrasul
#کیست_مویی
🔸 کیست پیلونیدال که عموماً در بین مردم به #کیست_مویی مشهور است؛ به زبان ساده، ایجاد یک حفره عفونی در گودی کمر، یعنی تقریباً در پایین ترین قسمت ستون فقرات می باشد. این کیست معمولاً به صورت یک منفذ پوستی کوچک نمایان شده؛ گاهی چیزی بیش از یک فرورفتگی حاوی چند موی پیچیده نیست
این بیماری که مردان را بیش از زنان گرفتار می کند؛ اغلب برای اولین بار در دوران بلوغ و هنگاهی که رشد مو و فعالیت غدد چربی افزایش می یابد؛ بروز می کند. این عارضه در افراد چاق، پُر مو، کسانی که زیاد عرق می کنند، کارهای نشسته دارند یا لباس های تنگ می پوشند، بیشتر دیده می شود
به دلیل افزایش کارهای نشسته و تغییر نحوه لباس پوشیدن مردم(استفاده از لباس های تنگ و حاوی الیاف مصنوعی) و گسترش چاقی، شیوع این بیماری در حال گسترش است
انواع بلغم زائد اصلی ترین عامل کیست مویی میباشد؛
🔸درمان:
⚡️اگر یبوست هست باید با استفاده از ملینات دارویی و ادامه پاکسازی، سپس ملینات غذایی یبوست برطرف گردد
1-مالیدن داروی جامع همراه با عسل روی آن
2-داروی پوستی حنّاء طب اسلامی
3-مالیدن عسل
4-داروی سید الادویه
5-سویق عدس
6-مرکب1 طب اسلامی
🔸ضمادی دیگر برای #کیست_مویی:
ترکیب آویشن، تخم گشنیز، گل ختمی، تخم مَرو و اسفرزه مساوی پودر کنید
مقدار مورد مصرف از پودر را با آب جوش خمیر کرده و روی محل کیست طوری پانسمان کنید تا ۲۴ ساعت بماند و رطوبت خود را از دست ندهد(اگر ضماد در طول ۲۴ساعت خشک شود مؤثر نخواهد بود)، سپس تکرار کنید؛ تا حداقل ۳ شبانه روز و گاهی تا یک هفته زمان میبرد تا کیست برسد و سر باز کند و کاملاً تخلیه شود
اصلاح سبک تغذیه،
ورزش روزانه و پوشش مناسب باید جهت جلوگیری از عود مجدد انجام شود
❗️ روشهای جراحی اکثراً باعث عود مجدد میشود
https://eitaa.com/tebolrasul
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸🌼
🌺🌸🌼🌺🌸🌼
🌺🌸🌼
🌺
⚠ #سرفه کهنه و نو
✅ نکته .
1⃣ سرفه همانند سرماخوردگی، ورم چشم، جوش و دمل جزء بیماری های مفید بشمار میایند.
2⃣ سرفه باعث پیشگیری از بیماری های متعدد مانند فلج شامل سکته مغزی، ام اس، میوپاتی و مانند آنها میشود و شاید علت شیوع ام اس و فلج، درمان سرفه باشد.
3⃣ برای سرفه و سرماخوردگی درمانهایی بیان شده است ولی تا جایی که قابل تحمل است نباید درمان شود و اگر طولانی شود یا سرفه قدیمی و کهنه باشد یا از تحمل خارج شود باید درمان شود.
4⃣ درمان سرفه با داروهای اهل بیت علیهم السلام مفید بوده و سبب پیشگیری از فلج هستند در حالیکه درمان طب شیمیایی و جدید نوعا دارای الکل هستند.
❇️ علت ابتلا به سرفه .
1⃣ اگر خشک باشد به احتمال زیاد بعلت مشکل در قلب است که نباید درمان شود چون با فلج در ارتباط است.
2⃣ اگر همراه با خلط باشد علت آن عفونت ریه است. خلط برای بدن مضر است و سبب بیماری های متعدد مانند ضعف چشم، بدبویی دهان، فراموشی و مرگ میشود که درمان نکردن آن سبب خروج خلطهای مضر میشود.
❇️ درمان انواع سرفه .
1⃣ داروی کاشم (انجدان رومی-درمان شاخص سرفه) و شکر نیشکر (سرخ یا قهوه ای) را بمیزان مساوی ترکیب کرده و بدون آب یا عسل و ... بمدت یک الی دو روز بمیزان یک قاشق غذاخوری مصرف کنید.
♻️ نکته: کاشم درمان شاخص و پالایش کننده ریه و بهترین داروی سرفه است و شکر سرخ نیز بلغم و خلط را از بین میبرد که یکی از علل سرفه نیز بلغم و خلط می باشد.
2⃣ دو لیوان آب روی مقداری رازیانه ریخته و بجوشانند تا یک لیوان باقی بماند، سپس به اندازه یک گندم داروی جامع امام رضا علیه السلام را در دهان گذاشته و با آب رازیانه همانند قرص بخورند یا در آب رازیانه حل کرده و مصرف شود.
♻️ نکته: بهتر است برای سرفه، میزان عسل در داروی جامع امام رضا علیه السلام نصف میزان داروی معروف بوده و عاقرقرحا نیز به آن اضافه نشده باشد.
3⃣ داروی ترکیبی شافیه حضرت موسی علیه السلام بمیزان یک فندق در شب.
💐 درمان سرفه بعد از سرماخوردگی
1⃣ دم کرده ختمی جهت رفع خشکی سرفه
✨بهترین راه های سلامتی با طب اهل بیت علیهم السلام ✨
https://eitaa.com/tebolrasul
🔹 #اسپند_درمان_عدم_کنترل_ادرار
.
🔸امام باقر علیه السلام در مورد شکایت مردی از عدم کنترل ادارش فرمود:
«اسپند را شش مرتبه با آب سرد و یک مرتبه با آب گرم بشوی و در سایه خشک کن و با روغن گل سرخ چرب کن و ناشتا به صورت خشک و بدون آب مصرف کن. ان شاء الله تقطیر را قطع می کند.»
"طب الائمه، ابن سابور زیات نیشابوری، ص68"
.
👈 اندازه مصرف به اندازه یک مثقال است. اسپند درمان پروستات نیست؛ چون پروستات ورم می کند و باعث نیامدن ادرار است. اگر اسپند خورده شود همین قطره قطره هم قطع می شود. اسپند مجرای ادرار را سفت می کند.
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
🎀درتـرویـج طـب اسـلامــےسهـیم باشــیم🎀
https://eitaa.com/tebolrasul
#پرانتز
🔹غذاهایی که خوردنشان با هم مفید است:
🔺خربزه و نان
🔺کدو با نخود
🔺پنير و گردو
🔺خيار و خرما
🔺خربزه و پنير
🔺خربزه و شکر
🔺سبزي با غذا
🔺خيار با نمک
🔺گوشت با ثريد
🔺خربزه و خرما
🔺عسل و زعفران
🔺خرما و آب ولرم
🔺ارده و سه شیره
🔺عسل و سیاهدانه
🔺گوشت گاو با خرما
🔺شیر و عسل یا خرما
🔺سويق و روغن زیتون
🔺سرکه و روغن زيتون
🔺کله گوسفند با سويق
🔺ماهي و خرما یا عسل
🔺نان با روغن زردگاوی
🔺شير با گوشت گوسفند
🔺گوشت کبابی با سماق
🔺ماست و زنيان یا نعناع
🔺خرما با روغن زرد گاوی
🔺نان قبل و بعد از شيرينی
🔺تخم مرغ و پياز در روغن زیتون
🔘کانال طب جامع (اسلامی، سنتی)
🔘ایتا
https://eitaa.com/tebolrasul
#کپی_همراه_صلوات
🔹#مبحث_سوم_تغذیه (خواص مواد)
#پونه
🔺تب بُر
🔺ادرار آور
🔺قاعده آور
🔺درمان آسم
🔺تقویت لثه ها
🔺تقویت حافظه
🔺مسکن طبیعی
🔺مفید کیسه صفرا
🔺رفع بوی بد دهان
🔺ازدیاد شیر مادران
🔺آنتی بیوتیک طبیعی
🔺درمان بیماریهای کبدی
🔺برطرف کننده ی سکسکه
🔺شل کننده عضلات گرفته
🔺درمان سنگ و درد و ورم کلیه
🔺درمان گزش حشرات و ضرب دیدگی
🔺داروی استسقا (مصرف بهمراه انجیر)
🔺پیشگیری از بیماریهای فصلی مثل آنفولانزا
🔺باز کننده عروق(همراه جوشانده میوه نسترن)
🔺درمان زخم چرکی و گسترش یافته(دمکرده پونه و آویشن روزی سه فنجان)
🔺درمان خارش پوست و عفونتهای پوستی (روغن پونه ی کوهی)
🔺رفع ناراحتیهای عصبی/درمان تشنج
رفع افسردگی و خستگی و بیخوابی / آرامبخش
🔺درمان عفونت رحمی، تناسلی، ادراری /ضد ویروس / ضد باکتری / درمان تب خال، آنفلوآنزا، بیماری نیوکاسل و ویروسهای مختلف
🔺درمان سرماخوردگی، برونشیت، زکام، سیاه سرفه و عفونت سینه / خلط آور و احتقان آور / رفع گرفتگی بینی
🔺تمیزکننده ی زخمها و رفع عفونتهای زنانه / تحریک هورمونهای استروژن و پروژسترون / تنظیم چرخههای قاعدگی
🔺درمان رماتیسم و آرتروز / تسکین دهنده ی دردهای عضلانی / درمان پوکی استخوان / مفید خانمهای یائسه و کودکان در حال رشد (مصرف ماست و دوغ با پونه و نعناع)
🔺درمان تهوع و دل پیچه/ اسهال خونی / تحریک عملکرد روده و افزایش ترشح صفرا / رفع کرم روده
🔺درمان ناراحتی معده و بیماریهای گوارشی / جلوگیری از ترش کردن معده / اشتهاآور / هاضم غذا / درمان نفخ و اسهال / کاهش تورم دستگاه گوارش / ضد اسپاسم / تسکین دردهای شکمی
#عوارض زیاده روی:
لکه بینی- سقط جنین - سردرد-فشار خون موقت-تپش قلب- تشنج-مسمومیت درد معده و کلیه
🔘کانال طب جامع (اسلامی، سنتی)
🔘ایتا
https://eitaa.com/tebolrasul
#کپی_همراه_صلوات
🔹 #مبحث_سوم_تغذیه (خواص مواد)
#انواع_توت( و شیره)
🔺رفع حساسیت
🔺دوست کلیه ها
🔺درمان یبوست
🔺جايگزين قند
🔺درمان رماتیسم
🔺رفع ضعف بدنی
🔺تقویت جنسی
🔺افزایش طول عمر
🔺عامل تصفیه خون
🔺درمان تنبلی تخمدان
🔺پیشگیری از سرطان
🔺درمان اسپاسم روده
🔺كاهش دهنده ي وزن
🔺درمان پوکی استخوان
🔺سهل كردن جریان ادرار
🔺كاهش میزان كلسترول بد خون
🔺جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی
🔺درمان كمخونی (حاوی ویتامین c و آهن)
🔺روانكننده مزاج (جوشانده پوست خشك شاخههای جوان و تازه درخت این میوه)
🔺كاهش دهنده و رفع کننده ترس، عصبانیت، خمودی، اضطراب و هیجان
🔺رشد ناخنها و تقویت چشم
🔺درمان سرطان مهبل و سینه
🔺درمان ورم مثانه (توت فرنگی)
🔘کانال طب جامع (اسلامی، سنتی)
🔘ایتا
https://eitaa.com/tebolrasul
#کپی_همراه_صلوات
🔹 #مبحث_سوم_تغذیه (خواص مواد)
#پرتقال😋
🔺رفع بوی بد دهان
🔺درمان ورم پستان
🔺درمان پولیپ بینی
🔺بهبود گردش خون
🔺پیشگیری از سکته
🔺رشد دهنده ی جنین
🔺درمان سریعتر زخمها
🔺تقویت سیستم ایمنی بدن
🔺بهبود سلامت چشم و بینایی
🔺پیشگیری از عفونتهای ویروسی
🔺بهبود شیردهی، بهبود دورهی قاعدگی
🔺نرمکنندهی عالی مو / محرک رشد مو / درمان شورهی سر
🔺پیشگیری از جهش قند خون و مشکلات انسولین
🔺پیشگیری از سرطان پوست، کبد، ریه، پستان، معده و رودهی بزرگ
🔺پیشگیری از بیماریهای کلیوی / کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه
🔺بهبود سلامت استخوانها و دندانها / کاهش علائم آرتریت (التهاب مفاصل) / دارای املاح ضد التهابی
🔺پیشگیری از اختلالات عصبی،استرس، بیخوابی / کاهش علایم بیماری زوال عقل / بهبود قدرت حافظه
🔺تقویتکنندهی قوای جنسی / درمان مشکلات نعوظ، سردمزاجی، بی میلی و ناتوانی جنسی
🔺پیشگیری از مشکلات دستگاه گوارش / بهبود فرایند هضم / ضد یبوست / پاکسازی روده
🔺پیشگیری از سکته قلبی/ پیشگیری از تپشهای نامنظم قلب / کاهش کلسترول / تنظیم فشار خون بالا
🔺رفع کبودی ناشی از بوسه و لکههای تیره پوستی و جوشهای سر سیاه (پودر پوست پرتقال) / روشن کننده ی پوست / دارای خواص ضدپیری و چین و چروک / مناسب پوستهای چرب و خشک / جوان کننده ی پوست
کدر / درخشان کننده ی پوست / درمان آکنه
🔘کانال طب جامع (اسلامی، سنتی)
🔘ایتا
https://eitaa.com/tebolrasul
#کپی_همراه_صلوات