🔴 چگونه در فصل پاییز #جریان_الکتریسیته زیاد را از بدن دفع کنیم؟ ♻ در فصل #پاییز بدلیل طبیعت سرد و خشک آن در مزاج‌های #خشک جریان الکتریسیته زیاد می‌شود و تا اولین بارندگی ادامه دارد. ⚡️رفع آن: 🔻🔻🔻 ۱. پرهیز از مصرف #فلفل، زنجبیل و #ادویه‌جات گرم و خشک دیگر و همینطور عدم مصرف کشک، پنیر، ماست و دوغ. ۲. مصرف کره محلی، #سرشیر و خامه به عنوان صبحانه. ۳. روغن‌مالی بدن بعد از حمام با #روغن بادام شیرین یا بنفشه. ۴. #سجده طولانی روی خاک

با عرض سلام و خدا قوت خدمت اعضای محترم کانال طب وسلامت در ایتا راه اندازی شد خوشحال میشیم در خدمتتان باشیم آموزش سبک زندگی سالم 🌷 پیاده سازی روایات پزشکی🌷 نکته های ناب تندرستی 🌷 پرسش و پاسخ 🌷 مشاوره غذایی🌷 مشاوره مشکلات ماورایی 🌷 در کانال طب وسلامت🌷🌷 @Tebosalamat3975☘☘☘☘☘☘☘

🍃🌸بانوانی که کودکان و نوجوان مدرسه ای دارند حتما این پیام مهم رو مطالعه و ذخیره کنن 🍁پاییز و فصل مدرسه 💢از مشکلات مادران برای بچه های مدرسه ای ، میان وعده های #مدرسه است . خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی ویک کیک و کلوچه اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارند که باعث #رشد و #سلامت بدن و مغز شود. ✅انتخاب میان وعده صبح ،خیلی مهم و حساس است .میان وعده سالم شامل : 👇 🔹بادام خام درختی پوست کاغذی 🔸مویز 🔹انجیر خشک 🔹 نخودچی کشمش 🔸درکودکان #گرم مزاج👈آلبالو خشک ، برگه های زردآلو و هلو ،آلوبخارا بعنوان میان وعده باشد . ✅یک میوه مناسب یک میان وعده کامل است مانند :👇 🍇انگور شیرین که خوب شسته شده باشد. 🍎سیب شیرین 🍊پرتقال شیرین 🌮کتلت ها یا کوکوها به شرطی که خیلی چرب نباشد. 🍪کیک های خانگی که با ارد سبوسدار ، کشمش ، گردو و زردک ، کدو حلوایی پخته شده باشد ،بسیار مناسب است. @Tebosalamat3975☘☘☘☘☘☘