بچه هارو از چهار ماهگی حجامت کنید

💭ماکارونی باعث میشود بیشتر گرسنه شوید! 👈🏽وقتی کربوهیدرات میخورید، باعث بالا رفتن انسولین شده و بدن هورمون کنترل قند تولید میکند. در نتیجه، مدتی بعد باز احساس گرسنگی میکنید. https://eitaa.com/tebqom3130

💭دروغی به نام بیسکویت رژیمی!!! 👈🏽در این ویدیو دکتر محسنی در مورد بزرگترین دروغ قرن به نام بیسکویت رژیمی که به دلیل کالری و قند بالا افراد باعث ضعف و افت قند شدید می شوند صحبت می کنند. https://eitaa.com/tebqom3130

💭یک بشقاب غذا یا یک بسته چیپس؟! 👈🏽در این ویدیو دکتر محسنی در مورد میزان کم کالری یک پرس جوجه کباب با برنج بدون روغن در مقابل و میزان بالای کالری انواع چیپس و پفک بدون ارزش غذایی صحبت می کنند. https://eitaa.com/tebqom3130

ماساژ شیاتسو یک نوع ماساژ ژاپنی و با استفاده از فشارِ انگشتان است که هدف آن باز کردن انسداد qi یا انرژی چی می‌باشد. هر چند که گاها در این ماساژ کف دست‌ها، بازوها و گاهی حتی پاها نیز مورد استفاده قرار می‌گیرند.

فواید ماساژ شیاتسو ماساژ شیاتسو درمان جامعی است که سلامت کلی فرد را با تأثیر بر سیستم انرژی درونی بهبود می بخشد. ادعا می شود که این ماساژ در بهبود مشکلات زیر نقش دارد: وضعیت بدنی نادرست مشکلات مفصلی مانند آرتروز درد عضلات اختلالات گوارشی و روده آسیب های ورزشی آسم تب یونجه سرماخوردگی مداوم مشکلات پوستی سیاتیک دردهای حاد و مزمن خستگی تنش عضلانی سینوزیت برونشیت اضطراب افسردگی بیخوابی سندرم پیش از قاعدگی کاهش میل جنسی

با این ۳ روش بوی بد دهان را از بین ببرید! 👌🏻 ▫️خوردن جوشانده نعناع تازه ۲ تا ۳ بار در روز، ترجیحاً بعد از غذا ▫️جویدن ۲ برگ نعناع تازه به مدت ۳ تا ۵ دقیقه در روز ▫️خوردن نوشیدنی نعناع که ترکیبی از نعناع، کیوی، عسل، هلو و آب می‌باشد. https://eitaa.com/tebqom3130

غذا خوردن در مقابل تلویزیون چه مضراتی دارد!؟ 🤔 ▫️دانشمندان به مضرات صرف غذا در مقابل تلویزیون کاری که ما ایرانی‌ها علاقه شدیدی به آن داریم، پی بردند و این عادت را برای بدن انسان فاجعه‌بار خواندند ▫️پروفسور مارتین یومانس از دانشگاه روانشناسی ساسکس: اگر هنگام خوردن و آشامیدن سرگرم کار جذاب دیگری باشید، ترجیحا نقطه احساس سیری خود را پیدا نمی‌کنید و این امر به ویژه برای کسانی که به دنبال حفظ وزن ایده‌آل خود هستند بسیار حائز اهمیت است. https://eitaa.com/tebqom3130